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生活中8个“偷钙专业户”,正在悄悄“偷走”你身体里的钙!
...咖啡是不少人“续命”的好帮手,不过咖啡中含有较多的咖啡因,因其利尿会增加钙的排出。如果过量饮用,就会增加患骨质疏松的风险。同样,像浓茶、黑巧克力等,也是含有咖啡因的。健康成年人喝咖啡每天摄入不超过210~40...……更多
鸡蛋,会加剧骨质疏松?医生:维护骨骼健康,四类食物应减少摄入
...此,建议减少糖果、甜点、高糖饮料等食物的摄入。4、咖啡因和酒精咖啡因和酒精是影响骨骼健康的两大因素。咖啡因会增加尿钙的排泄,降低血钙水平;而酒精则会抑制成骨细胞的活性,减少骨形成。长期大量摄入咖啡因和...……更多
无痛分娩麻醉后应如何合理饮食有哪些饮食禁忌需要遵守?
...的产妇应避免食用刺激性食物,如辛辣食物、油腻食物、咖啡因和酒精等,以免对消化系统造成负担,加重不适感。2.高糖食物:过多的糖分摄入可能会导致血糖波动,影响身体的恢复和稳定。产妇应避免食用过多的糖果、甜点...……更多
频繁午睡会增高血压、脑卒中发生概率?午睡到底好不好?了解一下
...。06阅读延伸:如何缓解午睡后的疲惫?清晨醒来时避免咖啡因如果打算午睡,请在清晨避免饮用含有咖啡因的饮料,例如咖啡或茶,咖啡因会影响睡眠质量,导致醒来后的困倦感。多喝水醒来后,喝一杯凉水可以让身体感到清...……更多
为什么吃降压药不能喝牛奶
...应该远离降压药1、咖啡、浓茶咖啡和浓茶中含有大量的咖啡因,咖啡因会刺激神经系统,导致血压升高,与降压药的作用相冲突。2、辣椒辣椒中的辣素会刺激血管,增加血压。3、糖和盐糖和盐的摄入过多会导致体内水分潴留,...……更多
15个特殊的保健黄金时间,能够有效地改善身体状况
...:如果下午感到困倦,不妨喝杯绿茶或咖啡,它们含有的咖啡因能够提神醒脑,提高工作效率。下午茶歇:下午适当补充一些水果或坚果,可以为身体提供能量,同时补充维生素和矿物质。下班前:下班前做一些简单的拉伸运动...……更多
空腹不要吃的食物,饿也要忍住,医生:6种食物可能不知道
...对糖代谢异常的人群(如糖尿病前期的患者)造成影响。咖啡因的刺激作用咖啡、茶等含咖啡因饮料对空腹的胃产生刺激,可能引起胃酸过多分泌。长期这样做可能会损害胃黏膜,增加胃痛或消化性溃疡的风险。油腻食物的消化...……更多
长治圣爱妇产医院:夜里睡不着觉也许是这四种不良饮食的影响
...,茄子,马铃薯,地瓜,还有部分饮料及甜食。三,含有咖啡因类饮料及食品对睡眠有影响很多人夜里很难睡好觉,因为他们晚上喝咖啡太多。长治圣爱妇产医院讲述,由于咖啡中有某些刺激人的神经系统,造成人的呼吸及心跳...……更多
冬季吃肉多,喝茶刮油真的有效吗?
...面还有其他营养素。的确,茶水中还有儿茶素等茶多酚、咖啡因等生物碱,以及非常少量的维生素(比如绿茶,每100克的维生素C含量仅为19毫克)、矿物质和氨基酸。儿茶素等茶多酚具有抗氧化、清除自由基、抗炎、抗癌等健康...……更多
睡觉时腿频发抽筋,是缺钙吗?提醒:还有3个原因要重视
...入可以帮助预防腿部抽筋。每天应饮用充足的水或其他无咖啡因饮料,避免过度饮酒和咖啡因饮料。3.注意营养摄入:保证均衡的营养摄入可以帮助减少腿抽筋的发生。摄入足够的钾、镁和钙等矿物质可以帮助维持正常的肌肉功...……更多
枸杞含有丰富的多糖类物质,具有调节免疫功能、抗肿瘤等功效
...生素C含量,减少其营养价值。4、枸杞还不宜与某些富含咖啡因的饮料一起食用咖啡因是一种兴奋剂,会刺激中枢神经系统,增加心率和血压。而枸杞中的多糖类物质具有调节免疫功能的作用,如果与咖啡因一起食用,可能会产...……更多
老年人睡觉“五大禁忌”,一起看看你中了几条?
...身心健康问题。首先,让我们揭开第一个禁忌的面纱——咖啡因的诱惑。许多老年人享受着傍晚时分的那一杯咖啡或茶,然而,这些饮品中潜藏的咖啡因如同一匹脱缰的野马,令人在床上辗转反侧,一夜难眠。它在大脑中激荡,...……更多
长期喝绿茶可抗衰老!中医建议这样喝效果更好
...被人体充分吸收,反而会导致一些不适症状。绿茶中含有咖啡因,有提神醒脑的作用。如果饮用时间过晚或饮用过多,可能会导致失眠。因此,建议大家在白天饮用绿茶,晚上尽量少喝。 不同人群的饮茶建议绿茶虽好,但并不...……更多
以下是6种在刚拔完智齿后,应避免食用的食物
...特别的保护,因此应尽量避免食用粘性食物。 6.酒精和咖啡因:酒精和咖啡因会干扰伤口的愈合过程,并可能导致伤口感染的风险增加。在拔智齿后,应避免饮用含有酒精和咖啡因的饮料。在拔智齿后的恢复期间,饮食的选择...……更多
50岁之后早晨不能喝哪几样水?建议早些了解
...这种习惯对健康是不利的,尤其是喝隔夜茶。茶叶当中的咖啡因含量比较丰富,在空腹的情况下饮用会对肠胃造成刺激,另外隔夜茶当中还可能会存在一些细菌,可能给健康埋下隐患。尤其是早上需要服用降压药或者降糖药的老...……更多
有肾结石的人,有7种食物要早点忌口,不要多吃加重了病情
...、咖啡和可乐咖啡和可乐是常见饮品,但里面含有较多的咖啡因和磷酸盐成分,其中,咖啡因会导致尿液中的尿钙排出量增加,而磷酸盐则容易和尿液里边的钙结合形成结石。7、氧化性食物含有大量维生素C的柑橘类水果和蔓越...……更多
不想自己的孩子骨骼越来越脆,那就尽量不要给他吃这些食物
...少饮用碳酸饮料,选择更加健康的饮品。咖啡和茶中含有咖啡因和茶碱等成分,它们具有利尿作用。长期大量饮用咖啡和茶会增加尿液的排出量,从而导致体内钙的丢失。此外,咖啡和茶中的咖啡因和茶碱也会影响人体对钙的吸...……更多
放疗肿瘤患者饮食应注意哪些方面有哪些饮食禁忌需遵守?
...高脂食物的摄入,如油炸食品、肥肉等。七、避免酒精和咖啡因 酒精和咖啡因可能会刺激胃肠道,导致消化不良等问题,因此在放疗期间应避免或减少饮酒和摄入咖啡因。综上所述,放疗肿瘤患者在饮食方面需要注意合理搭配...……更多
医疗美容整形过后,伤口恢复期6个饮食注意点!加速恢复
...免食用辛辣食物,以减少对伤口的刺激。五、限制酒精和咖啡因的摄入 酒精和咖啡因可能会干扰伤口的愈合过程,并增加感染的风险。在恢复期间,应尽量避免饮用含有酒精和咖啡因的饮料。六、保持充足的水分摄入保持足够...……更多
孕期哪些食物不能吃?医生提醒:这些食物要忌口,避免风险!
...制高糖食物的摄入,适量食用低糖、高营养的食物。四、咖啡因和酒精咖啡因和酒精是孕期需要避免摄入的物质。咖啡因主要存在于咖啡、茶、可乐等饮品中,摄入过多可能导致孕期失眠、心悸等问题,对胎儿的健康产生不良影...……更多
乳腺增生或许需要忌口,平时别碰3物,或能改善增生,远离乳腺癌
...患上乳腺增生之后,应该要少喝咖啡或者是少吃一些富含咖啡因多的食物,这主要是因为富含咖啡因的食物中含有黄嘌呤,这种物质是导致女性朋友患上乳腺疾病的原因之一。可能有的时候因为工作压力比较大,女性朋友在电脑...……更多
4种易生痰食物,咳嗽时真的要少碰!
...免食用冰淇淋,以免加重痰液的问题。2.咖啡 咖啡中的咖啡因具有刺激作用,可能会导致体内的黏液增多。此外,咖啡因还可能引起胃酸增多,诱发胃灼热等不适症状,从而加重咳嗽。咳嗽时最好减少或避免咖啡的摄入。3.米酒...……更多
胎儿“畸形”与孕妇饮食有关?医生:孕期后这些食物最好不碰
...不利于胎儿成长的成分。最后,我想提醒大家的是酒精和咖啡因。它们就像是双刃剑,一方面能带来短暂的愉悦,另一方面却可能对胎儿造成长远的伤害。酒精可能导致胎儿酒精综合症,而咖啡因过量则可能增加流产的风险。给...……更多
你为什么会控制不住刷手机?奥秘就隐藏在身体,自己可以锻炼控制
...新奇事物的渴望。当我们喝可乐或咖啡时,这些饮品中的咖啡因和糖分会刺激大脑分泌多巴胺,从而产生愉悦感。这种愉悦感会让我们产生一种“想要更多”的冲动,就像一种无法抗拒的魔力。然而,这种快感并不是持久的。一...……更多
翘二郎腿会加重痛经?揭开痛经背后的5大诱因,别再傻傻地喝水了
...重,都是会导致痛经发生。三、经常喝咖啡咖啡中所含的咖啡因会刺激神经和心血管,不仅会让女性经期延长,出血过多,还会导致痛经等不适症状,因此在月经来临前禁止饮用咖啡等,也要注意不能用各种饮料代替白开水。四...……更多
这四个失眠特点,你占了几个?不妨对照看看
...频繁起夜会影响睡眠质量;晚上不要喝茶和咖啡,茶碱和咖啡因有兴奋中枢神经的作用,会导致失眠。确诊失眠症之后,要采取积极的治疗方法,在治疗过程中,要学会缓解自身压力。 ……更多
吃中药,有啥忌口?医生建议:5类食物尽量避免,要不中药白喝了
...后,咖啡和浓茶也是中药忌口的一类。咖啡和浓茶中含有咖啡因和茶碱等成分,具有兴奋神经系统的作用。在服用中药期间,咖啡和浓茶会干扰中药的疗效,甚至引起中药与咖啡或茶中成分的相互作用,产生不良反应。因此,我...……更多
《中国居民营养素养年度报告(2023)》发布!“2023 年度十大营养热词”出炉
...量2到3杯是安全的。在饮用咖啡的时候,压特别注意里面咖啡因的含量,比如说特别浓缩的咖啡,它的咖啡饮含量和普通咖啡相比有成倍的增加,我们在选择咖啡的时候,每天有一个安全的剂量就是咖啡因的含量不要超过400毫克...……更多
喝茶虽好,但切勿过“浓”,否则会给身体带来4大伤害,需重视!
...现哪些变化?1、影响睡眠质量茶叶中含有大量的茶碱和咖啡因,长期喝浓茶就很容易会导致神经兴奋,尤其是在晚上的时候喝浓茶,还会引发睡眠障碍或失眠等情况出现。而当身体处于失眠状态时,就会对健康产生巨大的危害...……更多
新冠痊愈标准是能憋气40秒?兔子爱吃胡萝卜?1月“科学”流言榜来啦!
...期不能喝咖啡流言内容:感染新冠病毒不能喝咖啡,因为咖啡因会使心跳加快,影响恢复。真相解读:喝咖啡后本身就可能心跳加快、血压略微升高,因为咖啡因可以促进交感神经末梢释放去甲肾上腺素,使心率加快,心肌收缩...……更多
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“躺瘦”“吃瘦”怎么做到的?这篇文章,干货满满!
为了减肥,你试过哪些方法?你可曾想过睡觉吃饭站着‍也能瘦?你的想法并非异想天开!往下看,秘诀在这里01真的能“躺瘦”?前提是你睡得对
2024-08-23 11:51:00
奇迹!他,活下来了
“我当时已经做好面对死亡的准备了”“能活下来真是奇迹!”……近日在天津滨海新区泰达国际心血管病医院李海宁等19名心衰患者代表分享了他们康复后的体验和生活而让他们重获新生的是一种人工心脏名叫“火箭心”8月14日
2024-08-23 11:53:00
吴淞社区儿童食品添加剂安全之旅“味”你揭秘
江南时报讯 近日,一场别开生面的“味”你揭秘——儿童食品添加剂安全之旅活动在苏州工业园区胜浦街道吴淞社区新时代文明实践站开展
2024-08-23 10:28:00
予曰有御侮 神农本姓姜
姓姜的人,在被人问及姓名时,总会说,我姓姜,美女姜。神农就是姓姜。据说有一天,他又尝草以辨药性,误食毒蘑菇昏迷,苏醒后发现躺卧之处有一丛青草
2024-08-23 10:34:00
糖尿病眼病种类多,常吃这几种食物可护眼!
糖尿病眼病种类多,包括糖尿病视网膜病变、糖尿病性白内障、糖尿病性视神经病变、糖尿病性黄斑水肿等,严重时可导致视力下降甚至失明
2024-08-23 10:39:00
宁阳县第一人民医院:冲击波治疗,告别疼痛困扰
通讯员 孙峰松 张丽疼痛已被现代医学列为继呼吸、脉搏、血压、体温之后的第五大生命体征。长期的局部疼痛会形成复杂局部疼痛综合症或中枢性疼痛
2024-08-23 10:39:00
血糖走高,警惕骨骼悄变\'\'脆\'\'!
在我们的日常生活中,糖尿病已成为一个不容忽视的健康问题。过高的血糖不但会侵蚀你的心脏、神经、肾脏等,还可能悄悄地对你的骨骼健康造成威胁
2024-08-23 11:06:00
东城中医医院妇科马剑雪:如何预防卵巢早衰
马剑雪,主治医师,硕士研究生。2010年硕士研究生毕业于成都中医药大学,师从四川省名中医胡玲香老师。2013年至今跟随中国中医科学院针灸医院房繄恭主任医师学习
2024-08-23 11:25:00
东城中医医院特聘专家康佳:捏脊培补后天血气的方法
康佳,首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师,从事科、教、研近40年,发表论文20余篇,承担国家“十一五”攻关科研项目
2024-08-23 11:26:00
糖尿病食谱--清炒白玉菇
材料:白玉菇、葱、姜、蒜、盐、植物油、鸡精做法:1.将白玉菇洗净,去除根部和杂质,沥干水分备用。葱、姜、蒜分别洗净,切成葱花
2024-08-23 11:35:00
龙里:天麻丰收季 村民笑开颜
本文转自:人民网-贵州频道眼下正是天麻收获的季节,龙里县谷脚镇高新村的1250亩天麻迎来了丰收季。行走天麻种植基地,村民们或穿梭于山林间
2024-08-23 11:42:00
绥阳县宽阔镇:做“竹”产业文章 推动乡村振兴
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2024-08-23 11:43:00
东城中医医院特聘专家王其芳:雌激素对女性的重要性
王其芳,主任医师,北京中医药大学教授。从事中医药临床、教学、科研已有50余年,中医理论功底深厚,扎实,临床经验丰富,曾在国家级刊物发表论文26篇
2024-08-23 11:57:00
处暑前后跟骨痛灵酊一起科学“养骨”,防治骨关节疼痛
立秋后,处暑至。虽然天气还未完全转凉,但“阳气”已开始慢慢收敛,此时正是养生保健的关键时期。尤其是对于有骨痛困扰的人来说
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合肥普瑞眼科:做了近视手术以后还会再近视吗?
暑假期间,许多“近视党”扎堆做近视手术,大家都以为做近视手术是把近视治好,但是事实上,近视手术只能矫正近视,并不能治愈近视
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