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...仅是一句俗语，更是蕴含着古老的养生智慧。“3豆”1、绿豆：堪称三伏天里的清凉使者。绿豆它性凉味甘，具有清热解毒、消暑利水的功效。无论是煮成绿豆汤，还是熬成绿豆粥，都能在酷热中为身体带来一丝凉意，缓解暑热...……更多
2024-07-30 06:40:00饮食,攻略,羊肉,红豆,绿豆,清水
哎呀呀，夏天到了，绿豆这位“清凉小王子”又开始在超市的货架上闪闪发亮了！你们家的绿豆库存还够吗？不够的话赶紧补货啊，不然怎么跟这炎炎夏日对抗！绿豆不仅是夏天的消暑神器，还是个养生小达人呢！清热解毒、...……更多
2024-06-24 21:36:00绿豆,夏日,全新,绿豆,绿豆汤,解毒
...黑米粥，让健康与美味相伴，共同迎接美好的春天。五、绿豆薏米粥春天，万物复苏的季节，然而湿气也随之而来。在这样的时节，一碗热腾腾的绿豆薏米粥不仅能驱散春寒，还能助你远离湿气的困扰。绿豆，这一被誉为“解毒...……更多
2024-05-08 12:49:00食用,疲劳,燕麦,红枣,糯米,山药
...羊肉泡馍，都离不开油泼辣子的辛香味。三、赵记素斋·绿豆馅饼
赵记素斋的绿豆馅饼，在店内的制作过程十分透明，顾客可以亲眼目睹这些口感小巧可口的馅饼一批又一批地被新鲜制作出来。小心翼翼地将一块热腾腾的绿豆...……更多
2024-05-18 08:44:00西安,特产,特色,辣子,牛羊肉,泡馍
...味精，撒上葱花即可。一碗清香热汤，暖胃又补养。
2、绿豆芽：脆嫩可口的韭菜豆芽炒鸡蛋绿豆芽是我们常见的豆芽种类，发芽后口感极为脆嫩。将绿豆芽洗净沥干水分，再切段韭菜备用。起油锅，加入鸡蛋液，翻炒后出锅备...……更多
2024-03-17 15:53:00营养,建议,豆芽,口感,嫩芽,豆芽菜
...粥”，让你在享受美味的同时，轻松度过炎炎夏日。一、绿豆粥绿豆粥是夏季消暑的佳品，具有清热解毒、利尿排湿的功效。绿豆中含有丰富的蛋白质、维生素B和矿物质，能够有效补充人体所需的营养。在烹饪绿豆粥时，可以...……更多
2024-06-13 12:21:00营养,营养,荷叶,薏米,绿豆,中加
...都很简单，大家不妨试试哦。食材准备：大虾1.5斤左右，绿豆粉2扎，蒜蓉稍多一点，2个小米辣，盐，生抽，花生油，葱丝等。
具体做法步骤如下：第一步：准备2扎绿豆粉，土豆粉丝也可以，用冷水提前浸泡软。第二步：大虾...……更多
2024-02-22 11:28:00味美,越好,道菜,做法,最爱,蒜蓉
食材清单：韭菜适量、绿豆芽、鸡蛋两枚、生抽、食盐、鸡精、白糖1、韭菜摘去老掉的叶子，清洗干净，切成四五厘米的长段，放入碗中淋上一勺香油，翻拌均匀。另外切蒜片、葱段和姜丝备用。洗净绿豆芽后，取两颗鸡蛋打...……更多
2024-05-14 13:07:00家常菜,家常,香气,飘飘,美味,家人
...拌豆芽的魅力，首先在于其食材的平易近人。一把新鲜的绿豆芽，几瓣大蒜切碎提香，再搭配上几根红椒丝增色添味，最后撒上一把翠绿的葱花，色彩斑斓间已是满桌春意。无需复杂的调料，只需简单的生抽、醋、糖和几滴香油...……更多
2024-09-28 18:17:00豆芽,小菜,一道,豆芽,绿豆芽,绿豆
...改善体虚、提高睡眠质量有积极作用。四、夏日清凉汤：绿豆南瓜汤1、原料绿豆、南瓜、冰糖。2、制作①绿豆提前浸泡半小时，南瓜去皮去籽切块备用。②炖锅中加入清水，放入绿豆，大火烧开后转小火慢炖半小时。③加入南...……更多
2024-04-27 06:22:00元气,菜谱,小火,中加,薏米,食盐
...，滋补养阴。三者合一，是三伏天不可多得的佳品。2、绿豆百合汤材料：绿豆100克、百合50克、冰糖适量。做法：（1）将绿豆、百合洗净，浸泡30分钟。（2）将绿豆、百合放入锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火煮40分钟。（...……更多
2024-07-18 13:58:00度夏,中老年,天气,建议,老鸭,丝瓜
...恼之色。中医细细把脉后，只是微笑着从柜中取出一小袋绿豆，轻声道：“此乃夏日解暑之佳品，更有排湿消肿之效，服之不仅清热解毒，亦可轻身健体。”中年人半信半疑，却按照指示回家煮绿豆汤饮用。数日后，他惊喜地发...……更多
2024-03-11 10:18:00解百,功效,水肿,绿豆,绿豆,绿豆汤
...料。想要口感更丰富？不妨再加些黄瓜丝、胡萝卜丝或者绿豆芽。喜欢麻辣口味的朋友，可以自制一份香气四溢的辣椒油：将辣椒面、五香粉和白芝麻混合，然后倒入滚烫的热油，瞬间香气扑鼻。这种懒人版的面皮，不仅做法简...……更多
2024-09-13 21:03:00懒人,清凉,版面,美味,夏日,面皮
...。准备食材：一斤扇骨，三颗无花果，两颗蜜枣，一小碗绿豆和薏米，再加一把鸡骨草。此外，还需料酒、盐和清水等调料。首先，确保绿豆被彻底清洗干净，然后将其放入砂锅中。接下来，加入适量的清水，注意水要一次性加...……更多
2024-05-17 12:58:00手把,广东,营养,薏米,绿豆,扇骨
绿豆汤是一种简单又容易上手的汤品，有时候绿豆汤一下喝不完，都会选择放在冰箱保存，那么绿豆汤隔夜放在冰箱里还能喝吗？下面为大家介绍。绿豆汤隔夜放在冰箱里还能喝吗绿豆汤隔夜放在冰箱里还能喝。一般情况下，...……更多
2024-05-11 17:02:00绿豆汤,绿豆,冰箱,绿豆汤,绿豆,冰箱
▲“绿豆糕大爷”接受采访红星新闻记者 | 杨雨奇编辑 | 郭庄 责编 | 邓旆光“如果用一个词来总结2023年，我觉得应该是‘意外之喜’。”被网友亲切称为“绿豆糕大爷”的赵大爷这样告诉红星新闻，即便眼下流量不再，对于赵...……更多
2023-12-25 15:32:00绿豆糕,淄博,橄榄枝,绿豆,大爷,橄榄
...民日报 》（ 2024年09月14日 第 08 版）晚上，妻子煮了一锅绿豆粉皮。粉皮的糯香融合青菜的清香和腊肉的醇香，一次次冲击着我的味蕾，让我觉得每一口都是由胃及心的温暖。烫粉皮，是湖南临湘人的一种传统美食，看似简单质...……更多
2024-09-14 06:05:00粉皮,美味,家乡,粉皮,绿豆,黄豆
...合！所需食材:200克新鲜菠菜100克金针菇100克胡萝卜150克绿豆芽60克干粉丝1汤匙冠利白葡萄酒醋1汤匙生抽1汤匙辣椒油2克盐2克鸡精2克白糖3瓣大蒜制作步骤:步骤1-食材准备首先，准备所有食材，包括新鲜的菠菜、金针菇、胡萝卜...……更多
2024-03-23 15:17:00什锦,口味,什锦,美食,汤匙,味蕾
...量的盐调味。搅拌均匀后，就可以盛出来享用啦！
三、绿豆芽推荐食谱：绿豆芽炒鸡蛋比肉还好吃的绿豆芽炒鸡蛋，爽口低脂非常下饭。食材：绿豆芽、鸡蛋、葱蒜、青红辣椒做法：1、绿豆芽洗净，鸡蛋煮熟盛出备用2、锅中...……更多
2024-09-11 12:43:00湿气,越重,水果,建议,红豆,芋头
...利湿、清热解毒、疏肝理气的功效，适合各种人群食用。绿豆粥
6.绿豆养肝粥材料：绿豆50克，大米100克。做法：将绿豆和大米一起煮粥，煮到熟烂即可。功效：绿豆养肝粥具有清热解毒、消暑利水的功效，适合夏季食用。桂圆...……更多
2024-01-19 10:03:00推荐,大米,功效,红枣,绿豆,薏仁
...食材准备：芋圆（可以购买或自制）、烧仙草粉、红豆、绿豆、花生、椰浆、蜂蜜、牛奶。制作烧仙草：1.我们将烧仙草粉按照包装说明加入适量水中，搅拌均匀后倒入锅中，小火加热并不断搅拌，直至烧仙草液变得浓稠，倒入...……更多
2024-05-29 11:46:00甜品,美味,推荐,芒果,糍粑,仙草
...要轻，以免南瓜块散开。翻炒均匀后，即可出锅装盘三、绿豆推荐食谱：陈皮绿豆沙食材（4人份）：绿豆（用吃饭的碗盛2碗）、陈皮1片、黄冰糖1片条（长条）做法：1、锅里倒水煮开；水开后加入绿豆、用大火滚5分钟；2、盖...……更多
2024-07-16 10:50:00秋冬,食物,建议,小米,牛腩,山药
...颜色是否符合这些特征，便能够确认其真伪。【第三种：绿豆芽】豆芽因其形状与如意相似，被赞誉为“如意菜”。有句俗话说得好：“春天多吃绿色食物，春天多吃豆芽！”当提及春天的豆芽时，绿豆芽无疑是首选。绿豆芽不...……更多
2024-04-12 11:55:00白菜,萝卜,美味,营养,黄金,荠菜
...杂粮、果干、坚果等制成的传统甜点。杂粮中包括红豆、绿豆、花生、红枣、桂圆等，寓意丰富多彩、吉祥如意。这些食材富含多种营养成分，如蛋白质、纤维、维生素和矿物质。八宝饭口感香甜软糯，既可作为甜点品尝，也可...……更多
2024-01-17 06:25:00滋补,好运,养生,咸肉,羊杂,杂粮
...身体提供必要的营养，帮助我们舒坦地度过三伏天。一、绿豆汤绿豆性凉，具有清热解毒、利尿消肿的功效，是夏季消暑的佳品。制作绿豆汤时，可以加入适量的冰糖和莲子，既能增添口感，又能提高营养价值。在炎炎夏日里，...……更多
2024-07-30 10:40:00美食,身体,冬瓜,绿豆汤,苦瓜,绿豆
...材的原汁原味，不仅更健康，还更加清爽可口。
1、品味绿豆芽的清爽滋味绿豆芽不仅口感脆嫩，还富含维生素C和微量元素，具有清热解毒、生津止渴的功效。绿豆芽炒肉丝是一道营养丰富的家常菜，将猪肉丝和绿豆芽炒制出...……更多
2024-03-25 17:11:00助消化,功效,绿豆芽,口感,银耳,绿豆
...闻极目新闻记者陆缘通讯员王志清牛芬实习生陆雁彬通过绿豆糕DIY制作增进邻里情谊，近日，武汉光谷花山街花山社区党员群众服务中心举办了以“你好！花山新邻居”为主题的绿豆糕DIY制作活动，吸引了众多居民的参与。社区...……更多
2024-06-14 17:31:00花山,绿豆糕,光谷,武汉,邻里,绿豆
江南时报讯 炎炎夏日，一碗苏式绿豆汤成为居民的解暑佳品。近日，苏州工业园区斜塘街道淞潭社区联合党建联盟单位东吴人寿保险公司开展“小小绿豆汤，夏季送清凉”活动，邀请居民一起学习制作苏式绿豆汤。活动现场，...……更多
2024-07-29 22:53:00绿豆汤,绿豆,清凉,绿豆汤,绿豆,苏州
...切了切师傅的脉，看了看他的舌苔，就开了这样的药方：绿豆1斤，用砂锅煮水，过滤去渣；白矾2分，化入绿豆过滤水中，渴时随饮。为让身体赶快好起来，御膳师照药方配制好，渴了就喝。果然饮用1天后，只觉逆气不再上涌，...……更多
2024-11-09 10:29:00慈禧,海味,山珍,道菜,比不上,慈禧
...撒点葱花或者芹菜进去，再加点盐调调味，完美！
六、绿豆汤每年夏天必备糖水，从小吃到大，做法简单，比煲汤还要简单，大家有空就赶紧煮起来吧。食材：绿豆300克、陈皮1片、红片糖或黄糖片2片（不想吃太甜，可放1片或...……更多
2024-07-29 12:16:00冬瓜,鸡蛋,苦瓜,莲藕,口蘑,丝瓜
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