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...血糖、骨节烦疼、颈项肩背腰腿痛、健脾去湿去痰、疏通经络、润肠通便。出诊时间：每周一夜诊，周五上午三伏天里，高温、雨水天气也会更多，暑气和湿气一块儿捣乱，脾胃运转易堵塞。本来脾胃就很忙了，一身气血、津液...……更多
2024-06-14 17:02:00八大处,香主,脾胃,穴位,中西医,医院
...用的祛湿知识。不同季节 祛湿有侧重春季和夏季春夏是湿气较重的季节，夏季尤甚，由于天气炎热、湿度大，人体肌表多处于开放状态，湿气容易进入人体。春夏之时，人体阳气多循行于肌表，代谢旺盛，此时是祛湿的最佳时...……更多
2024-09-14 14:15:00季节,方法,人群,湿气,刮痧,方法
...祛除体内湿气也是有一定好处的，因为我们脚上的穴位和经络比较多，这样做在一起到脚部保养的同时，生姜中的姜辣素也有助于自己脚部经络起到祛除体内湿气的作用。在睡觉之前，用切好的生姜片涂一涂脚底，让脚底上的一...……更多
2024-02-20 09:49:00湿气,对照表,回事,女性,湿气,生姜
...方制成贴敷药品，贴敷在身体某些部位，通过穴位刺激和经络传导，达到温通经脉、增强免疫、散寒除湿的作用。应当注意的是，虽然冬病夏治有很多好处，但并不适合所有人，建议在中医师的指导下进行治疗，以免出现不良影...……更多
2024-05-27 19:14:00科普,养生,中医,健康,阳气,运动
...体在提醒你，体内的脾肾或出现了两虚症状，脾虚会导致湿气加重，湿邪从大便排出，因此就有了大便溏稀的症状，而平日里很容易拉肚子，这就说明病邪已经伤及到肾脏了，对此，中医一般会选用温脾的附子理中丸或者是温肾...……更多
2024-02-29 16:25:00益气,人参,芡实,就是,山药,肾气
...肺则咳、在胃则呕、在心则悸、在肾则冷、在肠则泄、在经络中就是肿块。也就是说，痰不管跑到哪个地方，都会造成我们的身体生病。这该怎么办呢？接下来就给大家分享，我们到底该如何根据不同位置的痰，选择适合自己的...……更多
2024-07-19 11:03:00能手,石菖蒲,脾胃,经络,白僵蚕,痰多
体内湿气，作为中医理论中的一个重要概念，常常被人们忽视。然而，湿气在人体内过多或过少都可能对身体健康产生影响。因此，了解湿气的重要性并掌握调理方法，对于维护身体健康具有重要意义。首先，湿气在人体内起...……更多
2024-05-02 06:29:00湿气,干燥,症状,皮肤,湿气,身体
...及多种人体必须的微量元素，用它搭配煮粥强健身体、除湿气，为身体及时的补充营养。准备适量新鲜芡实，冲洗一下。再准备一小块去皮的山药，滚刀切成小块。酒酿可以去超市买一罐，价格也不贵，大概6-8块钱。2、锅中放...……更多
2023-12-22 06:23:00气色,手脚,早餐,东西,酒酿,芡实
...两个明显特点，即雨渐多，风渐大。雨水增多易加重人体湿气，使人出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状，甚至引发消化系统疾病。大风天气易使人出现口舌干燥、嘴唇干裂等“上火”表现。因此，雨水节气既要健脾祛湿，又...……更多
2024-02-18 05:41:00脾胃,节气,养护,雨水,雨水,脾胃
...中医最怕湿邪。素有“千寒易祛，一湿难除”之说。一、湿气的危害。湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。1湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还...……更多
2024-05-31 09:17:00湿气,问题,湿气,薏米,赤小豆,身体
...夏治，此时更是采阳去阴的最好时机。很多人身子骨弱，湿气重，一过秋就开始腰疼腿疼嗓子疼，特别容易感冒。这类人一定要抓住三伏天这个好时机，好好调理排湿祛寒。要怎么做我已经整理好了，赶快动起来吧。1、贴三伏...……更多
2024-07-13 13:40:00动车,拔罐,刮痧,艾灸,老祖,湿气
...、秋冬养阴”的原则，夏季气温升高，人体内阳气上升、经络通达，气血也会更充沛。在这个时候治疗某些虚寒性疾病，能够有效地驱风散寒、通畅经络，预防旧病复发或减轻其症状。如果错过夏日养阳，一旦入冬，陈寒未去、...……更多
2024-07-04 16:25:00良机,中医,错过,阳气,疾病,体质
...。6. 穴位保健：艾灸膏肓穴、风门穴、风市穴等，以温通经络、散寒除湿、扶正祛邪。按摩中府、孔最、肺俞穴，以肃降肺气、清泻肺热、补气健脾。7. 泡脚养生：白露后，应注意脚部保暖，建议大家常泡脚。每次时间约在15-30...……更多
2024-09-10 16:33:00贴士,养生,沙参,枸杞,秋燥,排骨
春天气温逐渐升高，降雨量增多，空气潮湿，导致体内湿气重，湿气排不出去就会瘀堵在体内，对身体健康有影响，晚上睡不好白天又犯困。建议常喝这七道祛湿汤，把体内的湿气排出去，身体轻松了，一起来看看吧！一、山...……更多
2024-04-26 11:08:00湿气,脾胃,全家,薏米,冬瓜,鲫鱼
...和的热力和药物作用来刺激穴位，以达到调和阴阳、温通经络的效果；阳虚者的艾灸：对于阳虚的朋友来说，艾灸是一个不错的选择；可以选择关元、命门等穴位进行温和的艾灸，以补充阳气，增强身体的温煦感；阴虚者的艾灸...……更多
2024-04-25 15:59:00艾灸,效果,艾灸,体质,阴虚者,小张
...脾常不足”，脾主运化且喜燥恶湿。芜湖所在的江南地区湿气重，湿困脾胃，会导致脾的运化功能受到影响。小儿生长发育迅速，需气血荣养，脾为后天之本，后天之精以滋脏腑之精，脏腑之精充养肾精，肾精气化，主其生长发...……更多
2024-05-01 02:13:00小儿,养生,从中,角度,孩子,肝气
...，便会觉得胸闷以及口淡、胃口不好。症状二、湿气阻塞经络主要感觉为肢体沉重且酸痛，经脉缩短，有时可见神志混沌，而且身体发热，闷乱等。症状三、湿气堆积在筋骨如果湿气堆积在筋骨，可见肢体关节疼痛或者肿胀，疼...……更多
2024-11-08 08:55:00湿气,症状,身体,湿气,症状,身体
体内湿气重的人要避免接触潮湿的环境，在下雨天减少外出，不要穿潮湿未干的衣服；湿气重的人可以通过运动来排出体内湿气，运动会增加排汗，同时能够有效的把体内多余的湿气排出去；湿气重的人也可以通过饮食调理，...……更多
2024-04-03 13:02:00湿气,效果,湿气,潮湿,环境,脾胃
...一年身体堵”这句俗语提醒着我们关注身体的健康。伏天湿气重，而常吃“天然祛湿菜”，就如同为身体打开了一道排毒祛湿的绿色通道，让我们一身轻松，活力满满。以下为您推荐一些简单易做的伏天祛湿食谱：一、红豆薏仁...……更多
2024-07-30 06:40:00天然,身体,小火,薏仁,玉米须,红豆
...建议使用藿香、乳香、佩兰等药物组方来舒筋活血，消除湿气。5. 火针治疗：对于身体特别寒的患者，郝健一还会使用火针，在关元穴、命门、八髎穴以灸带针，以增强治疗效果。6. 日常保健建议：郝健一强调，患者在日常生活...……更多
2024-06-06 15:28:00中医医院,郝健,东城,颈椎病,颈椎,针灸
...排出，但是还没有完全排出的时候——寒气会暂时的堵塞经络，表现出来就是经量减少，并且呈现出黑色。这个时候可以继续灸，等病邪完全排除了，身体也就变得更健康了。
2、艾灸方法错误。①只灸一个部位或穴位，没有合...……更多
2024-06-03 13:37:00艾灸,回事,治疗,艾灸,月经,治疗
湿气是中医学中的一个重要概念，它是指体内的一种病理产物，类似于西医中的炎症介质。湿气重是指体内湿气过多，导致身体出现一系列不适症状。今天，我将为大家分享三种湿气类型的症状及调理方法，帮助大家更好地了...……更多
2024-03-01 12:56:00湿气,症状,怎么办,类型,方法,湿气
...；号称能去除全身湿气、缓解经期疼痛、调和气血、温通经络的艾灸仪；号称能缓解肌肉酸痛、安神、清热消肿、养筋荣脉的电动刮痧仪……这些智能养生仪以保健为噱头，开始收割为健康焦虑的年轻人。通过在黑猫投诉平台上...……更多
2023-12-01 13:48:00脆皮,年轻人,经济,健康,年轻人,健康
...、三伏灸灸法借助灸火的温和热力以及药物的作用，通过经络的传导，起到温通气血，扶正祛邪，从而达到治疗疾病和预防保健的目的。但阴虚阳亢及邪热内炽的病人，一般不宜用灸或慎用，面部穴位不宜直接灸，以免烫伤形成...……更多
2024-05-01 13:03:00湿气,寒气,最好,刮痧,湿气,人体
...不良、疲劳乏力、关节疼痛等。北京正中堂中医医院脏腑经络系统调治临床工作室的中医内科程发峰主任与中医骨伤科李飞主任，携手推出了“一药一罐”的创新特色疗法，旨在通过内调外治，更好更快地祛除体内湿气，守护夏...……更多
2024-07-25 16:12:00湿气,高温,湿气,一药,中医,经络
...意多饮水，以防体液脱失。避湿：《黄帝内经》有言:“湿气大来，土之胜也寒水受邪，肾病生焉。”夏至时节，也是湿土当令之时，天气多阴雨，应保持室内干燥。此外，湿气通于脾，此时易出现脾虚，建议适当吃些扁豆、冬...……更多
2024-06-20 14:42:00猪肚,二十四节气,节气,长时,养生,健康
...肤色素沉着、斑点或暗沉。4.中医艾灸中医艾灸对于去除湿气是很不错的方法，因为艾灸的主要成分就是艾草，是一种可以帮助体内散失湿气的一种药材。市面上有种灸艾贴，操作起来特别方便，只需要点燃之后粘吸在需要的部...……更多
2023-02-25 22:43:00阳气,女性,朋友,学习,艾灸,阳气
...作为药膳日常食用。当归虽适用范围广，但对火大的人、湿气所致胃胀、腹胀以及长期腹泻者并不适合。身体壮实的人，若仅为保健，也不要随意食用当归，否则容易上火，防病不成反致病。4、白萝卜：去火化痰白萝卜是冬季...……更多
2023-02-13 12:01:00看吧,养生,食物,枸杞,芡实,当归
...经期可以艾灸吗月经期可以艾灸，但分情况。艾灸有疏通经络、活血化瘀的作用，如果月经期间尽量较少，可以考虑艾灸，这样可以促进月经量，帮助排除体内淤阻的血液，达到治疗疾病的效果。另外艾灸可以通经活血，所以对...……更多
2024-04-07 21:01:00艾灸,经期,艾灸,经期,月经,作用
...。中医强调的是人体的整体性，认为人体内部各个脏腑、经络、气血等相互关联、相互影响。因此，在治疗疾病时，中医注重调整身体内部环境的平衡，以达到治愈疾病的目的。对于退休后的老年人来说，中医的预防保健理念更...……更多
2024-01-16 11:20:00养生,中医,而是,方式,运动,中医
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