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...减少夜间醒来上厕所的次数。在晚上也应该尽量避免摄入咖啡因和酒精，因为它们会干扰睡眠周期，尤其是咖啡因，它的刺激效应可能在睡前数小时仍然存在。(二)锻炼身体适度的身体锻炼可以帮助改善睡眠质量。规律的运动有...……更多
2024-02-02 04:35:00护理,方法,睡眠,帮助,身体,质量
...咖啡是不少人“续命”的好帮手，不过咖啡中含有较多的咖啡因，因其利尿会增加钙的排出。如果过量饮用，就会增加患骨质疏松的风险。同样，像浓茶、黑巧克力等，也是含有咖啡因的。健康成年人喝咖啡每天摄入不超过210~40...……更多
2023-11-14 14:31:00专业户,身体,正在,专业,生活,骨质
...此，建议减少糖果、甜点、高糖饮料等食物的摄入。4、咖啡因和酒精咖啡因和酒精是影响骨骼健康的两大因素。咖啡因会增加尿钙的排泄，降低血钙水平；而酒精则会抑制成骨细胞的活性，减少骨形成。长期大量摄入咖啡因和...……更多
2024-03-10 06:43:00骨质疏松,骨质,骨骼,鸡蛋,食物,医生
...的产妇应避免食用刺激性食物，如辛辣食物、油腻食物、咖啡因和酒精等，以免对消化系统造成负担，加重不适感。2.高糖食物：过多的糖分摄入可能会导致血糖波动，影响身体的恢复和稳定。产妇应避免食用过多的糖果、甜点...……更多
2024-06-26 00:36:00饮食,禁忌,麻醉,产妇,食物,高糖
...。06阅读延伸：如何缓解午睡后的疲惫？清晨醒来时避免咖啡因如果打算午睡，请在清晨避免饮用含有咖啡因的饮料，例如咖啡或茶，咖啡因会影响睡眠质量，导致醒来后的困倦感。多喝水醒来后，喝一杯凉水可以让身体感到清...……更多
2023-10-08 06:16:00卒中,概率,血压,好不,睡眠,身体
...应该远离降压药1、咖啡、浓茶咖啡和浓茶中含有大量的咖啡因，咖啡因会刺激神经系统，导致血压升高，与降压药的作用相冲突。2、辣椒辣椒中的辣素会刺激血管，增加血压。3、糖和盐糖和盐的摄入过多会导致体内水分潴留，...……更多
2023-11-15 11:38:00降压药,牛奶,降压药,药物,牛奶,血压
...：如果下午感到困倦，不妨喝杯绿茶或咖啡，它们含有的咖啡因能够提神醒脑，提高工作效率。下午茶歇：下午适当补充一些水果或坚果，可以为身体提供能量，同时补充维生素和矿物质。下班前：下班前做一些简单的拉伸运动...……更多
2024-06-14 06:04:00黄金时间,状况,身体,黄金,保健,时间
...对糖代谢异常的人群（如糖尿病前期的患者）造成影响。咖啡因的刺激作用咖啡、茶等含咖啡因饮料对空腹的胃产生刺激，可能引起胃酸过多分泌。长期这样做可能会损害胃黏膜，增加胃痛或消化性溃疡的风险。油腻食物的消化...……更多
2024-02-28 09:09:00食物,空腹,医生,空腹,食物,胃部
...生素C含量，减少其营养价值。4、枸杞还不宜与某些富含咖啡因的饮料一起食用咖啡因是一种兴奋剂，会刺激中枢神经系统，增加心率和血压。而枸杞中的多糖类物质具有调节免疫功能的作用，如果与咖啡因一起食用，可能会产...……更多
2024-01-21 10:50:00多糖类,调节免疫,抗肿瘤,多糖,枸杞,功效
...面还有其他营养素。的确，茶水中还有儿茶素等茶多酚、咖啡因等生物碱，以及非常少量的维生素（比如绿茶，每100克的维生素C含量仅为19毫克）、矿物质和氨基酸。儿茶素等茶多酚具有抗氧化、清除自由基、抗炎、抗癌等健康...……更多
2023-12-28 00:46:00脂肪,食物,茶水,咖啡因,油腻,儿茶素
...入可以帮助预防腿部抽筋。每天应饮用充足的水或其他无咖啡因饮料，避免过度饮酒和咖啡因饮料。3.注意营养摄入：保证均衡的营养摄入可以帮助减少腿抽筋的发生。摄入足够的钾、镁和钙等矿物质可以帮助维持正常的肌肉功...……更多
2024-06-27 09:37:00原因,肌肉,神经,电解质,运动,收缩
...被人体充分吸收，反而会导致一些不适症状。绿茶中含有咖啡因，有提神醒脑的作用。如果饮用时间过晚或饮用过多，可能会导致失眠。因此，建议大家在白天饮用绿茶，晚上尽量少喝。
不同人群的饮茶建议绿茶虽好，但并不...……更多
2024-07-13 09:55:00抗衰老,绿茶,中医,效果,建议,绿茶
...身心健康问题。首先，让我们揭开第一个禁忌的面纱——咖啡因的诱惑。许多老年人享受着傍晚时分的那一杯咖啡或茶，然而，这些饮品中潜藏的咖啡因如同一匹脱缰的野马，令人在床上辗转反侧，一夜难眠。它在大脑中激荡，...……更多
2024-05-30 13:44:00老年人,禁忌,睡眠,身体,老年人,禁忌
...特别的保护，因此应尽量避免食用粘性食物。
6.酒精和咖啡因：酒精和咖啡因会干扰伤口的愈合过程，并可能导致伤口感染的风险增加。在拔智齿后，应避免饮用含有酒精和咖啡因的饮料。在拔智齿后的恢复期间，饮食的选择...……更多
2024-01-11 08:46:00智齿,食用,食物,食物,智齿,伤口
...这种习惯对健康是不利的，尤其是喝隔夜茶。茶叶当中的咖啡因含量比较丰富，在空腹的情况下饮用会对肠胃造成刺激，另外隔夜茶当中还可能会存在一些细菌，可能给健康埋下隐患。尤其是早上需要服用降压药或者降糖药的老...……更多
2023-03-06 20:26:00建议,老年人,胃部,一杯,几率,健康
...、咖啡和可乐咖啡和可乐是常见饮品，但里面含有较多的咖啡因和磷酸盐成分，其中，咖啡因会导致尿液中的尿钙排出量增加，而磷酸盐则容易和尿液里边的钙结合形成结石。7、氧化性食物含有大量维生素C的柑橘类水果和蔓越...……更多
2024-04-28 12:15:00肾结石,病情,早点,食物,肾结石,食物
...少饮用碳酸饮料，选择更加健康的饮品。咖啡和茶中含有咖啡因和茶碱等成分，它们具有利尿作用。长期大量饮用咖啡和茶会增加尿液的排出量，从而导致体内钙的丢失。此外，咖啡和茶中的咖啡因和茶碱也会影响人体对钙的吸...……更多
2024-03-16 15:32:00越来,骨骼,越来越,食物,孩子,孩子
...高脂食物的摄入，如油炸食品、肥肉等。七、避免酒精和咖啡因 酒精和咖啡因可能会刺激胃肠道，导致消化不良等问题，因此在放疗期间应避免或减少饮酒和摄入咖啡因。综上所述，放疗肿瘤患者在饮食方面需要注意合理搭配...……更多
2024-05-17 00:05:00饮食,禁忌,肿瘤,患者,方面,食物
...免食用辛辣食物，以减少对伤口的刺激。五、限制酒精和咖啡因的摄入
酒精和咖啡因可能会干扰伤口的愈合过程，并增加感染的风险。在恢复期间，应尽量避免饮用含有酒精和咖啡因的饮料。六、保持充足的水分摄入保持足够...……更多
2024-01-11 08:36:00美容整形,伤口,过后,饮食,医疗,美容
...患上乳腺增生之后，应该要少喝咖啡或者是少吃一些富含咖啡因多的食物，这主要是因为富含咖啡因的食物中含有黄嘌呤，这种物质是导致女性朋友患上乳腺疾病的原因之一。可能有的时候因为工作压力比较大，女性朋友在电脑...……更多
2024-02-19 10:31:00乳腺,乳腺增生,乳腺癌,乳腺,朋友,女性
...免食用冰淇淋，以免加重痰液的问题。2.咖啡
咖啡中的咖啡因具有刺激作用，可能会导致体内的黏液增多。此外，咖啡因还可能引起胃酸增多，诱发胃灼热等不适症状，从而加重咳嗽。咳嗽时最好减少或避免咖啡的摄入。3.米酒...……更多
2024-01-11 09:06:00易生,食物,易生,止咳,柚子,米酒
...不利于胎儿成长的成分。最后，我想提醒大家的是酒精和咖啡因。它们就像是双刃剑，一方面能带来短暂的愉悦，另一方面却可能对胎儿造成长远的伤害。酒精可能导致胎儿酒精综合症，而咖啡因过量则可能增加流产的风险。给...……更多
2024-06-19 14:46:00胎儿,畸形,孕妇,食物,饮食,医生
...重，都是会导致痛经发生。三、经常喝咖啡咖啡中所含的咖啡因会刺激神经和心血管，不仅会让女性经期延长，出血过多，还会导致痛经等不适症状，因此在月经来临前禁止饮用咖啡等，也要注意不能用各种饮料代替白开水。四...……更多
2024-06-25 06:35:00痛经,二郎,二郎腿,诱因,背后,痛经
...新奇事物的渴望。当我们喝可乐或咖啡时，这些饮品中的咖啡因和糖分会刺激大脑分泌多巴胺，从而产生愉悦感。这种愉悦感会让我们产生一种“想要更多”的冲动，就像一种无法抗拒的魔力。然而，这种快感并不是持久的。一...……更多
2024-06-20 12:44:00控制,奥秘,身体,手机,内啡肽,多巴
...频繁起夜会影响睡眠质量；晚上不要喝茶和咖啡，茶碱和咖啡因有兴奋中枢神经的作用，会导致失眠。确诊失眠症之后，要采取积极的治疗方法，在治疗过程中，要学会缓解自身压力。 ……更多
2023-03-07 11:24:00特点,工作,压力,手机,睡眠,力大
...后，咖啡和浓茶也是中药忌口的一类。咖啡和浓茶中含有咖啡因和茶碱等成分，具有兴奋神经系统的作用。在服用中药期间，咖啡和浓茶会干扰中药的疗效，甚至引起中药与咖啡或茶中成分的相互作用，产生不良反应。因此，我...……更多
2024-01-04 12:09:00中药,要不,食物,医生,建议,中药
...量2到3杯是安全的。在饮用咖啡的时候，压特别注意里面咖啡因的含量，比如说特别浓缩的咖啡，它的咖啡饮含量和普通咖啡相比有成倍的增加，我们在选择咖啡的时候，每天有一个安全的剂量就是咖啡因的含量不要超过400毫克...……更多
2023-12-11 10:16:00营养,年度,营养素,中国,居民,报告
...现哪些变化？1、影响睡眠质量茶叶中含有大量的茶碱和咖啡因，长期喝浓茶就很容易会导致神经兴奋，尤其是在晚上的时候喝浓茶，还会引发睡眠障碍或失眠等情况出现。而当身体处于失眠状态时，就会对健康产生巨大的危害...……更多
2024-03-11 10:09:00身体,浓茶,老年人,生茶,健康,身体
...期不能喝咖啡流言内容：感染新冠病毒不能喝咖啡，因为咖啡因会使心跳加快，影响恢复。真相解读：喝咖啡后本身就可能心跳加快、血压略微升高，因为咖啡因可以促进交感神经末梢释放去甲肾上腺素，使心率加快，心肌收缩...……更多
2023-02-04 13:51:00流言,胡萝卜,兔子,科学,标准,辅酶
...实则含有能够影响大脑奖励系统的成分，如高浓度糖分和咖啡因，这让人们在享受短暂的甜蜜与提神效果后，很容易陷入反复饮用的循环中，无形中增加了健康风险。面对这样的情况，了解可乐对健康的具体影响，尤其是除了伤...……更多
2024-03-11 10:25:00牙齿,可乐,后果,可乐,高糖,健康
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46岁的武先生因为不明原因的口干、多饮和多尿到医院就诊，一查空腹血糖竟然高达10mmol/L，医生说空腹血糖只有达到7 mmol/L
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在我们的日常生活中，经常可以听到这样的说法：“胃癌多是‘吃’起来的”。胃部健康和我们吃的东西密不可分，特别是对中老年朋友来说
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癌细胞几乎人人都有，这并非危言耸听。我们每一个人体内都有癌细胞，因为癌细胞就是人体正常细胞在代谢分裂过程中产生的，医学上叫突变
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针对高血压这种慢性疾病要采取合理的措施来应对，因为高血压并不是小问题，在不断血压升高的过程中很多并发症容易出现，因此要采取合理的措施来稳定控制血压
2024-07-16 09:43:00