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一分钱可买“早餐五件套”!这几天,安庆师大早起学生有福利
...食堂,学生能买到一份\"五件套\"的早餐:鸡蛋、玉米、红薯和包子各1个,再加上一杯牛奶。12月28日,大皖新闻记者从安庆师大获悉,2023年12月27日至2024年1月7日,安庆师大各个学生食堂同时推出\"一分钱早餐\",早晨6:30开始出...……更多
红薯姜枣汤可以调整肠道功能,改善便秘问题,保持肌肤的清新亮丽
导语:它和红薯一起煮,比阿胶还养颜,润肺健胃又养颜,气色越来越好。大家好我是傻姐美食,随着年龄的增长,女性身体内胶原蛋白的流失速度加快,尤其是在40岁以后。胶原蛋白是维持皮肤弹性和光泽的主要蛋白质,其流...……更多
一通肠,二养脾胃,三补气血,是老年人常吃的“长寿食物”
...“不健康”了。是的,你没有看错,就是农村随处可见的红薯。1块多一斤,实惠营养,好处多的很。红薯被公认为“冠军蔬菜”,富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素,且热量很低。老年人吃红薯有利于肠胃蠕动,排除宿...……更多
推荐几道叶酸冠军菜,它们既养胃又壮筋骨,而且非常简单易做
...,将饼放入锅中,刷上油,小火烙至两面金黄即可出锅。红薯叶鸡蛋饼:美味健康的早餐选择1、准备红薯叶,用盐水浸泡后洗净。2、将红薯叶切碎,与洋葱丁、胡萝卜丁和火腿肠丁一起放入碗中。3、打入鸡蛋,加盐和胡椒粉搅...……更多
这些自制的红薯干营养丰富,口味多样,不添加任何化学添加剂
...择自制小零食成为一种明智的选择。而在众多的零食中,红薯无疑是冬天的营养之选。红薯富含丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,而且还富含蛋白质、果胶、纤维素、淀粉、氨基酸、维生素和矿物质等营养物质,对人体大有...……更多
...各种美食,如红枣酒酿鸡蛋汤、红枣夹糯米、红枣发糕和红薯红薯羹等。1、红枣酒酿鸡蛋。一道非常受欢迎的家常汤。它以红枣、酒酿和鸡蛋为主要原料,结合了红枣的甜味、酒酿的醇香和鸡蛋的滑嫩。喝上一口,可以感受到...……更多
早餐自己这样做杂粮饼,营养易消化,全程手不沾面,懒人的首选
众所周知,早餐对于保持身体健康至关重要。俗话说:“早餐要吃得像个皇帝,中餐要吃得像个平民,晚餐要吃得像个乞丐”,可见早餐在一日三餐中的地位至关重要。早餐要保证营养均衡,食材丰富,尤其要包含足够的碳水...……更多
半年瘦了37斤看小编们“热辣滚烫”的减肥秘笈
...首先,我放弃了米饭、馒头等主食,替换成玉米、土豆、红薯等粗粮。然后,我把肉类进行了严格的划分。能吃鱼肉、鸡肉时,绝不吃猪肉和鸭肉。皇天不负有心人,近半年时间,我从151斤减到了114斤。可是一个月减五六斤的速...……更多
红薯和此物一起煮,常食大肚子平了,失眠好了,还能护肤抗衰老!
红薯和此物一起煮,常食大肚子平了,失眠好了,还能护肤抗衰老!番薯又叫做番薯,是我们日常生活中十分常见的一种美食,营养十分的丰富,而且还是十分的美味!红薯脂肪含量低,产热少,饱腹感强的特点,恰恰符合了...……更多
医生:除了小米粥,4种早餐建议撤下餐桌
...米粥,一种营养丰富、易于消化的食物,也是许多中国人早餐桌上的常客。它不仅具有香甜可口的口感,还对人体健康有着诸多好处。小米粥含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、烟酸、钙、铁等营养成分。这...……更多
吃早餐时,只吃牛奶鸡蛋是大错!分享6道早餐,孩子爱吃免疫力强
吃早餐时,只吃牛奶鸡蛋是大错!分享6道营养早餐,孩子爱吃增强免疫力。早餐是一天中很重要的一餐,但很多上班族每天早餐都是随便应付垫上几口或喝一瓶牛奶就搞定了。还有的家长,平时每天给孩子准备早餐也非常省事...……更多
姜糖红薯小圆子,甜蜜暖心,鲜糯可口,舌尖的幸福瞬间!
...一种美食总能在我心头升起一股温暖的感觉,那就是姜糖红薯小圆子。每当我闻到那淡淡的姜香和甜蜜的红薯味,都仿佛回到了童年时光,一切都变得温馨而美好。美食不仅是一种味觉的享受,更是一种情感的寄托。正如那句美...……更多
这几种“懒习惯”反而是对健康有好处,有助于老年人享受健康生活
...含营养,还能提供丰富的纤维素和维生素。推荐食谱二:红薯饼将红薯削去外皮,切成厚片,放入蒸锅中蒸熟。蒸好后,将红薯放入大碗中,用擀面杖捣成红薯泥,然后加入适量的普通面粉、酵母粉和白糖,搅拌成面絮状。接着...……更多
婆婆挑唆我们夫妻离婚 ,满心欢喜的他最终落得一场空
...应该学习我,要有把公司当成家的归属感。每天早出门,早餐只能带到公司。有一天,我提着早餐进电梯,正好碰到了李迎科。他看着我手里的豆浆油条,不经意地问:“这早餐在哪里买的?”我顿时明白,他可能为了工作而没...……更多
冬天早餐一定要吃得健康又舒服,奶茶、红豆饼、厚蛋烧都是爱吃的
家里有上学的两个孩子,冬天早餐一定要吃得健康又舒服,今天安排的奶茶、红豆饼、厚蛋烧都是家人爱吃的。早餐每天都要吃,总要有点变化,吃起来才有乐趣。所以每天晚上我也会闲来无事翻翻朋友圈或者其它网站,看看...……更多
维护免疫力怎么吃?主食最好包括它
...一个中等大小的鸡蛋大概重50-60克。薯类有山药、芋头、红薯等,它们有一个共同的特点,都含有促进免疫活性的黏蛋白,对维护抵抗力有帮助。推荐红薯作为主食红薯的蛋白质质量相对高,可弥补大米、白面中的营养缺失,经...……更多
吃红薯的时候最好避开以下3种食物,别不当回事
...妈都会在菜园里留出一块地方,春天的时候翻土浇水,将红薯苗栽下,经过夏天的蓬勃生长,到了秋天,大颗大颗的红薯便迫不及待地冒出来了。老妈总会等到深秋的时候,红薯秧变黄,才将红薯挖回家,在院子里晒上三五日,...……更多
中老年人“补蛋白”是关键,早餐建议:多吃3种主食,提高免疫
...晨增添一抹奶香。传统滋补-豆腐脑豆腐脑,传统的中式早餐食品,温润细腻,宛若家人般温暖。以大豆为原料制成的豆腐脑,富含植物蛋白、钙和多种维生素,为中老年人提供营养支撑。一碗豆腐脑,口感细腻,易于消化吸收...……更多
早餐雷区揭秘:这些食物可能损害你的健康!
早上,在一家热闹的早餐店里,张伯伯像往常一样,点了一份油条和豆浆。多年的习惯,他从未想过这样的早餐选择可能对健康有害。但最近,一次体检让他大吃一惊——血糖和胆固醇水平居高不下。这个发现让张伯伯开始重...……更多
介绍几种冬季健康饮食的“四宝”,帮助大家安稳度过寒冷的冬天
...,加入适量的调料,煮至菜熟后撒上枸杞子和香菜即可。红薯 红薯在冬季非常受欢迎,它味道甜美,营养价值高,富含蛋白质、果胶、淀粉、纤维素、维生素和矿物质。它有通便解毒、保护心血管等食疗功效。我为大家推荐一...……更多
“解春乏,多补镁”,春季坚持吃3种高钾食物,手脚有劲精神好
...神状态。尝试制作一款美味的黄豆面窝头,融合玉米面、红薯和红枣,口感丰富,营养均衡。1、**黄豆面窝头的制作** 在制作窝头前,将红薯蒸熟碾压成泥,再将黄豆面、玉米面、红枣等食材混合制成面团,经过发酵后蒸制而...……更多
日本研究发现:血管“变硬”,可能跟早餐有关,建议尽早了解
...病等疾病的发生。日本研究发现:血管“变硬”,可能跟早餐有关,建议尽早了解来自于日本的一个健康学者,他非常好奇,血管变硬的原因,于是就做了一系列研究,后来发现与饮食有着密切的联系,尤其是不吃早餐。久而久...……更多
寒假胖一斤,回校跑一圈
...让学生自己制定BMI健身计划,开学来看结果,并且要帮全家人健康管理;有的学校让学生为文学名著中的人物制定健身计划;有的学校则围绕着龙年中的“龙”做文章,让学生寒假练习搏击龙拳(搏击操),开学后全校学生一起...……更多
如何健康的减肥?悄悄说一句:这5个小妙招很管用
...环境,饱腹感也不错,实在是减肥中必不可少的食材。5.红薯 红薯属于番薯,也就是番薯,它含有蛋白质、果胶、氨基酸、膳食纤维、维生素以及多种矿物质,并且红薯的热量非常低,仅为同等重量的大米的三分之一,并且不...……更多
为什么中老年人早餐要“丰”一些?
为什么中老年人早餐要“丰”一些?人的身体在老去的过程中会出现一系列的变化,其中包括胃口变小、肠道功能变弱等。对于中老年人来说,早餐的食物应该选择一些“丰”一些的,以补充身体所需的营养,并促进肠胃蠕动...……更多
起床后少做这4件事,比烟酒还伤身
...么突然就变成肾衰竭了?一、晨起喝温水,等于喝细菌?早餐起来,第一件事是先刷牙?还是先喝水?不少人担心晨起不刷牙喝水,无疑会把口腔的细菌都喝到肚子里。事实上,口腔随时有菌环境,正常人口腔内细菌数量有500亿...……更多
秋冬减肥就靠它!吃一次等于做一次肠道大扫除,常吃肥肉悄悄掉
...,“贴秋膘”“冬长胖”慢慢地也成了一个正常的现象。红薯饼By黑暗料理你吃吗 配料:红薯1大个、糯米粉100克、小麦粉(标准粉)100克、白糖20克、芝麻适量、红豆沙适量、面包糠适量、玉米油适量烹饪步骤:1.红薯洗净,切中...……更多
隔三岔五就吃一顿,提高免疫力的“长寿王”——红薯叶
...饮食,隔三岔五就吃一顿,提高免疫力的“长寿王”——红薯叶。它富含多种营养元素,如黏液蛋白、维生素A和C、膳食纤维等,对改善便秘、强化视力、增强免疫力、延缓衰老都有独特的作用。接下来,让我们探秘红薯叶的秘...……更多
冰淇淋+红薯,怎么就成了米其林招牌
...锅店老板不围着泥炉慢悠悠地烤年糕了,开始纷纷转行烤红薯。不过此红薯非彼红薯——【冰淇淋红薯】,高配版来自无印良品,一个25元让年轻人转身向雪王走去。“不是muji吃不起,实在雪王更有性价比”,一份15元还带一堆...……更多
你有机会来到安庆,一定不要错过这些地道的安庆特色美食小吃
...食情怀。首先,我们来介绍一道让人垂涎欲滴的美食——红薯粉圆子。这道小吃以红薯粉为主料,口感软糯,入口即化。经常用于烧肉,令人回味无穷。接下来是一道让人忍不住流口水的美味——安庆豆花鱼。这道菜以新鲜的豆...……更多
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两男子在重庆雪宝山盗卖70余株百年黄杨木,已被检方批准执行逮捕
9月5日,红星新闻从重庆市开州区公安局获悉,两男子盗挖倒卖75株黄杨木,其中74株是上百年古树。二人因涉嫌危害国家重点保护植物罪被采取刑事强制措施
2024-09-06 13:43:00
柳州网红夜市更换管理方引摊主担忧,当地回应:不抽成,也不需交入场费
9月3日,网传广西柳州风情港夜市因新入场的管理公司引发骚乱,不少保安在现场维持秩序,引发关注。一位网友发视频称,“在没有通知摊主下
2024-09-06 13:43:00
辽宁建昌暴雨后出现疫情?当地回应:没有疫情,每天都在进行消杀
今年8月,辽宁葫芦岛市建昌县,特大暴雨肆虐,导致当地部分村镇桥梁道路中断,群众房屋坍塌,水利电力设施损毁……据人民政协网消息
2024-09-06 13:43:00
校徽被钢管舞机构抄袭?这所211大学回应
近日,不少河海大学学生在社交平台上表示,南京某钢管舞培训机构使用的商标抄袭了该校校徽。将该图形商标与河海大学校徽对比发现
2024-09-06 13:44:00
山姆超市鲜肉月饼疑吃出牙齿!店家:管理层已在处理
9月5日,有媒体报道,江苏常州一女子发视频称在山姆会员店买的鲜肉月饼,竟然吃出一颗牙齿。对此,常州山姆会员店的工作人员回应
2024-09-06 13:45:00
救生衣上攀附着一条毒蛇!中国女游客在泰国普吉岛旅游被蛇咬伤
来自苏州的邹先生一家没有想到,一家三口原本愉快的泰国之旅,因为一场意外变成了噩梦。邹先生告诉红星新闻记者,他们一家人报了旅行团
2024-09-06 13:45:00
河南一饭店推出“免费套餐”,店主:已有4年,没多少钱不会亏本
近日,河南郑州中牟一饭店张贴的“免费吃饭”告示引发关注,告示说:“如果您遇到困难,可以在店来份免费的‘单人套餐’,在以后您有能力的日子里
2024-09-06 13:46:00
浙商证券研究所副所长施毅离职,下一站或前往非洲卖化妆品
红星资本局9月5日消息,今日红星资本局查阅中证协网站发现,曾多次进入新财富最佳分析师榜单的施毅已经不在浙商证券(601878
2024-09-06 13:46:00
杭州一酒店禁止新能源车停地下车库?最新回应
近日,一条“杭州一地下车库禁止新能源车停放”的消息在网上引起讨论。今年8月底,杭州萧山区杭州雷迪森铂丽大饭店的地下车库前竖起告示
2024-09-06 13:46:00
你的快递或因台风“摩羯”迟到!多家快递公司发声,希望客户理解支持
17级超强台风“摩羯”来袭!9月6日下午至夜间在海南琼海到广东电白一带沿海登陆,多省快递派送因此也将受到台风干扰,多家快递公司纷纷发告客户书
2024-09-06 13:47:00
“坚决不拍照不录像”?反对校园欺凌请从正视开始
若是连学生拍照、录视频这种真实反映校园欺凌事件的行为,都不能正视,甚至紧捂说不,又何谈真正去反对和治理校园欺凌?近日,有网友发帖称
2024-09-06 13:47:00
高中新宿舍竟是毛坯房,校方:不影响入住
“还是毛坯房,就让学生入住了!”9月5日上午,前往河南省周口市郸城县才源高级中学报到的不少高二学生,被新宿舍“惊呆了”
2024-09-06 13:48:00
网红博主称承包鱼塘抓鱼遭村民哄抢,当地回应:是他叫村民过来免费抓鱼,已报警
▲李维刚发布的视频截图近日,拥有480余万粉丝的网红健美博主李维刚在湖南省湘潭县杨嘉桥镇金凤村承包鱼塘后,发视频称被村民抢鱼一事引发关注
2024-09-06 13:49:00
定了!9月12日起,淘宝天猫商家逐步开通微信支付
9月5日消息,继昨日宣布计划新增微信支付能力后,淘宝今日发布公告,明确9月12日后逐步向所有淘宝天猫商家开通微信支付。截至记者发稿
2024-09-06 13:49:00
苏州一小区水银泄漏,官方:系已故老人囤积,周围空气和水源检测未见异常
9月4日,有网友发文称,江苏省苏州市吴中区一住宅区内,有居民囤放在家中的水银发生泄漏。9月5日上午,吴中区生态环境局的工作人员告诉新京报记者
2024-09-06 13:50:00