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血压高,平时可常吃“3豆”,降血压,预防并发症出现
导语:高血压已经是大家听说频率比较高的一种慢性问题,根据相关数据统计显示,我国的高血压患者人数大约能够达到3.4亿左右,这也就意味着每10个人当中就有可能会存在着三个高血压患者。看到这样的数字,很多人都感觉...……更多
特别是以下六类人群,应该尽量少吃柚子,以保护自己的健康
...量的柚子有助于保护心脑血管健康。然而,对于已经患有高血压、心脏病等疾病的人来说,摄入过多的柚子可能会导致血压过低,甚至引发心脑血管意外。因此,这类人群应该限制柚子的摄入量,以免对健康造成不良影响。五、...……更多
什么是心衰?如何识别早期信号?这些知识点要知道
...率尤为重要。北京医院心脏中心主任 杨杰孚:比如说有高血压、冠心病、糖尿病要筛查,早期发现心脏结构已经改变了,比如说我们看他心脏厚没厚、心脏压力高不高,当然如果是病人已经有症状了,那就是临床心衰了,相对...……更多
常吃这5样,护心通血管,身体更健康,建议参考
...低身体吸收胆固醇的速度,还能降低血液里的血脂。5、绿茶绿茶当中含有大量的儿茶酚,这种物质可以防止血液氧化,因此对于血压以及血糖代谢有很大的帮助,而且还可以降低胆固醇。有相关数据显示,每天喝茶可以促进吸...……更多
合理膳食、保持运动、戒烟限酒 这些方法让你的血管更健康
...着血管壁,让各种脂质和其他物质越积越多,形成斑块。高血压和高血糖这两个“无声杀手”也在幕后推波助澜,它们使得血管壁受到更多的压力和损伤,为斑块的形成提供了“肥沃土壤”。长期吸烟更是一大杀器,它不仅可以...……更多
这3类早餐,为了血管健康,应该撤下餐桌?
...硬化,主要与患者年龄增高,血管发生老化,以及平时有高血压、糖尿病、高血脂等病史有关系。02血管变硬,对身体会容易造成哪些影响呢? 高血压硬化的血管失去了一定的弹性,使得血管内的压力升高,导致高血压,持续...……更多
血脂偏高别急着吃药,做好3件事,或能助你稳定血脂
...化严重时,心脑血管疾病的患病风险就会增加,可能会有高血压、冠心病等出现。为了防止这些疾病出现后危害健康,一旦存在血脂高的表现应该及时采取改善措施,通过合理的方式改善血脂过高情况,防止心脑血管疾病出现。...……更多
赵锦国丨重“德”研“术”,为更多人带来康复的希望
...五”攻关课题组成员,参与国际课题研究12项,参与中国高血压研究所课题8项,参与中国医学科学院、阜外心血管病医院、北京安贞医院、北京大学人民医院临床科研课题16项,参与国家神经系统临床医学研究中心、北京天坛医...……更多
为什么会高血脂?怎么形成的?吃什么能降下来?哪些食物不能吃?
...正常范围。高血脂可能增加心血管疾病、动脉粥样硬化、高血压等疾病的风险。1. 高脂饮食:摄入过多的高脂肪食物,尤其是饱和脂肪和反式脂肪,会增加血液中胆固醇和甘油三酯的含量。2. 缺乏体力活动:长期缺乏运动会导致...……更多
经常出现4种症状,可能有高血压,可别大意
高血压是一种比较常见的慢性病,世界组织公布的一项数据显示,全球有三分之一的人存在不同程度的血压问题,而每年因为高血压而死亡的人数则高达940万。随着高血压所引发的心脑血管疾病的案例越来越多,保证血压的稳...……更多
年过50,坚持哪些事情比运动更好呢?医生为您说实话
随着年龄的增长,身体的各项机能逐渐衰退,血管健康也变得尤为重要。散步作为一种简便易行的运动方式,备受中老年人的喜爱。那么,多散步是否真的对血管有益呢?在年过50的情况下,坚持哪些事情比运动更好呢?医生为...……更多
男人寿命为何普遍比女人短?这三个“不”就是理由,不妨看看!
...并且喜欢吃过于油腻和油炸类的食物,那么就很容易出现高血压、高血脂等病症。而这两种病症又是诱发心脑血管疾病的罪魁祸首,所以一旦出现高血压或高血脂之后,就应该引起高度警惕并且积极服药治疗。 除此之外平时还...……更多
抗肿瘤治疗中切勿忽视心血管健康
...效死亡。病例二:张某半年前查出非小细胞肺癌,其患有高血压5年,长期服降压药,血压正常。接受“阿替利珠单抗联合紫杉醇+卡铂+贝伐珠单抗”治疗2个疗程后,因血压控制不好,胸痛,急诊处理后进入重症监护病房,被确...……更多
冬春换季 做好心脑血管防护
...内科主任梁长在,他提醒,乍暖还寒时节,老年人及患有高血压、冠心病等人群应坚持健康的生活方式,防范心脑血管等疾病的侵扰。“冬春换季,天气忽冷忽热,温差较大,对血管考验很大,会让血管突然舒张或收缩,易引起...……更多
冠心病患者,放不放支架需要考虑哪些因素?日常护理需注意什么?
...育锻炼。3. 吸烟和酗酒:尼古丁和酒精对血管都有害。4. 高血压:持续的高血压使血管承受额外压力。5. 糖尿病:血糖控制不当会伤害血管。6. 肥胖:超重增加心脏负担,并影响血脂水平。7. 压力:长期压力可促进动脉粥样硬化...……更多
七大误区,把高血压“养”成你的健康杀手!
...人认为,严格按照医生的要求,坚持长期、规律地服用抗高血压药,并定期监测血压就可以了。但这些人在生活上依然暴饮暴食、我行我素,血压并没有控制得那么理想。是医生的降压方案不好,还是其他原因呢?其实,药物治...……更多
为了更好的保护我们的血管,平常要养成下面几个好习惯
...乐观的心态,学会放松心情。4、控制血压、血脂、血糖高血压、高血糖、高血脂等都是动脉硬化的危险因素,平常一定要控制好血压、血脂和血糖,并且尽早戒烟戒酒。血管变硬变堵,与日常的生活习惯密切相关。希望你能做...……更多
50岁后,若没有这3种“情况”纠缠,恭喜你,长寿离你更近!
...,并且影响寿命的长短。2、很多的中老年人都容易患上高血压这一种慢性的疾病。虽然说高血压并不会立刻要人命,但是高血压却对我们的身体带来很大的危害。所以在日常的生活当中,更是需要坚持早睡早起的良好生活习惯...……更多
降压药不是越贵越好,适合自己最重要
...生活水平的提高,人们对自身的健康越来越重视,有很多高血压患者因为经济条件比较好,认为贵的肯定是好的,于是盲目追求昂贵或国外的降压药,却达不到满意的治疗效果。降压药物的价格高低和好多因素有关,比如生产工...……更多
健康多壹点丨德州疾控发布11月健康防病提示
...气温时常会出现骤降,容易诱发中风等脑血管意外,患有高血压、冠心病等慢性病的患者应特别注意防寒保暖,预防心脑血管意外的发生;流行性感冒等呼吸道传染病将进入高发季节,新冠和流感叠加流行的风险大大增加。德州...……更多
全国高血压日:摆脱防治误区 血压更理想
本文转自:新华社10月8日是全国高血压日。今年高血压日主题是“健康生活,理想血压”。高血压可以造成心、脑、肾等器官的损害,近年来发病率上升且呈现年轻化趋势。很多患者在高血压防治方面存在认识误区,亟待引起...……更多
高血压合并冠心病怎么办?教你几招应对的好方法
高血压合并冠心病是一种常见的心血管疾病,给患者的生活带来了很大的不便和困扰。中医学认为,高血压合并冠心病多为气滞血瘀、痰湿凝聚所致,治疗上需调节血液运行,消除痰湿瘀阻等症状。下面我们将介绍几种应对高...……更多
新血压标准已公布,不再是120/80,您的血压或许处于正常范围内
...压90-140mmHg,舒张压60-90mmHg。血压的反常状况有多种,如高血压和低血压。为了坚持血压在正常规模内,人们应该留意饮食、运动、心理等方面的调度。01新血压标准已发布,不再是120/80,您的血压或许处于正常规模内在以前,血...……更多
4种降血脂的食物,高血脂患者可多吃,建议参考下
...成分偏高一些,属于高糖类的蔬菜,并不适用于高血脂,高血压,高血糖等慢性代谢疾病患者。如果摄入人体之后,出现糖原成分滞留的情况,影响本身的血流循环,增加血液黏稠度,阻碍个人病情的恢复。4、茴香茴香中的钠...……更多
中年肥胖,有三高?常吃3种“黄金草”!排毒降血压,血管更顺畅
...反而在下降,所以就会有中年发福的情况。时间一长像是高血压、高血脂的问题也就会随之而来,为了更好的避免中年肥胖之后出现的三高问题,我们可以常吃这3种“黄金草”,帮助我们排毒降血压,清除血管的毒素,让血管...……更多
冬天是脑卒中的“高发季”!两个方法早发现疾病信号
...通常更严重。脑卒中的危险因素多种多样,包括但不限于高血压(体循环动脉血压增高)、糖代谢异常(常被称为糖尿病)、高胆固醇、吸烟、过量饮酒、肥胖和缺乏运动。遗传因素和年龄也会影响脑卒中的风险,尤其是随着年...……更多
生命高危期期间,一定要保护好身体这3个地方
...今社会中危害人们身体健康的一大类疾病,包括冠心病、高血压、脑卒中等,这些疾病的发病过程往往与血管病变、血液循环障碍等因素有关。因此,及时的诊断和治疗对于控制病情发展和改善患者预后具有重要意义,对于心脑...……更多
中新健康 | 糖尿病、高血压也会导致失明?医生:眼病不仅是眼睛的疾病
...眼病与全身疾病息息相关,尤其是人群中高发的糖尿病、高血压等慢性病,如不加以控制,会出现视网膜血管病变,严重者会导致失明。”中山大学中山眼科中心教授葛坚在近日举行的第七届逸仙眼科论坛上表示。张良表示糖尿...……更多
糖尿病、高血压患者抽血前要不要吃药?解答7个抽血前的常见问题
...宝贵的健康信息。然而,对于患有慢性疾病,如糖尿病和高血压的患者来说,抽血前的一些关键因素可能会影响检测结果和患者的健康安全。在本文中,我们将深入探讨这些因素,提供详细的信息和相关数据,以帮助您更好地理...……更多
如何科学降血脂?日常生活做好4件小事,让血脂早点降下来
...可以说是最令中老年朋友感到“头疼”的一种疾病了,而高血压、高血糖以及高血脂带给人们的危害,不仅仅是相关的指标失衡,而且还可能会诱发多种严重的并发症状。以高血脂为例,体内的血脂浓度偏高具体会表现为胆固醇...……更多
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腿部这些异常,是不是血糖超标的信号?
血糖超标,听起来可能有点令人紧张,但它其实是一种常见的健康问题;首先,让我们来聊聊腿部异常与血糖超标之间的联系;腿部异常
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最佳入睡时间段出炉!睡早了,或睡太晚,都存在健康风险
最近,一项关于最佳入睡时间段的研究引起了广泛关注;这项研究不仅为我们提供了一个关于睡眠的全新视角,还揭示了睡眠与健康之间的微妙联系
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地震伤后急救操作:骨折固定与擦伤处理
地震,这个自然界的巨兽,往往在人们毫无防备时突然降临,给人们带来巨大的伤害;在地震中,除了直接的撞击和压迫伤外,骨折和擦伤也是常见的伤害类型
2024-07-06 12:13:00
晚上睡觉喜欢翻身和一动不动,哪个更健康?告诉你真相
在大多数人的睡眠习惯中,有两种截然不同的类型:一种是喜欢翻身,另一种则是一动不动;这两种习惯背后,究竟哪种更健康呢?今天
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苹果煮熟吃,竟藏着这5个秘密好处!
在日常生活中,苹果作为最常见的水果之一,以其丰富的营养价值和便捷的食用方式深受人们喜爱;然而,你知道吗?将苹果煮熟后食用
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古人养生从不花钱,全靠这8个穴位,调理常见小毛病!
在古代,人们没有现代医疗设备,也没有丰富的药品资源,但他们依然能够保持健康,这得益于他们对自然和身体的深刻理解;其中,穴位按摩是一种非常受欢迎的养生方法
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收好这份人体16个“急救穴”清单!
在中医的世界里,穴位按摩被视作一种简便易行的自我保健方法;今天,我们来聊聊那些被认为在紧急情况下能够起到急救作用的“急救穴”
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看完这12条生理常识,才明白「人流」对女孩的伤害有多大
人流,医学上称为人工流产,是指通过医学手段终止妊娠的过程;这一话题通常伴随着争议和敏感性,但作为科普养生健康类医生作者
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二十四节气话养生:长夏胜冬 疾病预防关键节点
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)“悠忽温风至,因循小暑来”唐代诗人元稹在诗歌中描述——随着小暑节气的到来,扑面而来的风都是热的
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肾虚腰疼别担心,教你8个穴位,一分钱不花帮助你固肾强腰
肾虚腰疼,听起来似乎有些古老,但它确实是现代人常见的问题之一;在快节奏的生活中,工作压力、不规律的生活习惯,以及长时间保持同一姿势工作
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提醒女性:脱毛虽能提升形象,但需注意这6件事,否则易伤皮肤
在追求美丽的道路上,脱毛无疑成为了众多女性关注的焦点;然而,尽管脱毛能够提升形象,但若操作不当,却可能对皮肤造成不小的伤害
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宝宝的皮肤娇嫩,稍有不慎就可能出现各种皮肤问题,其中痱子是夏季常见的一种;夏天的高温潮湿,加上宝宝活动量大,汗液分泌旺盛
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