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芋头红豆糖水:甜蜜绵密,温馨满满,一碗不够,停不下来的美味!
...馨的时刻之一就是在寒冷的冬天,捧着一碗热腾腾的芋头红豆糖水。那浓郁的甜香、绵密的口感,简直就像一场温暖的拥抱,一口接一口,停不下来。正如一位智者曾经说过:“美食是心灵的窗户。”这句话深深触动了我,因为...……更多
拥有健康体魄,从这7种食物开始!
...维生素的吸收,吃了它,健康与满足同时拥有!7.黄豆和红豆:女性朋友的健康选择黄豆和红豆,是女性朋友的好伙伴。富含可溶性纤维和大豆异黄酮,每天坚持食用,女性健康从此更美好!综上所述,通过合理搭配这九种食物...……更多
含20种氨基酸,3种食物冬季要常吃,增强免疫,老人孩子少生病
...的氨基酸组成和动物蛋白质相似。下面我给大家介绍一款红豆黄豆豆浆的食谱。食谱:红豆黄豆豆浆材料:黄豆、红豆、红枣、花生1.将黄豆和红豆用温水浸泡3小时以上,可以隔夜浸泡使其充分吸收水分。泡好后清洗干净备用。...……更多
冬天吃4样,补气血、健脾胃、暖身体,手脚不冰凉,气色越来越好
...,吃起来香甜软糯,个个流心。 二、南瓜——南瓜圆子红豆汤准备南瓜、糯米粉、红豆、冰糖、白砂糖。1、红豆提前用水浸泡一个晚上,锅里加入清水,大火煮开后放入红豆,小火煮40分钟,加入适量冰糖继续煮20分钟,等到...……更多
明日小雪,要忌嘴,多吃“4红3黑2白”, 少吃2样,滋养暖身少生病
...的盐调味,翻炒均匀即可。 三、黑米----推荐菜谱【莲子红豆黑米粥】原料:黑米 红豆 莲子制作:1. 将黑米、红豆和莲子三种食材混合放入碗中,清洗干净后浸泡二个小时;2. 将泡好的的食材放入电压力锅中,加入食材5倍左右...……更多
冬日美食,烟火气十足,让味蕾尽享温暖
冬日美食,烟火气十足,让味蕾尽享温暖冬天的气息,清冽而迷人,每一个角落都弥漫着节日的氛围。而在冬日里,没有什么比一顿热气腾腾、美味可口的佳肴更能驱散寒意,带来温暖了。今天,就让我们一起走进冬日美食的...……更多
春天雨水多湿气重,建议多吃5道祛湿汤,健脾祛湿,老少皆宜
...调味,搅拌均匀煮入味,撒上枸杞子即可出锅开吃。五、红豆薏米粥红豆和薏米提前泡了六个小时,几颗红枣,冰糖,砂锅加入三碗清水,倒入红豆,薏米,一小把大米,盖上盖子煲一个小时,熬制粘稠,加入红枣,冰糖,再熬...……更多
元旦前后,吃红薯莲藕不如它,润肺健脾营养高,随手一炒比肉还香
...这使得茨菇成为了元旦餐桌上的美味佳肴,不仅能够满足味蕾,还能够为身体带来健康的好处。在这个元旦前后,何不尝试一下茨菇呢?它不仅让你的味蕾感到愉悦,还能够为你的身体注入滋润和活力。接下来,我们将一起探讨...……更多
冬天要多吃红薯,教你3个神仙吃法,孩子顿顿都要吃,营养又解馋
...红薯,又或是那酥软浓郁的芝士红薯,都是冬日里美好的味蕾记忆。每一口红薯的香甜都是一份对心灵的温暖,每一道烹饪的烟火都是一种对生活的热爱。在这个寒冷的季节里,让红薯成为你的食物暖炉,燃起幸福的火焰。而更...……更多
大米燕麦红薯粥,滋味绝佳,营养满满,让你欲罢不能的美味!
...呈现出一种独特的口感和味道。这道粥不仅满足了我们的味蕾,还为我们的身体提供了所需的能量和营养,是一道完美的早餐选择。在接下来的文章中,我将与大家分享如何制作这道美味的大米燕麦红薯粥,以及它的口感特点和...……更多
多吃这三种食物,注重饮食平衡,有助于健康长寿
...样性,从而获取更为均衡的营养。推荐食谱:【奶香芋头红豆汤】准备食材:芋头、红豆、牛奶、冰糖具体做法:1.红豆提前泡一晚上,红豆加水焖煮40分钟。2.芋头上锅蒸熟,放入煮好的红豆中,加入适量冰糖。3.最后加入牛奶...……更多
冬季养生,这6种食物最养人,滋补暖胃,增强免疫,赶紧安排上
...季,驱寒暖胃、补气血,经常喝全身暖和不怕冷。 四、红豆银耳汤做法:红豆清洗干净,浸泡两个小时。银耳放进碗中,加凉水浸泡两个小时。泡好后,将银耳的根部去掉,清洗干净,再分成小朵放进电饭锅。红豆泡过了倒进...……更多
春天猛涨期,多给孩子吃碱性食物—早餐吃碳水
...想选择。食材:大米:适量、小米:适量、糙米:适量、红豆:适量、黑米:适量、红薯:适量(可选)、枸杞:适量(可选)、蜂蜜或冰糖:适量(根据个人口味添加)做法步骤:1.浸泡杂粮:将大米、小米、糙米、红豆、黑...……更多
老得慢的女人都爱它,自带“激素”,激发雌激素,年过50不显老
...沉,但我们可以在家中通过制作美食来温暖自己的身心。红豆糕是一道既甜美可口,又充满营养的美食,尤其适合女性朋友们。除了满足味蕾,红豆糕还有助于祛湿、补血、促进血液循环,是一道兼具美味和健康的佳肴。让我们...……更多
明日进入“三九天”,有钱没钱,别忘多吃6种根,饮食不能马虎了
...饮食中。推荐做法:莲藕营养羹准备食材:莲藕、红枣、红豆、大米。 1、红豆、红枣和大米,清洗后分别放入清水中浸泡。2、莲藕清洗干净去掉外皮,切成小块,放入清水中避免氧化发黑,红枣去核切碎。3、莲藕块、红枣、...……更多
吃地瓜对身体有很多好处,但也存在一些禁忌
...泥状。2.将红小豆淘洗干净后,用温水浸泡2-3个小时,将红豆泡软,然后放入锅中煮熟,将红薯泥稍微放凉后,加入红小豆,加入大黄米面,搅拌均匀,和成面团。3.将面团分成小份,搓成圆柱形,垫一张玉米皮,放入蒸锅中,...……更多
让您在家就能品尝到美味的甜沫
...薯、红枣等。可以根据个人口味添加其他杂粮,如玉米、红豆等。2.烹饪步骤(1)将小米、大豆等食材洗净,用清水浸泡2-3小时,备用。(2)红薯去皮,切成小块;红枣洗净,去核,备用。(3)将浸泡好的小米、大豆放入锅中...……更多
立秋时节,正是红薯上市的时候,不妨试试这种美味的食材
...和美味。尤其是那些经过精心烹饪的菜肴,不仅能够满足味蕾,还能够为您的健康带来一份滋补。让我们在饮食中尝试更多新鲜的食材,为自己的健康保驾护航。 ……更多
江西铜鼓:土特产“含金量”越来越高
...,空气质量达国家一级标准,有“中国长寿之乡”“中国红豆杉之乡”“中国黄精之乡”“中国茶业百强县”等荣誉称号。在铜鼓,流传着许多古话,“铜鼓一响,黄精万两”“宁可食无肉,不可春无笋”“宁红不到庄,茶叶不...……更多
冰雪时光“抹茶季”,引领春日味蕾盛宴
...蕾之旅。本次上新的抹茶系列饮品共有三款,分别是抹茶红豆奶绿、抹茶冰冰乐以及抹茶冰冰乐(轻盈版)。每一款饮品都是冰雪时光对品质的追求和对创新的不断尝试。除了美味的饮品本身,冰雪时光还为本次抹茶系列产品设计...……更多
红薯和“它”一起煮,女人常吃点,祛湿补气,子宫可能“感谢”你
...水或者是煮粥喝的话,对于身体是有益的。红薯也可以和红豆一起熬粥喝,这样就能够祛除我们身体中的湿气,补气养血,因为女性朋友湿气一旦多起来,那么妇科疾病还有其他的疾病也会慢慢的找上门来,百病源于是这句话是...……更多
它是“补血圣品”,三天一次,暖胃健脾,补血暖宫,皮肤越吃越好
...可。推荐食谱三:红薯蛋挞红薯蛋挞,这个甜品简直是对味蕾的一次奇妙旅行。红薯的天然甜味与蛋挞的香滑完美结合,口感丰富,营养价值高。红薯不仅味道好,还含有丰富的纤维和维生素,对肠道健康和血糖控制都有益。 ...……更多
晒红薯干,切完就晒易发黑,做好这3步,鲜艳透亮,软糯不干硬
...色鲜亮、口感软糯有嚼劲的红薯干。不仅可以满足我们的味蕾,还能享受到自己亲手制作的健康食品的乐趣。快去试试吧! ……更多
春天,多给家人做这6款豆浆,好喝易吸收,营养去春燥,全家都爱
...可以加入一些冰糖调味。3、五色豆浆(黑豆、白扁豆、红豆、绿豆、黄豆)将红豆、绿豆、黄豆、黑豆和白扁豆五种不同颜色的豆子混合在一起,达到了营养互补的效果。这款豆浆不仅能有效补充身体所需的多种营养物质,还...……更多
冬季蔬菜这样吃,顺时而食,好吃健康,增强免疫力
...冬季多吃几种当季蔬菜的益处,顺时而食,不仅可以满足味蕾,更能健脾胃,增强免疫力,为寒冷的季节增添一抹温暖。一、冬季蔬菜的益处富含维生素: 冬季是感冒多发的季节,而蔬菜中富含的维生素是增强免疫力的重要保...……更多
马上谷雨,多吃这五种食物,补血益气、行气散瘀
...一起享受这份美味吧。愿你的生活充满温暖和爱意!【2.红豆】红豆在谷雨时节是最佳食物之一,红豆味甘性温,有着温暖脾胃、活血化瘀的作用。红豆中富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素,能够补充气血,改善贫血症状,增...……更多
春季,很多应季菜上市!这3类蔬菜不宜生吃,别忘焯水这一步
...终撒上香气扑鼻的芝麻,带来一道色香味俱全的佳肴,为味蕾带来不一样的滋味体验。 3、不宜直接食用的根茎类蔬菜第三类不宜生吃的蔬菜包括土豆、山药、红薯等根茎类蔬菜,这些蔬菜淀粉含量较高,对于肠胃功能不佳的人...……更多
...类纺织创新产品”由中国纺织工业协会正式发布,其中,红豆居家凭借卓越的创新能力与对舒适性科技的深度研究,红豆绒棉花糖内衣,入选“居家舒适产品”,获得“2023年度十大类纺织创新产品”称号。这是红豆居家多年蝉...……更多
天然美食,红薯:杀菌防感冒,提高免疫力
...午茶的点心。它金黄酥脆的外表和软糯的内里定能让您的味蕾得到满足。总结红薯作为一种天然的“长寿食物”,不仅口感美味,而且含有丰富的营养物质。它富含的膳食纤维、维生素A、胡萝卜素以及钙、铁、钾等矿物质,有...……更多
舒适触手可及,红豆居家第16届[柔软舒适内衣节]盛大开幕
随着秋天的脚步日渐临近,红豆居家以其一贯的舒适和贴心,为我们带来冬日第一波惊喜福利——第16届[柔软舒适内衣节]暨红豆绒舒适10周年。今年,红豆居家[柔软舒适内衣节]将自10月28日起至11月12日,为期两周,以“舒适”...……更多
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你的血管正在悄悄长斑变硬!这样做,“斑块”可能缩小甚至消失
有圈友给小圈发来提问动脉斑块怎么(清)除呢?专家表示如果从早期控制风险因素动脉粥样硬化疾病的早期“治愈”(即斑块的完全消退)就能实现随着体检的普及越来越多的人发现自己的颈动脉里长
2024-11-18 11:02:00
明天起,吃早餐请调整一下!
相信大家都听过“早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少”这句话,早餐的重要性不言而喻。经过一整晚的消化,我们胃中的食物已经被消化殆尽了
2024-11-18 11:02:00
戒烟,任何时候都不晚!
每年的11月17日是国际肺癌日,旨在提升人们肺癌防治理念,养成科学防治的健康生活方式。肺癌是我国发病率和死亡率都位居首位的恶性肿瘤
2024-11-18 11:14:00
幼童发热呕吐3天,背后真相令人意想不到!医生来支招~
前几天,一名1岁11个月的幼童因发热、咳嗽、呕吐3天,被送入普洱市人民医院救治,而医生一检查,竟然发现孩子的这些症状是由一枚误吞的纽扣电池引发的
2024-11-18 11:45:00
吃米饭和吃面食,哪个更容易胖?
别说碳水了我喝水都能胖但比起米饭还是面食更胖人(默默放下了手中的早餐 · · ·)▲图源:小红书@-Godd3Ss相比吃米饭
2024-11-18 12:21:00
经常感觉疲劳 可能是生病了
近年来,慢性疲劳受到人们的关注,表现为全身不明原因的疲劳、乏力及生理功能下降等。与此同时,很多疾病最早出现的症状也是疲劳
2024-11-18 13:33:00
冬天,少吃红薯南瓜多吃它,高钾低热量,比红薯通便,比芋头养人
土豆,是我最近的主食米面替代品。每100克土豆中,含有9%~20%的碳水化合物,1.5%~2.3%的蛋白质,而脂肪含量只有0
2024-11-18 13:36:00
冬天一碗汤,来年心不慌,这6道汤要多喝补足营养,增强免疫力!
冬天,寒风凛冽,气温骤降,正是滋补养生的好时节。俗话说:“冬天一碗汤,来年心不慌。”一碗热腾腾的汤,不仅能驱寒暖身,更能补足营养
2024-11-18 13:36:00
它是蔬菜中的解毒王,一排毒,二补钙,三通便,冬天别错过
白菜真的是一种让人平安的菜,稍稍有点凉,可以清理胃火,肺火。老北京有一道乾隆白菜很有名,听起来高大上,说白了就是麻酱拌白菜
2024-11-18 13:37:00
天冷了记得“吃五样,防五寒”,激活免疫细胞,抵御病原体少生病
通过合理膳食与适当运动为身体补充营养,激活免疫细胞,抵御病原体,减少冬季疾病。像泡脚之类的养生方法能扩张血管让血液畅行
2024-11-18 13:37:00
冬天,孩子猛长黄金期,让孩子多吃6种碱性食物
冬季孩子想要蹭蹭长,就多给孩子吃碱性食物,我收集了6道经常在家给孩子吃的菜,这些美味不仅能让孩子食欲大开,还能帮助他们更好地适应季节变化
2024-11-18 13:38:00
方法很土,但“补气血”很快,坚持喝了一个月,气血足了手脚暖了
方法很土,补气血真的很好!经期后的保养,对于我们女生来说尤为重要,老一辈人留下来的方法,是真的管用。月经干净后的一周,是气血亏空的状态
2024-11-18 13:38:00
心肾同治,攻克顽固性高血压难题
鲁网11月18日讯(记者 魏萱 通讯员 李成修 崔方荣 李凌峰)近日,烟台毓璜顶医院保健科与心内科联合,成功救治一例肾动脉狭窄引起的顽固性高血压患者
2024-11-18 11:05:00
中科御方|李时珍:踏遍青山,铸就本草传奇
李时珍,一个在中医历史上如雷贯耳的名字。他的一生与采药紧密相连,而他编写的《本草纲目》更是成为中医宝库中最耀眼的明珠之一
2024-11-18 11:06:00
中科御方|从金元到明清,中医流派如何演变?
从春秋战国到明清时期,再到近现代,中医流派的形成与发展,不仅展现了中医的博大精深,更揭示了中医不断创新、与时俱进的生命力
2024-11-18 11:08:00