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...将熟透的花生串成串，沾上蜜糖，再沾上一层糖霜，不仅美味可口，还有丰富的维生素和矿物质，对身体的健康有很好的保障。芋头
芋头是一种功效极高的食材，既可美味可口，又具有丰富的膳食纤维和维生素。一道剁椒芋头...……更多
2023-11-02 06:05:00芋头,美味可口,辣味,口感,美味,红薯
...，那么我们应该如何合理食用呢？下面我为大家介绍一款美味可口的洋姜菜谱——青椒炒洋姜片。【青椒炒洋姜片】所需食材：洋姜、青椒、生抽、盐、植物油、葱、姜、蒜做法步骤：1. 将洋姜用清水浸泡片刻，轻轻搅动，使附...……更多
2024-02-05 13:58:00糖人,山药,南瓜,洋姜,姜片,生抽
...色彩缤纷的健康早餐亲爱的小伙伴们，今天我要分享一道美味又营养的紫薯山药粥食谱给大家。这一道简单又健康的粥品，不仅颜值高，而且口感绵密，绝对适合早餐或者下午茶。让我们一起来制作吧！采买清单：1个紫薯1根山...……更多
2024-01-09 10:52:00冰糖,甘甜,口感,味道,整体,燕麦
...是一种十分理想的选择。酒酿南瓜圆子是一道营养丰富且美味可口的南瓜料理。首先，准备好新鲜的南瓜、糯米粉、红枣、红糖、酒酿和枸杞。将南瓜去皮去瓤，并洗净后切成片状，然后放入蒸锅中，用大火蒸熟约15分钟。待南...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
...蜜，又融入了红糖的浓郁，搭配了红薯、山药和枸杞，既美味可口，又有养生功效。材料：红枣、红薯、山药、枸杞、红糖制作步骤：1.将红枣洗净去核，红薯和山药去皮切块备用。2.将红枣、红薯、山药放入锅中，加入适量清...……更多
2024-02-03 17:04:00脾胃,香蕉,睡眠,苹果,红枣,红糖
...：这道陈皮百合汤清香可口，适合秋冬食用，不仅能消除湿气，还有益气养血，美容养颜，适合全家人食用哦！采买清单：干陈皮：10克、干百合：20克、冰糖：30克、水：1000毫升步骤：1.准备食材：将干陈皮、干百合洗净，备用...……更多
2024-04-19 13:51:00内热,体质,莲藕,冰糖,陈皮,鸡精
...白糖或其他调味料，增加味道。松仁玉米松仁玉米是一道美味可口的家常菜品，以新鲜玉米为主料，搭配香脆松仁和适量调味料，口感丰富，香甜可口，是夏日家庭聚餐的常见菜肴。食材：鲜玉米：3根、松仁：50克、食用油：适...……更多
2024-04-19 13:29:00抗癌,价格便宜,做法,食物,农村,价值
...在日常生活中轻松融入糯米、红枣、桂圆这三种食材，既美味可口，又满足女性对健康的需求。这些食物不仅可以补血养颜，还有助于调理身体，帮助女性保持年轻、健康、水灵的状态。在美食中寻找健康，让我们一同迎接健康...……更多
2023-12-14 09:05:00老得,皮肤,女人,红枣,桂圆,桃胶
...，撒上葱花即可食用。这道山药疙瘩汤色香味俱佳，不仅美味可口，而且对于脾胃虚弱的人来说，具有滋补脾胃的功效。鸡胸肉——脾胃的增强之选
鸡胸肉富含蛋白质、维生素和微量元素，对于脾胃虚弱的人来说，适量食用能...……更多
2023-11-25 06:01:00鸡胸,脾胃,山药,抵抗力,小米,机体
...，中老年人在饮食上需要注意忌口。然而，有些菜肴不仅美味可口，还能为秋冬季节打基础贴秋膘。下面介绍的这5道菜！一、爆炒牛柳爆炒牛柳是一道非常适合中老年人的菜肴。牛柳富含优质蛋白质和多种维生素，有助于增强...……更多
2024-01-11 09:11:00美味可口,道菜,秋冬,美味,季节,牛柳
...的温馨美食将土豆与番茄和牛腩相结合，能够制作出一道美味且营养丰富的菜肴。首先，将牛腩切成小块后用料酒和调味料腌制，增添了牛腩鲜嫩口感。将土豆与番茄一同炖煮，使得土豆吸收了番茄的酸甜，形成了独特的口感和...……更多
2023-12-05 06:06:00芋头,山药,营养,土豆,菜肴,口感
...非常多样，无论是煮粥、做面食还是炒菜，都能够制作出美味可口的佳肴。因此，春季多吃小米不仅能够满足口腹之欲，还能够为身体健康注入源源不断的营养。让我们抓住春天的尾巴，用小米为身体注入满满的活力，迎接美好...……更多
2024-03-21 13:24:00脾胃,睡眠,做法,食物,小米,冰糖
...好的汁水浇在蒸菜上，即可端上桌享用。这道菜既营养又美味，既解馋又滋补，好吃不上火。虾肉食谱的变化：
虾肉的鲜美口感和丰富营养成分，在冬季的饮食中有着重要的作用。除了可以用来做酿虾滑，虾肉还可以做成一道...……更多
2023-12-07 16:04:00御寒,中老年人,滋补,小雪,过后,牛肉
...，让他们更加健康地成长。奶香南瓜饼奶香南瓜饼是一道美味可口的传统小吃，南瓜的甜味和香气与奶香相互融合，口感绵软，营养丰富。下面我将为您介绍制作奶香南瓜饼的具体做法和一些温馨提示。材料准备：南瓜300克、低...……更多
2024-04-19 13:47:00合集,小学生,早餐,营养,小学,山药
...或者吃单调的食物，通过选择适合减肥的食材，并搭配出美味可口的菜品，不仅能享受美食，还能达到健康减重的目的。在生活中，保持适量运动，合理膳食，才是长期减肥的关键。希望每位减肥者都能找到适合自己的减肥方法...……更多
2024-03-25 12:35:00助消化,清爽,减肥,减肥,清爽,口感
...品”。今天，我们将介绍一些利用山药制作的美食，不仅美味可口，更有助于补脾益胃，让你宁心安神、睡得香。推荐食谱一：山药红枣丸子蛋花汤材料：山药、红枣、糯米粉、红糖、鸡蛋。具体做法：1.将山药洗净去皮，切成...……更多
2024-02-03 16:54:00益胃,小米,厉害,食物,山药,生抽
新年伊始，让我们一起为孩子们准备一些健康美味的菜肴吧！春节期间，孩子们多吃了一些过年的甜食和高热量食物，此时正是时候让他们恢复均衡饮食，调理身体。今天，就为大家推荐五道疏肝健脾的营养菜谱，让孩子们吃...……更多
2024-04-20 10:39:00高都,孩子,道菜,虾仁,豆腐,菠菜
...于维持电解质平衡，同时富含纤维素促进肠道蠕动，减少湿气堆积。白菜炖豆腐是一道清淡美味的佳肴，简单烹饪便能享受滋补养生之美。扩写：在这个春雨绵绵的季节里，一份热腾腾的白菜炖豆腐不仅能温暖身心，还能滋润脾...……更多
2024-03-17 15:33:00湿气,浑身,韭黄,西芹,白菜,莲藕
...煮至粥稠，红薯软熟即可。琥珀核桃仁琥珀核桃仁是一道美味又健康的小吃。核桃富含欧米伽-3脂肪酸和抗氧化物，有助于改善大脑功能和心血管健康。这道菜甜而不腻，适合作为零食或是茶点。
食材：核桃仁200克，白糖100克...……更多
2024-01-08 10:34:00燕麦,聚糖,胆固醇,心血管,心血,有利
在春日暖阳的季节里，一碗美味的汤能给人带来满满的幸福感与滋养。而这三款汤，无疑是鲜美的代表。无论是清新的菌菇鸽子汤，还是温暖的苹果山药排骨汤，亦或是养生的佛手瓜猪骨汤，它们都以其独特的口感和丰富的营...……更多
2024-03-29 10:09:00鲜味,鱼汤,佛手瓜,佛手,排骨,山药
...们开始感受到秋天的到来。而在这个时候，身体容易受到湿气的侵袭，湿气多了容易导致身体不适，比如关节疼痛、食欲不振、肠胃不适等。为了祛风除湿，温中散寒，润肠通便，我们可以多吃一些具有祛湿散寒作用的蔬菜。今...……更多
2023-10-24 19:59:00安稳,秋冬,黄金,莲藕,山药,香菜
...鱼装盘，配上清淡的调味汁，热腾腾地上桌，香气扑鼻，美味可口。温馨提示：(1)烹饪时火候掌握好，避免过长或过短，以免影响口感。(2)可根据个人口味加入适量的香菜或蒜蓉等调料，增添风味。(3)清蒸鲈鱼保留了鲜美的原汁...……更多
2024-04-20 11:04:00脾胃,宝宝,孩子,切成,白萝卜,孩子
...收粥中的矿物质。通过这些简单的调整，您的养生粥不仅美味可口，还充满了营养价值。记得，食物的选择和搭配都是为了更好地照顾您的身体健康。尝试这些技巧，让您的粥变得更加丰富多彩吧！ ……更多
2024-01-25 13:43:00错过,不好,健康,胃部,食疗,燕麦
...一起放入锅中，小火慢炖即可。这道鸡汁枸杞山药汤不仅美味可口，而且能够补益气血、滋润肺部。四、鱼腥草，又称折耳根，是一种常见的野菜，也是一种具有清热润肺作用的食物。鱼腥草性寒味苦，有清热解毒、润肺止咳的...……更多
2023-11-26 11:45:00肺部,免疫力,免疫,食用,食物,功能
...季节里保持健康。鸭血——韭菜炒鸭血鸭血炒韭菜是一道美味又健康的冬季菜肴。鸭血和韭菜都有温补的功效，非常适合寒冷的冬天。鸭血富含蛋白质和微量元素，能够补充身体的营养，增加体力。而韭菜则含有丰富的维生素C...……更多
2024-01-09 10:07:00红豆,糖水,上一,滋补,寒冷,身体
...料增加口味。4)蒸好的土豆口感绵软，味道浓郁，是一种美味可口的主食。十、蒸豌豆：豌豆是一种富含蛋白质、膳食纤维和维生素的蔬菜，具有丰富的营养价值。豌豆含有丰富的叶酸和维生素C，有助于提高身体的免疫力。蒸豌...……更多
2024-04-20 10:36:00主食,抵抗力,免疫力,免疫,抵抗,做法
...鱼、山药胡萝卜玉米汤这六款减脂餐不仅简单好做，而且美味可口，让您在享受美食的同时，轻松实现减肥目标。如果您正在减肥或者计划减肥，不妨尝试一下这些减脂餐，相信您一定会喜欢上这种健康又美味的生活方式。 ……更多
2024-04-19 18:13:00西兰,三文,生抽,西兰花,口感,食用
...，制作成小圆球后蒸熟，最后淋上调料汁即可。这道菜既美味可口，又富含营养，是中老年人冬季餐桌上的理想选择。红豆红豆是一种常见的食材，具有很高的营养价值，包含丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。红豆还...……更多
2023-12-08 06:03:00心脑血管,心脑,丸子,贫血,血管,营养
入秋进补多吃这4款蒸菜，防燥滋补，营养美味不上火！秋天非常适合吃蒸菜，蒸菜不仅保持食材原来的口感和味道，原汁原味，还易于消化和吸收，蒸菜食材水分不流失，口感比较松软鲜嫩，营养美味不上火。下面跟大家分享...……更多
2023-10-23 06:32:00滋补,美味,营养,切成,清洗,葱花
...易消化的晚餐供大家参考，希望能够为您和家人带来健康美味的享受。
鲜虾蔬菜粥鲜虾蔬菜粥是一道营养丰富、口感细腻的晚餐选择。下面是制作步骤：1.准备适量的大米，先用清水淘洗几遍，沥干水分后放入冰箱中冷冻2小时...……更多
2023-12-04 11:45:00中老年人,至关重要,均衡,晚餐,准备,切成
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编者按：在我们身边，有一批宝藏小镇，有的是产业“大佬”、有的是时尚“潮人”、有的是技艺“高手”……这些小镇的风物民情，各有其美
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1月2日，七星关区碧阳街道同心社区退休党支部2024年度工作总结暨表彰大会圆满召开，旨在总结过去一年的工作成果，规划新一年的工作方向
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多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们，这次给大家推荐的是一道具有深厚文化底蕴的本地宝藏美食——刨汤腊肉宴。“刨汤腊肉宴”是福泉的三大名菜之一
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阴道炎是女性中较为常见的疾病，尤其是处于育龄期的女性。其发病原因多种多样，可能与细菌、真菌感染、卫生不良或是内分泌失调有关
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近日，仁怀市五马镇在市老干部活动中心召开《中央红军过五马寻访文稿汇编》退休干部座谈会。会议由仁怀市历史文化研究会的副会长陈朝伦主持
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每逢换季，不少人都会感到喉咙干痒甚至疼痛，这种情况与气候变化和免疫力下降密切相关。温差增大时，人体容易受到外界刺激，特别是咽喉部位作为“第一道防线”
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近日，仁怀市老年大学舞蹈一、二、六班、柔力球、旗袍、京剧、二胡等班级联合开展迎新联谊会，此次活动由多个班级共同参与，旨在增进班级之间的交流与合作
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近日，仁怀市老年大学2024年秋季学期圆满结束。为了展示一学期来的学习成果，仁怀市老年大学组织书法、绘画班开展主题为“庆元旦·迎新春”的书法绘画作品展
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古人云：“妇人受胎，必气血充而后能养”。白话讲，就是想怀孕，首先要养好气血，因为“血养胎、气固胎”，血虚则胎不得养，气虚则胎不得固
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大众网记者 刘慧慧 通讯员 李晓菲 烟台报道孟鲁司特被不少家长用于患儿止夜咳，常自行购买给患儿服用，但有些患儿服药后出现易哭闹
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