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大众网记者 王艳彩 临沂报道春节期间的饮食往往过于油腻和丰盛，对健康不利。大众网记者为您提供春节期间的健康饮食攻略，帮助您在享受节日美食的同时，保持健康的生活方式。一、春节期间健康饮食的原则平衡膳食多样...……更多
2024-02-13 17:27:00美味,美食,健康,健康,饮食,节日
...以说是我们健康饮食必备的技能。开吃啦：“慧“搭配让美味、健康齐分享做完了吃前的准备动作，终于可以开吃啦！面对一桌节日大餐，筷子动得勤是肯定的。但想要吃得尽兴又不影响健康，还得“慧”选择、巧搭配。比如同...……更多
2023-01-20 03:16:00美食,大餐,节日,智慧,营养,健康
...可以适量多吃，但也要搭配蔬菜，保持营养均衡。记住，美味不可贪多，健康饮食最重要！中秋月饼，甜蜜背后有讲究中秋佳节，月饼是必不可少的。但月饼高糖高脂，吃多了不仅容易发胖，还可能影响血糖稳定。对于糖尿病患...……更多
2024-04-22 10:31:00节令,人群,传统,美食,健康,分类
...衡膳食。”王娜平说，过年时，家家都是满满一桌丰盛的美味大餐，人们享受美食的时候要避免暴饮暴食，最好每餐七分饱，保持日常规律进食，尽量维持和日常一样的进食节奏和时间。王娜平说，在过年长假里，大家要遵循以...……更多
2024-02-09 07:08:00大年,健康,王娜,身体,饮食,饮酒
...先需要正视那些被公认为“长膘”最快的主食。它们或许美味无比，或许承载着浓浓的乡愁和文化，却也是影响我们体形和健康的潜在“元凶”。特别值得注意的是，在北方，有一种主食无论春夏秋冬，节日平日，总能在餐桌上...……更多
2024-03-23 11:42:00主食,主食,白米,白米饭,精制,健康
...关于健康的考量亦悄然萦绕心头。传统节日小零食，虽然美味，却往往因其高糖、高脂的特性而成为健康的隐患，特别是对于那些需要控制血糖或是正在努力维持体重的人们来说。这种矛盾，既期待节日的欢愉，又害怕健康受损...……更多
2024-02-23 16:56:00零食,零食,健康,黑豆,口感,选择
...常生活中，美食诱惑无处不在，尤其是在节日期间，各种美味佳肴更是让人难以抗拒。然而，这些美食往往伴随着高能量和高脂肪的特点，给我们的健康带来了挑战。如何在享受美食的同时保持身体的健康成为了我们关注的焦点...……更多
2024-02-28 01:44:00双丰,动平衡,美食,健康,能量,运动
...烛光和笑语中，我们放松了对饮食的警惕，纵情享受那些美味佳肴，却也无形中为自己的身体增加了额外的负担。节后，当我们站在镜子前，不禁会对那慢慢凸显出的小肚腩感到些许无奈。在这个时候，如果有一种简单又愉悦的...……更多
2024-03-23 11:41:00小肚,油菜,西红,帮助,冬瓜,身体
...力！一：荠菜猪肝汤荠菜猪肝汤，这道美食可谓是营养与美味的完美结合。荠菜，这个春天的使者，富含维生素C和膳食纤维，而猪肝则是铁质和维生素A的极佳来源。这道汤不仅味道鲜美，还有助于补血养颜，特别适合那些需要...……更多
2024-01-08 08:34:00肝火,免疫,天然,健康,道菜,冬笋
...感清香营养，更有助于增加身体的气血含量，是一道兼具美味与健康的佳肴。5、美味制作方法艾草红豆卷的制作方法简单易行，通过面粉、酵母、红枣、核桃仁等多种食材的巧妙组合，充分展现了艾草的独特魅力。6、鲜嫩幼小...……更多
2024-03-30 10:59:00肝火,抗衰老,红薯,而是,天然,美食
...，我们常常会遇到各种各样的特色美食。然而，无论多么美味，我们都需要牢记一个原则，那就是适量。特别是对于老年人和儿童来说，肠胃功能相对较弱，更应当避免暴饮暴食。四、了解当地食物的特性不同的地方，由于气候...……更多
2023-11-07 13:55:00美味,饮食,旅行,健康,食物,身体
...各地都有喝腊八粥、吃腊八饭等传统习俗。这些食物不仅美味可口，而且富含营养，但如果不合理地食用，也可能对健康产生不良影响。因此，了解如何科学地享受腊八节美食并保持健康至关重要。腊八节食品的营养成分与健康...……更多
2024-01-20 11:20:00腊八粥,血糖,血脂,食用,控制,营养
...，很多人从早到晚吃个不停，从丰盛的大餐、亲朋好友家美味的小零食……不给肠胃休息时间，导致消化负担过重，这也是节日期间消化系统疾病患者增多主要原因。为了过一个健康祥和的新年，节日期间美食可以吃，但要有节...……更多
2023-01-20 10:48:00饮食,身家,参考,指南,零食,健康
...桌上总少不了火锅、烧烤和那令人垂涎的麻辣美食。这些美味佳肴不仅让我们的味蕾享受了一场盛宴，也为节日增添了无限的欢乐和温暖。然而，在享受这些美食的同时，您是否曾考虑过它们对我们“菊部地区”——即我们的消...……更多
2024-03-04 11:03:00烧烤,火锅,地区,肠道,食物,益生
...在半夜排空宿便，同时告别口臭。让我们一起来了解这些美味食材的制作方法吧！
玉米：通便佳品玉米，润肠通便、健脾益胃、美容养颜、明目增免疫力等功效，适合各个年龄段的人食用。下面分享一道制作简单的玉米凉糕食...……更多
2024-03-18 06:45:00口臭,天然,红薯,南瓜,玉米,凉糕
...养美食的含义及特点1.含义：康养美食是一种注重健康与美味的饮食方式，通过专家组潜心研制，提供形式多样的特色美食，满足人们的味蕾需求，同时关注身体健康。2.特点：（1）美味与健康兼顾：康养美食在保证美味的同时...……更多
2023-11-02 17:23:00美食,盛宴,特点,优势,健康,美食
...，时令美食——青团隆重登场。如今青团花样多，如何做美味又健康？哪些人群不适合吃青团？东南大学附属中大医院临床营养科主任、内分泌科主任医师金晖为大家指点迷津。花式青团 美味又健康清代知名美食家袁枚在其《...……更多
2024-04-09 00:57:00青团,美味,人群,建议,青团,糯米
...表。在现代人的餐桌上，荠菜摇身一变成为了营养丰富的美味佳肴，主要是因为它营养丰富，荠菜中所含的维生素C、维生素K、以及钙和铁等矿物质，让它成为了增强免疫力、促进血液循环、维护骨骼健康的超级食物。这种从被...……更多
2024-03-24 06:26:00健康饮食,爱好者,对象,饮食,代表,美食
...老，并提高皮肤的光滑度和弹性。素鸡的独特烹饪方式和美味菜肴作为一种豆制品，素鸡的口感和烹饪方式与真正的鸡肉非常相似，因此可以被广泛应用于各种美食的制作。素鸡有着鲜美的口感和嚼劲，不仅适合作为主菜，还可...……更多
2023-11-25 06:30:00素鸡,菜肴,美味,方式,素鸡,健康
...呢？传统年菜和健康概念能不能达成一致呢？其实健康和美味还是可以尽量兼顾的。什么样的年夜饭才算健康呢？总的原则是食材丰富、荤素搭配、营养均衡。要在保证菜品种类丰富的基础上，争取能有一半的植物性食品，每道...……更多
2024-02-09 00:02:00家宴,营养师,营养,美食,食物,脂肪
...种肉类，每周享用两次，有益于补肾和益精，绝对是一道美味的选择！今天，让我们一起来探讨这种肉类的独特之处，以及如何搭配美味食谱，让您在春日里享受健康美味的享受。鸡肉的营养价值及食谱研究鸡肉性质温和，味道...……更多
2024-03-17 15:49:00牛羊肉,猪肉,营养,土豆,葱油,鸡肉
...就来看看马蹄的多种美食制作方法，让你在秋天尽情享受美味的同时，也能获得丰富的营养。马蹄炒虾仁
马蹄炒虾仁是一道经典的菜品，不仅味道鲜美，而且非常适合秋天食用。首先，我们将马蹄去皮切块后煮熟，以去除涩味...……更多
2023-11-02 06:19:00健康饮食,马蹄,热量,脂肪,特点,饮食
...锻炼本报讯 （记者 李莉雅）正值新春佳节，节日会餐，美味佳肴少不了。春节期间吃什么、如何吃，才能既享受美味又保持健康？2月12日，记者采访了市人民医院营养科专家焦素芳。“新春佳节，团圆聚餐，首先要注意食物搭...……更多
2024-02-14 06:42:00健康饮食,饮食,健康,食物,荤菜,健康
...讨锌在儿童大脑发育中的重要作用，并介绍几种富含锌的美味菜肴，帮助您的孩子在愉悦的餐桌体验中获得这一重要营养素，为他们的健康成长和智力发展打下坚实的基础。一：鱼头豆腐鱼头豆腐是一道营养丰富的传统美食，结...……更多
2024-01-08 08:16:00道高,智商,孩子,学习,芝士,口蘑
...法。让我们一起来探索糯米的新鲜可能，尝试三种简单又美味的糯米料理。春风吹拂，滋养身心，让我们一起享受美食的香甜，为健康加分。红糖糯米饭糯米作为一种质地软糯、香甜可口的主食，搭配红糖、葡萄干、红枣、枸杞...……更多
2024-03-26 11:26:00糯米,美味,做法,营养,饮食,糯米
...素，它直接影响着我们的身体健康和心理状态。为了实现美味与健康的完美平衡，我们需要在饮食中注重营养均衡、食材新鲜、烹饪方法健康等方面。在本文中，我们将介绍一些健康食谱，帮助大家实现健康饮食。一、营养均衡...……更多
2023-11-03 09:10:00健康,美味,幸福,生活,健康,健康食谱
...下次再见！在追求美食的同时，我们也应该警惕那些看似美味，实则可能对健康造成威胁的食物；毕竟，健康才是最长久的美食；我们都知道，“病从口入”，不少疾病都是因为饮食不当引起的；所以，在这里，我想给大家提个...……更多
2024-05-02 10:10:00一文,美味,食物,健康,食用,新鲜度
...，想起去年春节吃在肚子里的美食美酒，留下的记忆不是美味胖三斤，而是急性肠胃炎和痛风。“去年春节和家人聚餐，牛羊肉、海鲜吃了个遍，还天天喝酒，没两天就痛风发作，还伴随着急性肠胃炎。今年我一定得吸取教训，...……更多
2024-02-11 07:03:00饭局,肠胃,急性,胃肠,疾病,饮食
...多人来说既困难又不现实。毕竟，生活中有太多的欢乐和美味是我们不愿放弃的。那么，有没有一种方式，既能享受美食，又能帮助我们达到瘦身的目标呢？今天，我要与你分享的不是严苛的饮食规则，也不是高强度的运动计划...……更多
2024-01-08 08:50:00小肚,热量,减肥,小时,运动,健康
...为我们的身体健康注入活力与希望。让我们通过烹饪这些美味佳肴，为春日生活增添一抹色彩与活力。
蒜苗美食制作：蒜苗炒肉片蒜苗炒肉片是一道美味可口的家常菜肴。在烹饪中，蒜苗的独特香味与肉片的鲜嫩口感完美融合...……更多
2024-03-17 15:27:00美味,光芒,身体,饮食,健康,蒜苔
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一个63岁的老年人，最近一个月的时间，只要晚上一睡觉，就总是感到胸痛胸闷，但是患者始终不愿意去医院，总认为再拖一拖，病情就会有所好转
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这三个症状代表免疫力降低了1、身体总有疲劳的感觉2、伤口特别难愈合3、身体特别容易生病平常生活中总是能听见免疫力这个词语
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在日常生活中，我们或许都有过这样的体验：肩膀隐隐作痛，同时伴随着一阵阵的头晕，这种不适感让人心烦意乱，甚至影响了正常的工作与生活
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有一种疾病，会慢慢带走一个人的认知、思考和行动能力，让人无法正常说话、吃饭，以及找到回家的路……这便是“阿尔茨海默病”
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目前，降糖药物、抗心律失常与抗心衰药物、降脂药物、抗栓药物、抗帕金森药物与镇静催眠药物是老年人临床常用药物。这几类常见药物联用其他药物时需要注意哪些风险点
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小伙伴们注意8月至10月进入马蜂蜇伤人的高峰期被马蜂蜇伤可不是小事近日一名中年男子在杭州余杭区第二人民医院大门口下车后竟突然瘫倒在地被送进了急诊室急诊医生发现男子血压很低意识模糊
2024-09-25 19:00:00
牛肉是我们日常生活中经常吃的一种肉类，相对于其它而言，牛肉的蛋白质和氨基酸含量更加的丰富，可以给我们的身体提供更多的能量
2024-09-25 19:04:00
本文转自：人民网-北京频道9月25日，在第七个中国农民丰收节到来之际，朝阳区黑庄户乡地区玉米进入成熟收获期，2台大型联合收割机在玉米地里穿梭
2024-09-25 17:24:00
本文转自：人民网-科普中国流言：“皮肤饥饿”是一种病，需要治疗？网上有新闻说有孩子因较少被家长触摸，患上“皮肤饥饿症”（也有说“皮肤饥渴症”）
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慢性肾炎是一种常见而难治的慢性肾脏疾患，以水肿、蛋白尿、血尿、高血压为特征。本医案的患者就有慢性肾炎和蛋白尿，通过问止主诊医生治疗后
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肾，就好比人体的“血液净化工厂”，主要工作就是清洗过滤血液，把不需要的代谢废物通过尿液的形式排出去。下面，蔡倩医生就和大家聊聊生活中那些肾脏讨厌的事
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本文转自：人民网-安徽频道9月7日迎来白露节气，虽然是星期六，明光市古沛镇高王村村民又看到“土专家”熟悉的身影穿梭在清水塘组优质稻生产基地田头
2024-09-25 17:38:00
