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冬天,建议中老年人:宁可不吃肉,也要多吃这3黑,顺利度过冬天
...‬,也要‬多吃‬3黑‬,早‬知道‬早‬受益‬!冬日寒冷,如何健康延年益寿成为人们关注的话题。而“冬吃3黑,延年益寿”成为了健康饮食的经典之选。这里的三黑指的是:黑芝麻、黑米、黑豆,蕴含丰富的营养,有助于...……更多
毛呢大衣搭配牛仔裤,为你增添优雅和品味
在寒冷的秋冬季节里,穿衣不仅要考虑保暖,还要注重体面和气质的展现。首先,选择适合自己的厚重衣物非常重要。毛呢大衣不仅具备保暖功能,还能展现出端庄大气的气质,让你在寒冷的季节也能保持体面。毛呢大衣,一...……更多
冬季养肝,谨记4食4忌,养好肝脏,温暖过冬
冬季是肝脏最容易受损的季节。在这个季节里,寒冷的天气和不良的饮食习惯给肝脏带来了巨大的负担。因此,养护肝脏,保持体内排毒的功能就显得尤为重要。在本文中,为了帮助您更好地了解如何在寒冷的冬季养护肝脏,...……更多
...等载体,引导广大青少年争做“070勇敢者”,共同打造“平安校园、和谐校园”。槐荫教育将继续充分发挥共青团、少先队组织在防范和遏制校园欺凌中的作用,带动全区各级团队组织积极参与“070勇敢者行动”,服务青少年健...……更多
瑞雪蹁跹启新程 扫雪除冰保民生
...铁锹,不畏严寒,迎风斗雪,为辖区群众铲出了一条条“平安路”,随后又化身“推车侠”,在易滑路段设置值守点,及时帮助打滑车辆脱困,同时提醒过往驾乘人员谨慎慢行,遵章守法,文明驾驶。在线上,各村(社区)“两...……更多
...领域最迫切问题,调研整改生态环保领域8个突出问题。织金县惠民街道聚焦易地搬迁群众反映就业难问题,积极协调98家企业举办4场招聘会,现场达成就业意愿1259人,上门推荐就业岗位1.2万人次。自第二批主题教育开展以来,...……更多
姜震:常抒诗情到碧霄
...亲经常不回家而埋怨过他,因为他知道父亲要守护更多人平安回家。 2023年11月,经过笔试、体测、面试等重重考验,姜震成为济南铁路公安处曲阜东站派出所的一名见习民警,正式成为铁路公安大家庭的一员。如今,姜震正在...……更多
...务中心等,开展科普教育等文体活动。以“三聚焦”夯实平安法治根基。“三聚焦”即聚焦平安建设、聚焦矛盾化解、聚焦安全生产。结合普法宣传、防诈骗宣传等活动,线上线下齐动员,扩大宣传面。推进“互联网+法治宣传...……更多
...一些客货车、私家车滞留孝感市境。团圆是春节的主题,平安是回家路上最大的心愿。“至孝至诚、图强图新”。正在加快推进中华孝文化名城建设的孝感,广大干部职工、志愿者、普通市民,纷纷行动,为滞留司乘人员、返乡...……更多
吃这5种“自带青霉素”的蔬菜,有助于提高免疫力,预防感冒
在寒冷的冬季,气温急剧下降,人们的免疫力相对较弱,容易感冒、生病。为了保持身体的健康,我们可以从餐桌上入手,选择一些具有抗菌作用的蔬菜,它们被誉为“自带青霉素”的蔬菜,因为含有丰富的天然抗生素成分,...……更多
冬季羽绒服怎么选?这几种款式让你保持时尚与年轻
...,我们不得不面对一个现实:冬最冷的时节来了,在这个寒冷的季节里,如何保持温暖成为了我们最为关心的问题。羽绒服无疑是我们的最佳选择。它不仅能够为我们提供足够的保暖效果,还能让我们在寒冷的冬季保持时尚与年...……更多
...议点赞。“这次来贵州发现了更多美丽的自然风光,比如织金洞、万峰林、百里杜鹃等等,这些都是不可复制的景色。”参会嘉宾谢道权,对贵州独特的山水风光赞不绝口,“此次参会,感觉到咱们贵州山水很美,蜿蜒的公路也...……更多
片警老马的46把钥匙
...各种支持,这几年越来越多的市民志愿加入马怀龙的帮扶行动,他们成立了金盾志愿者团队,捐钱捐物,陪着马怀龙一起照顾老人。 ……更多
年味足  情谊浓
...不重要,重要的是发红包背后的含义,它象征着对健康、平安与幸福的祝愿和期望。”张蓝真说。由于和国内家人有时差,海惠青会吃上两顿年夜饭。“国内除夕夜,我们还是下午;我们除夕的时候,国内已经大年初一了。所以...……更多
山药莲子炖鸽子汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品,冬季食用非常
冬天是一个寒冷的季节,气温下降,天气变得越来越凉爽。在这个季节里,我们需要采取一些措施来保持温暖,以防止感冒和其他疾病的发生。除了注意保暖外,我们也可以通过食物来温补身体。在秋冬季节,喝汤是一种非常...……更多
苏州木渎镇雀梅社区成立义务巡逻队
...社区组建这一队伍旨在进一步维护社区治安稳定,推进“平安社区”建设,引导居民群众参与社区治理,共同扮靓“梅”好家园,逐步增强居民群众的安全感、幸福感、满意度,不断提高居民共建共治共享的向心力。同时,向一...……更多
...区政府的正确领导下,扎实推进夏季治安打击整治“百日行动”、“安全+满意”创建、“一队两品”创建、警务改革等重点工作,有效防范化解了各类风险挑战,有效保障了全区社会和谐稳定,取得了“一全破二上升三下降”...……更多
...组织民辅警深入辖区开展禁种铲毒踏查和禁毒宣传工作。行动中,民警深入田间地头、荒坡、荒山等地,利用无人机勘察等形式开展了全方位、地毯式踏查铲毒,确保“不漏一处、不放一株,不留死角”。其间,民警通过张贴《...……更多
...群众合法权益,败坏社会风气。2022年,广东公安结合“平安厅”信箱群众反映线索和“百日行动”工作部署,组织各地开展集中抓捕收网行动,打掉各类“碰瓷”犯罪团伙43个,侦破案件136起,抓获犯罪嫌疑人157名,缴获作案工...……更多
用情聚力护航学子信步未来
...济南日报济南信息工程学校全节点、全场景智能互联赋能平安校园建设用情聚力护航学子信步未来济南信息工程学校校园监控系统作为一所以信息技术类专业为主的全日制公办中等职业学校,济南信息工程学校以建设“平安校园...……更多
...件正在进一步审理中。据悉,自1月4日“除患迎新”专项行动开展以来,阜平县公安局持续加大对违法犯罪的打击力度,成功打掉犯罪团伙两个,抓获犯罪嫌疑人6人,着力提升群众安全感、幸福感和满意度,有效确保辖区一方平...……更多
省公安厅慰问组到澄迈县看守所慰问
...展风险评估、排查工作,引导在押人员积极改造,以实际行动,为打造高素质公安监管队伍作出了积极贡献。受到表彰的两位同志表示在今后的工作中将珍惜荣誉,以更加饱满的工作状态和更加严格的工作要求,踏实履职尽责,...……更多
冬季时尚搭配技巧,记住这些搭配技巧
寒冷的冬日不再限制时尚的可能性。通过巧妙的搭配,你可以在保持温暖的同时展现出自己的时尚品味和气质。本文将为你提供一些有关冬季时尚搭配的建议,让你的穿搭在这个冬天更加出彩。1.选择适合的保暖内搭在冬季搭配...……更多
在冬季为了增加体内的温度,女性需要更多的热能和营养补充
为什么女性容易怕冷?冬天的寒冷气温对于爱美的女性来说是一个很大的考验。相比男性,女性由于生理结构的不同,更容易感到寒冷。首先,女性皮下脂肪较少,保暖能力相对较弱。其次,女性月经周期中的经期、排卵期等...……更多
...责任。未曾想,从警15年的那个冬天,蔡晓东在缉毒抓捕行动中壮烈牺牲,生命永远定格在38岁。他牺牲后,被追授全国公安系统一级英雄模范、云南省优秀共产党员等称号。蔡晓东的从警生涯中,充满了常人难以想象的勇敢和...……更多
...红堡垒”。“一网通办”,搭平台添智慧。护河镇依托“平安马鞍山”平台,全面落实网格事项准入、网格事件“报办分离”制度,确保网格信息应采尽采,应办尽办。把人、地、物、事、组织等基础数据纳入网格中进行管理,...……更多
这道荷包蛋萝卜汤清淡可口,营养丰富,适合中老年人食用
冬天是一个寒冷的季节,寒冷的气温容易使人体感到不适。而对于中老年人来说,寒冷的天气更是一道坎,他们的身体机能普遍较弱,更容易受寒。因此,在冬天,中老年人常常需要加强保暖,增强体质,防止生病。而汤类食...……更多
...疏导和停车管控,保障交通秩序顺畅,全心守护重点景区平安。大年初三一早,河西支队东风里大队友谊警区的女警换上执勤装备准备上岗。今年是25岁的关雨彤入警的第三年,结婚不到一年的她同姐妹们一起在岗坚守:“我休...……更多
长沙市咸嘉湖街道开展“敲门行动” 将温暖送进千家万户
...理中的积极作用,加强网格化管理,努力建设更高水平的平安湖南,自2022年12月27日起,长沙市咸嘉湖街道在辖区范围内深入开展“幸福来敲门 联户过嘉年”春节前走访慰问暨“文明安全过大年”主题宣传活动,全面普及安全知...……更多
...生活救助。加强和铁路、交通运输等部门沟通协作,开展平安返乡活动,帮助解决春运返乡中遇到的困难。 ……更多
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厨房小白也能做出蓬松暄软的红糖发糕
红糖发糕是一种酥软可口,香甜浓郁的传统小吃。它口感细腻而且易于消化,营养丰富,又比较容易制作,因此深受人们的欢迎。下面为大家介绍一下红糖发糕的具体做法
2024-10-27 08:26:00
非常好吃的四道家常菜,简单易做,经济又实惠
口水鸡,是一道非常有名的川菜,以其麻辣爽口、味道鲜美而备受喜欢。下面为大家介绍口水鸡的具体做法,让大家也能在家享受美味的口水鸡啦
2024-10-27 08:26:00
一定要试试!杏鲍菇最好吃的两种做法
酱汁杏鲍菇是一道非常营养且美味的菜品,口感细腻、香味浓郁,是家庭聚餐或宴请朋友时的不二选择。学会这道菜品的制作方法,能让你的餐桌增添许多色彩
2024-10-27 08:27:00
我妈做的芋头焖饭,简直就是焖饭届的天花板
芋头焖饭是一道美味可口的传统菜肴,以芋头和米饭为主要材料,口感香糯,味道绵软可口,是很多家庭餐桌上的常见佳肴。下面介绍一下芋头焖饭的具体做法
2024-10-27 08:28:00
四款经典家常菜,每一种都很下饭,赶紧学起来吧
西兰花炒虾仁是一道健康又美味的菜品,将西兰花和虾仁的鲜美完美结合,口感清爽,营养丰富。下面为您介绍这道菜的具体做法,让您也能够轻松制作出美味的西兰花炒虾仁
2024-10-27 08:28:00
一碗糯米粉一碗红豆,教你做 Q 弹可口的红豆糯米糕
红豆糯米糕是一道传统的中国点心,口感香甜、软糯,是许多人钟爱的美食。今天,我将为大家介绍红豆糯米糕的具体做法,让你在家也能轻松做出美味的糯米糕
2024-10-27 08:29:00
女孩子一定要多喝这个五红粥,暖胃又补身
在冬天里喝一碗滋补的红豆红枣花生糯米粥,暖胃又补身。今天,我给大家分享一下这道美食的具体做法,希望大家试试看!所需材料
2024-10-27 08:29:00
立秋过后多喝汤,这五道靓汤建议常喝,滋补润燥,简单易做
立秋已至,此时气渐转凉,人体易出现干燥的情况。因此,在这个季节里,人们更应多喝汤,以补充水分和营养,保持身体健康。今天
2024-10-27 08:30:00
如何识别心绞痛的早期症状
冠状动脉粥样硬化心脏病引发的心绞痛,是四十岁后中年人最常见的疾病之一,据统计每5名成年人就有1人可能罹患该病病。心绞痛是由于心肌缺血
2024-10-27 08:32:00
女人一旦过了40岁,老得很快?教你5招延缓衰老
每个人都避免不了衰老,不同年龄衰老程度不一样,应该去了解衰老加速期在什么年龄,到了该年纪后积极保养,掌握抗衰老秘诀,才能让自己比别人显得年轻
2024-10-27 08:32:00
90%的中风都可以避免
很多朋友可能还不知道,中风是中国人因病死亡的第一原因。据国际卒中机构(INTERSTROKE)的统计,全世界每5个死亡病例中
2024-10-27 08:33:00
骨关节炎的人真的能预报天气吗?这是什么“神操作”?
对于患有风湿类风湿性关节炎的患者来说,最为惧怕的就是阴雨天或者天气转凉了,因为一到这样的天气,关节就会疼痛难耐。因此,他们也常调侃说
2024-10-27 08:34:00
生粉、淀粉、玉米粉、红薯粉,到底谁是谁?教你快速区分
在后台,我们经常能收到网友的留言评论,包括生抽和酱油的区别,各种植物油哪个好,以及啥是生粉、啥是淀粉,玉米粉和红薯粉到底有什么区别等等
2024-10-27 08:35:00
养胃不可跟风!消化内科医生:5种养胃食物,别再傻傻吃
胃部健康一直是大家关注的问题,只有胃健康,你才能更靠谱地消化吸收营养物质;只有胃健康,你才能有良好的进食欲望。正因为胃很重要
2024-10-27 08:36:00
这种让癌症在肠道“发芽”的食物,还可能伤害大脑,最好少吃点
在一个晴朗的下午,李阿姨像往常一样坐在公园的长椅上,悠闲地享受着退休生活。然而,她的内心却掩盖不了近期诊断结果带来的阴影——肠癌
2024-10-27 08:37:00