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水果可以加热吃吗?这些营养“热知识”一起看看
...在蒸、煮、炖这样的低温烹调下,水果中的糖、氨基酸、维生素 C、类胡萝卜素等成分会部分降解,产生醛、酮、醇等有香气的物质,所以煮一碗梨汤,我们能闻到特有的香味,除了跟水果本身含有的果香,跟加热也有关系,不...……更多
流感高发季 儿科专家支招如何看好你家娃
...上找一些推拿、捏脊的视频来学。另外,他还介绍了补充维生素、勤晒太阳等方法。(李东宝/文 杨鑫阳/图片视频)编辑:张龙(小)审核 :姜秋霞 ……更多
《维生素C与免疫力报告》正式发布
...国家公共卫生事业的重要任务。为了实现“提高居民营养健康知识知晓率的目标”,中国健康促进与教育协会联合多方力量启动了“国民营养素养提升计划”。此次发布的《维生素C与免疫力报告》是该计划的重要成果之一。此...……更多
...度之间,这样的温度不仅会造成水溶性营养素的流失,如维生素B族、维生素C;●脂溶性营养素:炝炒的过程中,脂溶性营养素可能会受到高温的影响而损失,如维生素A、维生素D、维生素E和维生素K。脂溶性维生素对氧化敏感,...……更多
维生素:健康的守护者还是隐形的威胁?
在追求健康的征途中,维生素补充剂无疑成了许多人手中的“万能钥匙”。从维生素C的抗氧化保护到维生素D的骨骼强化,它们被誉为日常饮食中不可或缺的守护者。然而,当这些守护者变得过于热情,无节制地进入我们的生活...……更多
女婴住院5天病亡,家属质疑院方伪造病历,卫健委回应
...还有医嘱对不上。我孩子6月15号到17号都用了肌肉注射的维生素K1,但6月16号查房医生告知已经足疗程了,不能再用了,6月17号还在用。”2023年6月16日8:05主任医师查房记录显示,“患儿维生素K已足疗程,今日肌注结束后停用”...……更多
拜耳健康消费品助力主动健康向前一步
...升级、行业规范和产业创新,并联合社会各界力量,提升健康知识和健康服务的可及性,推动大众自主健康向前一步,为人们创造更美好的生活。拜耳展台科技创造美好生活,创新产品更进一步在此次第六届进博会上,拜耳健康...……更多
心跳快慢与寿命长短有关?慢点会长寿?科学的解释来了
...状态下,他的心率也比常人要高。心跳的快慢与寿命长短有关吗?这个问题开始困扰着张伯。他记得在一个健康讲座上曾听说过,心跳越慢的人寿命通常更长。这让他不禁开始担心,自己的快速心跳是否预示着健康问题,甚至影...……更多
...、医疗应急处置和保障全流程进行了规范和要求,明确了有关部门、机构的工作职责,分为四章二十六条。在总则部分。明确了《办法》的法律依据、工作原则、突发事件定义和适用范围。在突发事件医疗应急信息的发现和报告...……更多
维护口腔健康对全身健康至关重要
...荣成市妇幼保健院儿童牙科,医护人员为小学生讲解口腔健康知识。 新华社发(李信君 摄)口腔疾病是全世界普遍的健康问题之一,许多成年人及学龄儿童都被口腔疾病所困扰。每年的3月20日是世界口腔健康日,今年以“健康...……更多
...食上应注意清淡易消化且高营养的食物,选择高蛋白、高维生素食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等蛋白质丰富的食物,同时要多吃新鲜的水果和蔬菜,使身体尽快恢复。严格避孕:流产后如果无生育打算,一定要严格采取避孕措施,...……更多
水果可以加热吃吗?这些营养“热知识”一起看看
...在蒸、煮、炖这样的低温烹调下,水果中的糖、氨基酸、维生素C、类胡萝卜素等成分会部分降解,产生醛、酮、醇等有香气的物质,所以煮一碗梨汤,我们能闻到特有的香味,除了跟水果本身含有的果香,跟加热也有关系,不...……更多
...健康社区等健康细胞发挥示范引领作用,通过开展义诊、健康知识大讲堂;太极拳、八段锦现场教学活动等丰富实用的健康科普活动,宣传健康知识,引导公众合理膳食,适量运动,科学健身,保持健康体重。沈阳日报、沈报全...……更多
缺乏维生素时,身体会发出哪些信号呢?
维生素:身体活力的“加油站”一、小故事,大启示在忙碌的都市生活中,有这样一位患者,我们称他为李先生;李先生是一位典型的工作狂,每天工作到深夜,饮食不规律,经常以快餐和方便食品应付三餐;最近,他发现自...……更多
枸杞,已经开始进军年轻人的保温杯
...康有益呢?我们还是来看看枸杞叶中的特别成分吧。补充维生素A靠谱吗在众多关于枸杞的广告中,维生素A含量高,吃了对眼睛有好处是摆在首位的宣传语。但枸杞和枸杞叶中并没有维生素A,有的只是维生素A的前体物质——β-...……更多
我国癌症高发,是否与“酸菜”有关?医生说出实情,看完涨知识了
...的美味佳肴,并流传至今。然而,随着现代社会的发展,有关酸菜的传言开始增多。特别是近年来,癌症的高发使得一些人将酸菜视为致癌食品。01我国癌症高发,是否与“酸菜”有关?医生说出实情,看完涨知识了在腌制酸菜...……更多
什么油“最”不健康?大豆油吗?医生:这3种油,能不吃尽量不吃
...体健康必不可少。除了脂肪酸,食用油还含有一些脂溶性维生素,如维生素E、维生素A、维生素D和维生素K等。这些维生素在机体的抗氧化、新陈代谢等方面起到重要作用。 此外,食用油中还含有一些微量的营养成分,如角鲨烯...……更多
吃茄子会导致肺结节增大吗?专家:应尽量减少食用这几种食物
...的风险。2、健康饮食:保持健康的饮食习惯,摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物,如蔬菜、水果、全谷类和豆类等。同时,减少高油、高糖和高盐食物的摄入。3、保持运动:适量的运动有助于增强身体免疫力,预防肺...……更多
哪种乳腺癌最凶险?听乳腺癌专家怎么说
...场,主办方邀请国内一批知名专家,为江苏女性带来乳腺健康知识普及和义诊,帮助大家了解乳腺癌相关知识,树立面对疾病的勇气和信心。据世界卫生组织最新数据,如今乳腺癌已取代肺癌成为全球第一大肿瘤,乳腺健康问题...……更多
多吃水果真的好吗?糖尿病专家的重要提醒,水果中隐藏的危险!
...们是维持健康和预防糖代谢异常等慢性疾病的关键元素。维生素:天然的健康守护者水果是维生素的重要来源,特别是维生素C和维生素A。这些维生素不仅对免疫系统有益,还能促进皮肤健康和视力保护。例如,柑橘类水果富含...……更多
黔南州:健康细胞创建让健康保障更有“底气”
...让学生减轻心理压力,攀登知识高峰。”独山县高级中学有关负责人介绍。这是在健康学校评估中笔者看见的场景。今年以来,黔南州认真贯彻落实卫生健康工作方针,把健康学校创建作为健康细胞建设主抓手,紧紧围绕建设健...……更多
季节变换,全面了解儿童流行性呼吸道疾病,做好8个预防
...足的睡眠,合理的饮食结构,多吃新鲜蔬果,摄取足够的维生素C和其他营养素以增强免疫力。适当锻炼,保持良好体态,适度户外活动有助于提高身体素质。6. 关注气候变化与衣物增减注意气候变化,适时给孩子增减衣物,避...……更多
为何年轻时人高马大,老了却越来越矮?医生:与3个原因有关
...的姿势都能减少对脊椎的不良影响。健康饮食:富含钙和维生素D的食物能够增强骨骼的健康,有助于延缓退化过程。原因二:骨骼的挑战——骨质疏松随着年龄的增长,骨骼密度的减少是不可避免的。这一过程,被医学界称为...……更多
...:饮食宜清淡易消化,避免辛辣刺激性食物,多摄入富含维生素的食物,有助于恢复。5.避免传染:带状疱疹患者要避免接触孕妇、免疫功能低下的人群和未感染水痘的儿童,以免传染病毒。6.密切观察:在治疗过程中,患者应...……更多
专家的研究发现,有三种水果若贪嘴,可能会给我们的健康带来隐患
...于维持身体健康有着诸多益处:丰富的营养成分:水果是维生素、矿物质和纤维的良好来源,其中包括维生素C、维生素A、钾、镁和抗氧化剂等。这些营养成分有助于提高免疫力、促进新陈代谢、维持心血管健康以及保持肌肤健...……更多
正常人想要远离心血管类疾病,应该怎么做?
...常吃到的一种蔬菜,芹菜当中含有充足的水分,纤维素,维生素,微量元素等等,所以营养价值也是比较高的。生活中若能够适量吃点芹菜,或许有助于促进血管当中的代谢废物和垃圾毒素顺利排出体外除了直接炒着吃之外还可...……更多
一瓶小小的维生素B12,或有助“改善”4种病症,涨知识了
在医药的海洋中,维生素B12或许不是最引人注目的明星,但它却以其独特的魅力和不可或缺的作用,在维护人体健康中发挥着至关重要的作用。这瓶小小的维生素B12,虽然看似微不足道,但却有可能帮助我们“改善”多种病症...……更多
冬季这样吃,给免疫力“充电”!
...养生、加强营养的好时机。均衡饮食,保证优质蛋白质、维生素和矿物质的足量供给,无论是重点人群还是普通大众,都可以通过合理的饮食和养生方法来增强身体免疫力、保持健康。那么冬季怎么“吃”才能给免疫力“充电”...……更多
肺结节可能不仅仅与吸烟有关,不吸烟者也有可能患有这种情况
...测和治疗。遗传因素: 遗传因素也可能与肺结节的形成有关。某些人可能对结节的形成更容易,即使他们没有明显的环境暴露。这种遗传倾向可能涉及免疫系统的功能,使得个体更容易发展肺部结节。三、应对不吸烟肺结节的...……更多
临沂市技师学院举行心理健康知识专题培训
...事例,为大家详细讲解了青年学生常见情绪障碍的识别等有关心理学常识,介绍了大学五级心理防护体系建设和家校医三方联动开通绿色通道有关工作开展情况,尤其是向班主任老师重点讲授了干预学生心理危机和谈心谈话要点...……更多
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今日秋分 御寒保暖为养生重点
本文转自:人民网健康“医”点通今日秋分 御寒保暖为养生重点陈子源今日,我们迎来秋分节气。秋分这一天昼夜均而寒暑平,此后阳气渐收
2024-09-22 09:47:00
有些糖尿病是“睡”出来的?这样睡觉的人,糖尿病风险大大增加
“医生,我最近晚上老觉得皮肤痒,而且明明晚饭吃得好好的,躺下没多久又饿了,翻来覆去的,觉都睡不好。”郑阿姨愁眉苦脸地跟我抱怨
2024-09-22 00:22:00
医生提醒:肠息肉不想变肠癌,3种东西尽量少吃,再馋也要忍住
最近一段时间,吴阿姨发现自己的排便出现了问题,原来她每天早上起来都会固定排便一次,这几个月来总是隔天排一次,每次排还很费劲
2024-09-22 01:23:00
通江:小银耳催生大产业(奋进强国路  阔步新征程·老区行)
本文转自:人民日报本报记者 王明峰《 人民日报 》( 2024年09月22日 第 02 版)“今年,我家建了62栋钢架耳房
2024-09-22 06:03:00
手绘二十四节气·秋分丨别过夏花绚烂,走进秋叶静美
乾坤能静肃,寒暑喜均平。秋分,是中国古代最早确立的节气之一,是一个充满诗意和收获的节气,它标志着大自然的节奏进入了一个新的阶段
2024-09-22 06:51:00
本文转自:人民网-四川频道日前,在《农业农村部办公厅关于公布农业产业强镇项目通过评估名单(第二批)的通知》中,安岳县合义乡
2024-09-22 07:02:00
泸州市江阳区:晚熟桂圆喜丰收
本文转自:人民网-四川频道江阳区桂圆良种高换基地。谢婉玲摄夏末秋至,金桂飘香,又到了江阳晚熟桂圆成熟的时节。在四川省泸州市江阳区黄舣镇罗湾村
2024-09-22 07:24:00
成都简阳:“稻”路上一派好“丰”景
本文转自:人民网-四川频道初秋时节,稻谷金黄,简阳水稻陆续进入成熟收割期。在简阳市新市街道仁义村6组简阳市十里坝向刚家庭农场的稻田
2024-09-22 07:24:00
成都东部新区:粮油园区大丰收 天府粮仓添新粮
本文转自:人民网-四川频道王凡颗粒归仓,丰收圆满。近日,成都东部新区董家埂镇小河村,初秋金黄的稻田中,随着歌舞《在希望的田野上》欢快有力的节奏响起
2024-09-22 07:24:00
进口消炎药身价突涨10倍?医生:这种药用对是宝,吃错是害药
“原本医院卖13.8元的消炎药,怎么药店能卖140元?”38岁的陈女士前段时间因肺部感染住院了一周,医生给她开的几盒盐酸莫西沙星片(拜复乐)已经快吃完了
2024-09-21 23:46:00
前列腺炎吃了很多药,都是只能缓解,前列腺炎有治好不反复的吗?
大学时小威就有前列腺炎的毛病,尿频尿急成了生活常态。去看了医生,简单的吃了些消炎药,也在医生的建议下积极运动,症状有所缓解后小威就再也没有管过
2024-09-21 23:57:00
不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
2024-09-21 20:24:00
浅谈老年人养生保健的重要性
老年人养生保健非常重要,因为他们身体的机能和身体状况通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。养生保健可以帮助老年人保持健康和舒适的生活
2024-09-21 20:25:00
养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
2024-09-21 20:26:00