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这2样素菜一起炒,实在太鲜了!简单炒一锅,营养翻倍、满口爆汁
在餐桌上,有一道令人垂涎的佳肴。这道菜将丝瓜的清新与猪肚菌的鲜美完美融合,呈现出一种别样的风味。猪肚菌的脆爽口感与丝瓜的柔滑相得益彰,每一口都仿佛在大自然中漫步,清新而怡人,它就是丝瓜炒猪肚菌。丝瓜...……更多
比肉还好吃的素菜,清爽解腻、快给孩子安排上
在孩子的饮食中,蔬菜素菜的地位至关重要,而有些素菜甚至能够媲美肉类菜肴的美味。清爽解腻的素菜不仅口感出色,而且营养丰富,能够为孩子提供充足的营养和能量,让他们在快乐成长的同时保持健康。在夏日炎炎的季...……更多
春天吃肉不如多吃菜,分享8道家常素菜的做法,下班回家不发愁!
...为了帮助大家更好地享受春季的美味,下面分享8道家常素菜的做法,选用8种不同的蔬菜,让你的餐桌丰富多彩,营养均衡。学会这些做法,你再也不用担心不知道如何变换菜式了。一、爆炒油菜:翠绿爽口,春天的味道在舌尖...……更多
中老年人别太节俭,多吃这5样高蛋白食物,补充蛋白质,低脂美味
中老年人的健康与营养密不可分,而摄取足够的蛋白质对于维持身体的健康和功能至关重要。在日常饮食中,应注重摄入富含高蛋白的食物,以满足身体对蛋白质的需求。以下推荐的五种食物,包括鸡胸肉、冬瓜、豆腐、虾仁...……更多
不吃肉的看过来,分享5种纯素菜的做法,口味清淡,营养高不油腻
随着五月的尾声逐渐接近,高温天气也即将席卷而来,导致人体大量排汗。尤其对于那些在户外辛勤工作的人们来说,汗水湿透衣服、滴落如雨已是常态。在频繁补充水分的同时,我们也可能会遭遇食欲不振的困扰。这是因为...……更多
进入夏天,这5道荤素菜使劲吃,健脾养胃好吸收,增补能量免疫力
炎炎夏日,身体容易疲倦,食欲也随之下降。此时,正是健脾养胃、增补能量和免疫力的好时机。今天,就为大家推荐五道荤素搭配的佳肴,不仅美味可口,还能助你度过一个健康、清爽的夏天。一、番茄菌菇肉片汤酸甜可口...……更多
一根丝瓜一块豆腐,不用一片肉几分钟出锅,家人吃一次就爱上了!
...跟丝瓜绝对是很好的搭配。这道丝瓜烧豆腐属于快手家常素菜,从做法上看起来非常简单,而且不需要太多的调味料,但想要做出鲜美可口的味道,却是有一定讲究的。首先,我这次用的是市面上的客家盐水豆腐,直接下锅稍微...……更多
入夏后多吃这道素菜,简单清炒1大份,营养双倍,鲜嫩多汁
...菇,草菇首推的家常做法就是炒牛肉,但如果你喜欢吃点素菜,家里有孩子也在长身体,不妨试试清炒素炒的做法,味道调好了,清炒1大盘,它可比大鱼大肉还受欢迎。【蚝油草菇】 食材:草菇1斤,蚝油2茶匙,蒜头、甜椒适...……更多
孩子脾胃虚,他的每日食谱来啦
...。这道菜肴简洁而不失美味,适合作为一顿平日饭桌上的素菜佳选。食材:鲜油菜500克、大蒜2瓣(切碎)、生姜一小块(切丝)、食用油适量、盐少许、生抽适量步骤: 1.准备工作:油菜洗净,去掉老根,将长的油菜切成两段...……更多
分享5种营养美味汤,养胃开胃,简单好做
...足。而在这五款养胃开胃的简单汤品中,既有清爽淡雅的素菜汤,也有鲜美可口的肉类汤,无论是老人孩子还是成年人,都能从中找到自己喜爱的口味,享受美好的味蕾体验。一、鸡蛋豆腐汤:清淡中带着丝丝鲜香,鸡蛋豆腐汤...……更多
适合三伏天的“瓜”,你会吃么
...到清热解暑的作用。接下来分享的这道红烧冬瓜,虽说是素菜,却能让人吃出荤菜的感觉。推荐菜单:红烧冬瓜推荐指数:★★★☆丝瓜嫩丝瓜一般在夏、秋季节采摘,这个时候的丝瓜,口感鲜嫩又好吃,一定不要错过。除此之...……更多
初春晚餐怎么搭配?看这里,4菜一品,暖和又提高免疫力!
...饮食一、丰盛的初春晚餐搭配方法1、米饭搭配蔬菜与荤素菜在初春的晚餐中,一碗热气腾腾的米饭搭配多种蔬菜炒制的菜肴,既能提高免疫力,又能增加热量。比如青豆烧南瓜,嫩南瓜块与青豆烹饪而成,口感绵软爽口,淋上...……更多
女子晒春节结婚前后的伙食对比,在朋友圈火了,网友:太真实了
...灼就能保持其原汁原味。结婚前每天都是两道肉菜,一道素菜,每天的晚餐看着非常有食欲,但是结婚后,他们的晚餐与结婚前有非常明显的区别,也不再像之前那么精致。啤酒鸭、炒空心菜、黄瓜炒牛肉啤酒鸭,这道菜色泽红...……更多
猪肚莲子汤是一道温补汤品,不仅口感鲜美,还富含丰富的营养物质
...,温暖整个身体,顿时感受到满满的幸福。猪肚莲子汤的营养价值 猪肚莲子汤是一道温补汤品,不仅口感鲜美,还富含丰富的营养物质。首先,在猪肚中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。这些营养成分能够为身体提...……更多
夏天多吃这5种蔬菜,清肠又通便,瘦得快,还降火去燥
...。你可以把它当主菜,配着米饭或面条一起吃,也可以当素菜,和其他菜肴一起上桌。无论是家里吃饭还是招待客人,茄子炒丝瓜都是夏天里大家都爱的一道菜。四、说说那西红柿吧!西红柿,夏天常吃的一种蔬果,它里面满满...……更多
这个饺子让人破防了,好吃又掉秤
低脂美味的素菜虾滑蒸饺,让你在享受美食的同时也能轻松减重!这款蒸饺,绝对是吃货们的福音,不仅口感鲜美,更是营养丰富,让减脂之路变得轻松愉快!想象一下,那薄如蝉翼的饺子皮,包裹着鲜嫩多汁的虾滑和蔬菜,...……更多
猪肚炖什么好吃又营养又养胃?教你搭配食材,做出美味猪肚汤
猪肚,这一传统的中华食材,因其独特的口感和丰富的营养价值而备受青睐。炖煮猪肚时,若选择恰当的食材搭配,不仅能增添口感,还能加强其营养价值,甚至对养胃产生积极效果。白胡椒与猪肚的结合,仿佛是一对天作之...……更多
老话说“一个猪肚十副药”,常吃猪肚有什么好处?4类人要舍得吃
...义,指的是猪的胃部。在烹饪中,猪肚因其共同的口感和营养价值而备受推崇。猪肚的口感鲜美,肉质厚实,经过精心烹饪后,可以呈现出令人垂涎的香气和滋味。同时,猪肚还富含丰厚的胶原蛋白和多种矿物质,具有滋养身体...……更多
一家4口夏日午餐,荤素搭配好吃不浪费,花钱不多家人吃得香
...上还有个洋葱,又从冰箱里找出一根胡萝卜,就将这三种素菜食材炒在一起,虽然没有放肉味道也很香,清爽少油腻,比大鱼大肉还抢手。【洋葱炒千张丝】原料:洋葱千张红椒油盐制作:烧锅水加入1小勺盐,将千张丝放入锅...……更多
猪肚鸡是一道经典粤菜,独特的风味和营养价值深受人们喜爱
猪肚鸡是一道色香味俱佳的经典粤菜,其独特的风味和营养价值深受人们喜爱。作为一道传统的滋补菜品,猪肚鸡具有丰富的营养价值,特别是对于增强脾胃功能、滋补肝肾、缓解虚损疲劳等有很好的效果。下面,我们将详细...……更多
冬天第一大补,不是羊肉也不是牛肉,补虚损,健脾胃,营养又解馋
...种非常受欢迎的冬季养生食材“猪肚”。猪肚富含丰富的营养成分,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物质等。其中,蛋白质是身体构建和修复组织的重要物质,而脂肪则为身体提供能量,是维持正常生理功能的必...……更多
美院艺术家们也迷这道“强盗炒”黄牛肉
...甜。取开化老豆腐,豆腐味很足。一般来说,荤菜素油,素菜荤油,老板炖这个青菜豆腐,猪油菜油双管齐下,荤素双响。少不了来一条清水鱼吃开化菜自然少不了来一条清水鱼。开化清水鱼有着近千年历史,流水活养的形式还...……更多
猪肚鸡的药材搭配:营养与美味的双重盛宴
...、红枣、山药、莲子、当归等。这些药材不仅具有丰富的营养价值,还能与猪肚和鸡肉的鲜美相得益彰,共同烹制出一道滋补养生的美味佳肴。党参:补中益气,健脾益肺。党参的加入能够增强猪肚鸡的滋补效果,特别适合气虚...……更多
员工餐素菜10道素菜分享,营养丰富,满足素食者的需求
...更好地应对工作挑战。今天,我为大家带来了10道精致的素菜,既满足了素食者的需求,又兼顾了营养均衡。1、西红柿炒豆腐这道菜色香味俱佳,红亮的西红柿搭配洁白的豆腐,视觉上就能引起食欲。豆腐富含蛋白质,而西红柿...……更多
大鱼大肉吃腻了,分享4道简单素菜,清淡爽口又健康,滋补还减肥
绿色健康:清爽素菜滋补养生引言盛夏已至,炎热的天气让人们食欲大增,但过多的大鱼大肉易让人觉得腻味,不仅不利于健康,还容易导致肥胖。此时,选择清淡爽口的素菜,不仅可以补充营养,还有助于保持身材,清爽的...……更多
吃不厌的4道素菜,鲜香美味,简单两步就搞定,比大鱼大肉还好吃
素菜的魅力素菜,清爽素净,不含肉类,热量低,营养丰富,对健康有益。在餐桌上,素菜往往扮演着配角的角色,但其地位却丝毫不亚于肉类。青菜作为素菜中的代表,是人们餐桌上的必备之物,富含微量元素、维生素和矿...……更多
这菜入夏后使劲吃,鲜美赛过人参,高钾营养足
...餐桌上的宠儿。这种清爽可口的蔬菜不仅口感鲜美,而且营养丰富,被誉为入夏后的“补品”。丝瓜富含高钾,维生素C等多种营养成分,不仅能够滋补身体,还有助于清热解暑,是夏季饮食中的理想之选。丝瓜,是夏季常见的...……更多
莲子是一种营养丰富的食材,富含蛋白质、维生素和矿物质
...的汤,它不仅味道鲜美,而且有着多种功效。莲子是一种营养丰富的食材,富含蛋白质、维生素和矿物质。它有滋补养颜、健脾益气的作用,可以补充身体所需的养分,增加抗氧化能力,提高免疫力。而山药是一种常见的滋补食...……更多
夏季餐桌上的绿色珍宝,丝瓜
...味。而在这些美味佳肴中,丝瓜以其独特的口感和丰富的营养价值,成为了夏日餐桌上的一道亮丽风景线。丝瓜,这个看似普通却又充满魅力的食材,自古以来就深受人们的喜爱。它不仅仅是一种蔬菜,更是一种承载着丰富文化...……更多
它不仅营养丰富,而且口感细腻,非常适合作为一道滋补养生的菜品
...汤,丝瓜鸡蛋汤!这道汤是我经常自己动手做的,它不仅营养丰富,而且口感细腻,非常适合作为一道滋补养生的菜品。想要学会如何制作这道汤吗?那就跟着我一起走进厨房,做一碗美味的丝瓜鸡蛋汤吧!【准备材料】首先,...……更多
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石台县荣获全国“富硒产业发展优势区”称号
本文转自:人民网-安徽频道日前,中国富硒农业产业技术创新平台组织专家评审,认定全国13个“富硒产业发展优势区”,石台县名列其中
2024-09-04 16:21:00
安徽五河:解码玉米高产“黑科技”
本文转自:人民网-安徽频道“平均亩穗数6564.6穗,平均穗粒数500.4粒,按照该品种审定百粒重32.5克,计算出理论单产1067
2024-09-04 16:22:00
岳西店前镇:风吹稻谷香 水稻收割忙
本文转自:人民网-安徽频道水稻收割忙。金秋送爽,又是一年秋收季。近日,岳西县店前镇的水稻已经陆续进入收割期,农户正抢抓晴好天气收割水稻
2024-09-04 16:23:00
蚌埠市蚌山区燕山乡洼张村:“甜蜜经济”助力乡村振兴
本文转自:人民网-安徽频道走进蚌埠市蚌山区燕山乡洼张村,凯睿家庭农场里30余亩桃子正在开园销售,黄桃、黄蟠桃、血桃、油桃
2024-09-04 16:24:00
糖尿病人血糖忽高忽低不稳定,怎么办?试着吃点零食来改善!
张先生自从查出了糖尿病,没少在控制饮食上下功夫,每餐后不敢多吃,零食就更不奢望了,但血糖总是忽高忽低的不稳定,让他很是闹心
2024-09-04 16:27:00
喝茶不养生,还可能致癌?上海交大研究发现:喝茶与多种癌症相关
想象一下,你在阳光明媚的下午,坐在舒适的沙发上,端着一杯热腾腾的茶,享受着那悠然自得的时光。喝茶,一直以来被认为是养生的好习惯
2024-09-04 16:27:00
减肥底层逻辑:减掉的脂肪都去哪儿了?
减肥是许多人的共同目标,但你有没有想过,当你减掉多余的体重后,体内的脂肪究竟去了哪里?是作为能量被消耗掉了?还是转化成了肌肉
2024-09-04 16:28:00
不是夫妻关系的男女同住宾馆,会不会违法?
现今社会男女同居,同住宾馆,一夜情都是非常多的,正常来说,男女同居一般都会租房,但不是夫妻关系的,男女同住宾馆,会不会违法呢
2024-09-04 16:29:00
700元一支的减肥针,身材瘦了、药企肥了
在第三次检查肥胖症后,陈陈(化名)从医院肥胖管理门诊开出了716元一支的“减肥神药”司美格鲁肽。从5月1日开始,陈陈开始了遵医嘱的打针之旅
2024-09-04 16:29:00
离婚不离家,意外怀孕却找药店讨说法,这到底是什么骚操作
最近在网上看到一则新闻,故事梗概大致是这样的:湖南长沙的杨女士和丈夫已经离婚了,但两个人却没有分居,而是住在了一个屋檐下
2024-09-04 16:29:00
非夫妻关系同住宾馆,是否违法呢?
很多人都以为不是夫妻关系的两个人同住宾馆,只要双方之间是你情我愿的,就不会涉及到违法犯罪。但事实上并非如此,这样的情况是非常危险的
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恐语言症:当开口说话变成一种恐惧
在人际交往中,语言是最基本的沟通工具。然而,对于患有恐语言症(Glossophobia)的人来说,说话并不是一件简单的事情
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调节情绪有妙招,拥抱好心情
在这个快节奏的世界里,我们每个人都可能会遇到让自己心情低落的时刻。面对这些挑战,学会如何调节自己的情绪,真的很重要哦!今天就来跟大家分享一些我个人实践过的
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产后抑郁?不!这位新晋妈妈的睡眠修复之旅
在成为新妈妈后,许多人的生活轨迹会发生翻天覆地的变化,对于这位宝妈来说,变化不仅仅体现在日夜颠倒的育儿生活上,更在于那持续六个月的失眠煎熬
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湖南江华:茄香四溢 “蔬”写致富好“钱”景
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2024-09-04 16:32:00