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活力美白:抛弃繁琐护肤,试试这些美白食品!
...有活血调气的作用,可以增强肌肤的光泽度和紧实度。3.绿叶蔬菜绿叶蔬菜富含大量的叶绿素和胡萝卜素等抗氧化物质,能够有效地抵御肌肤老化和氧化的侵袭,加速肌肤的新陈代谢,减轻肌肤暗沉问题。常见的绿叶蔬菜如菠菜...……更多
张艺谋出手了,新剧黄景瑜挑大梁演男主,众多国家一级演员当绿叶
在影视内容百花齐放的时代,观众们总是在翘首以待尚未播出的国产剧集,而在众多期待中,《雪迷宫》无疑是那个引发热议、备受瞩目的焦点。这部由电影界泰斗级导演张艺谋亲自担任监制的刑侦题材大剧,不仅将刷新我们...……更多
冬至来临,糖尿病患者如何健康吃水饺?
...在饺子馅方面,专家提醒,每人每天需要摄入至少500g的绿叶蔬菜。应使用多菜少肉的馅料,大白菜、上海青、小白菜等绿叶蔬菜更佳,馅料的肉类尽量选择鸡肉、鱼肉、虾肉等优质蛋白的白肉或者少量精瘦肉,例如鲅鱼、虾三...……更多
黄金海岸出好茶 一片绿叶富一方
本文转自:日照日报黄金海岸出好茶 一片绿叶富一方——山海天旅游度假区茶产业发展纪实 全媒体记者 郑笃凯 惠雪烨 “茶之为饮,发乎神农氏,闻于鲁周公。”神农氏是第一个发现茶功用的人,而鲁周公则将茶文化发扬光...……更多
“妈妈”角色专业户韩马利,这位TVB金牌绿叶演过很多明星的妈
...是韩马利饰演过的“妈妈”角色的一部分,作为TVB的金牌绿叶,她曾经在将近二百部电视剧中有过精彩演出,年轻时的她端庄美丽,曾经饰演过不少美人的角色,近年来则频繁饰演各种各样的“妈妈”角色,几乎给年轻一辈的俊...……更多
62岁药学家、长效和靶向制剂国家重点实验室主任李又欣病逝
...世,终年62岁。讣告指出,退休以前,李又欣博士曾带领绿叶制药建立了国际化新药研发体系,在精神神经疾病创新药物和注射用长效缓控释高端制剂领域实现重大突破。李又欣博士潜心科学、学识渊博、高瞻远瞩、求实创新,...……更多
年龄大了要管住嘴!强烈建议中老年人:多吃3样,少吃4样
...是对于老年人而言帮助更加大。中老年人坚持每天吃一份绿叶蔬菜可能带来健康“福利”,为身体带来更多的关爱与呵护。绿叶蔬菜为老年人的心血管、关节、视力和免疫系统提供了全方位的保护。绿叶蔬菜还对于老年人的骨骼...……更多
父母缺钙时可以吃这些食物,帮助他们通过饮食补充钙质
...母缺钙时,应增加摄入富含钙的食物,如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。2.保持饮食的多样性:父母应保证摄入各种营养素,以维持身体的正常代谢。多样化的饮食包括谷物、蔬菜、水果、肉类、奶类等。3.注意补充维生素D:维生...……更多
奉劝大家:这3种隔夜菜,不管多贵,倒掉也别吃,别不当回事
1、绿叶菜现在的大家其实都知道要吃点绿叶菜,每次吃饭都少不了它。但说实话,很多时候那盘绿叶菜到最后都是剩下来的。你们家里是不是也这样呢?别小看了这绿叶菜,它可是最不能留到第二天的“高手”。隔夜的话不仅...……更多
如何保持营养均衡和健康?
...前及孕期补充足够的叶酸。叶酸可以通过食物中获得,如绿叶蔬菜、豆类和面包等,也可以通过叶酸补充剂来摄入。4.补充铁和钙:孕期需要额外的铁和钙。铁是合成红细胞所必需的元素,而钙则对妊娠期骨骼和牙齿的发育至关...……更多
翻过心里的那座山
...想要而不知名的东西,它就是真实的我。我突然明白了,绿叶有绿的生机,黄叶有黄叶的绚烂。我不能因为绿叶变黄而惆怅,我应该是一个懂得如何变通,懂得在困境中依然开朗,不被周围环境影响,不封闭的自我,不自怨自艾...……更多
揭秘能让你越吃越“开心”的7种食物,你都知道吗?
...油酸和欧米伽-3脂肪酸,可以减轻焦虑和抑郁症状。四、绿叶蔬菜:绿叶蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝和甜菜叶富含叶酸和维生素C,这些营养素有助于增加血清素的产生,提升心情。此外,绿叶蔬菜还富含叶绿素和抗氧化剂,有助于减...……更多
学生缺铁会有什么后果?如何通过饮食补充铁元素?
...品,如豆腐、豆浆、豆腐干等,来增加铁元素的摄入量。绿叶蔬菜:绿叶蔬菜富含非血红蛋白铁,如菠菜、甘蓝、油菜等。学生可以多食用这些绿叶蔬菜,以增加铁元素的摄入量。坚果和种子:坚果和种子也是良好的铁元素来源...……更多
真正有助于补充钙元素的,是以一下这几种食物请别错过
...素,所以想要补钙的话,日常生活中可以适量吃点坚果。绿叶蔬菜 在很多人的认知当中,绿叶蔬菜一般是非常清淡的食物,有些人吃多了肉就会选择吃点绿叶蔬菜。其实绿叶蔬菜当中的钙质含量也是比较丰富的,并且补钙的效...……更多
“心脏不好,寿命不长”,中老年人多吃这菜,保护心脏,健康长寿
...脏疾病的关键环节。一种看似普通却深藏不露的菜肴——绿叶蔬菜,正是我们今天要介绍的主角。绿叶蔬菜,如菠菜、芥蓝、油菜等,富含叶绿素、维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等多种抗氧化物质。这些物质能够清除体内的自...……更多
有糖尿病的人,少喝这2种水,多吃这3种食物,血糖会稳定下来
...那种纯全麦食物才是最好的。2、患糖尿病的人群要多吃绿叶菜:在生活中我们经常会见到各种各样的绿叶菜,并且绿叶菜的范围也是很广的,其实它是我们身体需要的健康食物,其实有很多的养生专家表明,绿叶菜的健康标准...……更多
红酒可以提高心血管健康,有助于保持身材
...健康有益。适量食用坚果,可以助你留住青春的脚步。4.绿叶蔬菜绿叶蔬菜如菠菜、芥蓝等富含维生素C和类胡萝卜素,具有很好的抗氧化作用。这些营养成分可以帮助抗击自由基,延缓皮肤衰老,减少皱纹的产生。同时,绿叶蔬...……更多
15胜2负!25胜5负!哈登甘当绿叶,小卡重回巅峰,快船剑指总冠军
33胜15负,快船在客场战胜热火后仅落后雷霆,森林狼0.5胜场,哈登单场21+11, 本赛季17次拿到两双,哈登助攻上双快船15胜2负,小卡进攻效率联盟第一,快船最近30场25胜5负成绩大幅提升,快船现在已是冠军的最大热门。本场比...……更多
TVB演员陈狄克因病逝!享年76岁,突患肺炎去世,2月份露面气色好
3月18日,演艺圈传来噩耗,TVB7“绿叶王”陈狄克于上周五(15日)因病离世,享年76岁。TVB深表惋惜并向其家人致以深切慰问,并表示会提供适切协助。据悉,陈狄克1947年出生,早年在邵氏从事龙湖师,做过动作设计,他曾为《上...……更多
谁说绿叶只能衬红花?古装剧5位艳压小姐的丫鬟
古装剧一直都是最容易打开爆款市场的题材,但是今年的上线古装剧几乎全都翻车了。表现最好的《长相思》,拿下了暑期档的热门档期。结果分为上下两部和观众见面,《长相思2》遥遥无期,观众的耐心也逐渐消耗殆尽。古...……更多
夏天来了,这5种隔夜食物千万不要吃了,尤其第3种,很多人在吃!
...体缺乏正常的造血功能! 夏季气温较高,更加适合各类绿叶菜生长,而绿叶菜鲜嫩可口,也成为了很多家庭的夏季常备。但是,通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量很高,再次加热后很容易转化为亚硝酸盐,而亚硝酸盐是一种很危险的...……更多
“果”“茶”不随雨打风吹去
...盛产一种全国闻名的特色茶叶——紫金蝉茶。“有了‘小绿叶蝉’的功劳,才能成就‘紫金蝉茶’的声名在外。”据紫金县义容镇南坑村茶农蓝军如介绍,紫金蝉茶是在特定环境下被当地一种常见昆虫——小绿叶蝉叮咬过,并且...……更多
黄家社区开展喜闻乐见文艺活动推动居民交流与互动
...仔细讲解如何用扭扭棒扭出一个个橙彤彤的柿子和苍翠的绿叶,以及如何将它们逐一固定在“树枝”上。随后,大家专注于柿子和绿叶的制作中,有的居民互相配合,一人制作柿子,另一人则制作绿叶,提升了效率,一枝枝精致...……更多
...和坚守。他们凭着对茶叶的深厚情怀投身茶园,为小小的绿叶操劳,引领一方、带动一片。有的扎根深山,用心培育每一片茶叶;有的走遍大江南北,探寻茶叶的奥秘;还有的勇于创新,不断推出新品,引领茶叶市场潮流。他们...……更多
全球首个!烟大科研团队在治疗帕金森病新药研发领域取得重大突破
李楠楠 烟台报道 通讯员亓健生近日,基于烟台大学与绿叶制药“产学研”合作一体化平台,由烟台大学药学院刘万卉教授团队主持研发的全球首个治疗帕金森病的长效缓释微球制剂——金悠平® (注射用罗替高汀微球)获国家...……更多
骨头汤不补钙,小心越喝越缺!真正补钙的食物是这六种
...鱼类还富含ω-3脂肪酸,对心脑血管健康具有积极作用。4.绿叶蔬菜菠菜、芥蓝等绿叶蔬菜含有丰富的钙质,其钙质的吸收率约为30%。绿叶蔬菜还富含维生素K、叶酸等营养素,对骨骼健康具有积极作用。5.坚果类杏仁、核桃等坚果...……更多
...是非常好的养生措施。2、黄绿色蔬果:即橙黄色蔬果和绿叶菜。秋季,人们体内维生素A储备容易减少,如不及时补充,到了冬春季节容易发生暗视力下降、眼睛干涩、呼吸道容易感染之类的问题,因此要多吃橙黄色蔬菜,比如...……更多
西红柿能否降低尿酸?医生:这四种食物可降低尿酸,建议增加摄入
...下四种食物作为降酸利器,建议高尿酸人群增加摄入。1.绿叶蔬菜绿叶蔬菜如菠菜、油菜、芹菜等,富含丰富的维生素和矿物质,尤其是钾元素。钾元素可以帮助维持体内酸碱平衡,促进尿酸的排泄。此外,绿叶蔬菜中的叶绿素...……更多
一种常见蔬菜,竟是降血压神器?营养学家揭秘,食物与健康
您走进充满新鲜蔬果香气的市场,四处是琳琅满目的绿叶蔬菜。但在这些日常食品中,隐藏着一种令人惊讶的“超级英雄”——一种能够有效降低血压的普通蔬菜。是的,您没听错!那些我们平日里随手可得的蔬菜,竟然拥有...……更多
鼓掌的叶子
...。长寿花簇拥成团,或艳红,或雪白,或明黄,在一片片绿叶的映衬下,色彩愈发饱满丰富。而蝴蝶兰的小花犹如展翅欲飞的蝴蝶,点缀在碧枝绿叶间,让人眼前一亮。再看茶花也开得热烈,艳丽的花瓣层层叠叠,犹如穿着红装...……更多
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夜问丨误食致一家4口中毒1人身亡!元凶长啥样?有多毒?
近日,四川攀枝花市米易县一户村民在山上捡拾野生菌后,误将有毒的鹅膏菌带回,烹饪食用后导致一家4口中毒1人身亡。 家属在网上发起筹款求助
2024-06-28 03:22:00
夏日晒盐忙(侨乡新貌)
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年06月28日 第 06 版)时下正是晒盐的黄金季节。浙江省温州市乐清湾畔的南塘晒盐场一派忙碌景象
2024-06-28 04:57:00
科普专家走基层 | 烟台市奇山医院健康义诊服务走进芝罘区迎东社区
用实际行动践行为民初心,把健康服务、暖心服务送到群众的心坎上,结合科普专家走基层活动,6月15日上午,烟台市奇山医院组织专家走进芝罘区奇山街道迎东社区开展健康义诊服务活动
2024-06-28 05:00:00
孩子视力模糊,没有你想的那么简单!
随着学业加重,包括其他外界因素还有自身身体素质等原因,你会发现越来越多的孩子出现视力问题,主要表现在上课的时候看不清黑板
2024-06-28 06:01:00
您了解您孩子的眼睛么?看过来!
现在有很多家长都缺乏视力养护的意识,虽然了解近视问题的严重性,但是对于年幼的孩子仍然抱有一种心态,哪种心态呢?“我觉得我家孩子眼睛没问题
2024-06-28 06:02:00
你想要的护眼食疗食谱来了!
在用眼过度的今天,太多的人的眼睛出现这样或者那样的问题,随着人们护眼意识的提高,大家总是想着法儿去呵护自己的眼睛,无论是食补还是保健品滋补
2024-06-28 06:02:00
视力保健吃什么,这几种物质必不可少
视力保健可补充以下营养物质1.蛋白质:就巩膜来说,他能成为眼球的坚硬外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的显微组织
2024-06-28 06:04:00
视力下降怎么办?如何才能提高视力?
(1) 调理脾胃;脾胃不适同样会引发视力不良,视力下降等问题。调理脾胃就要控制饮食,三餐正常吃,认真对待,按时定量,不要暴饮暴食
2024-06-28 06:04:00
近视倾向的表现有哪些呢?家长们要注意了!
亲爱的各位朋友,大家好。很高兴在这里和大家一同深入学习和了解有关近视的话题。如果家里的宝贝出现以下情况,家长朋友们可要注意了
2024-06-28 06:05:00
您知道么?每年因近视失明的有30万人!
为什么近视会导致失明呢?我们先了解一下眼球的结构,晶状体后面是玻璃体,再往后玻璃体紧密靠着的是视网膜和黄斑,这里就是我们成像的地方
2024-06-28 06:06:00
还在纠结您的孩子近视是真性还是假性么?
那什么是真性近视、假性近视呢?如果我们的孩子长期近距离用眼,比如看手机,电视、书籍等,睫状肌和晶状体长时间的紧张调节,晶状体持续的变厚
2024-06-28 06:07:00
孩子视力比同龄人好,过早消耗远视储备值,发育下来是近视!
什么是远视储备值?为什么过早消耗远视储备值发育下来就是近视呢?如果你发现你的孩子比同龄人的视力好的不是一点半点,可不是一个好事
2024-06-28 06:08:00
为什么大胆尝试的人都后悔了?近视激光手术真的完美么?
大家都听说过近视激光手术吗,因为很多家长都单纯的认为做完近视激光手术,孩子的视力就恢复了,所以眼巴巴着等着孩子18岁后
2024-06-28 06:09:00
「别再熬夜了」睡得越晚越容易近视
“熬夜修仙”是年轻人经常挂在嘴边的调侃,事实上,全球青少年的平均睡眠时间每年都在减少1-2分钟,如今每天已经比上个世纪少睡2个小时了
2024-06-28 06:09:00
孩子近视了怎么让度数不增长
随着电子产品的普及和孩子学业压力的增大,近视低龄化已成为社会公共问题,越来越多的儿童都患上了近视眼,戴上了厚厚的眼镜。这不仅不美观
2024-06-28 06:10:00