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黄瓜是害人菜,有激素还致癌?医生直言:这7种蔬菜才真的要少吃
...产生不利影响。高糖分蔬菜(如甜玉米、胡萝卜):对于糖尿病患者或需要控制血糖的人群,应限制这些高糖蔬菜的摄入量。含有致敏成分的蔬菜(如芹菜、大蒜):某些蔬菜可能引起特定人群的过敏反应,如芹菜中的芹菜素和...……更多
立夏后,可以吃这8道菜,清热降火防中暑,简单易做,妈妈的味道
...养丰富。-据研究,苦瓜中的苦味素能抑制血糖上升,对糖尿病患者具有一定的益处。此外,苦瓜还富含多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素B1、钾等,有助于提高免疫力和维持身体正常代谢。-鸡蛋是优质蛋白质的良好来源...……更多
排毒利尿还消炎,几种夏天才能吃到的特色菜,千万不要错过了
...苦瓜还具有辅助降低血糖、脂肪水平和含量的功效,对于糖尿病、高脂血症、高血压等疾病患者尤为适宜。2、莲藕 莲藕是水生植物根茎,外形美观,营养丰富,具有排毒利尿、润肺止咳、消炎抗菌等多种功效。莲藕富含膳食纤...……更多
糖尿病最“怕”这5种蔬菜,不吃药也能降血糖?别再傻傻上当了
...前模糊,到医院就诊时发现血糖已经高达14.4,被确诊为糖尿病,这个时候王师傅有一点担心,开始控制自己的饮食。为了帮助王师傅降血糖,妻子在网上搜集了很多资料,而且找到了很多可以帮助降血糖的食物,每天给王师傅...……更多
...中医脑病医院中医内科主任医师张建莉提醒:春节期间,糖尿病患者要格外注意饮食。张建莉说,糖尿病患者除了药物治疗外,饮食控糖很重要。春节期间,糖尿病患者要适当地吃,科学地吃,吃什么、吃多少量都有讲究。面对...……更多
“春吃芽,夏吃瓜”!这5种瓜夏天常吃,清热解暑
...免疫功能,达到抗肿瘤的目的;同时,黄瓜还含有丰富的维生素E,能够延年益寿、抗衰老。此外,黄瓜中的黄瓜酶具有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢,用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤、舒展皱纹的功效。推荐食...……更多
“中伏吃瓜,不把药抓”,三伏天宁可少吃大鱼大肉,也要多吃4瓜
...类及其相应的美味食谱。一、黄瓜黄瓜性凉,富含水分,维生素C和膳食纤维。黄瓜不仅能清热解暑,还具有利尿排毒的作用,是夏季消暑佳品。黄瓜的水分含量高达95%,能够帮助补充因出汗流失的水分,同时有助于保持皮肤水...……更多
买芹菜时学会这4招,轻松挑到好芹菜,新鲜又嫩绿,一挑一个准
...又能减缓肠道对糖的吸收,降低餐后血糖的升高幅度,使糖尿病患者血糖保持相对稳定。3.降低血脂 在芹菜子油中检测出13种脂肪酸,其中不饱和脂肪酸占69.20%。在检测出的6种不饱和脂肪酸中,6-十八碳烯酸,含量为58.18%;亚油...……更多
立夏后,这5种食物要多吃,清肝败火,解暑开胃,安稳度夏天
...立夏后多吃呢?一、黄瓜黄瓜作为夏天的应季蔬菜,富含维生素C、维生素E、纤维素、胡萝卜素、钙、铁、磷等营养成分,具有清热去火、爽口好吃的特点。夏季多吃凉拌黄瓜,不仅能够帮助我们解暑开胃,还可以清热消暑、润...……更多
“末伏吃3瓜,不把中药抓”,具体哪3瓜?
...,利水利尿,清热解毒的功效,而且富含蛋白质、糖类、维生素等营养成分。首先准备两根清洗干净的黄瓜,去头去尾,斜刀切成段,再切成菱形片,切好放到盘中备用。再准备三个鸡蛋,打入小碗中,加入一点食用盐,增加底...……更多
夏天适合吃6瓜,热量低营养丰富,补水又解暑!你知道是哪些吗?
...得的食物。冬瓜利水消肿,有助于去除体内多余水分,对糖尿病、高血压患者尤为友好。一盘简单的红烧冬瓜,就能在炎炎夏日为我们带来一丝丝的凉意与健康。当然,除了上面提到的6种夏日瓜果,还有更多清凉解暑的时令蔬...……更多
这6种蔬菜夏天多吃一些,有助于排毒解暑!
...的水分和营养来补充身体的消耗。而蔬菜,都含有丰富的维生素和矿物质,能够帮助我们补充水分,增强免疫力,还有助于排毒解暑。正是这个季节里最好的营养来源。这6种蔬菜建议夏天多吃一些,在提供营养的同时,还能有...……更多
糖尿病人秋天怎么做更健康?从这8点入手
1、做好皮肤管理秋天空气干燥,对皮肤不太有利,而且糖尿病本来就因为周围循环不好,皮肤供血不足,容易干燥脱皮、瘙痒,所以要做好皮肤润滑工作。平常多喝开水、淡茶、豆浆,给皮肤涂点天然护肤品。2、注意保暖秋天...……更多
糖尿病人不能吃哪些水果
糖尿病人不能吃含糖分较多的水果,如西瓜、荔枝、提子、龙眼、菠萝、芒果等。患有糖尿病的人,若食用糖分较高的水果,会引起血糖增高,继而引发头晕、高血压等症状,严重时会影响生命健康。糖尿病患者日常饮食要非...……更多
守护肾脏健康,这几种食物是预防糖尿病肾病的得力助手!
...还承担着排除体内多余水分和废物的重要任务。然而,当糖尿病这一慢性代谢性疾病侵袭时,肾脏往往首当其冲,面临巨大的挑战。糖尿病肾病作为糖尿病最常见的并发症之一,严重威胁着糖友的健康。今天,一起了解几种能够...……更多
保证血糖稳定,糖友晚餐应遵循“5个字”
对于糖尿病患者而言,保持血糖稳定非常重要。晚餐作为一天中最后一餐,对血糖的影响尤为关键。而遵循“5个字”的原则,可以帮助糖友在晚餐时控制血糖,维持稳定的血糖水平。下面将围绕这5个关键字讨论糖友晚餐的建议...……更多
这8种蔬菜是“控糖高手”!碳水含量低,经常吃,促消化,调血糖
...也让很多糖友头疼不已。有的蔬菜含有丰富的膳食纤维和维生素,可以减缓糖类分解速度,利于控糖。而有的蔬菜淀粉含量非常高,吃完后血糖噌噌噌往上升。今天推荐给大家8种蔬菜,碳水含量非常低,可以放心大胆吃!一、...……更多
中伏,宁可不吃大鱼大肉,也要吃这4个瓜,都是哪些?该怎么吃
...制糖类物质转变为脂肪,适合减肥人群。黄瓜所含的多种维生素,对改善夏季“情绪中暑”也有一定辅助作用。【推荐食谱】:黄瓜汤【食材】:黄瓜、猪前腿瘦肉、葱姜、盐、鸡精、虾。【做法】:黄瓜斜切成段,再切成薄片...……更多
糖友按这4种方法做蔬菜,血糖升得快,7种方法做蔬菜有助控血糖
...菜含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等,多吃蔬菜对糖尿病患者也可以起到延缓血糖升高,维护健康的作用。但是,如果吃蔬菜的方式错了,反而会使血糖升高,不利于病情的控制。今天,诺诺就来跟大家说说关于蔬菜的错...……更多
晚上吃什么有助减肥
...减肥,不仅容易引起发胖,食用过多会导致糖分过高引起糖尿病的诱发。3、重口味食品:提到重口味的食物,相信很多人都可以联想到一些高热量的油炸食物,在这些食物中不仅含有很多的脂肪,而且还有很高的盐,在晚上摄...……更多
五大清肠“小能手”,不仅可以帮助您清肠通便,还有助于降低血压
...能降低血脂,预防心血管疾病。黄瓜则含有丰富的水分和维生素,能有效补充身体所需的水分和营养。这道凉菜简单易做,酸酸甜甜,开胃又健康。 主要食材:木耳、黄瓜、蒜泥、醋具体做法:木耳泡发后洗净,黄瓜洗净切条...……更多
哪种粗粮含糖量高?建议了解下
...有好转,却有所加重,立即就医检查,结果被诊断为2型糖尿病。哪种粗粮含糖量高?据了解,吴女士所吃的粗粮是红薯,几乎任何一顿饭中都离不开,变着花样吃红薯粥,蒸着或烤着吃。医生讲,粗粮确实能降低餐后血糖,但...……更多
食物中的胰岛素被发现,建议常吃
近年来,高血糖的发病率不断上升,越来越多的人受到糖尿病等慢性疾病的困扰。如何有效地降低血糖水平,已经成为全球医学界的热点。近日,研究人员在食物中发现了一种具有胰岛素效果的成分,这一发现为预防和治疗高...……更多
“糖尿病”人吃米饭会不会“升血糖”呢?很多人到现在都不知道!
“糖尿病”人吃米饭会不会“升血糖”呢?很多人到现在都不知道!糖尿病人可以吃米饭,但是要控制量,吃多了也不好,白米会导致血糖升高,为了最好地控制血糖,少吃白米,控制血糖是一项重要的日常任务,如果血糖升...……更多
8种“降血糖”冠军菜,中老年每天吃,血糖稳定了,身体健康了
...该遵循“三高一低”的饮食原则,即高蛋白、高纤维、高维生素、低糖饮食。以下为大家介绍8种“降血糖”冠军菜,中老年每天吃,血糖稳定了,身体健康了。1、莴笋莴笋富含膳食纤维,能够减缓食物在肠道中的消化速度,从...……更多
女子血糖失控,背后原因找到了!
...刘迅摄影记者王永胜通讯员涂晓晨王成周凡晨中年女子被糖尿病折磨得几乎失明,最近血糖“失控”住院,协和医院金银湖院区专家发现背后原因,并开出“处方”:不吃外卖!10月7日,专家提醒,健康饮食很重要,别点重口味...……更多
除了吃降糖药,这20个方法也能帮你预防糖尿病并发症,不花钱哦
日常生活中,很多糖尿病患者打着胰岛素、吃着降血糖药物,血糖依然居高不下,或高血糖、低血糖反复出现。调查发现,他们有一个严重的误区:控制血糖只靠药物,对非药物控制血糖的方法知之甚少。其实,用好非药物控...……更多
糖尿病人饮食指南:能吃什么,不能吃什么,都写了
除了正常的肌注胰岛素、口服用药来控制糖尿病人的血糖尿糖外,饮食疗法也是控制血糖的重要基础。日常中,我们不要把糖尿病的饮食治疗看得有多难,从营养学的角度来看,只要懂得科学搭配食材、了解食物营养原理,日...……更多
正大量上市!钙含量是菠菜的3倍,润肠通便降压,中老年人多吃!
...黄瓜木耳菜和黄瓜拌合不仅清爽可口,而且提供了大量的维生素和水分,非常适合炎热的天气,有助于体内的水分补充和清理体内毒素。主要食材:木耳菜、黄瓜、大蒜、酱油、香醋具体做法:木耳菜洗净切段,黄瓜洗净切丝。...……更多
清明后,红枣靠边站,补气血就吃4道菜!养颜抗衰老,女生别错过
...溜土豆丝醋溜土豆丝,口感爽脆,酸甜开胃。土豆丰富的维生素C和B族维生素,不仅能美容养颜,还能提供丰富的膳食纤维,促进肠道健康。主要食材:土豆、醋、糖、蒜末具体做法:土豆洗净切成细丝,用清水浸泡去除多余淀...……更多
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中药配方是否需要根据季节变化?
中药配方作为中华民族的传统瑰宝,其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时,我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
2025-02-15 15:19:00
中医如何看待和预防季节性疾病?
中医将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五季,分别与风、暑、湿、燥、寒五气相应。当这些气候因素太过或不及,人体不能与之相适应时
2025-02-15 15:20:00
开学季到来 注意防范这些传染病
本文转自:人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季,气温波动大,且随着开学季到来,人群聚集性活动增多,更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些?
2025-02-15 15:21:00
中药煎煮过程中需要注意哪些细节?
中药煎煮是中医用药的重要环节,正确的煎煮方法能够确保药效的充分发挥。在煎煮过程中,有几个细节需要注意。煎药器具的选择至关重要
2025-02-15 15:22:00
悦康药业新春启航 多款新药获国际临床试验批准
春节的喜庆气氛还未散去,悦康药业集团股份有限公司已全面进入高效生产状态。正月初八,全体员工准时回归岗位,满怀热情地投身于新年度的工作
2025-02-15 15:35:00
安徽亳州2025乙巳年药市开市
本文转自:人民网-安徽频道正在配药的医护人员。人民网记者 王晓飞摄人民网亳州2月15日电 (记者韩震震、王晓飞)2月15日上午
2025-02-15 16:30:00
酸奶减肥法的具体步骤
清晨每天早晨起床,先喝一杯白开水,然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶(200毫升左右),再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。尽量买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1
2025-02-15 12:50:00
柠檬水减肥的注意事项
柠檬水减肥的注意事项柠檬水的效用很高,但再好的食物,摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外,有很多女性为了美容,每天大量喝柠檬水而伤了胃
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平邑县人民医院椎间孔镜手术为一位极外侧型腰椎间盘突出症患者解除痛苦
鲁网2月15日讯据统计,我国腰椎病发病率越来越高。很多人因为延误诊治导致神经受压损伤、继发出现下肢肌力、感觉减弱,甚至出现跛行
2025-02-15 13:44:00
只为“早点”遇见你——爱心甜点和崂山热可乐一起为爱“加油”!孕产妇爱心营养驿站启用
鲁网2月15日讯青岛妇儿医院聚焦孕产妇全周期服务满意度提升,为孕妈妈量身打造“孕产妇爱心营养驿站”,免费供应爱心甜点,并牵手青岛饮料集团免费供应崂山热可乐
2025-02-15 10:09:00
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长期睡眠不足或过度睡眠,都可能影响身体激素的分泌,导致血糖波动加剧。今天,我们就来聊聊糖友们必须知道的科学睡眠时长,以帮助你更好地管理血糖
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糖尿病食谱--豆皮炒鸡蛋
材料:豆皮、鸡蛋、小葱、植物油、盐做法:1.将新鲜豆皮用水洗净,切成适合入口的丝状或块状;鸡蛋打入碗中,加入少量盐搅拌均匀
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别让节后不适找上你 胃肠用药避开这几个“雷区”
春节元宵刚刚过去,不少市民免不了遭遇美食的“狂轰滥炸”,便秘、腹泻、腹痛等肠胃问题近期大增!针对以上情况,重庆市药监局发布提醒
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一些看似与生育无关的不起眼的小病,等到备孕时可能真的会影响到怀孕生子这个家庭大事。在备孕时一定要事无巨细告知医生你的个人情况
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