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贴心餐食服务让老年人尽享美好“食”光
...,每顿饭都是三菜一汤,卫生也做得好,比较干净,我们中老年人都喜欢来这里吃饭。”据了解,从周一至周五,朝阳社区老年人日间照料中心均有50人左右前来就餐。为充分保障中老年人饮食更加均衡合理,餐厅提供了种类丰...……更多
转告家人:这4种养生方式,可能误导中老年人多年,尽量早知道
随着现代社会的发展人们的养生意识不断的提高,尤其是一些中老年朋友大多都退休在家可能会通过各种途径来了解一下养生的知识,但并不是所有的报道都是那么真实的,有一些不良的商家可能会借着养生的名义推销各种各...……更多
提醒中老年人:少吃米面和馒头,多吃3种营养食材,为冬天打基础
随着冬季的到来,天气逐渐变得寒冷,中老年人的身体也面临着更为严峻的挑战。此时,营养的摄入显得尤为重要。确实,许多中老年人习惯于一日三餐,以馒头、米饭等精细主食为主,认为这样便是营养充足了。然而,事实...……更多
老年人“疫苗三件套”,真的很有必要
...些疾病的发生,可通过接种疫苗来避免,相较于年轻人,中老年人更需要接种疫苗。二、中老年人为什么更需要接种疫苗?中老年人本身身上就罹患有慢性病,一旦发生感染更容易出现并发症,且治疗起来难度也更大,会严重影...……更多
“老将”出马!临沂首届中老年羽毛球双打比赛挥拍
...限公司赞助。活动现场,中老年运动员挥洒汗水,展现了中老年人积极向上的精神风貌。临沂市体育局相关负责人表示,将继续推出一系列丰富多彩的老年体育活动,为广大中老年人提供更多的体育健身选择,进一步推动临沂市...……更多
中老年人:多吃这2种高钾食材!健脾祛湿,越吃越健康
中老年人:多吃这2种高钾食材!健脾祛湿,越吃越健康众所周知,随着年龄的增长,人体对于营养的需求也会发生相应的变化。对于中老年人群来说,他们的身体逐渐走向衰老,各项生理功能逐渐衰退,因此,饮食上更需要特...……更多
老年人建议吃这两种肉,是较为合适的选择,建议参考下
...胃负担很大,并且还容易导致肥胖和多种慢性疾病。生活中老年人用肥肉烧菜确实很香,但也要控制量,不能吃太多了。老年人建议吃这两种肉,是较为合适的选择1、牛肉在中国餐桌上猪肉一直都是主要肉类,...……更多
中老年补钙除了牛奶与骨头汤,吃什么更有效?
...吸收充足的钙对骨骼和牙齿的生长发育非常重要,而对于中老年人来说主要是为了增强牙齿和牙齿周围骨骼的强度,防止牙齿脱落。3、改善肌肉功能钙离子是人体内一种微量元素,主要起维持神经和肌肉的兴奋性的作用,其次...……更多
...了“套路”和“陷阱”。直播相亲操作方式大同小异:由红娘在短视频平台开个直播间,九宫格中男女嘉宾轮番开视频介绍各自的基本情况、择偶要求、未来规划等,红娘从中牵线搭桥,任何人都可以进入直播间观看。除此之外...……更多
韭菜和木耳最搭!常吃腰不酸腿不软,血管也畅通了!
...蔬菜,但它们拥有超乎想象的健康益处。特别是对于我们中老年人来说,它们不仅能够缓解那些令人困扰的腰酸腿软,还能让血管更加畅通,带来一种全新的活力和精神状态。韭菜,不仅仅是调味料——中老年人的健康宝库韭菜...……更多
...人参加运动健身,占全村老年人口的68%,彰显了文化礼堂中老年体育的独特魅力和老年人对老年体育与农村文化礼堂有机融合的热爱和支持。下各镇黄梁陈村将占地5000多平方米的闲置小学改为文化礼堂,并将村老年体育活动项...……更多
拾青学堂:探索中医之道,为中老年群体创新健康美好生活
...堂的使命不仅是将这千年医者智慧的养生之道,帮助更多中老年人提高健康认知,享受健康美好生活。更是将中医这份文化瑰宝进行传承,让更多人切实的感受到这份健康之美。拾青学堂表示健康的构成是一个多元化的组成。在...……更多
破解老人“年后空巢症”
...春节是中国人最隆重、最高兴的节日,但春节过后,一些中老年人却不同程度地患上了“年后空巢症”。节日期间,亲友、子女像燕子归巢一样从四面八方聚到中老年人身边,老人们尽享天伦之乐;节后,他们又像燕子外出觅食...……更多
一到冬天免疫力就降低?关注免疫力下降的5个信号主动免疫
...近期各地呼吸道疾病进入高发期,多种病原体叠加流行,中老年人免疫系统面临多重考验。由人民健康发起,中国老年保健协会、生命时报联合支持的“提升老龄免疫力,科普行动”座谈会上公布了《冬季中老年人提升免疫力实...……更多
中老年人多吃一些特定的食物,以调理肠胃,从而促进身体更健康
...胃开始春天是充满活力的季节,也是最适合养生的时候。中老年人在这个时候更应该行动起来,不要错过调理身体的最佳时机。而要谈到养生,肠道的健康绝对是一个重要环节。因此,建议中老年人多吃一些特定的食物,以调理...……更多
养肝黄金期,建议中老年多吃这3种早餐,肝脏会改善
...态,肝脏对于身体的修复和排毒功能也更加活跃。因此,中老年人在早餐上选择一些有益于肝脏健康的食物,不仅可以为身体提供所需的能量,还能改善肝脏的功能,帮助排毒。下面就让我们来了解一下李兰娟院士所推荐的这3...……更多
中老年人养生的4个误区,记住别再犯了,别让健康毁于“无知”
...损,比如,这4种看似正确的养生方式,或许就是错的,中老年人要学会避开。1.全素饮食很多人认为,中老年朋友的消化代谢能力较弱,再加上荤腥之物容易带来湿气,因此,就会鼓励老人保持全素的低脂肪饮食模式。虽然素菜...……更多
父母过了50岁后,一定要打这3种疫苗,要听劝
...个阶段。例如,接种疫苗可以预防一些疾病的发生,对于中老年人群来说,接种疫苗更加必要。医生提醒:父母过了50岁后,一定要打这3种疫苗,要听劝 流感疫苗——预防季节性流感季节性流感如影随形,无论年龄大小,都有...……更多
年龄大了要管住嘴!强烈建议中老年人:多吃3样,少吃4样
...饮食,才可以预防疾病的出现。人到中年以后,强烈建议中老年人:“多吃3样,少吃3样”,不但可以滋补身体,还可以预防疾病,活到百岁不是梦。多吃第一样:时令绿色蔬菜 绿色蔬菜对于保持身体健康至关重要,尤其是对...……更多
“00后”走上讲台 老年大学的课程紧跟时代潮流
... 刘悦:我大学就是学的民族声乐专业,我觉得非常能跟中老年人的这些爱好结合在一起。目前,这所老年大学有339位教师,其中40岁以下的教师有131位,青年教师里面有不少“00后”、“90后”,这些青年教师学历高专业强,教...……更多
新年新气象 银龄展风采
...活态度的体现,希望通过这个项目,将乐观传递给更多的中老年人。”经过激烈的角逐,西安市老体协健身秧歌项目荣获最佳展示奖一等奖,商洛市老体协的广场舞项目、咸阳市老体协的太极拳项目分获二等奖和三等奖。这些成...……更多
本文转自:济南时报“济南泺口服装城杯”2023济南中老年体育舞蹈比赛火热上演500余名中老年“舞者”,热情舞姿绽放冬日时报11月25日讯 由济南市体育局、济南市体育总会支持,济南市群众体育事业发展中心主办,济南日报...……更多
讨厌做家务?提醒中老年人:做家务并非只有坏处,对健康都有好处
当我们提到家务,许多中老年人可能会不由自主地皱起眉头。清洁、烹饪、整理——这些日常的琐事常被视为负担,而非乐趣。然而,如果我告诉您,这些被视为繁琐的家务活动,实际上是维护您身体和心灵健康的隐藏宝藏,...……更多
2023年海口市中老年篮球邀请赛开赛 14支球队参加
...汰赛。该赛事旨在中老年群体中推广开展篮球运动,丰富中老年人文化体育生活,为广大篮球爱好者提供互相学习交流的机会。现场战况激烈。赛事组委会供图据悉,赛事由海南省中老年篮球运动协会主办。南海网版权声明:以...……更多
探索科学健身新模式 奏响老年体育新乐章
...二个城市参加;主办2023年成都高新区第四届“桂溪杯”中老年人气排球城市邀请赛,吸引省内外37支代表队参赛;参加2023年全国友好城市老年人体育协会协作会,推广成都老年人社区运动会的探索和经验;与凉山州老体协、宁...……更多
硒是“长寿矿物”,中老年宁可不吃肉,也要常吃3样,身体更强壮
...越来越多的人所关注。作为被誉为“长寿元素”的硒,对中老年人尤为重要,即使不吃肉,也要常吃含硒丰富的食物。本文将针对中老年人常吃的三种高硒食物进行详细介绍,并提供简单易操作的健康烹饪方法,助力中老年人保...……更多
漫评丨数字时代不让中老年人“掉线”,法律给出硬核保障
...老年劳动者权益必须得到依法保护。数字化时代不应落下中老年人,更不能抛弃他们。现代科技的加持下,数字化运用给我们生活和工作带来了极大便捷,但也给部分中老年群体带来了“烦恼”。一些中老年群体在数字化运用上...……更多
即使不吃肉,中老年人也应该多吃一些富含天然高叶酸的不老菜
冬天的寒冷天气让身体更容易感到疲惫和衰老,但中老年人抗老的方法还是有的!除了保持积极的生活态度和良好的生活习惯外,饮食也起着至关重要的作用。特别是叶酸这种“不老元素”,对中老年人来说尤为重要。叶酸在...……更多
5种自带“青霉素”的菜,建议中老年人隔天吃一次
...病。今天,我给大家推荐5种自带“青霉素”的菜,建议中老年人隔天吃一次,不仅美味可口,还能增强免疫力,预防感冒、咳嗽等常见疾病。接下来,我们就一起来看看这些蔬菜如何让我们更健康吧!大蒜大蒜是一种具有强效...……更多
...类骗子,最终被骗了13万元。还有一些平台,则干脆打着中老年交友的名义来吸引老年人注册,而一旦有男性老年人注册成功,就会收到很多标注为异性的网友前来搭讪、打招呼,可是如果老年男性想和“她们”做进一步的交流...……更多
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新华社记者 许可 成欣7月26日下午,来自140多个国家的150余位在京驻华使节和高级外交官走进位于北京复兴路的中共中央对外联络部
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李雪基层干部是基层工作的主体和基石,是党和政府联系群众的重要纽带。全面推进乡村振兴,离不开坚强有力的基层党组织,也需要愿干事
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通讯员 徐雅轩 贵州日报天眼新闻记者 安通夏日的广州市南沙区,骄阳似火、热浪滚滚。17名来自紫云自治县的村党组织书记还没从“温度差”中适应过来
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本报讯(记者 张开学)近日,有读者向“天眼问政”栏目反映,从贵阳市区开往贵安新区方向的公交车票价普遍偏高,多数线路票价在6至8元之间
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本报讯(记者 陈景雄)7月28日,贵阳知识产权法庭揭牌仪式在贵阳大数据科创城算力中心举行。这是西南地区第三家,省内第一家知识产权专门审判机构
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本报讯(记者 谌思宇)近年来,贵阳市南明区不断健全就业服务体系,推动就业公共服务向基层延伸,按照“政府主导、人社监管、市场化运行”的模式
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本报讯(记者 金秋时)近日,贵阳经开区首个标准厂房屋顶分布式光伏发电项目——贵州玉蝶电工股份有限公司综合能源项目正式签约落地
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贵州日报天眼新闻记者 梁圣上半年,我省粮食生产稳步推进,特色农业较快增长。7月25日发布的全省上半年经济数据显示,农林牧渔业总产值1976
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(上接第一版)贵州森远是贵州科学院冶金化工研究所下属成果转化平台。2023年,贵州科学院与苏州博理新材料科技有限公司达成合作
2024-07-29 06:15:00
新华社昆明7月28日电(记者 赵珮然)为期6天的第八届中国—南亚博览会28日在云南昆明落下帷幕。第八届南博会执委会召开新闻发布会介绍
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本报讯(记者 安通)“以前我们发展农业,缺少技术指导、没有稳定销路,经常是忙了一整年也挣不了几个钱,现在和公司签订合同后
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贵州日报天眼新闻记者 夏民 肖大熙日前,有网友向“天眼问政”栏目反映,毕节市七星关区S306公路改扩建工程,阿市乡头庄村大土组卧牛河至普宜建成路段出现10余米的纵向开裂
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贵州日报天眼新闻记者 方春英 王瑶 程佩佩为全面贯彻党中央、国务院关于深化集体林权制度改革部署,省委办公厅、省政府办公厅印发了《贵州省深化集体林权制度改革实施方案》
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通讯员 周昌英 贵州日报天眼新闻记者 孙蕙7月26日,暴雨刚停,黎平县口江乡朝坪村驻村第一书记张倩,又出现在篮球场建设项目现场
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贵州日报天眼新闻记者 谢勇勇“19摄氏度的夏天,早上起来得加外衣!”7月26日,在六盘水盘州市坪地乡“盘州海盛客栈”,成都游客王华翠和她的5位“60后”的好友
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