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...食欲和消化，预防感冒和咳嗽。此外，洋葱还含有丰富的维生素C和生物活性物质，具有抗氧化和抗炎的作用，有助于提高免疫力，预防疾病。推荐做法：洋葱炒肉原料：猪肉/牛肉/鸡肉200克（切片或切丝）；洋葱1个（切丝）；...……更多
2024-03-21 13:23:00之宝,滋补,营养,生抽,荷兰豆,菠菜
...其实，这与他们的营养摄入有着密切的关系。我们来说说维生素D。维生素D是维持骨骼健康的重要营养素，它能够增强肌肉力量和功能。然而，很多老年人由于年龄增长、户外活动减少等原因，导致维生素D的摄入不足。这就会使...……更多
2024-05-09 09:52:00路来,老年人,有力,营养,维生素,老年人
...常发展，有利于满足中老年人矿物质需求。而且香菇富含维生素B族，这些维生素对维持身体正常代谢过程至关重要，维生素B1有助于转化食物中的碳水化合物和能量，并且对神经系统的正常运作至关重要。口蘑不仅富含铁元素，...……更多
2023-10-09 10:08:00中富,中老年人,木耳,维生素,营养,价值
维生素D，想必大家都比较熟悉，维生素D是人体必须的脂溶性维生。人体内80%的维生素D需要通过晒太阳后皮肤合成，因此它也被成为“阳光维生素”。妇儿医院乳腺中心张建新主治医师指出，大家都知道维生素D可以通过调节钙...……更多
2023-12-08 17:36:00后手,乳腺癌,乳腺,维生素,麻木,维生素
维生素B是一个庞大的营养家族，包括多种维生素B族成分。这些成分在人体内发挥着至关重要的作用，参与能量代谢、神经系统的正常运作以及许多其他生理过程。缺乏维生素B可能导致各种健康问题，因此保持足够的摄入量对...……更多
2024-01-24 13:22:00问题,口腔溃疡,维生素,溃疡,口腔,皮肤
...能至关重要；锌则参与多种酶的合成和免疫功能的调节。维生素虽然燕窝中的维生素含量相对较少，但仍含有一些对人体有益的维生素，如维生素B群和维生素C。维生素B群对能量代谢和神经系统健康有重要作用，而维生素C则具...……更多
2024-08-16 06:01:00燕窝,矿物质,矿物,益处,蛋白质,剖析
...物中获取足够铁质的人群，可以考虑使用铁补充剂。
2.维生素B12：记忆与能量的守护者现象与原因：维生素B12对神经系统功能和红细胞的生成至关重要。缺乏维生素B12不仅会导致乏力，还可能影响记忆和情绪。补充建议：食物...……更多
2024-01-27 11:08:00乏力,记性,营养,维生素,营养,补充剂
...蛋黄中的胆固醇对大多数人的血液胆固醇水平影响较小。维生素鸡蛋富含多种维生素，包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B6、维生素B12和叶酸等。这些维生素对眼睛健康、骨骼健康、神经系统功能和红细胞生成等...……更多
2023-10-05 10:39:00搭档,鸡蛋,身体,黄金,鸡蛋,胆固醇
...豆、豆腐、黄豆等。它们富含植物性蛋白质、纤维和各种维生素矿物质，对心血管和肠道健康都有益处。推荐做法：海带豆腐汤食材：海带：适量；豆腐：适量；鸡蛋：1-2个；青葱：适量（切段）；生姜：适量（切片）；盐：适...……更多
2024-04-20 11:05:00高蛋白,年纪,食物,健康,鸡精,食用油
...。推荐食谱二：【萝卜丝大虾粉丝汤】
萝卜含有丰富的维生素C，大虾富含蛋白质和矿物质，而粉丝则是一种低热量的主食。准备食材：萝卜、大虾、粉丝、生抽、葱、盐、食用油详细做法：1.萝卜去皮切丝，大虾去虾线、虾枪...……更多
2024-02-04 06:27:00脾胃,免疫力,免疫,小火,猪肚,莲藕
...营养价值有多高。猕猴桃中含有丰富钙、钾、胡萝卜素和维生素C等，其中的抗氧化物质能清除对身体有害的自由基。经常吃猕猴桃可延缓衰老，调节血脂，同时也能起到排毒养颜效果，改善血液循环，使得身体各个器官都能得...……更多
2024-10-23 18:38:00早餐,甲状,甲状腺,不利,医生,建议
...简单的炒法使燕麦保持了脆嫩的口感，同时还含有丰富的维生素、矿物质，对身体有很大的帮助。配料：生菜300克（洗净切碎）；大蒜三片（切成片）；红椒粉1个（可切丝）；食用油2汤匙；盐适量；鸡汤：半茶匙（任选）；酱...……更多
2024-08-28 06:09:00素菜,炎热,清爽,红椒,藕片,鸡精
...关键①根据患者情况，补充热量，采用少油、高蛋白、高维生素饮食，选择易消化的流食或软食，少量多餐。②禁忌酒类、辛辣食品、坚硬果类等。③合理膳食，补充水分，加强血糖监测，预防低血糖。④在医生的建议下用药。...……更多
2023-10-22 11:25:00糖尿,糖尿病,患者,不好,原因,神经
...物，它可以被称为\"叶酸之王\"。不仅如此，鸡肝还富含维生素A、维生素B12、铁、蛋白质等营养物质。它们是我们身体运作所必需的要素，有助于提高我们的免疫力和抵抗力。为了多样化鸡肝的食用方式，我给大家推荐了一道美...……更多
2023-11-24 06:01:00中老年人,中风,食用,食物,叶酸,中老年人
维生素b1有治脚气病、促进糖分代谢、维持神经系统等作用，对于经常头痛、神经衰弱的人适量摄入维生素b1可以起到缓解作用。另外缺乏维生素b1会造成丙酮酸、乳酸的堆积，从而影响人的新陈代谢，出现胸闷、气虚、心跳加...……更多
2024-04-03 05:30:00维生素,作用,功能,维生素,阿司匹林,药用
...物1、芦荟市面上的芦荟是天然的抗氧化剂，富含大量的维生素，氨基酸，蛋白质、膳食纤维、类黄酮类物质能够提高机体的免疫活性和新陈代谢水平，软化血液循环当中的血管压力，从而预防脑梗和血压升高的风险。2、大蒜大...……更多
2024-11-18 09:47:00自查,常会,建议,血管,机体,血液
一、引言叶酸，也被称为维生素B9，是一种水溶性维生素，对人体健康有着至关重要的作用。它参与了DNA的合成和修复，对维持细胞的正常生长和分裂具有重要意义。随着年龄的增长，人体对叶酸的需求可能会增加，因此，通过...……更多
2024-03-09 15:42:00叶酸,男子,医生,叶酸,张先,身体
...统的健康。合理饮食对肺脏健康至关重要。推荐食用富含维生素C、E和β-胡萝卜素的食物，如柑橘类水果、红椒、胡萝卜等。这些食物富含抗氧化剂，有助于减少自由基的损害，保护肺部组织。科采蛹虫草菌粉胶囊被认为具有滋...……更多
2023-11-18 11:33:00肺部,身体,时候,肺脏,健康,肺部
...功能。人体对钙的吸收受多种因素影响，如钙的溶解度、维生素D的含量、肠道pH值等。那么，什么时间吃钙片效果最好呢？以下是几个推荐的时间段：1. 早晨空腹时：早晨空腹时，人体对钙的吸收率较高。此时，人体经过一夜的...……更多
2024-06-28 11:51:00补钙,大原,钙片,医生,效果,时间
...生活状态。
谷维素是治疗失眠的良药吗？谷维素，又称维生素B1，是一种水溶性维生素，对人体健康至关重要。它在神经系统的正常运作中扮演着重要角色，有助于维持神经传导物质的合成，对心脏功能和肌肉协调也有积极影...……更多
2024-08-16 17:57:00谷维素,良药,高血脂,治疗,问题,谷维素
...生的乙醛具有神经毒性，会引起脑损伤，另外酒精还影响维生素B1的吸收，维生素B1缺乏也会影响神经系统[6]。
所以过量喝酒会影响认知，可能会出现注意力下降、记忆力减退等问题[6]。需要提醒的是，酒精对女性的影响比男性...……更多
2023-12-19 10:54:00食物,你我,认知,神经,大脑,脂肪酸
...香气，却有着强大的除臭能力。它富含多种营养成分，如维生素 C、膳食纤维等。这些成分能够有效地调节人体的新陈代谢，促进肠胃蠕动，减少食物在肠道内的停留时间，从而降低口臭的发生几率。此外，冬瓜还具有清热利湿...……更多
2024-09-28 22:05:00口臭,冬瓜,切成,备用,辣椒,生抽
...，在消化过程中能分解出谷氨酸。谷氨酸在脑组织中，以维生素B6为辅酶的谷氨酸脱羧酶的催化下可以变成氨基丁酸，它是一种抑制性神经递质，生产不足，易导致中枢神经系统过度兴奋，如狂躁或抽搐。如果你每日摄入钠的含...……更多
2024-07-01 11:21:00凶手,高血压,而是,饮料,咖啡,谷氨
...，进而影响睡眠质量。4.缺乏营养缺乏某些营养物质，如维生素B群、钙、镁等，也可能导致睡眠不好。这些物质参与神经递质的合成，缺乏会导致神经系统功能紊乱，影响睡眠。二、医生提醒：睡眠不好出现4种异常1.夜间易醒夜...……更多
2024-05-08 06:07:00睡眠,不好,医生,睡眠,饮食,物质
...加强壮。接着是洋葱，它的营养价值可不小，含有丰富的维生素C和纤维素，还能帮助我们抗炎、降血糖。至于那青红椒，更是维生素C的小宝库，增强免疫力，美容养颜。整体来说，这道菜是个不折不扣的营养大餐！我真的是超...……更多
2024-03-23 06:45:00老醋,红椒,酸甜,洋葱,小菜,花生
...还会破坏肠道黏膜，干扰肠道吸收功能，引起营养不良、维生素缺乏等问题。这对全身健康产生负面影响。喝醉酒后哪些食物更有助于解酒
高纤维食物：蔬菜、水果等高纤维的食物有利于促进肠胃蠕动，帮助排出体内的酒精和...……更多
2023-10-08 14:20:00白酒,晚饭,身体,答案,医生,酒精
...供者会面，监控病情变化和治疗效果。7. 营养补充：某些维生素和营养补充剂（如α-硫辛酸、维生素B12等）可能有助于神经健康，但应先咨询医生。8. 手术治疗：在某些情况下，例如压迫性神经病变，可能需要手术来减轻神经受...……更多
2024-03-13 13:31:00病变,神经,糖尿,狡猾,糖尿病,神经
很多小伙伴都知道我们日常应该补充维生素，但又不知道应该补充哪种，不同的维生素有什么功效。今天小编就给大家带来一份详细的维生素介绍大全，快来看看有没有你需要的维生素吧！维生素种类维生素A
功效作用：抗氧...……更多
2024-03-19 11:39:00维生素,篇文章,维生素,功效,食物,来源
维生素是人体所需的必要营养物质，它们参与着人体的生长和代谢过程。然而，当人体缺乏某种维生素时，身体会发出一些“预警信号”，提示我们及时补充缺失的维生素。本文将以中医理论为基础，结合古今名方，向大家介...……更多
2024-01-19 06:01:00预警,维生素,信号,人体,身体,维生素
...可忽视的作用，那就是甲钴胺。一、甲钴胺甲钴胺是一种维生素B12的衍生物，它可以促进神经组织的修复和再生，改善神经传导功能，缓解神经炎症和疼痛。甲钴胺可以通过口服、注射或贴片的方式给药，一般每天一次，连续使...……更多
2024-05-30 13:51:00腰椎间盘,腰椎,压迫,神经,作用,腰椎间盘
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连日来，贵阳市云岩区第二人民医院联合医院工会委员会通过上门走访的形式开展慰问退休职工、老党员活动，为退休老同志们送去组织的关怀和祝福
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为传承弘扬中华优秀传统文化，丰富辖区“五老”及青少年精神文化生活，营造欢乐、喜庆、祥和的节日氛围，近日，贵阳市乌当区龙广路街道关工委组织开展“乐猜灯谜 喜闹元宵”系列活动
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