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每天坚持吃鸡蛋,就可以到达良好的抗氧化效果
...鸡蛋能够算是每家每户厨房当中的常见身影,而且鸡蛋的营养价值特别高,具有着各种各样的烹饪方式,深受人们的喜欢与欢送。并且有相关研讨发现鸡蛋当中含有身体所需求的8种氨基酸以及某一些有益的营养物质。比方蛋白...……更多
提醒:这3类人最好不要吃皮蛋
...品。建议选择清淡易消化的饮食,如面条、米粥、煮熟的蔬菜等。王女士接受了治疗,经过一段时间的治疗,王女士身体不适症状得到有效缓解。食用皮蛋后中毒许多人可能会想到铅中毒,但实际上皮蛋中的沙门氏杆菌才是导致...……更多
早餐喝牛奶好,还是豆浆好?营养师说出实情:很多人也没喝对
...牛奶还是豆浆,还是存在很多争议的,一些人认为喝豆浆营养,有的人认为喝牛奶更健康,现在就让我们来了解一下吧!牛奶的营养价值牛奶一直被人们认为是营养丰富的一种饮品,很多家长都会让自己的孩子多喝一点,这样对...……更多
111岁,杭州最长寿老人是她!保持5种生活方式,更长寿
...成。健康的饮食习惯研究中良好饮食习惯指每日摄入新鲜蔬菜和水果、每周 1~6 天摄入红肉、每周 ≥4 天摄入豆制品以及每周至少一天摄入水产品。1.水果蔬菜里面藏有三宝——维生素、矿物质和膳食纤维,对于蔬菜和水果,每...……更多
暖身御寒待春归
...入少许明油提亮色泽,继续翻匀以后即可装盘,一道清爽美味的山药炒木耳就完成了,成品色彩鲜艳、口感脆嫩,令人食欲大增。牛肉、羊肉、鸡肉、萝卜、韭菜、糯米、红枣等,都是适合大寒时节吃的食物,营养丰富,做法多...……更多
...做准备,为的就是能种出蔬菜,卖到市场,最后被烹调成美味佳肴端上我们的餐桌。一年四季,日复一日,爷爷的皮肤黝黑,粗糙,脸上的褶子像沟壑一般,手上的青筋清晰可见,肉皮都干裂了,指甲里都是黑黑的泥土,穿的衣...……更多
“DOU出随州味”抖音挑战赛暨随州泡泡青新品发布会在湖北随县举行
...农产品和美食特色。这场盛大的活动不仅让人们品尝到了美味的泡泡青,更让人们看到了随县的发展潜力和乡村振兴的希望。(陈玄)【责任编辑:谢翔】 ……更多
维生素E对头发健康的保护作用体现在以下几个方面
...泽。良好的食物来源包括动物肝脏、酵母、鸡蛋、牛奶和蔬菜等。维生素C促进黑色素形成的作用维生素C对头发黑色素的形成有促进作用,其影响主要体现在以下几个方面:1.抗氧化作用:维生素C拥有强大的抗氧化能力,可以保...……更多
红薯、紫薯和白薯,谁的营养更好?抗衰防癌就选它,别吃错了
...,除了颜色不同外,这几种番薯还有什么区别?它们谁的营养价值更胜一筹?红薯、紫薯和白薯,谁的营养更好?抗衰防癌就选它,别吃错了。红薯是我们最常吃的一种,外皮红色,果肉呈黄色,红薯中含有丰富的类胡萝卜素和...……更多
豆腐是尿酸高的死对头?老院士提醒:克服这4种食物尿酸高不了的
...危害,可以更好地采取预防和治疗措施,维护整体健康。美味食材火锅菜冻豆腐豆腐与高尿酸:揭秘一个常见误区长期以来,豆腐作为一种健康、低脂的食物,在许多家庭餐桌上占据重要位置。但对于高尿酸患者来说,豆腐是否...……更多
以下两种加工的红肉才真正是致癌物
...有多大问题,更多的问题是出在烹饪和加工方式上,就拿蔬菜来说,一种蔬菜,你买来新鲜的炒着吃,和买来用高盐腌制制作泡菜,同样的一种蔬菜,它们对健康的影响则存在天壤之别。相对于红肉本身的致癌风险,以下两种加...……更多
夏天,吃空心菜不如吃它,一清热,二解毒,三防便秘,凉拌太香了
...或寒凉的食物,多吃一些清淡营养、开胃易消化的水果和蔬菜,例如木耳菜。木耳菜又叫豆腐菜、软姜子、软浆叶等,它虽然叫木耳菜,但是和我们常吃的黑木耳没啥关系,它的颜色是绿色的,是夏季非常常见的一种蔬菜,在我...……更多
这几种大家常吃的早餐,很少有人知道他们是“低质量”早餐!
...餐搭配的话,高质量的早餐,最起码是要有碳水化合物,蔬菜水果,蛋白质及其他的维生素,还要注意干的和稀的搭配在一起,甜程度也要适中。 第1种就是很多北方朋友早晨吃的稀饭,馒头就咸菜了,虽然说非常快捷,而且还...……更多
润肺清痰,可以常吃这些白色食物
...,还有助于增强免疫力。2.莲藕:莲藕是一种清凉解暑的蔬菜,富含多种营养成分,如维生素C、矿物质和膳食纤维等。莲藕具有清热润肺、凉血行瘀的功效,对于肺部积热、痰多等症状有很好的缓解作用。3.梨子:梨子是一种非...……更多
要减轻肝损伤,不妨把一些“它”泡在开水里
...食物中毒。4、发芽的土豆土豆都能够尝试过当中常见的蔬菜,但是发芽的土豆绝对不能碰,为了可以有效抵御虫子关于嫩芽的侵扰,嫩芽中会产生龙葵碱,就有强毒性。龙葵碱成分只需吃一小口,有可能会惹起食物中毒,轻则...……更多
处暑过后,季节交替,饮食宜“清补”合理搭配!
...质来源,如鱼、瘦肉、豆制品等,并多食用新鲜的水果和蔬菜,以提供丰富的维生素和抗氧化物质。三、多喝水、适量饮食不论季节如何,保持足够的水分摄入是非常重要的。在处暑时节的过渡期里,适量饮食和多喝水有助于调...……更多
中老年人经常耳背,听不清,提醒:常吃3样帮助恢复,耳朵更灵敏
...提高耳朵对外部感染的抵抗力,减少中耳炎的风险。叶绿蔬菜:富含叶酸的蔬菜,如菠菜、甘蓝和芦笋,对听力保护尤为关键。叶酸有助于维持耳内血液循环的健康,预防因血液循环不良导致的听力下降。研究表明,叶酸的补充...……更多
...规模化、标准化的生产,每天为老百姓的餐桌提供丰富的美味。“餐桌安全”是首要保障。在这方面,杭州嘉润牧鱼农业科技有限公司有自己的核心技术和秘诀。“以养殖鱼为例,外塘养殖的鱼最常见的问题是吃起来有沙沙的感...……更多
吃核桃补脑?这才是核桃最厉害的功效,大部分人不知道,快看看吧
...后再放进去继续烤8分钟。6、然后盛出晾凉就做成了非常美味的琥珀核桃了。这样在没事的时候吃上几颗营养又美味,对于孩子来说能够起到补脑的功效,对于老人来说能够起到降血脂,预防心脑血管的功效。 ……更多
男人吃早餐的误区有哪些?一定要注意
...腐等。同时,也要摄入一些富含维生素的食品,如水果、蔬菜等。保持早餐营养均衡,有助于维持身体健康。四、控制咖啡因的摄入量如果喜欢喝咖啡或茶,要注意控制咖啡因的摄入量。建议不要过量饮用咖啡或茶,以免影响到...……更多
《宽仁医声》直播预告丨过节怎么吃既大饱口福又健康?明晚7点和宽仁医生相约直播间
...温暖,寄托着我们对生活的热爱。然而,如何在享受这份美味的同时,守护我们和家人的健康呢?此刻,《宽仁医声》正携着答案,踏着新年的脚步,向您走来!为了更好地展现百年宽仁的人文关怀,更直接地回应群众的健康关...……更多
...想所盼。这些报道,有居民用水、用暖等身边事,有农民蔬菜滞销等揪心事,还有老旧小区加装电梯难等堵点痛点。不少群众急难愁盼问题通过党报获得解决,这既离不开善于发现问题、敢于揭示问题的热心群众,也离不开勇于...……更多
肥牛中含有钙、铁、锌、氨基酸、蛋白质等营养物质
...爱吃就行。入冬后,我家隔三岔五就会煮一锅酸汤肥牛,美味又解馋,吃完浑身暖和,自己在家做省钱又卫生,真的太过瘾了。大家喜欢喝酸汤肥牛吗? ……更多
心肺差的人,手上有这个信号!2种养肺食物,润肺止咳,秋冬多吃
...:均衡饮食,多吃富含抗氧化物质的食物,如新鲜水果和蔬菜,减少油腻和高脂食物的摄入。保持适宜的室内湿度:特别是在秋冬季节,干燥的空气可能刺激呼吸道,加重呼吸困难。充足睡眠:保证每天7到8小时的高质量睡眠,...……更多
都市现代农业,含“技”量满满
...上海市金山区花开海上生态园在位于上海市金山区的思瑶蔬菜种植专业合作社蔬菜大棚里,进入收获期的“春番茄”圆润饱满、挂满枝头,果农们正忙着采摘包装。寒冬腊月照样能种出盛夏的果实,这样的“水果奇观”得益于上...……更多
“花”里它最好吃 菜里它最好看
...黄玫瑰。这个春节,南京农业大学教授、江苏省现代农业蔬菜产业体系首任首席专家侯喜林和两名研究生常驻在这里,观察白菜长势,指导企业生产。黄玫瑰是侯喜林教授研究团队花费18年时间育成的白菜新品种,今年是该品种...……更多
食欲太好怎么办?食欲好一定会长胖吗?哪种胖更容易减下去?
...吃更多的不健康食品。选择富含营养、低热量的食物,如蔬菜、水果、全谷物和瘦肉,可以满足增加的食欲,同时控制热量摄入。例如,选择一份沙拉而不是快餐,就是一个实际的选择。食欲与体重之间的关系,并非单纯的线性...……更多
获利金额为啥与资金流水对不上
...嫌疑人在取保候审期间还骗走一食品公司价值240余万元的蔬菜、生鲜货物——获利金额为啥与资金流水对不上办案检察官查阅卷宗、讨论案情。醉驾发生交通事故后,在取保候审期间的张某冒用多家供应链公司、餐饮管理公司名...……更多
协和儿科坦言:这个时间段饿一饿,生长激素分泌5倍,孩子猛长个
...减少高热量、高脂肪和高糖分的食物的摄入量,多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮等健康食品。同时,要控制孩子的饮食速度,避免因过快而影响消化和吸收。3、鼓励孩子多运动运动能够促进新陈代谢和血液循环,有助于孩子的生长...……更多
牢记这些小妙招不再佳节“胖三斤”
...确保。首先谷薯不可少,主食不可忘,粗细搭配。餐餐有蔬菜,保证每天摄入300g~500g蔬菜,深色蔬菜应占1/2;天天吃水果,保证每天摄入200g~350g的新鲜水果。鱼、禽蛋类和瘦肉摄入要适量,平均每天120g~200g,优先选择鱼、禽...……更多
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一起一落的采血针  浸透着浓厚人情味(平行病历)
本文转自:人民日报海外版郑铸彪《人民日报海外版》(2024年12月10日第 09 版)不久前,北京世纪坛医院医学检验科即将退休的刘桂芳
2024-12-10 05:39:00
“灸童中医药文化周”活动启动
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2024年12月10日第 09 版)本报北京电 (陈得)日前,“灸童中医药文化周”活动在中国科学技术馆正式启动
2024-12-10 05:39:00
松柏为什么不怕冷?(把自然讲给你听)
本文转自:人民日报钮世辉松柏之所以耐严寒,是因为它们在生长节律、生理结构、生物化学机制、基因表达等方面具有极强的适应性“岁寒
2024-12-10 06:36:00
教你一招穿衣法,抵御严寒温暖过冬 气候变化多端,老年人群要做好“肢端”保暖
前几天的杭城还是阳光明媚,这几天却突然降温,寒风瑟瑟。如此大的温差会让人们难以适应,尤其是老年群体,容易出现上呼吸道感染
2024-12-10 07:30:00
17岁女生患上老年人常得的病 医生提醒:这种姿势一定不要做
“感谢朱主任解决了我的痛苦,今后一定会注意坐姿,改变不良生活习惯。”近日,做完腰突症手术的17岁女孩晓岑(化名)出院时
2024-12-10 07:30:00
医者仁心守护健康 患者感恩赠送牌匾
在医院的走廊里,阳光透过窗户洒在一块刚刚被患者家属送来的牌匾上,上面写着“医术精湛医德高尚”这几个大字,在阳光下格外耀眼
2024-12-09 22:50:00
一家三代“麻防人”接力守护70余载
“从小爷爷就告诉我,对麻风患者要像对待家人一样关爱。”黔西南自治州安龙县疗养院预防保健股股长张丽娇一边翻看着相册,瞧着她爷爷和父亲工作时的身影
2024-12-09 22:50:00
中国癌症高发,是蚝油惹的祸吗?医生:这3种调味品,别再滥用
“我看网上都在说蚝油会致癌,千万别再吃了!”“现在酱油都被抽检出来了!有致癌物的!颜色越深越危险”“味精是化学品,以后做饭不要放味精了”
2024-12-09 22:53:00
吃什么水果减肥-番茄
1、番茄番茄几乎全由水造,食之饱肚,卡路里又低(每200克含30卡路里),用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养
2024-12-09 22:57:00
重庆大学附属沙坪坝医院:\
本文转自:人民网-重庆频道“您上次给我做完针刀治疗后,当时就感觉轻松了许多。”不久前,谢女士风尘仆仆从云南省昭通市绥江县赶来
2024-12-09 22:59:00
重庆市医师协会肝癌专业委员会成立
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆12月9日电 近日,由重庆市医师协会主办,重庆市医师协会肝癌专业委员会、陆军军医大学第二附属医院(新桥医院)承办的“重庆市医师协会肝癌专业委员会2024年学术年会”在渝举行
2024-12-09 23:00:00
装菜的“塑料袋”放进冰箱,不仅有毒还致癌?实验告诉你真相
老张今年56岁,平常特别喜欢囤货,尤其喜欢在肉摊打折的时候买一堆肉回来冻起来,恨不得将冰箱当成“保险柜”。对此儿女们说过很多
2024-12-09 23:12:00
御苑家园社区开展“美食课堂之夹心荷叶饼”活动
江南时报讯 近日,元和街道御苑家园社区二楼日间照料中心活动室香气四溢,一场以夹心荷叶饼制作为主题的美食课堂活动在此火热开展
2024-12-09 23:24:00
惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队参加12·5国际志愿者日系列文明实践志愿服务活动
12月5日,在第38个“国际志愿者日”来临之际,惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队应邀参加“贡献志愿力量 创造美好生活”12·5国际志愿者日启动仪式——暨“花红惠水·志愿花开”系列文明实践志愿服务活动
2024-12-09 20:18:00
健康问太和|锻炼后出现肩关节疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)市民李先生是一位健身爱好者,两个月前他在进行肩部锻炼后出现了肩关节疼痛。尽管休息了一周
2024-12-09 20:22:00