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...白质的均衡膳食；适量进行户外活动晒太阳；适当补钙和维生素D。（长江日报记者武叶 通讯员荆彤 陈雯）【编辑：余丽娜】 ……更多
2023-01-16 20:47:00腰椎,用力,女子,帮助,骨质疏松,骨质
...的这三种营养尤其需要老年人加强关注，分别是蛋白质、维生素、矿物质。蛋白质可以说是生命最初的起源，没有蛋白质就没有生命。它参与构成机体，并为机体提供能量，发挥着重要的生理功能。适当补充蛋白质是非常重要的...……更多
2023-03-12 20:18:00老年人,疾病,建议,老年人,维生素,疾病
...大益处1、滋补强壮鸽子肉富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等多种营养成分，具有很高的营养价值。常吃鸽子肉可以滋补身体，增强体力，对于体质虚弱、营养不良等人群具有很好的补益作用。2、益气养血中医认为，鸽子肉...……更多
2024-01-24 12:38:00鸽子,好处,中医,健康,问题,鸽子
...的人，或者爱吃腌制、过烫饮食、烧烤、熏制食物，缺乏维生素的摄入的人群容易的食道癌，因此生活中应养成良好的饮食习惯。五、隐血试验阳性者患有食管炎的患者及原因不明的食管或胃内隐血试验阳性者，其发生食道癌的...……更多
2023-12-18 10:51:00预防策略,食管癌,筛查,食管,症状,人群
...多的人开始重视营养素的补充。叶酸是一种重要的水溶性维生素，对于预防胎儿神经管缺陷、促进心血管健康等方面具有重要作用。那么，对于一个52岁的男性来说，每天补充一片叶酸，半年后身体会有哪些变化呢？在安全服用...……更多
2024-01-13 20:02:00叶酸,穷人,含量,食物,叶酸,症状
...到的阳光也很少。从我院住院的骨折患者来看，他们体内维生素D的水平全部低于正常值。所以我们一直强调要注重阳光照射，补充维生素D。如果日常户外活动很少，一直在室内工作、学习，建议平常要补充一些维生素D3强化钙...……更多
2024-01-19 11:18:00骨质疏松,骨质,骨骼,年轻人,健康,骨质
...、肾脏病变、潜在性中毒反应的病症，同时山楂所富含的维生素C、胡萝卜素、天然抗氧化剂、维生素E对养生保健起着营养作用。山楂性胃酸、微甘适当食用可改善机体的食欲不振、食欲下降、营养不良等病症，临床高血糖以及...……更多
2023-01-05 22:55:00一文,降血糖,血糖,水果,答案,血糖
维生素C，又称抗坏血酸，是常见的维生素之一，是人体必需的营养素之一，它是一种亲水性有机分子，具有很强的抗氧化作用，可以保护身体免于自由基和有害物质的侵害，有助于增强免疫力和预防一些疾病。人类无法自己合...……更多
2023-05-17 18:56:00维生素,学习,维生素,免疫,剂量,食物
...富的食物后，会有恶心呕吐的现象。胰腺还有吸收脂溶性维生素的作用，当胰腺出现了问题，酶的活性降低，会造成食物在分解过程中不能有效利用直接转化成排泄物，大便会表现为漂浮片状且颜色较浅。02预防胰腺癌，做到以...……更多
2023-05-30 05:18:00胰腺癌,胰腺,学习,胰腺,胰腺癌,糖尿
...此，在染发前，需要牢记以上4点，此外，采取食用富含维生素的食物、使用天然染发剂或接受专业染发服务等措施，也可以有效地保证染发的安全性和有效性。 ……更多
2023-04-21 20:09:00一文,肝硬化,女子,原因,分析,染发剂
...呆率却在快速攀升。有医学机构解释，叶酸会掩蔽人体内维生素B12的缺乏，进而影响神经系统的运行。
叶酸是一种水溶性的维生素，在超出人体需要量的20倍之内都不会有太大的损害，多余的叶酸会随着尿液排出体外，但过量...……更多
2023-02-21 21:11:00一文,叶酸,科学,学习,叶酸,卒中
...、5.6毫克胡萝卜素、1.7克脂肪、178毫克磷元素、26.7毫克维生素C、329毫克钙元素、27.69毫克铁元素。车前草当中含含有丰富的钾元素、有机酸、维生素B1、维生素B2、甙类等物质。02“车前草”是个宝，常用它来煮水喝，或能帮助...……更多
2023-10-06 12:50:00车前草,车前草,车前子,功效,本草,皮肤
...些人群不适合频繁饮用绿茶。1.绿茶的营养价值绿茶富含维生素C。维生素C是一种强效的抗氧化剂，对人体健康具有重要作用。绿茶中的维生素C不仅有助于增强免疫力，预防感冒等呼吸道感染，还能促进胶原蛋白的合成，有助于...……更多
2024-03-19 06:29:00绿茶,绿茶,儿茶素,健康,茶水,茶多酚
维生素也是我们身体所需要的一种微量元素，我们的生命生活离不开这些微量元素，假如我们身体缺少了维生素C，那么就会长口腔溃疡，并且还会出现败血症，但是今天要跟大家讲的不是维生素C，而是维生素B12。维生素B12又叫...……更多
2023-01-05 21:17:00一文,维生素,身体,问题,维生素,哺乳期
...管理，切实加强居家治疗服务，不得滥用抗生素、激素、维生素，非必要不输液。“四件套”治新冠是否更有效？对此，澎湃新闻（www.thepaper.cn）采访了国家传染病医学中心副主任、复旦大学附属华山医院主任医师张继明和首都...……更多
2023-01-07 10:41:00抗生素,抗生,件套,激素,农村,治疗
...胃肠负担，影响吸收；过细的米面等食物中，微量元素、维生素及纤维素含量较少，长期食用会造成机体营养不良，导致各种生理功能下降。因此，吃东西时最好合理安排荤素、粗细搭配。 ……更多
2023-01-06 19:52:00胃部,胃癌,养护,关键,建议,学习
...摄入状况的评价》显示，我国成年居民钙、锌、硒、镁、维生素B1和维生素B2摄入不足比例均较高，其中，维生素B1和维生素B2摄入不足的比例均达到了80％。这两种维生素对于人体来说是不可或缺的，长期摄入不足会影响机体的...……更多
2024-05-06 00:39:00维生素,不够,维生素,核黄素,脚气,食物
...如，新鲜蔬菜、水果、全谷物和蛋白质等，这些食物富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于提高机体对抗病毒的能力。此外，还应适当锻炼，增强机体免疫力。沈阳日报、沈报全媒体高级记者 樊华 ……更多
2024-01-18 04:44:00疗程,流感,药物,病毒,流感,症状
维生素，顾名思义，维持人类生命活动的一类元素，它在人体生长发育当中扮演着重要角色，一旦缺乏将会陷入疾病的深渊。最常被提及的大概就是维生素C，但在维生素大军中有一类虽不起眼但对人体的影响不亚于维生素C的，...……更多
2023-02-20 19:28:00维生素,人体,影响,高血压,维生素,人体
...，但是营养价值相当高，苦瓜的热量比较低，含有丰富的维生素C为苷和苦味素，含有类似于胰岛素的物质、蛋白脂类物质，具有清热解毒、降血压、降血脂、降血糖等功效。肝火旺盛的人群在平时可以适量的吃一些苦瓜，能够...……更多
2023-02-17 15:57:00肝火,食物,帮助,肝火,莴笋,绿豆
...栗中含有比较多的植物蛋白质、膳食纤维素、胡萝卜素、维生素A、维生素C、烟酸、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分，适量吃些有助于补充能量，改善体内的营养状况，避免营养不良问题的发生。2、补脾养胃中医认为，板栗...……更多
2023-10-12 10:05:00板栗,胃肠,人群,功能,板栗,营养
...体抵抗病毒。2、饮食调理饮食清淡易消化，多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等，有益于增强免疫力。3、补充水分多喝温热水，保持呼吸道湿润，有助于缓解咳嗽、喉咙痛等症状。4、对症治疗如出...……更多
2024-04-27 12:34:00传染性,疫苗,特效药,流感,特效,病毒
...制体重、维持健康体态的理想之选。不仅如此，口蘑还是维生素的宝库。它含有丰富的B族维生素和维生素D，对于维持神经系统功能、能量代谢和骨骼健康有着不可或缺的作用。在矿物质方面，口蘑同样表现出色。它富含铜、锌...……更多
2024-05-16 06:33:00口蘑,禁忌,营养,价值,口蘑,食用
...要的还是要好好控制血糖，平时要注意增加摄入富含B族维生素的食物或者是服用相应的药物来营养神经。糖尿病周围神经病是糖尿病最常见的慢性并发症之一，是由多种致病机制导致的一系列的神经系统症状的临床综合征。
糖...……更多
2023-10-09 12:01:00神经,食物,营养,医生,糖尿,神经
...口腔、食管粘膜的炎性反应，大大增加癌变的几率。4、维生素、微量元素摄入不足根据相关研究数据显示，长期缺乏维生素，会大大增加细胞的癌变几率，尤其是维甲酸（维生素a、核黄素的中间代谢产物）和叶酸的缺乏，这是...……更多
2023-06-12 05:27:00食道癌,食道,诱因,常见,饮食,分析
...常感觉口干舌燥的人群多食用。一、柚子柚子是一种富含维生素C和水分的水果，具有润燥生津的作用。多吃柚子可以增加口腔的湿润度，缓解口干舌燥的症状。二、梨梨是一种富含水分和纤维的水果，具有润肺生津的作用。多...……更多
2024-01-11 06:44:00食用,人群,食物,作用,感觉,作用
...分钟，并让身体15%的皮肤暴露在阳光下，就能获得足够的维生素D，注意避免暴晒。规律运动。建议每天30分钟的中等强度运动量，合理安排有氧运动、抗阻训练及肌肉力量练习，注意避免运动致伤。定期体检。及早发现骨质疏松...……更多
2023-10-27 11:12:00脆骨,女子,咖啡,骨质,罗斯,骨质疏松症
...康的生活习惯非常重要。少吃容易上火的食物，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，适当摄入B族维生素，以增强身体抵抗力，有利于缓解过敏症状。如果过敏症状严重，要及时就医，不要私自用药，避免用药不规范。患者可酌...……更多
2024-03-16 09:40:00花粉,防护,网友,个人,花粉,症状
...不够用，注意力不集中？那就试试吃点芥菜吧。它里面的维生素A、B族维生素、维生素C等，都能增加大脑中的氧含量，让您头脑更清醒，工作学习都更有劲儿。芥菜还有利尿降温的功效。夏天天气热，容易出汗，身体容易缺水。...……更多
2024-05-13 06:23:00芥菜,功效,食用,境界,健康,芥菜
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