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糯米大变身！轻松解锁健康与美味的双重密码！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊糯米有什么功效与价值？糯米，这个看似普通的小小谷物，其实蕴藏着大大的功效与价值！您知道吗，它不...……更多
2024-05-13 06:24:00糯米,宝藏,功效,价值,美食,健康
糯米不只是好吃，这些营养价值您一定不知道！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊糯米的营养价值如何？糯米：您身边的营养宝藏！大家好！今天，我要给您带来一种我们日常餐桌上常见的...……更多
2024-05-12 11:10:00糯米,营养,能量,身材,价值,糯米
...。五、其他相关菜谱推荐1. 桂圆莲子羹：将桂圆、莲子、糯米等食材一同炖煮，具有补脾止泻、养心安神的功效。2. 龙眼蜂蜜茶：将龙眼肉与蜂蜜一同泡水饮用，可起到滋补气血、润肠通便的作用。3. 桂圆糯米鸡：将糯米、桂圆...……更多
2024-06-04 09:59:00龙眼,桂圆,食用,美食,指南,龙眼
...草佳肴吗？艾草菜团子是一个不错的选择。准备好艾草、糯米粉、苜蓿草、竹笋、香菇、食盐、生抽、香油、五香粉、食用油，然后按以下步骤来制作：首先，将艾草煮熟打成汁，混入糯米粉搓成团；接着将苜蓿草、竹笋、香菇...……更多
2024-03-27 06:25:00青团,菜团子,食用,美味,口感,营养
红枣糯米糕——醇香软糯，口感丰富细腻在寒冷的立冬时节，一道热腾腾的红枣糯米糕能给人温暖的呵护。将新鲜的红枣浸泡后，与鸡蛋、牛奶、白糖等材料一起炒糖浆，再加入桂花糖和马蹄粉进行煮熟，最后蒸制而成。这款...……更多
2023-11-29 10:04:00红枣,滋补,美食,制作,健康,红枣
...黄的咸香相得益彰，是一道绝佳的下午茶点心。2、紫薯糯米饼糯米是秋季养生的重要食材，它能够提高人体的免疫力和抵抗力。紫薯糯米饼则是由糯米粉和紫薯制作而成的，口感软糯，香甜可口。制作过程简单，将糯米粉加入...……更多
2023-10-31 17:46:00功效,多种,营养,价值,保健,糯米
...氧化、延缓衰老等作用。
六、其他相关菜谱推荐1. 莲子糯米粥：将莲子与糯米一同熬制而成，具有健脾开胃、滋阴养血的功效。适合脾胃虚弱、气血不足的中老年人食用。2. 银耳红枣汤：银耳富含胶质蛋白，具有滋阴润肺、益...……更多
2024-06-11 17:46:00佳品,中老年,家常,美食,莲藕,芋头
...节必吃的艾草青团。将清洗好的艾草打成汁，混合澄粉、糯米粉、猪油等原料，制成面团，包入豆沙馅或者咸蛋黄肉松馅料，蒸熟后即可食用。艾草青团香甜可口，有独特的清香味，是清明时节的美食之选。古艾今食，传统味道...……更多
2024-03-30 10:57:00消炎,法宝,全身,农村,青团,节庆
...首先，要将新鲜的艾草叶经过处理后榨成艾草汁，然后将糯米粉与艾草汁混合搅拌成面团。接着，选择喜欢的馅料，如黑芝麻馅、花生馅、红豆沙馅等，包入面团中并整形成团。最后，将做好的艾草青团放入蒸锅中用中火蒸煮，...……更多
2024-03-26 10:15:00全身,老人,青团,美食,传统,食用
...分相得益彰。而在制作这道美食的过程中，我们还加入了糯米粉和藕粉，这两种食材同样是秋冬季的滋补好食材。通过将它们完美地融合在一起，使得这道美食更加滋养、香甜、软糯。材料准备，红枣和莲藕的搭配
对于这道藕...……更多
2023-10-08 16:01:00莲藕,秋意,红枣,莲藕,红枣,藕粉
...至关重要的环节。今天，我将向大家推荐一种食物——黑糯米，它既可以补虚养血，又能让你年轻靓丽。黑糯米独特的色泽和口感，不仅能够满足你的味蕾享受，还能让你由内而外焕发出青春的光彩。让我们一起来探究黑糯米的...……更多
2024-03-21 06:47:00食物,黑色,建议,女人,糯米,口感
**槐花的魅力**槐花是一种被低估的宝藏食材，其营养丰富、香气扑鼻，是春季里不可多得的美味佳肴。相比于其他春季时蔬如荠菜、韭菜、香椿，槐花不仅营养丰富，而且在烹饪上具有极广泛的用途。槐花的白色花朵洁白如雪...……更多
2024-03-26 11:30:00菜中,荠菜,韭菜,珍品,饺子,槐花
...进头发更加柔顺健康。在食用方式上，一种名为“黑芝麻糯米饼”的食谱备受推崇。将黑芝麻、白芝麻炒熟研磨，与糯米粉、砂糖混合制成面团，再制成酥香软糯的黑芝麻糯米饼，口感香甜，营养丰富。这样的食物不仅适合作为...……更多
2024-03-27 06:35:00头发,中老年,白发,一头,黑豆,头发
...效的传统美食。制作艾草饼的原料简单易得，包括艾草、糯米粉、花生仁、黑芝麻、红糖等食材。首先，将洗净的艾草用开水焯烫后捞出，沥干水分并打碎。随后与糯米粉混合搅拌，加入适量开水揉匀成面团，分割成小剂子，裹...……更多
2024-03-17 15:22:00红枣,而是,天然,养生,气血,食用
...配的美食——地瓜丸子，它的配料中有补血养胃的红枣和糯米，让我们一起探索一下。地瓜与红枣、糯米的绝佳搭配地瓜搭配上红枣和糯米，组成了一道美味的冬日零食——地瓜丸子。地瓜作为主料，口感软糯，富含丰富的营养...……更多
2023-11-26 11:50:00地瓜,丸子,口感,营养,制作,地瓜
...血、健脾养胃、祛湿散寒等功效。推荐食谱：红豆黑紫米糯米团
准备食材：红豆、黑紫米、红糖、牛奶、糯米粉。详细做法：1.将红豆和黑紫米洗净，提前泡软，这有助于缩短烹饪时间。把它们放入锅中，煮至熟透，然后捞出...……更多
2023-10-23 21:36:00秋燥,脾胃,豆类,功效,黄豆,红豆
...作出多种美食。以下是三种冬枣美食的制作方法：1.冬枣糯米糍：将糯米粉和水混合成面团，搓成小球状，加入冬枣馅，再搓成圆球状，蒸熟即可。冬枣糯米糍口感软糯，甜度适中。2.冬枣核桃蛋糕：将冬枣、核桃、面粉、鸡蛋...……更多
2024-01-11 09:24:00秋冬,冰箱,味道,水果,冬枣,应选
...纤维，具有很好的保健作用。所需材料：* 南瓜：适量* 糯米：适量* 红枣：5颗* 冰糖：适量* 清水：适量制作方法：1. 南瓜去皮切块，清水冲洗干净。2. 糯米提前浸泡30分钟。3. 锅中加入适量清水，放入南瓜块和糯米，大火煮沸...……更多
2024-06-11 17:35:00食用,不好,高手,建议,朋友,南瓜
...饪中也有各种各样的用法。不仅可以做红豆杂粮包、红豆糯米糕等点心，还可以用来炖排骨汤或者炒熟后泡茶。今天，我要和大家分享一道新的红豆甜汤食谱，它配上了西米和牛奶，味道更加香甜，营养更加丰富。在秋冬季节里...……更多
2023-11-01 08:58:00红豆,谷物,寓意,功效,红豆,米露
...，保持翠绿并去除苦涩味；
然后，将艾草打成泥状，与糯米面粉、澄粉等原料混合揉成光滑面团；馅料的选择则根据个人喜好，可以是蛋黄、豆沙、肉松或芝麻等；最后，将面团揪成小块，包入馅料，搓圆后放入蒸锅蒸熟。人...……更多
2024-05-06 14:05:00温经,满口,美食,青团,美食,时节
...道菜品不仅口感鲜美，而且养胃护胃效果更佳。姜汁南瓜糯米丸子姜汁南瓜糯米丸子是一道口感独特、营养丰富的养胃佳品。南瓜富含南瓜果胶，具有保护胃肠道黏膜的功效。另外，南瓜还能提供丰富的β胡萝卜素，有助于明目...……更多
2023-10-08 15:58:00南瓜,功效,营养,南瓜,姜汁,红豆
...是一道美味可口的传统点心。制作这道点心非常简单，将糯米和红枣的营养融合在一起，口感独特，营养丰富。制作驴打滚的过程如下：首先，我们需要准备一些大枣和糯米粉。将适量的糯米粉加入盆中，加入热水搅拌至成面团...……更多
2023-12-01 14:55:00红枣,机能,疲劳,寒冷,季节,身体
...打滚是一道美味可口的传统点心。简单的制作过程中，将糯米和红枣的营养融合在一起，营养丰富，口感独特。准备食材：大枣、糯米粉具体做法：1.准备工作：盆内加入适量的糯米粉，然后加入热水，搅拌至成面团，静置醒发2...……更多
2023-11-28 16:49:00中药,不用,红枣,银耳,雪梨,驴打滚
...谱，希望能帮助大家改善气血不足的问题。1、红豆红枣糯米糕的制作步骤
首先，准备150克红豆，清洗后浸泡一整夜。煮熟后，将红豆捞起备用。再准备200克糯米粉，加入适量白砂糖拌匀。将煮熟的红豆倒入糯米粉中搅拌成面糊...……更多
2024-03-20 11:16:00红豆,阿胶,气血,穷人,皮肤,女人
...拌成黑芝麻浆。接着，将黑芝麻浆倒入锅中，加入适量的糯米粉和白砂糖或冰糖搅拌均匀。最后，用小火慢慢地煮开，并不停地搅拌，直到变成浓稠的黑芝麻糊。这道美食不仅可口，还能为你带来健康和年轻的效果。
羊肚菌—...……更多
2023-12-04 11:42:00外貌,尝试,食物,身体,健康,羊肚菌
...作简单，还具有润肠通便、提高免疫力的功效。二、南瓜糯米卷
南瓜糯米卷是一道软糯香甜的美食。将南瓜蒸熟后搅拌成泥，加入糯米粉、糖等食材揉成面团，擀成薄片，卷起来切成小段，蒸煮即可。这道美食口感丰富，美味...……更多
2023-11-17 10:45:00吃法,美味可口,南瓜,神仙,美味,南瓜
...仅是一款粥品，更是一份对健康的呵护与追求。二、红枣糯米粥春季的阳光和煦，万物复苏，正是养生的好时节。在这个充满生机的季节里，一碗热气腾腾的红枣糯米粥不仅能温暖你的胃，更能滋养你的身体。红枣，被誉为“百...……更多
2024-05-08 12:49:00食用,疲劳,燕麦,红枣,糯米,山药
...5）撒上青蒜即可出锅，香气扑鼻，开胃又美味。3、红糖糯米藕：独特口感，滋养身心红糖糯米藕是一道让人回味无穷的甜点，独特的口感令人难以忘怀。制作方法如下：（1）将提前浸泡好的糯米拌入红糖均匀搅拌。（2）清洗...……更多
2024-03-20 13:25:00气色,保养,不断,女子,建议,莲藕
...。常吃黑芝麻还能改善发质、养颜美容。材料：黑芝麻、糯米粉、冰糖等。制作方法：1. 黑芝麻炒熟后研磨成粉。2. 将糯米粉加水调成糊状。3. 将黑芝麻粉和糯米糊一起煮成糊状，加入冰糖调味即可。适合人群：适合所有人群，...……更多
2024-06-11 17:39:00秘诀,夏日,活力,男性,饮食,美食
...体，特别适合调养虚弱体质或需要温暖的人。当归红枣蒸糯米主要材料：当归 15克，红枣适量，糯米 200克。制作方法：将糯米淘洗干净，浸泡在清水中，大约1小时。当归洗净并切成小段，红枣去核。捞出浸泡好的糯米，沥去水...……更多
2023-12-25 10:19:00中药材,两用,中药,美味,之旅,药膳
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地铁上，你的耳边是否传来过大爷大妈们手机声音外放的各类“养生”小视频？常言道，听人劝，吃饱饭。在养生保健方面，身体各方面机能都开始走弱的老年人往往更容易“听劝”
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此前，63岁的戚大伯、78岁徐大伯、68岁的周大伯因为被查出喉癌，先后住进了杭州师范大学附属医院，他们有一个共同的特征
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要说冬天最令人头疼的皮肤问题 ，除了祛不完的静电，还有止不住的瘙痒。只要天气一冷，许多市民皮肤就开始“发痒”了。尤其是老年人
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“刚进院时深受病痛折磨，每每疼痛睡不着时，医护人员立马响应采取措施，不仅仅有心理疏导，更是安排一系列的理疗措施轮番上阵
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11月29日，2025老年春节联欢晚会贵州选区启动仪式在贵州老年大学举行。中国老年大学协会副秘书长李春华，贵州老年大学副校长王睿
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