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标杆2023丨唐立梅:讲述“两极”科考的故事
...一直很支持自己和哥哥的学习。家里条件并不好,常年吃红薯、米汤和玉米粥,吃干饭都是奢望;父母连一根腰带都舍不得买,总用绳子拴着裤子,省下钱给两个子女交学费。 她也不负众望,成绩一直拔尖,读完本科读研究生,...……更多
上厕所时,如果出现某些不寻常的表现,这很可能是血糖升高的迹象
...等都是良好的血糖调节食物。鱼类鱼类富含优质蛋白质、维生素和矿物质,特别是深海鱼富含Omega-3脂肪酸,对心血管健康有益。06糖尿病患者需要注意什么才能更好预防血糖升高?保持规律运动运动能够促进身体的新陈代谢,增...……更多
牙龈肿痛出血怎么办?教你7个有效的预防方法!守护口腔健康
...缘形成,刺激牙龈造成炎症、肿胀和出血。4. 营养缺乏:维生素C或K缺乏可能导致牙龈健康问题,包括出血。5. 荷尔蒙变化:怀孕、青春期、更年期等时期女性的荷尔蒙水平变化也可能导致牙龈敏感,容易出血。6. 吸烟:长期吸...……更多
血糖过高时,手上的3个“表现”,“吃2物、喝1水”血糖悄悄降!
... 1、洋葱因为洋葱中含有大量的前列腺素A、钾元素以及维生素C,这些物质有助于扩张血管,使身体内的血液循环加快,新陈代谢速度也会加速,从而使血糖含量有所降低,而且经常吃洋葱还可以降低血液粘稠度,预防血栓,中...……更多
别再乱吃蜂蜜了!这3类人快撤退!不补益还伤身!
...。蜂蜜的营养价值与普遍认知蜂蜜含有丰富的天然糖分、维生素、矿物质及抗氧化物质。 在传统医学中,蜂蜜被用于治疗多种疾病,如咳嗽、便秘和伤口愈合。 其抗菌、抗炎及促进消化的功效也被广泛认可。但并非人人适宜然...……更多
每天坚持吃枸杞,时间久了,或许能“拿下”这3个好处
...呢?1、常吃枸杞促进美白,延缓衰老枸杞中含有丰富的维生素A、维生素C、铁、钾等营养元素,特别是其中含有的胡萝卜素,含量都高于常见的蔬菜水果。枸杞子中的维生素C和胡萝卜素都有很好的抗氧化性,能帮助身体减轻氧...……更多
为何尿毒症患者越来越多?提醒大家:4物别贪嘴,肾或会感激你
...低脂、低糖的原则,多摄入富含优质蛋白质、膳食纤维和维生素的食物,如瘦肉、鱼、蔬菜和水果等。同时,适量运动有助于促进血液循环和新陈代谢,减轻肾脏负担。规律作息则有助于调整身体内部的生物钟,保持内分泌平衡...……更多
碳酸饮料和高糖零食对视力的影响
...缺乏营养成分。长期大量摄入这类食品可能导致身体缺乏维生素、矿物质等营养物质,影响眼部健康,导致视力下降。二、如何减少碳酸饮料和高糖零食对视力的影响1.控制摄入量要减少碳酸饮料和高糖零食对视力的影响,首先...……更多
喝上一碗红枣板栗乌鸡汤,能暖身驱寒,有补血养血的功效
...养价值很高的食材,它富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素C等营养物质。其中,碳水化合物是人体最主要的能量来源之一,蛋白质是构建人体组织和细胞的重要物质,脂肪能提供能量和维持体温。此外,板栗还富含多种矿...……更多
让“后进村”变“后劲村”(新时代 新征程 新伟业)
...+党支部+合作社+农户”的模式,鼓励引导村民发展新品种红薯种植。今年春天,村集体出面给予补贴,购进红薯苗97000棵发放给群众,让他们先行试种20余亩。新大堰村翻天覆地的变化,群众看在眼里,乐在心头。“为人民服务...……更多
它是“天然胰岛素”,三天吃一次,降三高,控血糖,健康不留病
...道,但正是这种特质使它在健康领域脱颖而出。苦瓜富含维生素C、维生素A和抗氧化剂,这些成分有助于维持健康的免疫系统,预防疾病。 更重要的是,苦瓜被广泛认为具有降低血糖的神奇效果。这对于糖尿病患者来说是一个...……更多
糖尿病患者能不能吃南瓜呢?下面,将为大家一一解答这些疑惑
...降血糖?南瓜是一种葫芦科南瓜属的植物,其富含丰富的维生素、胡萝卜素及各种无机盐离子,还含有10.18%的粗蛋白,1.84%的粗脂肪,45%的可溶性糖,28.8%的膳食纤维。此外,南瓜中还含有南瓜多糖、甘露醇、果胶等有益的成分...……更多
每天坚持吃3颗红枣,一段时间后,身体可能出现这3个“变化”
...提高,进而提高身体素质。3、有效预防胆结石红枣中的维生素c的成分也特别的高,对于体内没有被消化和吸收的胆固醇来说,在维生素c的作用下可能会转化成胆汁酸,所以可以使得胆结石的概率下降。哪些人不宜吃红枣?1、...……更多
在食用柿子时,需要注意以下禁忌
...来探讨这些问题。柿子的营养价值及作用柿子含有丰富的维生素A、维生素C、钙、磷、铁等多种营养成分,对于补充人体所需营养、增强体质具有重要作用。尤其是维生素C的含量较高,有助于增强免疫力,预防感冒等疾病。柿子...……更多
预防脑梗,除了补充叶酸,做到以下几点更重要
...子、黄豆和糙米等。除了叶酸,这类患者约有2/3缺乏各种维生素,因此要适当补充其他的维生素,如维生素B6和维生素B12等。还有研究显示,依那普利叶酸制剂和叶酸联合常规降压药均能有效降低脑卒中中风风险。值得注意的是...……更多
花生不仅口感美味,而且具有多种营养功效和价值
...的食品,含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质。它不仅口感美味,而且具有多种营养功效和价值。富含高蛋白花生是一种高蛋白食品,能够帮助身体生长和修复组织,维持身体的正常功能。花生中的必...……更多
尿毒症患者应严格限制高钾饮食的摄入,要定期复查血钾
...、南瓜子、葵花籽;⑧其他:巧克力、可可、花生米、烤红薯、葡萄干及罐头类腌制品;⑨无盐酱油及咸菜。6.低磷饮食。一般来说肉类的食物中磷更容易吸收,植物素食磷的吸收只有一半。低磷的食物:冬瓜,萝卜,胡萝卜,...……更多
“地瓜+文旅”,越走路越宽
本文转自:中国文化报海南省澄迈县桥头镇沙土村:“地瓜+文旅”,越走路越宽本报驻海南记者 陈关超▲ 澄迈县第十一届桥头地瓜文化节 受访者供图“年前,环岛旅游公路通车了,我们打算和几个创业的大学生一起把桥头地...……更多
...文转自:半岛都市报 半岛全媒体记者王磊上个周末,即墨地瓜酒非遗工坊开酿。开酿仪式上,中国酿酒大师、即墨地瓜酒项目非遗传承人于秦峰,不仅请来了青岛农业大学和齐鲁工业大学的教授,还从全国各地请来了很多酿酒专家。...……更多
早上吃一个水煮鸡蛋,一段时间后会有啥变化?建议:肝不好来看看
...老。鸡蛋被誉为“全养分食品”,它含有丰盛的蛋白质、维生素和矿物质,鸡蛋中的蛋白质和抗氧化物质还能辅佐咱们抵挡自由基的损害,然后削减细胞损害和老化。自由基是引起变老的首要要素之一,它们会损坏细胞结构,引...……更多
烤地瓜是秋冬天不可缺少的美食,吃地瓜之前要了解这6个禁忌事项
...天气变得越来越凉,很多朋友们都开始捧上了热乎乎的烤地瓜,要知道烤地瓜可是秋冬天不可缺少的美食,不仅营养价值特别高,而且还可以促进肠胃吸收,起到通便润肠的作用。除此之外,地瓜也可以有效预防心脑血管疾病的...……更多
这3种人尽量少吃石榴,很多人还不懂,吃石榴也有禁忌!
...也特别适合秋天吃,因为软籽石榴含有丰富的“铁、多种维生素、硒、钾”等等营养物质,适当的多吃石榴,可以起到“清热解毒、平肝补血、生津止渴”的功效。虽然石榴是营养价值特别高的一种水果,但是并不是所有的人都...……更多
挑核桃莫选“白富美”
...麻酸含量在各种坚果里较高,同时富含具有抗氧化作用的维生素E和多酚类物质。这些营养成分能帮助大脑保持健康活力。有研究发现,每天吃核桃有利于延缓老年认知功能的退化。但是,目前没有证据证明吃核桃能让儿童和年...……更多
惊呆了!糖友必看:丝瓜竟是控血糖的“神助攻”!
...故事吧!丝瓜是一种常见的蔬菜,其营养丰富,富含多种维生素和矿物质。除了美味可口之外,丝瓜还具有许多神奇的养生功效。自古以来,人们便将其视为一种理想的保健食品,尤其适合糖尿病患者食用。那么,为什么丝瓜能...……更多
长期喝牛奶会造成胰岛素抵抗?你需要了解以下几点
...一直以来都被认为是一种健康的饮品,富含蛋白质、钙和维生素D,但现在却有一种声音出现,声称长期喝牛奶会造成胰岛素抵抗。那么,糖尿病人群还适不适合喝牛奶呢?46岁的刘女士是一位全职妈妈,由于之前长期不注重饮食...……更多
人到中年尿酸高,4种方法帮你改善
...样被认为嘌呤含量较高的海鲜也相形见绌。豆芽豆芽富含维生素C、膳食纤维、矿物质等有益物质,对人体健康具有很多益处,此外,豆芽还具有低热量、低脂肪的特点,适合肥胖人群和糖尿病患者食用。但是豆芽当中的嘌呤含...……更多
寿命与体重的关系揭晓:60岁后,这样的体重更理想,你达标了吗
...得脆弱,并且容易发生骨折。这是由于营养不良引起钙、维生素D和其他关键营养元素缺乏,进而导致骨质疏松症和其他骨骼相关疾病的形成。增加患病和死亡的风险:瘦弱的老年人在应对常见疾病和健康问题时可能更加脆弱和...……更多
胡萝卜不仅营养丰富,而且可以制作出各种美味的菜肴
...食的代表,但其实它们的营养价值并不特别高。南瓜富含维生素A和纤维素,但糖分含量较高,容易造成血糖升高。而土豆则是一种高淀粉食物,摄入过多会导致血糖升高,对中老年人的身体健康不利。因此,中老年人在饮食中...……更多
喝牛奶与不喝牛奶的老人,到底有何差别?医生说出实话
牛奶是一种营养丰厚的饮品,含有大量的蛋白质、钙、维生素等营养成分,是人们日常饮食中不可或缺的一局部。牛奶不只口感醇厚、滋味香甜,还具有很多安康好处。它能够提供人体所需的能量和营养,促进骨骼发育,加强...……更多
糖尿病老人易蛋白质不足!这样吃才够量
...另外,长期食物摄入不均衡的老年糖尿病患者应注意补充维生素和矿物质。本文我们要讨论的重点就是“关键点4”,是关于蛋白质的。蛋白质对于老年人的身体状况来说非常重要!接下来就是需要强调的重要核心内容。不同身...……更多
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“亚哥可忙嘞!”(河南省虞城县驻村观察)
本文转自:人民日报海外版村支书的一天——“亚哥可忙嘞!”(河南省虞城县驻村观察)孙小勇 宋 飞《 人民日报海外版 》( 2024年08月02日 第 06 版)刘亚(左)和县农资种子公司工作人员一起查看玉米的生长情况
2024-08-02 04:47:00
中新网北京8月1日电 “科创融合·智汇未来”全球视野青年创新出海交流会日前成功举办,会议聚焦“科技创新”和“企业出海”两大热点话题
2024-08-01 22:49:00
中新社北京8月1日电 (记者 陈康亮)中共中央政治局7月30日召开会议,分析研究当前经济形势,部署下半年经济工作。会议指出
2024-08-01 22:49:00
江南时报讯 7月31日,“镇江市医保信用就医上线启动暨合作银行签约仪式”在扬中市人民医院成功举办,标志着镇江市“信用就医”平台正式对外服务
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中新网巴黎8月1日电(记者 王曦)1日的巴黎奥运会乒乓球女单四分之一决赛中,赛会头号种子、中国选手孙颖莎迎来中国台北名将郑怡静的挑战。经过四局激战,实力明显占优的孙颖莎以4:0横
2024-08-01 23:19:00
中新网巴黎8月1日电(记者 郝凌宇)在当地时间8月1日进行的巴黎奥运会羽毛球男子单打1/8决赛中,“00后”中国小将李诗沣以0:2不敌新加坡名将骆建佑
2024-08-01 23:19:00
南国智库·财经观察 | 海南规上食品工业企业年产值破500亿元:头部企业都在抢滩数字化转型
南海网记者 姚皓 实习生 刘睿 通讯员 刘勇 马琦生产过程的精准控制、供应链的高效协同、市场需求的快速响应……近年来,食品加工业头部企业依托数字化转型实现降本增效
2024-08-01 23:36:00
丹阳农商银行为民服务风雨无阻
江南时报讯 为大力弘扬中华民族传统美德,不负“用便捷金融创造美好生活”的企业使命,充分展现“一片丹心,普惠丹行”的奋斗精神
2024-08-01 23:10:00
【“泉”在济南过暑假】济南市莱芜区方下街道开展“诗文润童心 书香沁满堂”古诗词DIY贴画活动
鲁网8月1日讯为进一步弘扬民族文化精髓,感悟经典文化内涵,体验古诗词的独特韵味,激发儿童对古诗词的喜爱,感受中华传统文化的魅力
2024-08-01 23:11:00
“职业闭店人”形成灰黑产 帮助跑路商家抽身、徒增消费者维权成本
预付费消费领域的维权难题近日再度引发关注。中国消费者协会于8月1日公布的今年上半年消费维权舆情热点中,一个尤为引人瞩目的现象是“职业闭店人”跃居预付式消费维权障碍的前三位
2024-08-01 23:07:00
河北新闻网讯(李军立、刘晓辉)近日,高邑县人民法院成功调解一起劳务合同纠纷案件,远在河南焦作的原告庞某与远在内蒙古呼和浩特的被告魏某在法官助理宋瑞方和特邀调解员张立杰指导下
2024-08-01 19:41:00
大皖新闻讯 8月1日,安庆市统计局召开上半年全市经济运行情况发布会。据介绍,根据地区生产总值统一核算结果,上半年,安庆市生产总值1522
2024-08-01 19:48:00
在巴黎奥运会现场,大家惊喜地发现,郭晶晶出现在了裁判席上——是的,本届奥运会,郭晶晶不仅是国际泳联裁判,更首次担任起了跳水项目的裁判长一职
2024-08-01 20:02:00
中新网巴黎8月1日电 (记者 宋方灿)巴黎奥运会女子50米步枪三姿比赛1日举行资格赛,中国选手张琼月三姿各20发共打出 593环
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这个夏天,在巴黎奥运会赛场上,一个个挑战自我的青春故事正在书写。自由式小轮车项目自2017年才在中国开展,在3年前的东京奥运会上
2024-08-01 20:17:00