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导读：初春，养生饮食贵在“少酸多甘”，糯米是季节里的好味道。除了传统的煮稀饭方式，还有更多创意的做法。让我们一起来探索糯米的新鲜可能，尝试三种简单又美味的糯米料理。春风吹拂，滋养身心，让我们一起享受...……更多
2024-03-26 11:26:00糯米,美味,做法,营养,饮食,糯米
...做法：枸杞酒酿小汤圆1、食材：红枣、枸杞、甜酒酿、糯米小丸子、红糖、荷包蛋。2、锅里加水煮沸，下入红枣一起煮出味道，煮沸后下入糯米小丸子。
3、下入提前煮好的荷包蛋一起继续煮。4、下入枸杞、红糖一起煮沸。5...……更多
2024-01-06 19:21:00寒冬,时节,饮食,调整,山药,糯米
...400克南瓜、白糖、食用油、番茄酱、淀粉、生抽、香醋、糯米粉。2.处理南瓜：用刀将南瓜皮去除，去除南瓜中间的瓤和籽。将南瓜切成长条，宽度约为一到两厘米。然后将南瓜条对半切开。
3.焯水：将南瓜条放入开水中焯水30...……更多
2024-01-09 12:14:00南瓜,做法,孩子,南瓜,糖醋,糖醋汁
...更加香甜的味道，可以在蒸煮时加入一些冰糖。三、红糖糯米糕：红糖含有丰富的微量元素，搭配糯米糕制作，不仅口感独特，而且能够提供能量，同时红糖对于血液循环和体力恢复有一定的帮助。材料：糯米，300克；红糖，适...……更多
2024-01-16 11:43:00中老年人,主食,血糖,米饭,馒头,精力
...豆则可以补血养颜。适量食用对女性非常有益。红豆红枣糯米糕食材：红豆适量、红枣适量、糯米粉适量、白糖适量。具体做法：
1.将煮熟的红豆晾凉后放入盆内，加入切碎去核的红枣、适量白糖和糯米粉，用筷子快速搅拌均...……更多
2024-01-12 09:19:00红豆,红枣,糯米,食用,女性,红豆
...拌均匀即可。推荐食谱：【红薯丸子】准备食材：红薯、糯米粉、红糖、淀粉。步骤做法：1.将红薯清洗干净，切成薄片，锅中加水，放入红薯片，大火蒸15分钟，将红薯蒸熟。2.将红薯取出，压成泥，加入适量糯米粉，将红薯泥...……更多
2023-10-25 20:27:00红薯,时节,美味,时候,红薯,玉米面
...个人口味加入少许葱花或者香菜增加香气。三、红糖南瓜糯米饭 红糖南瓜糯米饭是一道传统的滋补食品，南瓜、糯米和红糖均富含丰富的营养成分。南瓜含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C，具有滋阴润燥、益气补血的作用；糯米...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
秋天使劲吃，叶酸是苹果42倍！1块钱一斤全身是宝，配糯米特滋润、特养人，满口清甜再来一碗！这个食物它就是南瓜啦，南瓜不仅美味，营养价值也非常的丰富！一、南瓜的好处和营养价值南瓜是一种营养丰富的食材，它富...……更多
2024-01-11 09:26:00南瓜,美味,营养,价值,南瓜,糯米
...至关重要的环节。今天，我将向大家推荐一种食物——黑糯米，它既可以补虚养血，又能让你年轻靓丽。黑糯米独特的色泽和口感，不仅能够满足你的味蕾享受，还能让你由内而外焕发出青春的光彩。让我们一起来探究黑糯米的...……更多
2024-03-21 06:47:00食物,黑色,建议,女人,糯米,口感
...不释手，即使不加糖也能带来鲜甜口感。扩展：除了红薯糯米饼，红薯还可以制作成糖葫芦、红薯排骨汤、红薯粥等多种美食。糖葫芦酥脆可口，营养丰富；红薯排骨汤清香醇厚，温暖身心；红薯粥营养易吸收，适合各个年龄段...……更多
2024-03-26 10:19:00长寿,延缓衰老,衰老,免疫,全身,老人
...强体质。为了让大家更好地品尝山药，我推荐了一道山药糯米饼的制作方法。首先，将山药蒸熟后捣成泥状，加入适量糯米粉和纯牛奶，揉成柔软的面团；然后将面团分成小份，揉圆压扁成小饼，表面粘上一层白芝麻，用油烙至...……更多
2023-11-24 15:11:00气血,保暖,免疫,效益,做法,食物
甜糯味美的红糖糯米藕，做法简单，好吃解馋，吃了一次还想吃糯米藕是一道以糯米、藕等为主要食材制作的美食，其口感软糯、味道香甜，是中华传统美食之一。红糖糯米藕的食材包括：藕：500克糯米：200克红糖：35克红枣：...……更多
2023-10-22 19:32:00甜糯,美的,红糖,糯米,做法,糯米
...的排出，对维护肠胃健康非常有益。我们还可以用红薯和糯米粉制作一道美味的红薯糯米糕。红薯糯米糕的制作方法1、将洗净去皮的红薯切片后蒸熟备用；2、将蒸熟的红薯捣成泥状，加入适量糯米粉搅拌均匀成为面团；3、将红...……更多
2024-03-20 11:22:00香蕉,全身,红薯,火龙果,火龙,肠胃
...营养又美味，一起来看看看吧。一、紫薯推荐食谱：紫薯糯米饼这道紫薯糯米饼紫薯馅粉粉糯糯的，糯米皮外层脆脆的，里层香甜软糯，大人小孩都爱吃。准备食材：糯米粉、紫薯、温水、糖
具体做法：1.准备一个盆，盆中倒...……更多
2023-10-23 06:25:00青花,美味,做法,食物,营养,切成
...自制的小零食，分别是琥珀核桃仁、自制牛肉干和黑芝麻糯米糕。这些小零食不仅美味可口，而且具有补气养血、促进头发浓密的功效。现在就让我们一起来学习制作这些小零食的方法吧！琥珀核桃仁
琥珀核桃仁是一道美味又...……更多
2023-11-01 08:50:00核桃仁,制作过程,核桃,琥珀,零食,美味
...准备要做出正宗的八宝饭，首先需准备好以下八种原料：糯米、红枣、莲子、薏米、红豆、花生、葡萄干和桂圆。这八种原料寓意着吉祥、团圆和富贵，也是八宝饭独特口感的来源。二、八宝饭的制作步骤将糯米提前浸泡4小时...……更多
2023-11-16 11:52:00八宝饭,八宝,佳肴,美味,做法,八宝饭
...大火煮沸后转小火炖煮。煮至鸡肉熟透，加盐调味。红枣糯米粥红枣糯米粥是一款温暖的早餐选择，适合寒冷的冬季。红枣的补血作用与糯米的温补效果相结合，有助于提升身体的能量水平和增强免疫力。这款粥口感香甜，易于...……更多
2024-01-08 10:19:00红枣,免疫力,维生素,免疫,皮肤,质量
...为了人们喜爱的食材。下面分享两个南瓜的美食做法，将糯米融入南瓜的柔软口感中，更加滋润养人。1、食谱一：南瓜糯米球
准备一块南瓜，切成薄片，放入蒸锅蒸熟。待南瓜片趁热捣成泥，加入适量糯米粉搅拌成面絮状，再...……更多
2023-11-01 12:20:00胎儿,神经管,叶酸,南瓜,畸形,神经
...，又香又糯，营养全面，一起来看看具体做法吧。【芋头糯米芝麻饼】所准备的食材有：芋头、糯米面、白芝麻、白砂糖、蜂蜜、食用油
具体做法：1、将芋头清洗干净，削掉外皮，切成薄片，放入锅中蒸熟，出锅后趁热捣成芋...……更多
2024-02-07 19:49:00家人,食物,饮食,调整,健康,芋头
...最后加入盐，炖煮片刻，即可享用。推荐食谱：【蒸莲藕糯米肉丸】准备食材：莲藕、糯米、猪肉末、姜、蒜、食用油、盐做法如下：1.将糯米浸泡至膨胀，备用。莲藕去皮，剁成末。2.将猪肉末加入姜、葱末、盐，搅拌均匀。...……更多
2023-10-23 21:15:00莲藕,热量,脂肪,纤维,蔬菜,莲藕
...，而且口感香甜，是中老年人理想的主食之一。
3、红糖糯米糕。材料：糯米粉200克、红糖适量、温水适量、椰浆适量步骤：将糯米粉放入大碗中，慢慢加入温水，边搅拌边加，直至形成光滑的糊状。将适量红糖加入糯米糊中，...……更多
2024-02-07 20:34:00膳食,免疫力,机能,免疫,身体,结构
引言在丰富多彩的米类中，血糯米和黑米都是备受青睐的谷物。它们不仅为我们提供了美味，还蕴含着丰富的营养成分。本文将深入探讨血糯米和黑米的区别、血糯米的营养价值以及它们对健康的好处，带您更全面地了解这两...……更多
2024-01-11 06:21:00糯米,黑米,好处,营养,价值,健康
...2样”，忌1样，合理饮食，精神奕奕过冬。
蒸3样蒸红豆糯米饭在我国南方的不少地区，在天冷的时候讲究要吃糯米粉。糯米作为杂粮的一种，其富含碳水，糖类，b类维生素，烟酸，钾，磷，铁等元素，有助于温暖脾胃，益气强...……更多
2024-01-06 10:09:00营养,生抽,糯米,蒜黄,羊肉,红豆
...泡一夜，放入电饭煲里焖熟。接着，加入适量的白砂糖和糯米粉，将其搓成团状并铺平放在容器中。将火调至大火蒸20分钟，待凉后分成小块，美味的红豆糕就做好了。此外，我们还可以尝试用红豆炖煮成红豆粥，或者制作红豆...……更多
2023-10-08 15:37:00豇豆,红豆,南瓜,黄豆,切成,糯米
...解胃肠不适。艾叶的四种美味做法：一、美味艾糍材料：糯米粉：300克；艾叶：适量；红糖：适量；水：适量做法：
1.准备工作：将艾叶洗净晾干备用，红糖备用。2.糯米粉处理：将糯米粉倒入一个容器中，逐渐加入适量的水，...……更多
2024-03-22 06:15:00肝火,抗衰老,红枣,食物,建议,阿达
...健康和视力。推荐食谱：南瓜丸子红枣羹
材料：南瓜、糯米粉、红枣、米酒、燕麦、红糖、清水详细做法1.将南瓜洗净，切块，去瓤，上锅蒸熟后，将南瓜皮去掉，将南瓜肉捣成泥状，装入盆中，加入适量的糯米粉，用筷子将...……更多
2023-10-24 20:23:00酸碱度,酸碱,菜谱,美味,身体,帮助
...根据个人口味加入一点蜂蜜增加甜味。推荐食谱三：红枣糯米蒸排骨红枣糯米蒸排骨是一道色香味俱全的美食。排骨富含蛋白质和钙质，而糯米和红枣的搭配不仅增加了菜品的口感，还能提供额外的能量和营养。这道菜既适合作...……更多
2024-01-08 09:13:00气色,中药,好不,不用,红枣,枸杞
...富的钙和营养。材料：-白芝麻100克-糖适量-清水500毫升-糯米粉适量做法：1、将白芝麻洗净放入锅中炒香，炒至芝麻变色发香。2、将炒香的芝麻放入搅拌机中打成细碎的芝麻粉，备用。3、锅中加入清水，煮沸后加入糯米粉，搅...……更多
2023-12-04 11:46:00身高,食物,增长,帮助,孩子,虾皮
...慧的人会选用一道美味的家常菜来开启春日的美好时光。糯米笋炒肉片的美味制作进入春季，人们开始钟情于吃一些清爽开胃的食物，其中，糯米笋炒肉片便是众多家庭喜爱的一道菜品。这道菜品口感清脆，猪肉和糯米笋的完美...……更多
2024-03-20 11:39:00省力,聪慧,过后,糯米,肉片,口感
...能够降脂增强体质，防止便秘等问题。以下分享制作红薯糯米饼的食谱：红薯糯米饼食材：红薯、白糖、糯米粉、红糖、花生芝麻碎、清水。详细步骤：1、蒸熟的红薯压成泥，加入白糖和糯米粉搅拌均匀，揉成面团；2、将面团...……更多
2024-03-18 06:45:00口臭,天然,红薯,南瓜,玉米,凉糕
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导语：水，作为一切生命的源泉，关于人体来说具有无法替代的重要性。它不只是咱们体内各种生化反响的前言，更是坚持生命活动所必需的根本元素
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导语：更年期，这一生命旅程中必经的驿站，关于每位女人而言，都是一场身心的洗礼。它带来的不只仅是生理上的改动，如荷尔蒙的动摇
2024-11-09 13:35:00
人们常常流传着这样一句古训：“是药三分毒，无毒不入药。”这句话凝聚了中医数千年的才智。中医自古以来便秉持着“以毒攻毒”的艰深理论
2024-11-09 13:36:00
我们都知道，子宫不仅是女性身体的重要部分，还是我们孕育下一代的苗床，但你是否想过，这个承载希望的器官，其实十分脆弱。在日常生活中有些看似无伤大雅的行为
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短效避孕药在现代生活中被不少女性使用，但关于它，还有一些你可能不清楚的真相。一、避孕原理 （一）激素调节短效避孕药主要是通过调节女性体内的激素水平来发挥避孕作用
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在咱们体内，有着扑朔迷离的“交通网络”，它们以惊人的速度和精度运行着，这便是咱们所说的血管。这些血管从心脏出发，遍布全身
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35岁女性突然不排卵可能是由多种因素引起的，包括生理、心理和环境等多方面的原因。下面是一些可能导致这种情况的因素：1. 卵巢功能减退随着年龄的增长
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结直肠癌，这一猖獗的癌症，其发病率赫然位列第三，仅次于胃癌与肺癌，而其死亡率更是紧随四者之后，位居第五。值得注意的是，不论是发病率还是死亡率
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一、阴道炎的成因探究除了上述原因外，还有其他一些因素也可能导致阴道炎的发生。细菌感染是常见原因之一，最常见的细菌是乳酸杆菌和阴道葡萄球菌等
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大家好，我是武汉仁爱医院妇科主任。今天，我要给大家科普一个让女性们头疼不已的问题——尿频尿不尽！大家是否常常感到总有尿意
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在繁忙的都市生活中，许多人忽视了潜在的健康威胁，这些威胁不仅悄无声息地影响着个体的身体健康，还在不知不觉间改变着人们的生活质量
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是的，营养不良确实可能导致男性乳腺发育。以下是对这一观点的详细解释：一、营养不良对激素水平的影响营养不良会导致体内激素水平紊乱
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大家好，我是老刘！老刘我行医这么多年，见过了形形色色的患者，也聊过无数关于健康的家常。今儿咱们就来聊聊一个挺有意思的话题——喝水后
2024-11-09 13:39:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
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恶习1、爱吃零食很多人三餐之外，喜欢吃各种零食，正是这些零食导致你热量过剩而不自知。一般来说，除了正常三餐饮食外，其他时间吃的东西都是属于零食
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