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...有饱胀感而摄入更多食物。③适当改变进餐顺序。按照“蔬菜-肉类-主食”的顺序进餐，有助于减少高能量食物的进食量。
迈开腿。中等强度有氧运动，是众多运动医学与临床医学指南推荐的适合减肥的运动形式。常见的中等...……更多
2024-04-07 04:36:00科学减肥,体重,减肥,科学,健康,运动
...北方农村人，在过去的三十年里，看惯了各种农作物以及蔬菜的生长。所以对于食物的季节性颇为敏感。秋收在即，每年的这个时候，往往已经开始忙碌了，玉米还没到时候，不过黄豆，花生已经到了非收不可的时候。而一年也...……更多
2023-10-17 09:01:00花生,同时,时候,花生,食物,鞣酸
...状。多样化食物摄入：鼓励儿童摄入多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质来源(如鱼、瘦肉、豆类)和健康脂肪(如橄榄油、鱼油)，多样化膳食有助于提供全面的营养物质，促进免疫系统的健康发育。吃富含维生素和...……更多
2024-03-01 08:33:00护理,皮肤,儿童,皮肤,儿童,过敏原
...新鲜，还纯天然无污染，恨不得摘一次野菜能管家里一周蔬菜的供应。今年也不例外，这段时间她隔几天就往农村跑，每次都有不小的收获。有一次，她剪了好几袋的荠菜，带回富阳清理干净，再放入冰箱保鲜层里。那一周，她...……更多
2024-03-25 10:41:00大口,湖南,道菜,大妈,野菜,中毒
本文转自：扬子晚报更规范、更系统儿童临床营养管理迈入“国字号”随着健康中国战略的不断推进，全民营养意识也在不断提升。而对于小朋友和他们的家长来说，儿童营养的重要性不言而喻。南京医科大学附属儿童医院唐...……更多
2024-04-12 02:42:00国字,国字号,临床,营养,儿童,管理
...嫂子自己在农村种了一块小菜园，园子不大，可是长出的蔬菜却是供应我们两家吃，都吃不完！三伏天气温高、雨水多，正是黄瓜和豆角的生长旺季，嫩嫩的小黄瓜一次就能摘五六十根，豆角更是一摘就是一袋子，根本吃不完！...……更多
2023-11-13 19:32:00益气,烙饼,茄子,辣椒,豆角,益气
...并不认为自己需要得到什么帮助。还请杰克逊吃了一个烤红薯，杰克逊吃完红薯后，执意要给老人钱。老人再三拒绝，杰克逊坚持要给。老人拿了2000元港币后，杰克逊离开。留下老人独自凌乱：“外国人都这么大方的吗？”迈...……更多
2024-01-25 10:51:00迈克,希尔,杰克逊,迈克尔,希尔顿,杰克
...自：消费日报科技创新赋能 “小众”走向“大众”运动营养食品将出现更多破圈产品□ 本报记者 闫 利 文/摄运动饮料、蛋白棒、肌酸粉……随着社会的发展和人们生活水平的提高，在日常健身和专业运动场景中，消费者对运动...……更多
2023-11-13 10:26:00营养食品,营养,运动,食品,更多,产品
...，滑嫩的蛋花和面条一起入口十分过瘾，再搭配一点新鲜蔬菜营养更丰富。 ……更多
2023-10-21 21:03:00西红,西红柿,家人,鸡蛋,孩子,西红
...功能，使结节恶化。2.辣椒辣椒是一种含有丰富维生素C的蔬菜，不仅有助于预防流感和感冒，还可以促进新陈代谢和消除体内湿气。同时，辣椒独特的味道可以促进食欲，增强人体免疫力。据科学家研究发现，辣椒中含有辣椒素...……更多
2024-01-20 06:58:00发物,结节,牛肉,结节,肺部,无花
...血虚，建议增加含铁和维生素丰富的食物，如红肉、绿叶蔬菜、红枣、枸杞，以及富含蛋白质的食物，如豆腐和鱼，来增强体力和改善血液质量。心火过旺者，应选用清凉滋润的食物，如菊花茶、绿豆汤，帮助清心降火，减轻不...……更多
2024-03-13 12:07:00心慌,病因,中医,回事,这是,情绪
...手术后的患者长期无法正常进食，那如何保证获取足够的营养、早日康复呢？今天药师带您了解一下“肠内营养”用药的那些事。1.什么是肠内营养？肠内营养是指经口服或管饲途径，通过胃肠道提供营养物质的一种营养支持治...……更多
2024-03-25 00:06:00营养知识,药师,营养,知识,营养,胃肠
...婆婆八十多岁都还在田里忙活，一亩多的地里种了玉米、红薯、稻谷，还喂了两头猪。除草、打农药、喂猪、打谷子，这些活儿对她来说都不在话下。两年前，刘婆婆的老伴去世后，三个女儿不放心她一个人住在乡下，“强行”...……更多
2024-03-15 14:39:00长寿菜,里来,长寿,打卡,火锅店,食客
...，4月11日，河北沙河市委国安办、十里亭镇联合在金沙河红薯岭开展国家安全教育宣传活动。在活动现场，工作人员通过悬挂条幅、发放传单、现场讲解、趣味问答等方式，以群众关心的身边事为切入点，向群众宣传《国家安全...……更多
2024-04-13 09:06:00沙河,沙河市,钢铁长城,长城,花海,河北
...业防护 减少不利影响这次的低温雨雪冰冻天气，对大棚蔬菜等设施农业和畜牧业造成一定影响，各地采取针对性措施，加强设施农业畜牧业防护，尽量减少不利影响。这两天，大雪寒潮天气导致河北省邯郸市肥乡区全域范围内...……更多
2023-12-18 10:35:00农作,雨雪,农作物,低温,灾害,保障
...为是养生的圣品。在古代，葛根就被誉为“百草之长”、蔬菜之王，其药用价值被越来越多的人所认可。无论是煲汤还是泡茶，葛根都能展现出其独特的风采，为我们带来滋补养生的效果。让我们从餐桌上的一碗葛根炖排骨汤开...……更多
2024-03-25 17:25:00肝脏,解毒,代谢,天然,作用,能力
...搭配。例如，一份鲜嫩的鸡胸肉、一碗糙米和丰富多彩的蔬菜沙拉，不仅能提供必需的能量，还能促进消化。研究显示，均衡的午餐有助于维持下午的精力和专注力。午休是中午养生的另一关键。短暂的午睡，比如20-30分钟，可...……更多
2023-12-17 15:33:00记忆力,均衡,注意力,早餐,能量,记忆
...蔬果种植，涌现出多个蔬果种植基地，基地持续性产出的蔬菜瓜果口感好、水分足、营养价值较高，深受欢迎。据了解，景哈乡种植的蔬菜品种主要有6种，以菜豆、豇豆、茄子、辣椒、南瓜、白菜等为典型推广“一村一品”果...……更多
2024-02-26 00:59:00群众,幸福,生活,豇豆,蔬菜,村民
...来我就开始忙活了，先是去菜市场买了满满一篮子的新鲜蔬菜，紧接着就开始准备中午的饭菜了。要放在平时，都是随便吃点咸菜就能对付一顿饭的人，可是今天是婆婆要来家里做客，所以我才如此精心的制作饭菜。中国素有”...……更多
2024-02-18 06:37:00全心,全意,婆婆,美食,番茄,西红
...混搭使用多种肉类，以增加口感。在肉馅中加入调味料和蔬菜，不仅提升了丸子的鲜味，还增添了营养价值。在炸制过程中，油温的控制和时间的把握是关键，以确保丸子外焦里嫩，避免过度炸糊。4.美味的艺术炸丸子的魅力在...……更多
2023-12-20 06:43:00炸丸子,老少,配方,选择,丸子,炸丸子
...综合施策 科学防癌”。 为积极响应政府号召，普及抗癌营养健康知识，关爱癌症患者，由人民日报健康客户端媒体支持、雀巢健康科学公益支持的“肿瘤患者营养系列讲座”济南站活动圆满举行，以多方力量共助健康中国2030目...……更多
2024-04-20 15:53:00济南站,肿瘤,患者,营养,肿瘤防治,宣传周
...为脂肪。所以，许多健身爱好者和减肥人士，都把燕麦、红薯等食物列为碳水源头，而且他们丝毫不忌惮脂肪，像核桃、牛油果、鱼肝油等高油脂食物，他们照吃不误，因为这类食物所含的脂肪大都是“优质脂肪”，对身体并无...……更多
2023-12-07 13:50:00脂肪,健身,只是,饮食,关键,健身
...红辣椒酱、润之情小龙鱼、茶陵蜂蜜、沙坡里腊肉、炎陵红薯粉、茶陵田园脆姜、攸爱山茶油、湘东情豆腐乳、酸枣糕。杭州市株洲商会秘书长姚鹤琳介绍，本次特产入杭产品由各县区工商联推荐，最后经过商会组织会员试吃筛...……更多
2024-02-03 08:20:00礼包,株洲,杭州,杭州市,茶陵,商会
...应能力。维生素A主要来自动物的肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自于新鲜水果和蔬菜。此外，冬天可以吃点辣椒，能促进血液循环，还可增进食欲。根据“秋冬养阴”，“冬季养肾”的原则，冬季可以适量多吃...……更多
2023-01-06 22:13:00后进,维生素,御寒,生姜,人体,蛋白质
本文转自：连云港日报在市场上，蔬菜、水产、鲜肉……应有尽有，有的商户还摆上了汤圆和腊肠，价格公道稳定。“菜市场一头连接着田间地头，一头连接着千家万户，保证市场农副产品供应，关系着市民家的烟火气。”市...……更多
2023-01-11 10:50:00商户,种类,信心,销售,价格,市场
...价值。马生菜通常可以作为中药材使用，并且也可以作为蔬菜吃，具有比较高的药用价值，能够起到清热除湿或者是止泻消炎的功效，适当的吃一些能够清除体内的湿热，从而改善湿热所引起的身体乏力或者是身体水肿。马生菜...……更多
2023-01-12 15:34:00生菜,药用,价值,生菜,药用,消炎
...鹦鹉菜，耐寒能力强，营养丰富，是豫东人民最喜欢吃的蔬菜之一。后张村土地疏松肥沃，排灌条件良好，种植的菠菜品质高，受到商户的广泛好评。“今年玉米收获以后，我们抓紧时间，流转了200余亩土地，在麦播之前抢种了...……更多
2023-11-29 07:50:00后张,农民增收,菠菜,农民,菠菜,后张
...也会有过度饥饿等情况发生。吃粥减肥的同时，还要多吃蔬菜水果，吃热量低的食物，只要不吃肥食和甜食，减少热量的摄入，就没问题。还要结合有氧运动，比如游泳，瑜伽等，才能健康减肥。喝粥的好处1、粥能帮助补充水...……更多
2024-02-16 02:03:00减肥,减肥,热量,运动,有氧运动,能量
...管疾病的高发期。本市公共营养师王鑫提示，菠菜被称为蔬菜中的“强心剂”，多吃菠菜既应时又可以强心脏。镁元素被称为心肌律动的调节剂。另外，镁可以降低血液中过高的低密度胆固醇，从而减轻心脏负担，并且舒缓心肌...……更多
2024-02-20 00:04:00菠菜,心脏,菠菜,心肌,心脏,鸡蛋
...轮作农作物包括玉米、水稻、生菜和紫甘蓝。”嵩明丰泽蔬菜种植专业合作社技术主管张树介绍，根据农作物的生长周期进行合理轮作，不仅能减少病虫害和杂草，增强土地的可持续利用性，还能在轮作过程中通过施有机肥丰富...……更多
2024-03-25 06:37:00嵩明县,嵩明,山脚,模式,社区,水稻
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钭金法 浙大儿院大外科主任、新生儿外科主任，博士研究生导师。中华医学会小儿外科学分会新生儿外科学组副组长，中国医师协会新生儿科医师分会外科专业委员会副主任委员
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袁天明 浙大儿院新生儿内科主任，硕士生导师。中国医师协会新生儿科医师分会常务委员、感染专业委员会主任委员，中华医学会围产医学分会营养与代谢学组委员
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刘大爷今年68岁，在3年前被查出罹患高血压，医生给他开具了美托洛尔服用。刚开始服药的那段时间，他一直遵医嘱服药，但吃了一段时间后血压还是偏高
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焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性的焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安等症状
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本文转自：人民网-辽宁频道前沿技术满足多元需求——访大连何氏眼科医院副院长徐彦大连何氏眼科医院副院长徐彦成功为外伤性白内障患者植入三焦点散光矫正型人工晶体在眼科诊疗领域
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荆楚网（湖北日报网）讯（记者唐天琪 通讯员冯晓萌 摄影夏双双）开学伊始，武汉学院一场“甜蜜行动”在校园食堂悄然登场，食堂精心熬制的免费马蹄甘蔗水成了师生们的“暖心爆款”
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本文转自：人民网-江西频道村民们抢抓时机采摘上市。2月20日，江西省赣州市会昌县中村乡中联村的羊肚菌迎来采摘期，村民们抢抓时机采摘上市
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