预防胰腺癌，做到以下几点，一起学习下

李先生是一位高才生，刚满30岁就当上了企业高管，在半年前，李先生去外地出差，因为工作原因，参加了三顿饭局，回到酒店后就开始狂吐不已。

回到家之后恶心的症状并没有消退，还出现了肚子痛的问题，以为是过于疲惫引起了生理反应，所以就没有在意，但有一天，李先生突然全身无力，然后倒在地上。

妻子见状赶紧带他去医院检查，结果发现胰腺形态失常，胰管扩张，在胰头部发现了肿块，最终确诊为胰腺癌。

01身体出现这几个症状，要多加注意

胰腺处于腹腔深处，早期难以在体检中发现，所以很多人错过了最佳的发现时间，一经确诊就可能是晚期。

而且胰腺癌具有恶性程度高对放化疗不敏感的特点，导致胰腺癌的治愈率非常低，被称为“癌王”，在胰腺癌早期的时候，很多患者身体出现症状后以为是胃病，耽误了最佳的治疗时机，如果身体出现了下面这几个症状要多加注意。

黄疸

如果肿瘤出现在胰头部位，那么就会导致胆管受到压迫，让胆红素代谢出现异常，大量的胆红素会随着血液流向全身，引起身体出现异常的黄疸表现。

在早期的时候，患者会出现尿液变黄，呈浓茶色，但是到了后期患者的皮肤也会变黄，所以出现黄疸后要尽早就医。

血糖异常升高

胰腺有分泌胰岛素的功能，部分胰腺癌患者因为胰腺组织纤维化，胰腺内分泌功能受损，会引起血糖升高，容易被误诊为糖尿病。

长期患有糖尿病的人，如果治疗效果不佳的话，那么有可能是胰腺癌，建议及时去医院进行腹部B超，肿瘤标记物或者做MR、CT，超声内镜等检查。

腹痛并辐射到腰背部、体重减轻

很多胰腺癌患者在早期时会有腹痛和消化不良的症状，因为胰腺外分泌腺体的作用是参与人体的消化过程，胰腺发生病变后会产生消化不良等症状。

这些症状跟胃病很相似，如果按照胃病来治疗的话，很可能会导致病情的恶化，胰腺癌表现出的胃痛更加剧烈，有明显的肿胀感，多见于餐后。

除此之外，癌细胞会干扰腹腔内的神经，从诱发腹痛辐射整个腰腹背部的疼痛，尤其是在夜间的时候，疼痛感会加剧，如果还伴有体重下降的状况，要警惕胰腺癌。

吃不了油腻食物、大便异常

胰腺参与人体消化的过程，它分解的酶有助于脂肪的分解，如果胰腺出现了问题，脂肪得不到分解，所以吃了大量含脂肪丰富的食物后，会有恶心呕吐的现象。

胰腺还有吸收脂溶性维生素的作用，当胰腺出现了问题，酶的活性降低，会造成食物在分解过程中不能有效利用直接转化成排泄物，大便会表现为漂浮片状且颜色较浅。

02预防胰腺癌，做到以下几点

防止良性病变恶化

患上胰腺炎后要尽早使用消炎药等，防止胰腺炎引起的组织损伤，同时还要注意控制血糖，有研究发现，跟正常人相比，1年内的新发糖尿病患者，其患胰腺癌的风险增加了近7倍。这项研究结果还表明，新发糖尿病可能是胰腺癌的重要危险因素和先兆。

清淡、易消化、低脂肪饮食

研究表明，胰腺脂肪每增加1%，发生糖尿病的风险会增加7%，间接说明低脂肪饮食能够降低胰腺脂肪浸润，从而降低胰腺癌的发病率。

定期体检

及早发现病变可以提高治愈率。建议每年进行一次体检，特别是对于存在胰腺癌家族史或其他高危人群更应定期进行检查。

戒烟

烟草内含有多种致癌物质，长期吸烟的人群患上胰腺癌的风险比不吸烟人群增加3倍以上，吸食越多烟草的人群患病率越高。