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吃红薯会不会发胖
...种全能的食物,保健功能很全面,因为它利于减肥、预防胆固醇过高、辅助控血糖、降低中风风险、辅助降血压、养护关节。红薯还含有较多的淀粉和一定量的优质蛋白,可以被人体吸收利用,养胃健脾、预防便秘,它就是明星...……更多
一天最多吃几个鸡蛋
...于恢复期的病人,每天可吃3~4个鸡蛋。而对于肥胖人群、胆固醇过高的患者,则要相对减少,每周控制在3个鸡蛋以内。鸡蛋吃多了有什么危害1.导致肾脏功能的障碍鸡蛋当中含有丰富的蛋白质,而蛋白质的代谢需要通过肾脏排出...……更多
透穴法治疗足跟痛
...引起的以足跟部疼痛、行走困难为主的病症,常伴有跟骨结节前缘骨质增生。临床多数患者为中年以上,有急性或慢性足跟部损伤史。多为一侧发病,典型症状为晨起后站立或久坐起身时足跟部疼痛剧烈,行走片刻后疼痛减轻,...……更多
建议三高常吃这4道家常菜,低脂低糖抗氧化,常吃身体好
...。莴笋富含膳食纤维、维生素C等营养成分,有助于降低胆固醇、促进肠道蠕动,对于调节血脂、减肥、预防便秘都有一定的益处。患有高血脂、高血糖的人群适宜食用这道菜品,既能享受美食,又能摄入丰富的营养,有益于健...……更多
炎热的夏季,绿豆汤作为一种营养丰富、口感鲜美的消暑佳品
...免疫力;脂肪中含有的不饱和脂肪酸,有助于降低血脂和胆固醇;绿豆中的矿物质和膳食纤维含量也相当丰富,有益于身体健康。学会制作美味营养的绿豆汤是保持健康饮食的关键。在制作绿豆汤时,我们应该选择新鲜、卫生的...……更多
...中心认证;注重多学科综合治疗模式,组建了肺部肿瘤和结节诊治等4个MDT团队。技术水平与业务能力持续提升,2023年累计申报新技术新业务50余项;推进“323+”攻坚行动,由呼吸与重症科牵头的恩施州慢性呼吸系统疾病防治中...……更多
每天坚持吃一小把黑豆,坚持一段时间,将会带来四件好事
...血脂黑豆中的大豆皂苷是一种有效的降脂物质,可以抑制胆固醇的合成,减少血液中的胆固醇含量。此外,黑豆中的不饱和脂肪酸也有助于降低血脂。因此,坚持每天吃一小把黑豆,可以有效降低血脂,预防心血管疾病的发生。...……更多
每天喝一杯山楂水,你的身体会得到这些好处,试过的人都深有体会
...酮类物质,可以帮助我们很好的调节体内的甘油三酯以及胆固醇的水平,进而达到软化血管的作用,从而避免一些血管疾病风险的出现;而且经常食用山楂,对于我们体内的高血脂以及高血压具有一定的降低作用。日常生活中,...……更多
猪油是世界上最健康的油?“猪油渣”可以吃吗?看后就知道了
...。猪油富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,能够降低胆固醇水平,保护心脑血管健康。此外,猪油也含有丰富的维生素E和维生素K,具有抗氧化和促进凝血的作用。猪油中还含有一种特殊的脂肪酸——亚油酸,可以调节机体...……更多
不可不知的健康杀手:高血脂!全面解读高血脂的真相及健康管理
...的健康。高血脂,顾名思义,是指血液中脂类(主要包括胆固醇、甘油三酯等)含量过高的一种状态。当这些物质超出正常范围时,就会在血管壁上逐渐堆积,形成斑块,从而导致动脉硬化,最终可能造成心脑血管事件,如心梗...……更多
女生来“大姨妈”,多吃这几样,补血促排毒,子宫光滑又干净
...内富含丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等多种微量元素,胆固醇非常的低。所以女性朋友经常食用海参既可以美容抗衰老,还可提高免疫力。2.桑葚 因为桑葚是季节性的水果,而且女性经期也不宜生吃过多水果,所以可惜选择...……更多
生蚝吃多了有什么危害
...大量蛋白质在肠胃中堆积,进而出现消化不良的情况。2.胆固醇升高生蚝中含有的胆固醇含量虽然不是很高,但是食用过多会有较多的胆固醇进入人体,从而导致血脂过高。此时可以食用一些含有牛磺酸能够促进胆固醇降低的海...……更多
中老年人,合理的饮食和适当的营养补充是保持健康的重要方式
...由基的侵害,延缓衰老的过程。还可以帮助降低血液中的胆固醇水平,从而降低心脑血管疾病的风险。这对于中老年人来说是非常重要。2.新鲜水果新鲜的水果富含维生素、矿物质和抗氧化剂,这些都是维持身体健康的重要元素...……更多
...功开展了若羌县首例甲状腺部分切除术。“患者的甲状腺结节需要做手术切除,以往患者需要往返800多公里到巴音郭楞蒙古自治州的医院进行治疗。”李光达说,通过传帮带,若羌县医生已经掌握了新技术,以后这类手术若羌县...……更多
脂肪填充就是把脂肪抽出来再打进去?
...、太阳穴则需要有支撑能力但是少纤维的脂肪,避免出现结节,而泪沟需要脂肪胶,黑眼圈需要纳米脂肪,瘢痕治疗则需要乳糜脂肪。在脂肪的处理上,第一种是静置,吸脂之后通过一个密闭的系统将脂肪进行沉淀,再打到需要...……更多
...具《认定工伤决定书》,认定其为肱骨近端骨折和肱骨大结节骨折。近日,陶竹持社保卡与《认定工伤决定书》,在医院直接结算报销了相关费用。为引导银川市工伤保险参保人员合理治疗工伤,提高工伤保险服务质量,有效控...……更多
经常将这三种食材融入日常饮食,既能品尝美味,又能保持健康
...的蛋白质,还含有丰富的维生素B12、矿物质等。虾肉中的胆固醇含量较低,对心血管健康也有一定好处。无论是鲜炒、清蒸还是炖汤,大虾都能为餐桌增添色香味俱佳的一抹风景。推荐食谱:鲜虾炖豆腐 所需食材:鲜虾、嫩豆...……更多
心脑血管疾病患者的8大危险时刻
...果摄入更多高脂食物,则容易引起肥胖。导致甘油三酯、胆固醇水平升高。第四道关:感染关。冬季湿度低,气候干燥,如果室内温度偏高,空气流通不好,则唇、鼻等部位容易缺乏水分,会给很多细菌入侵留下可乘之机,增加...……更多
人身上自带3个“降压穴”,没事按一按,缓解高血压问题
...心血管疾病有一定的帮助。大蒜大蒜具有显著的降压和降胆固醇作用,这是因为大蒜中含有一种叫做硫化物的物质,这种物质具有抗菌、抗炎和降低血压的作用。06人们身上自带3个“降压穴”,没事按一按,缓解高血压问题1、...……更多
激活雄激素的“冠军”,并不是枸杞,男性若爱吃,或更有男人味
...素的分泌,不过,一定要控制好摄入量。因为这类食品中胆固醇含量过高,容易加重心脏和血管的压力,诱发心血管疾病,凡事都有一个度。3.秋葵 秋葵具有很好的保健功效,秋葵当中含有丰富的钙元素,而且秋葵当中的钙很...……更多
很多癌症都是“省”出来的!这6个习惯太伤身,很多人都有!
...水肿,重则可损伤神经、呼吸、泌尿系统,甚至导致肝脏癌变。更重要的是,这些病菌的杀伤力往往比肉眼可见的要大,当腐烂达到一定范围时,可能整个水果都已经“有毒”了。【建议】:◎花生、玉米、豆类等淀粉含量高的...……更多
一旦确诊糖尿病,保养2个方法,饮食注意这4点,控制血糖有好处
...提下,碳水化合物适当提高,不仅可以改善糖耐量,降低胆固醇及甘油三酯,还可提高周围组织对胰岛素的敏感性。有人一见血糖高了,就不敢吃饭了,这样,当降糖药物产生作用时,就会出现低血糖。所以对于糖尿病患者的建...……更多
如果你的腿上没有这3个星座,恭喜你,你的血脂相对稳定
...经常有很多人既管不住嘴,又迈不开腿,这样很容易导致胆固醇在体内堆积,导致高血脂。如果血脂升高,血液中的胆固醇就容易堵塞,影响身体健康,对腿部也有损伤。血脂高的人,腿上可能有三个征兆。如果没有,就说明血...……更多
52岁男子坚持每天喝点醋,清除斑块、软化血管,一年后结果如何?
...帮助血管更好的进行血液循环。同时茄子还有很好的降低胆固醇的效果,预防血管出现硬化、高血压等,心血管疾病患者常吃点茄子,可以帮助你更好的疏通血管。8.深海鱼维持大脑血液供应正常,深海鱼可以多吃。深海鱼可以...……更多
这一特定食材与木耳的搭配,可产生更为显著的保健效果
...为显著的改善效果。此外,该组合还可有效降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量,减少动脉硬化和心血管疾病的风险。同时,该组合还可抑制肿瘤细胞的生长,增强机体免疫力,对预防和治疗癌症具有一定的辅助效果。除了在实...……更多
小雪,老传统吃饺子,5种饺子馅别错过,香嫩多汁,好吃不腻
...。香菇含有丰富的膳食纤维和多种微量元素,有助于降低胆固醇。鸡蛋是优质蛋白质的来源,含有多种维生素和矿物质。 食材:白菜200克、干香菇5朵、鸡蛋2个、盐适量、酱油1勺、芝麻油1勺。做法:白菜切碎,香菇泡软后切碎...……更多
多摄入这些护心菜,保护自己的心脏健康
...富含叶酸、维生素C等营养素,可以保护血管壁,降低坏胆固醇。我们可以用菠菜来制作凉拌菜、炒菜、汤等各种美味菜肴,为我们的心脏健康加分。菠菜西红柿炒蛋材料:菠菜200克、西红柿1个、鸡蛋2个、大蒜2瓣、食用油适量...……更多
有一种蔬菜的叶酸含量竟然是苹果的38倍之多,这种蔬菜就是包菜
...帮助消化,预防便秘。另外,包菜中的纤维素还可以降低胆固醇,预防心血管疾病。包菜的食用方法 1.手撕包菜:将包菜拍散并切半,去除根部,用手将包菜一片片分开,加入食用盐腌制20分钟,让包菜变脆。然后,加入食用油...……更多
羊肉是发物?“阳”了后能吃羊肉吗
...猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、对虾的蛋白质、胆固醇、氨基酸等营养成分对照表。从表中不难发现,羊肉和兔肉的蛋白质含量高于其它肉类。对虾的蛋白质含量也不低,但胆固醇含量最高,有三高和痛风的人应该少吃...……更多
天冷了,脑卒中又到高发期|科普时间
...血糖4.4~7.0mmol/L,餐后两小时血糖﹤10.0mmol/L。中低危高胆固醇血症人群的降脂目标为:低密度脂蛋白﹤3.4mmol/L,期间规律检测血脂水平。20岁以上成年人推荐每5年测1次血脂,40岁以上男性或绝经期妇女,建议每3~6个月测1次血...……更多
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哈佛大学研究:头发白的人更不容易患癌?到底有没有科学依据?
“这白头发越来越多,又得找个时间去染发了。”镜子前,张阿姨和老伴李大爷说道。“这人老了有白头发是好事,研究说了,长白头发才不容易得癌”李大爷和张阿姨不一样
2024-08-30 23:08:00
德保:消费帮扶添活力 助农增收促振兴
本文转自:人民网-广西频道近日,德保县2024年消费帮扶特色农产品推介活动在深圳岗厦北坪山站举行,德保县7家企业携30余款农产品精彩亮相
2024-08-30 23:50:00
广西西林:百香果成为群众致富果
本文转自:人民网-广西频道百香果基地。时下,正值百香果成熟丰收的季节,在西林县马蚌镇八大河村百香果基地里,只见一排排碧绿的藤蔓上挂满了又大又饱满的百香果
2024-08-31 00:49:00
警惕!嗅觉、听觉下降背后竟是罕见肿瘤“作怪” 重医附二院成功挑战两例罕见肿瘤
闻不到气味,反复鼻塞、流鼻血,切了鼻腔息肉后症状反而越来越重;突然失去听力,做了听力筛查吃了药还是没有效……近日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称重医附二院)神经外科接诊了两位从其他医院耳鼻喉科转来的“奇怪”患者
2024-08-30 17:33:00
为什么老年人身上会长出老人斑?想要改善,建议做好这5件事
随着年龄的增长,许多中老年人会发现皮肤上逐渐出现一些褐色斑点,这些斑点被称为老人斑。老人斑不仅是岁月在皮肤上的刻痕,也是皮肤老化的一个常见现象
2024-08-30 18:36:00
腋臭是狐臭吗?会传染吗?如何改善腋下多汗异味?
腋臭,常被称为狐臭,是一种常见的身体气味问题。虽然在日常生活中,腋臭和狐臭常被混用,但实际上,两者的定义和产生机制有显著差异
2024-08-30 18:36:00
游泳回来耳朵得“脚气”?你可能不知道泳池多脏,如何健康游泳?
许多人在享受清凉的泳池水时,可能没有意识到潜藏的健康风险。游泳后出现耳朵不适,甚至感染的现象其实并不罕见。这种情况有时被戏称为“耳朵脚气”
2024-08-30 18:36:00
脚底板爱生茧子、走路疼痛是怎么回事?或是这些部位出现了问题
脚底板茧子和走路疼痛是许多人在日常生活中常见的问题,尤其在中老年人群体中尤为普遍。许多人可能会把这些症状归结为岁月的痕迹
2024-08-30 18:37:00
医生强调:这2种东西或会导致湿疹加重病情,建议老年人远离
湿疹作为一种常见的皮肤问题,常常困扰着中老年人。许多老年人在面对湿疹时,可能会感到无从下手,尤其是在饮食方面。事实上,一些日常饮食习惯可能会加重湿疹的症状
2024-08-30 18:37:00
立秋过后多喝汤,润肺养胃又祛燥,老少皆宜,一碗下肚,全身舒坦
秋天空气干燥,容易让人感到口干舌燥、皮肤干燥。这个时候多喝些汤可以补充水分,滋润身体。同时,秋季也是养生的重要季节,适当的喝些汤可以增强身体免疫力
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“推粪猛将”不是香蕉,而是它,每天坚持吃,清肠排毒,一身轻松
便秘,虽然听起来并不是什么大事,但对于经历过的人来说,简直是种折磨。许多人为了解决这个问题,会选择食用香蕉,因为香蕉富含膳食纤维
2024-08-30 18:38:00
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2024-08-30 18:39:00
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鸡蛋看起来平平无奇但它的营养其实很丰富~每周吃够一定数量鸡蛋的人糖尿病和高血压风险更低可惜很多人都吃错了鸡蛋清、鸡蛋黄
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老年人易体虚,免疫力下降?医生:上了年纪,想体质好多吃这几物
秋风渐起,落叶纷飞,这个季节,很多人都会感觉身体有些不适,特别是年岁稍长的朋友,随着年龄的增长,很多老年人都会感到体力不如以前
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