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枸杞新吃法——醋泡枸杞,每天8-10颗,肝肾更强健
...康生活方式的一部分。枸杞的营养价值丰富,包含了多种维生素、矿物质和其他生物活性化合物,这些成分对于维持健康和预防疾病至关重要。关键营养成分及其作用β-胡萝卜素:枸杞中的β-胡萝卜素是一种强大的抗氧化剂,对...……更多
酵母不仅是发酵剂,它还是营养的宝库
...种简单却充满温暖的面食,是许多人早餐的选择。但随着健康知识的普及,人们开始关注餐桌上的每一样食物:它们是怎样影响我们的健康的?特别是酵母馒头,它的出现在便利中潜藏着健康的秘密。酵母,作为一种常见的食品...……更多
3种水果已被列入“致癌黑名单”,吃多了致癌!再爱吃也要管住嘴
...是这三种水果1.变质甘蔗在众多水果中,甘蔗含有丰富的维生素C和纤维素,对于促进消化和增强免疫力非常有益,富含蔗糖和水分,吃起来清甜可口,因此深受很多人的喜爱。但是需要注意的是,如果甘蔗运输过程、储存方式以...……更多
想保持男人雄风,日常坚持6件事,养护雄性激素,年轻有活力
...足:自然的雄性激素助推器你可能听说过“晒太阳能补充维生素D”,但你知道吗?太阳光还是雄性激素的天然助推器。是的,没有错,我们的太阳不仅每天早上起床打卡,还默默提升着你的男性魅力。研究表明,适度的日照可...……更多
吃反季节蔬菜,身体会有什么改变?维生素含量高,或可放心吃
...宝库还是健康的隐患? 反季节蔬菜的营养价值:不仅仅是维生素的问题当谈论反季节蔬菜时,我们常常关注它们的维生素含量。一般来说,这些蔬菜通过温室种植等方式获得,确保全年供应。但维生素只是营养的一部分,反季节...……更多
第30个全国肿瘤防治宣传周到来之际,专家提醒:关注身体发出的九个危险信号
...起防癌抗癌的第一道防线。新鲜的水果、蔬菜含有较多的维生素及微量元素,能够促进身体清除各种致癌的毒素;许多豆类富含植物蛋白和微量元素等抗癌物质,多食豆类有利于预防乳腺癌;粗制的谷物含有植物纤维,对预防肠...……更多
它含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质,对人体健康有着诸多好
...,更是一种营养丰富的食物。它含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质,对人体健康有着诸多好处。一、银耳具有滋阴润燥的功效在中医理论中,银耳被认为是一种滋阴补肺的食材。它可以润肺止咳,缓解干咳、咳痰等症状。...……更多
维生素B2对身体健康有什么作用?一文科普下涨知识
...里面拿出一瓶药,让小思吃两片,小心看看包装,这不是维生素B2嘛。小思问妈妈为什么会随身带着这个药。妈妈说“最近我测量血压发现血压有点高,隔壁你王姨就让我坚持吃这个,说是对高血压好,才几块钱一瓶,说还可以...……更多
不要心理负担太大,25岁以上大约三分之一的成年人患病
...们一般建议前列腺炎的朋友们饮食原则:宜食高蛋白、高维生素、高热量、易消化饮食,禁辛辣,禁饮烈性酒,注意饮食调理,发热期间宜食清淡易消化食物。出现尿频、尿痛等当属中医学之“劳淋”之范畴。忌食煎烤、油腻辛辣之...……更多
女性腿部出现这2种信号,可能是宫颈病变的早期迹象
...饮食健康并降低宫颈病变的风险:摄入足够的抗氧化剂和维生素抗氧化剂。维生素对于免疫系统的正常功能至关重要。它们有助于保护细胞免受自由基伤害,维护免疫系统的健康。充足的维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等,抗氧...……更多
...态环境建设等作出规定,着力破解相关难题。为有效防止有关病媒生物传染病的传播与流行,建立健全病媒生物综合预防控制体系,病媒生物预防控制被单独列为一个章节。根据条例,市、县级人民政府及其有关部门应当积极开...……更多
白头发是不是越长越多?可能缺乏3种营养素 生活中很容易被忽视
...质不足可能导致头发生长缓慢,甚至影响头发的颜色。 维生素B群:维生素B群,特别是B12,对维持头发的自然色泽至关重要。缺乏维生素B12可能导致白发提早出现。微量元素:如铁和锌,它们在头发生长和色素形成中扮演重要...……更多
这些食物不仅容易获得,而且口味美味
...质哦,特别适合需要补血的朋友们。而且,牛肉中的B族维生素含量丰富,能够促进新陈代谢,增强体力,让你精力充沛。再来说说葱,它不仅提味,还有助于消化。葱中含有的硫化物和维生素C,对抵抗外界细菌有一定的帮助,...……更多
...质的摄入。(二)急性心肌梗死患者的饮食应以高热量、高维生素、低脂、低盐为原则,宜多吃粗粮和蔬菜。对于心肌梗死患者来说,饮食清淡很重要,可食用少量的咸菜。为了保证优质蛋白质的供给,可适当补充少量瘦肉和鱼类...……更多
肠癌早期的这些征兆您知道吗?
...触的时间,降低肠道炎症和癌变的可能性。 补充适量的维生素D和钙对预防肠癌有着积极作用。研究发现,这两种营养素协同作用,能够维护肠道上皮细胞的正常分化和修复,抑制肿瘤细胞增殖,特别是在肠道这一人体吸收钙的...……更多
“中国骨质疏松专家意见”科普项目义诊活动广州站启动
...还联同社区医生一起为前来就诊的居民普及骨质疏松症的健康知识,并为他们开展骨质疏松风险测试。据统计,骨质疏松症位患病率居中老年人五大疾病之首,严重危害老年人的健康,已成为当今世界广泛关注的严重社会问题之...……更多
瓜子和花生,一个增肥,一个减肥,你吃对了吗?看完涨知识了
...。此外,瓜子仍然是抗氧化剂的天然来源。它们富含多种维生素和矿物质,如维生素E、镁、锌等,这些营养物质可以帮助我们抵抗自由基的伤害,减缓衰老过程,维持身体正常的生理功能。 吃瓜子对健康有什么好处?① 瓜子...……更多
白内障的预防与治疗
...国内外都处于探索研究阶段,一些早期白内障患者可口服维生素C、维生素B2、维生素E等,也可用一些药物延缓病情发展。通常一些中期白内障患者,用药后视力和晶状体混浊程度也可得到一定改善。但成熟期的白内障通过药物...……更多
早晚都刷牙却依旧口臭?或与这3个因素有关,不妨对症处理!
口臭是生活中非常常见的口腔问题,如果长时间放任不管,给人际交往以及个人形象造成的不良影响都是非常严重的。而关于如何才能预防口臭,很多人都了解不足,经常会认为只要做到早晚按时刷牙,那么就一定能远离口臭...……更多
“叫好”又“卖座”!伊可新以品质输出闪耀三大母婴平台
...网“年度金橙奖杰出之星”三大荣誉。在产品侧,伊可新维生素AD滴剂也一揽妈妈网“宝宝大健康·年度口碑王”、育儿网橙品清单妈妈口碑之选宝宝药品类TOP1、入围宝宝用品TOP10三项大奖;此外,伊可新®生物儿童牙膏入围育儿...……更多
...福泉市卫生健康局到瓮福(集团)有限责任公司开展职业健康知识进企业宣讲活动暨外包用工单位职业健康规范管理培训,组织瓮福集团及其50余家委托外包单位负责人、职业卫生管理人员、安环部相关人员、法务人员等130余人...……更多
骨质疏松跟饮食有关?一文了解清楚
...,就应该考虑某种食物当中的成分是否会破坏骨骼当中的维生素D和钙元素,因为维生素D和钙元素是人体骨骼内最重要的两种成分。花生当中含有丰富的维生素,各类微量元素,矿物质元素等等,并且花生当中也含有一定的钙质...……更多
为何女性会患上盆腔粘连?多半与这4个因素有关,需远离!
在一个明媚的春日里,李女士踏进了我的诊室,脸上写满了疼痛和无助。她是一位年轻的母亲,本该享受生活和家庭的美好,却因为盆腔粘连的困扰,日常生活严重受影响。她的故事并非个例,在我的医疗生涯中,遇到了无数...……更多
上厕所时,“大便前头干硬,后头软黏”,说明什么?看完涨知识了
...便秘,减少排便困难的状况。4、西红柿西红柿中含有的维生素和膳食纤维,可以刺激胃肠道,有利于排便。常按一个“身体开关”,加快排毒,提高肠胃功能在快节奏的生活中,我们的身体常常需要一些特别的关照。你知道吗...……更多
乌当区老年大学开展老年健康知识宣传活动
...,乌当区老年大学邀请龙广路街道卫生服务中心开展老年健康知识宣传及义诊活动。乌当区老年大学有关班级教师学员及工作人员参加活动。活动中,卫生服务中心三名临床经验丰富的医生分别讲解了高血压、糖尿病的防治以及...……更多
嘴唇发黑就是生病了吗?还可能与5个因素有关,要引起重视
...紫外线对嘴唇的损害。4.“隐匿的信号”:缺铁性贫血和维生素缺乏缺铁性贫血会导致皮肤和黏膜苍白,反衬出嘴唇较深的颜色。维生素B12缺乏也可能导致嘴唇颜色改变。合理补充营养对恢复正常色泽有重要作用。5.“药物的副...……更多
控烟,你还在观望吗?(加强健康知识宣传 提高人民健康水平)
本文转自:安阳日报中国10亿成年人中有28.1%的人吸烟,中国成年男性中有52.9%的人吸烟,成年女性中有2.4%的人吸烟。每天有3000人、每年超过100万人死于吸烟相关疾病。中国超过7亿人(包括1.8亿儿童)每天至少接触一次二手烟...……更多
白发的出现与遗传、环境、生活方式和营养摄取都有关系
...碘缺乏的地区,即使其他营养充足,头发也可能变白。4.维生素B族B2、B3、B5等维生素B对改善白发有帮助。当人体因长期素食或受到糖尿病、降糖药物等影响导致维生素B缺乏时,也可能导致头发变白。综上,为了维持健康的头发...……更多
乙肝患者能否食用羊肉:真相揭秘,进来了学习一下吧!
...充足够的蛋白质,以促进肝脏的修复和再生。3、丰富的维生素和矿物质:维生素和矿物质对肝脏的健康至关重要。乙肝患者应多吃富含维生素C、E、B族等维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等。二、羊肉的...……更多
这些食物不仅美味可口,还能帮助我们补气、护血管,防癌消水肿
...方便性,而忽视了它们对身体环境的影响。现在,随着对健康知识的普及和对生活质量的追求,我们开始意识到,通过选择正确的食物,我们实际上可以对自己的健康产生积极的影响。碱性食物,因其能够帮助身体维持酸碱平衡...……更多
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名厨名店话桂菜 | 探访一嘴鲜虫草香鸡店
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湖北:共庆丰收成果 共享丰收喜悦
本文转自:人民网-湖北频道“三农”达人直播带货。湖北广播电视台垄上频道供图9月22日,以“学用‘千万工程’ 礼赞丰收中国”为主题的2024年中国农民丰收节湖北主场活动在应城市举行
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西林县举办丰富活动庆祝“中国农民丰收节”
本文转自:人民网-广西频道“丰收接力”团队竞跑。李世华摄9月20日,西林县以“学用‘千万工程’礼赞丰收中国”为主题,在句町田园举办2024年第七个“中国农民丰收节”
2024-09-22 16:58:00
今日是秋分节气,厦门市中医院针灸二科中医师刘珈均提醒市民,秋天是阴长阳消的季节,秋季养生要以养阴为主。“秋分者,阴阳相半也
2024-09-22 08:52:00
反复流产孩子总保不住,可能是它们在搞鬼?
前几天有一对夫妻因怀孕来到我院,据他们叙述“有过三次怀孕史,每次都是孕早期就发生了流产”,这种怀上留不住的绝望相信有过这种经历女性深有体会
2024-09-22 09:09:00
2次输卵管造影结果不同,该信哪个?输卵管造影相关问题文中有解
在女性不孕症中,输卵管性不孕是最常见的因素,因此,输卵管造影是查找不孕原因中最基础最重要的一项检查。检查前后,不少姐妹都有一些小困惑
2024-09-22 09:09:00
月经量大、有血块,还总不干净?
今日,咱们来聊聊月经,它常被视作女性健康的晴雨表。不少女生会因月经量过少而焦虑,也有女生为月经量过多而烦恼。要知道,月经量多并非身体在排毒
2024-09-22 09:12:00
备孕女性,这五种食物每天吃一点,可以促进卵泡发育
大家在准备怀孕之际,往往会选择通过饮食来补充营养、调理身体。其中红枣备受青睐,因其补血效果良好。然而,若要说最厉害的,那得数下面这些食物了
2024-09-22 09:14:00
找准排卵期很重要,排卵前后女性身体会发生什么变化呢?
有规律的排卵是生育的必要条件,排卵是一个正常的生理过程,正常生育年龄的女性每月都会有一次排卵,把握住排卵时机,受孕几率会大大提升
2024-09-22 09:23:00
为产后肥胖提供有效的中医方法:龙迪和医生
在中医理论中,产后肥胖的原因复杂多样,但主要可归结为脾胃虚弱、气血不和、痰湿内阻等方面。这些因素相互作用,导致体内代谢失衡
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备孕好处多,这样造人事半功倍!
或许有这样的妈妈,试了几个月都没有怀上,恰逢春天里怀上了,这是为什么呢?气温合适有利于受孕一年当中最易受孕的时间是每天太阳照射12小时
2024-09-22 09:24:00
心情不好,吃饭也不香,这主要是为什么?
心情不佳时,往往连平日里最喜爱的食物也失去了往日的诱惑力,这背后蕴含着复杂的心理与生理机制。首先,情绪状态直接影响大脑中的神经递质平衡
2024-09-22 09:33:00