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今日大暑,要懂忌嘴,少吃荔枝苹果,多吃5果,补阳降暑过伏天
...过。四、香蕉香蕉是一种营养丰富的水果,它含有丰富的维生素 C、钾、镁等营养物质,具有润肠通便、清热解毒等功效。香蕉也是夏季的应季水果,吃起来口感柔软,香甜可口,家里孩子特别喜欢吃,在炎热的夏季,可以多吃...……更多
怀孕两个月吃什么对宝宝好
怀孕两个月多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求,如杏、甜瓜、胡萝卜、南瓜、白薯、菠菜、花菜和水田芥等。还可以多吃谷类、花生等,因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、...……更多
“最脏果蔬排行榜”第一名?这种水果还能放心吃吗?
...1 草莓是“最脏蔬果”?网上一直流传着一个“最脏水果排行榜”,而且非常“不幸”的是——草莓已经连续7年占据榜首位置,原因就是农残多。草莓真的是最脏水果吗?“草莓最脏”来自一个叫做“美国环境工作组”(Environme...……更多
它是天然“止咳药”,用来煮水止咳润肺还好吃,整个冬天不咳嗽
...另外就是直至的价格也都是很便宜的,另外橘子里面含的维生素c含量非常的高,所以在我们的生活中桔子也是一种很不错的水果。虽然东西好,但是也不能经常吃,因为一次性吃多桔子的话是很容易上火的。桔子其实也是一种...……更多
今天是中国学生营养日!孩子这样吃更健康↓↓↓
...现象仍然存在,主要表现为钠与脂肪摄入过多,钙、铁、维生素A等微量营养素摄入不足。建立科学饮奶观,提高学生饮奶量浙江省疾病预防控制中心营食所所长章荣华提出,奶类和大豆富含钙元素和优质蛋白质,是调整膳食结...……更多
这6种水果五六月份抓紧放开了吃,既新鲜美味,关键还便宜
...水果之一,果肉柔软多汁、酸甜可口;并且草莓富含多种维生素和膳食纤维,超高的营养价值,和表里如一的口感;都使人垂涎三尺;春末夏初是吃草莓最美味的时候;5月中旬以后,自然长红熟透的草莓,是口感最佳的时期;...……更多
闻着臭吃着香的榴莲,被誉为“水果之王”,对身体有哪些好处?
...果之王”,就是因为它的营养物质充足,不管是矿物质、维生素,亦或者蛋白质、氨基酸等成分。这些有益物质融合到一起,不仅能帮助皮肤代谢,而且还能修复已经受损的皮肤细胞。久而久之,皮肤肯定会变得更加细腻,就连...……更多
它是“维C冠军”,一降压,二减脂,三降血糖,增强抵抗力少感冒!
...的口感非常好,软软的非常像果冻,汁水非常多。橙子的维生素含量非常多,是冬季最好的水果之一,孩子要常吃。 第三步:新鲜格巴尼奶酪,用刀切开备用,新鲜的格巴尼奶酪是牛奶提炼而成,钙质的含量非常高,是孩子和...……更多
马上停止吃这种水果!营养丰富但特伤脾胃,夏季街头大卖
...要吃的冲动。李子其性平、味酸,它含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪烟酸、胡萝卜素、膳食纤维和多种微量元素,适量食用李子具有促进消化、生津开胃、健胃消食、清肝利水、清热去火等功效。既然李子如此营养,那么为什...……更多
哪些食物适合孩子吃?这几种食材最好,吃对了营养又健康
...就是全麦食品,对于小孩子来说是非常需要营养成分的。维生素以及一些铁,镁等矿物质还有很多粗纤维都有利于孩子的健康,所以说全麦食品比如全麦面包就很适合充当孩子的主食。而在蔬菜上,最适合宝宝吃的就是菠菜了,...……更多
儿童矮小症的营养管理:哪些食物有助于增高
...质的蛋白质来源包括瘦肉、鱼、鸡蛋、豆类和乳制品。2.维生素D:维生素D有助于身体吸收钙,对骨骼健康至关重要。孩子可以通过晒太阳、食用富含维生素D的食物(如鱼类、蛋黄和强化谷物)来获取维生素D。3.维生素A:维生素...……更多
开学季,这些秋季传染病需注意丨科普时间
...多补充鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物,多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,多喝水,提高抗病能力。锻炼加强锻炼,规律作息,提高自身抵抗力。接种疫苗在流感高发季节来临前接种流感疫苗。作者:江西省儿童医院 ...……更多
男子患肾病吃半个月桔子查出尿毒症,为何?水果怎样吃才健康? | 第2眼
...对养人,吃错伤人,吃这些水果有讲究水果中含有丰富的维生素等营养成分,是健康饮食中不可或缺的一环,加上其清新的口感、充足的水分,男女老少都喜欢。但是,水果不是你想吃,想吃就能吃的!其实,每一种水果的营养...……更多
车厘子别名大樱桃,其含铜量较高,含有维生素D、BC和钙等矿物质原素。味儿味酸,整体甜甜的,合适大家的口感。而孕妇一般在怀孕早期有食欲不佳的病症,而车厘子的味儿能够减轻一下这一病症。车厘子的营养成分高,那...……更多
冬季正严寒 给孩子的营养提示要记牢
...的冬天,每天也要鼓励孩子多吃新鲜的水果,尤其是富含维生素C或类胡萝卜素比较多的橘子、冬枣、猕猴桃等等,每天达到200-300克。比如酸甜可口的橘子可以直接吃;脐橙既可以直接吃,也可以榨汁,每天让孩子喝1-2杯,美味...……更多
即将“消失”的6种水果,上世纪80年代很受欢迎,如今却不多见
...。软枣猕猴桃是一种非常营养丰富的水果,它含有大量的维生素C和多种微量元素。它的外形和普通猕猴桃相似,但果实表面没有绒毛,果肉细腻柔软,味道清甜可口。 尽管软枣猕猴桃的营养价值很高,但是在上世纪80年代后期...……更多
儿子不爱吃早餐,我用酸奶做小饼
...材不仅使小饼香软可口,还富含高质量的蛋白质、钙质和维生素。具体步骤材料准备:准备一杯酸奶,两杯自发粉,一个鸡蛋,适量的糖(可以根据个人口味调整)。混合材料:首先将酸奶倒入一个大碗中,打入鸡蛋,并加入适...……更多
成本只要2块钱,促消化防便秘,喂饭省下5吨力气
...而且营养丰富。它富含膳食纤维、钾、镁等多种矿物质和维生素,对孩子的生长发育具有积极的促进作用。在中医理论中,香蕉还具有清热解毒、润肠通便的功效,对于缓解孩子便秘、改善肠道环境具有显著效果。首先,香蕉中...……更多
秋天,遇到这水果别手软,一次买10斤蒸好存冰箱,随吃随取特省事
...些,但是大枣营养价值确实很高。大枣能够补充人体多种维生素,经常食用可以帮助降低心血管疾病的发生,进而增强免疫力,延缓衰老。但是近年来一些不良商家为了盈利不惜把冬枣泡药水、喷红,大家吃到这种冬枣不仅对身...……更多
果汁之美:适量饮用,健康相伴
...了更多选择。二、适量饮用,全面营养果汁中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,对人体健康有着诸多益处。适量饮用果汁可以为人体提供全面的营养,促进新陈代谢,增强免疫力。果蔬复合果汁更是将水果和蔬菜的营养完...……更多
女性衰老“加速器”排名榜,第1名女性经常做
...一下钙的补充,平时多吃一些含钙量高的食品和富含各种维生素的水果。女性需注意:这5个信号一出现,说明你开始衰老了,最好加以预防 1.经期缩短或拉长月经周期的变化是属于卵巢功能的表现之一,如果发现自身月经经期...……更多
冬令水果扎堆上市
...类水果占据“半壁江山”冬季天气干燥,水分充足、富含维生素的橘柑类在众多果品中很受欢迎。记者在城关区一家小型超市内看到,一眼望去,黄澄澄一片。仅橙子就有6种,脐橙5.28元/斤、南非橙6.58元/斤、柳叶橙5.28元/斤、...……更多
春天这水果该多吃,除了肉,核和丝也都是宝,但很多人都不吃
...生津止咳,它不仅含有丰富的糖类,还含有蛋白质、多种维生素、矿物质、脂肪油等,能帮人体消化吸收,还能有效滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发,并能消除身体紧张感,增强机体免疫力。买好后,叫老板帮忙打开,然后...……更多
不用早起,10分钟上桌,比肉饼还香的高钙饼,儿子最近着迷了
...照自己的口味来定。辣椒是个好东西,它里面藏着丰富的维生素,冬天多补点维生素C对身体特别好!而且,它还能给饼增添一点微微的辣味,吃起来更开胃。所以,建议大家别把它省掉哦! 如果你想更省事,可以直接用奶酪碎...……更多
这 3 种水果是白血病元凶?不是你想得那样
水果不仅清凉解渴,还能补充维生素、矿物质和膳食纤维。随着秋季的到来,当季上市的水果丰富起来了,我们能选择的水果更多了。但是有自媒体提到,“腐烂的水果、乙烯利催熟的水果、打蜡的水果”不能给孩子吃,吃了...……更多
感冒咳嗽快给孩子喝这5种营养汤,止咳化痰,养肺润肺
...品。金桔具有清热解毒、润肺止咳的功效,而雪梨则富含维生素C和矿物质,有助于增强免疫力和缓解咳嗽。制作金桔雪梨汤简单易行,将金桔、雪梨洗净后,与适量的冰糖一同放入煲中加水煮沸,煮至果汁融合,待汤汁略显黏...……更多
秋季胃口差,可以尝试辣椒蒜苔炒鸡蛋这道菜肴
...鲜美,搭配鸡蛋或肉末更加美味。而土鸡蛋富含蛋白质、维生素和矿物质,具有丰富的营养价值。此外,我们还可以选择一些小米辣、大蒜、香葱等调料。2、烹饪步骤具体的烹饪顺序是:先准备好食材,将蒜苔切成小段;然后...……更多
高考期间,考生如何吃得健康?
...清醒、集中注意力。适量摄入粗杂粮,既可以获得丰富的维生素B,还可以获得健康脂肪。建议考生每天吃200克至300克的主食,其中全谷物为50克至150克、薯类为50克至100克。蔬菜水果每天摄入。蔬菜和水果中的维生素和矿物质,...……更多
重磅消息:结石姐宣布怀孕了!
...际上越吃越胖的食物!1、轻食沙拉假象???? 蔬菜沙拉补充维生素,健康饮食,没啥热量,减肥随便吃增强饱腹感。真相???? 大部分外卖轻食沙拉中的酱料热量都超级高!一小勺就超过100千卡热量。 一姐在某外卖平台上看到几乎...……更多
“不要放过”春季备孕好时机
...孕就要吃这些♥黑豆黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。黑豆味甘性平,入脾经、肾经。黑豆有活血、利水、祛风、解毒之效用。因而食用黑豆有助于改良黄体功...……更多
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技术再升级!贵阳市公卫中心入选国家呼吸医学中心“肺肿瘤早筛与无管微创技术联盟”单位!
12月上旬,贵阳市公共卫生救治中心(原市五医、肺科医院)受邀参与了横琴粤澳深度合作区举办2024年世界生命科技大会,本次大会由中华医学会
2024-12-24 22:49:00
贵州务川:非遗飘香 仡佬酥食制作忙
多彩贵州网讯 “酥食”是仡佬族过年必备的糕点之一。年关将至,贵州省务川自治县各特色手工作坊正忙着制作“酥食”。仡佬族“酥食”的制作工艺独具特色
2024-12-24 23:13:00
女性排卵期,身体往往会有这5大反应,备孕夫妻需抓紧机会!
从临床医学的角度出发,对于月经周期有规律可循的女性而言,排卵期通常是在下一次月经来临前的两周时间内,一般精准到第14到第16天
2024-12-24 20:56:00
医生:治疗肝腹水有4个误区,患者需提前了解,否则易“踩坑”!
肝病若是发展到了一定程度就会引起肝腹水,肝腹水出现后会对身体带来严重的伤害,若是没有及时得到有效的治疗方法,不仅会使健康受到威胁
2024-12-24 20:57:00
髋关节总是疼痛?提醒:导致它出现的罪魁祸首有3个,需重视!
髋关节在人体腰部以下的位置,连接着股骨头与大腿骨,它结构复杂,周边的肌肉及韧带组织也非常丰富。而髋关节疼痛是常见的临床症状
2024-12-24 20:57:00
鼻窦炎和鼻炎是一回事?医生:一文带你了解两者区别,别治疗错了
鼻炎和鼻窦炎是两种不同的疾病,并且现如今患上这两种疾病的人已经越来与人多,尤其是鼻炎,根据有关数据调查,在中国有一半以上的人都患有鼻炎
2024-12-24 20:57:00
眼皮跳“左凶右吉”?辟谣:眼皮跳多半与4个因素有关,无关迷信
很多人出现眼皮跳动的情况,常常会出现一种说法,那就是认为右眼跳是一种吉兆,象征着富贵,而左眼跳,就是一种凶兆。而这种理论是丝毫没有科学依据的
2024-12-24 20:58:00
经常胸痛是得了冠心病?医生:或还与这3种疾病有关,不容小觑!
在临床医学上,人体结构当中的胸部,除了乳房之外,还包括胸壁,胸廓以及里面的一些器官组织,但其受到“攻击”,就会影响人们的正常生活工作学习
2024-12-24 20:58:00
孩子打鼾睡得香?专家提醒可能呼吸道受阻!
生活中常会听到这样的聊天,“我家孩子今年不到4岁,睡觉时打呼噜,那叫睡得一个香呀,估计打雷都醒不了……”然而,济南市儿童医院耳鼻喉一科主治医师师晓丽提醒我们
2024-12-24 20:10:00
大便干燥吃什么好排便?便秘吃什么见效快:日常饮食和药物篇
大便干燥,便秘难忍,怎么办?先别急,便秘其实很容易解决!本文将从日常饮食和药物两个方面,为你提供快速缓解便秘的方案。大便干燥吃什么好排便
2024-12-24 20:14:00
问康堂论文在世界中联老年医学专委会2024年学术年会权威发布
12月20日至22日,由世界中医药学会联合会老年医学专业委员会主办,中国中医科学院望京医院、中国中医科学院西苑医院、开封市中医药实验室
2024-12-24 20:31:00
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近日,贵阳市乌当区高新路街道春天社区“春风化雨情暖春天”文艺联欢会在乌当区老年大学举行。高新路街道国企退休人员党支部,春天社区老年学校文艺队以及社区居民代表参加联欢活动
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乐安戴坊:莲藕迎来丰收季
本文转自:人民网-江西频道时下,正值莲藕丰收的季节,走进江西省抚州市乐安县戴坊镇村前村“荷泥藕遇”种植基地,只见碧绿的荷叶随风摇曳
2024-12-24 21:25:00