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...，哪些不可以吃，糖友饮食有些小妙招，记起来更方便。糖尿病人饮食很关键，医生：掌握低糖饮食6妙招，血糖不敢往上升妙招一：远离“煎、炸、烤、干煸、酥、香”的食物带有这些字眼的食物往往是高油、高盐的，不利于...……更多
2024-06-29 12:42:00糖尿,饮食,低糖,糖尿病人,妙招,血糖
在糖尿病患者的世界里，胰腺仿佛是一位默默承受压力的勇士。如何保护这位勇士，让血糖保持稳定，成为了糖友们关注的焦点。今天，我想通过一位糖友张大哥的故事，与大家分享五个实用的方法，帮助糖友们在日常生活中...……更多
2024-09-04 09:51:00糖尿,糖尿病人,胰腺,血糖,病人,保护
糖尿病，这个看似简单的词汇，却承载着无数人的困扰与痛苦。作为一名专业营养师，我深知合理饮食对于糖友的重要性。今天，我想通过一个故事，与大家分享糖友的饮食搭配秘诀，让血糖越来越好。故事的主人公，张伯，...……更多
2024-09-04 16:33:00糖尿,越好,糖尿病人,越来,血糖,病人
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。在繁忙的都市生活中，糖尿病患者的饮食管理尤为重要。早餐，作为一天中的第一餐...……更多
2024-10-31 14:07:00糖尿,糖尿病人,血糖,全天,早餐,病人
...较高的，而且吃了水果之后升糖速度也非常的快，所以说糖尿病人尽量就不要吃水果，但是有一些人却说水果的营养价值非常的丰富，对于糖尿病患者也是有一些好处的。那么，糖尿病人能吃水果吗？这几种低糖水果，你可以放...……更多
2024-01-29 18:42:00水果,糖尿,低糖,血糖,糖尿病,帮助
内容资料来源：[1]王飞,李磊.水果与健康：维生素和矿物质的重要来源[J].食品与健康,2020.[2]陈明,张华.水果中膳食纤维对人体健康的影响研究[J].现代农业研究,2021.[3]刘恩利,刘辉.水果中的抗氧化物质及其健康效益[J].食品工业,2019...……更多
2024-08-14 10:52:00糖尿,糖尿病人,病人,注意事项,水果,事项
...瘦肉、鱼类等，并操控油脂的摄入量。
这3种甜味食物，糖尿病人可以吃，吃对了还能帮你控血糖！无糖或低糖酸奶酸奶富含益生菌和蛋白质，有助于坚持肠道健康。挑选无糖或低糖版本，可以作为糖尿病患者的健康零食。黑巧...……更多
2024-06-03 14:18:00发物,糖尿,血糖,大蒜,糖尿病,食物
...食，让大家在春节期间充满欢乐和温馨。但这些食物对于糖尿病人，就要很注意了：
糖尿病患者在春节期间应保持良好的饮食习惯。尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，少喝酒，少吃零食，确保营养均衡。同时，要...……更多
2023-01-28 22:08:00糖尿,养生,糖尿病,病人,建议,糖尿
...波动，真是让人左右为难。别担心，今天，我们就来聊聊糖尿病人饿了应该吃什么，以及如何选择零食，既能满足口腹之欲，又能维持血糖稳定。1、坚果：坚果是糖尿病人零食的好朋友，它们含有丰富的蛋白质、健康脂肪和纤...……更多
2024-12-03 09:20:00糖尿,糖尿病人,零食,病人,营养,血糖
...跟大家说说：哪些家常美食，被称为“天然的胰岛素”？糖尿病人看完要记住。
糖尿病人可以多吃：菌类食品菌类食品如银耳、黑木耳、香菇、平菇等，是胰岛素的良好来源。他们中富含多糖，这种多糖能与人体内的胰岛素结...……更多
2024-06-04 16:13:00胰岛,糖尿,糖尿病人,胰岛素,家常,病人
想象一下，如果有一天，您作为糖尿病患者被告知：“您可以减少或甚至停止使用药物了！”这不是奇迹，而是现实中的故事。比如张先生，一位60岁的糖尿病患者，通过坚持改变生活方式，成功减少了对药物的依赖，他的故事...……更多
2024-01-27 16:55:00用药,条件,血糖,糖尿,生活方式,药物
...足够时间调动胰岛素的释放和合成，使血糖不致于飙升。糖尿病人能吃大米饭和馒头吗？大米饭和馒头中含有较多的碳水化合物，其热量也相对较高，远高于同等克数的杂粮。而且大米饭和馒头容易被胃肠道消化吸收，转化为葡...……更多
2024-01-13 20:16:00低糖,水果,营养,身体,绿色,水果
张先生是一位50岁的糖尿病患者，他平时很注意饮食和运动，每天都会测量自己的血糖，控制在正常范围内。他最喜欢吃的水果就是橘子，每次看到市场上的橘子，他都忍不住买上几斤回家。他认为橘子是一种低糖水果，吃了对...……更多
2024-11-03 08:26:00糖尿,降血糖,糖尿病人,血糖,橘子,病人
...的西瓜为例，西瓜的GI值很高，但GL值却只有7.6，即使是糖尿病人也是可以适量食用的。
榴莲、芭蕉等低GI水果，含糖量相对较高，也就成了中高GL值的水果，而且榴莲、菠萝蜜、包括网红水果牛油果等，都是高热量水果。特别...……更多
2024-09-21 13:41:00高糖,低糖,多年,水果,还是,水果
...心，成为了糖友们关注的焦点。本文将为您详细介绍适合糖尿病人长期吃的三餐，帮助您有效控制血糖，享受美食的同时，保持身体健康。一、早餐：营养均衡，轻松控糖糖尿病患者的早餐应以低糖、高纤维、高蛋白为原则。以...……更多
2024-11-29 14:51:00糖尿,糖尿病人,膳食,含量,病人,纤维
...以减少这些潜在的健康风险。桃子被誉为“果中皇后”，糖尿病人经常吃，是升糖还是降糖？糖尿病患者可以适量食用桃子，因为桃子的糖分含量并不高，同时其升糖指数也很低，不会对血糖产生显著影响。桃子富含多种营养物...……更多
2023-12-16 06:44:00糖尿,血糖,糖尿病,患者,水果,问题
...那患者们应该如何选择合适的水果呢？二水果种类繁多，糖尿病人应该如何抉择？
对于糖尿病患者来说，果类的选择非常重要，因为水果中含有天然果糖，可以使血糖水平升高，若是在使用前未做足功课的话，易多食含糖量高...……更多
2023-10-09 11:41:00糖尿,糖尿病人,种类繁多,病人,种类,水果
...情绪的方法，保持心情舒畅，血糖才会一直控制得好。
糖尿病人有口福了！常吃5种长寿食物，有助于控血糖，远离并发症1.冬瓜冬瓜也是在夏天常见的蔬菜，它的水分很足，含有多种维生素，还有丰富的蛋白质以及钙、铁、磷...……更多
2024-06-28 10:41:00糖尿,血糖,糖尿病,牛奶,糖尿,血糖
...果中，苹果因其营养丰富、口感脆甜而备受喜爱。那么，糖尿病人吃苹果，究竟是升血糖还是降血糖呢？本文将深入探讨这一问题，为糖尿病患者提供科学的饮食建议。苹果的营养成分苹果富含膳食纤维、维生素C和多种矿物质...……更多
2024-08-10 15:43:00糖尿,降血糖,糖尿病人,血糖,病人,早点
作为一名医生，我在临床上见证了无数糖尿病患者的生活变化，他们中有的人通过合理的治疗和血糖管理，生活质量得到了极大的提高；然而，也有人因为对糖尿病的认识不足，导致了悲剧的发生。今天，我想和大家分享一个...……更多
2024-10-18 09:35:00糖尿,糖尿病人,警钟,手脚,病人,悲剧
随着秋风送爽，明月渐圆，我们迎来了又一个温馨美好的中秋佳节。在这个传统节日里，月饼作为不可或缺的节令食品，承载着家人团聚的甜蜜与幸福。然而，对于糖尿病患者而言，如何在享受月饼美味的同时，又能有效控制...……更多
2024-09-16 10:37:00糖尿,糖尿病人,血糖,月饼,病人,影响
...往会陷入关于饮食选择的迷思中。一个广泛的误区是关于糖尿病人是否能够喝豆浆的问题。饮食管理，作为糖尿病综合治疗计划的重要一环，需要我们对此类疑问给予科学而明确的回答。今天我们将探讨豆浆这一传统健康饮品在...……更多
2023-12-08 14:55:00胰岛,糖尿,糖尿病人,豆浆,病人,医生
糖尿病作为一种常见的慢性疾病，给糖友的生活带来了诸多不便。其中，腹胀、不消化是许多糖友经常遇到的问题。那么，这些症状背后的原因是什么呢？又该如何解决呢？本文将为您详细解析这些症状的原因，并提供相应的...……更多
2024-05-04 10:20:00糖尿,糖尿病人,病人,原因,益生,胃肠道
糖尿病是当前患病率较高的一种非传染性流行病。随着我们生活水平的提高，糖尿病患者的发病率也是呈现明显增长的趋势。因此，大家切要提高对糖尿病的防范意识。糖尿病的发病既有先天性的因素，也有后天的各种环境因...……更多
2024-11-16 09:21:00糖尿,血糖,糖尿病,患者,保健,糖尿
...馒头是餐桌上的两大主食。南甜北咸，各有千秋。但对于糖尿病人而言，这两者却成了血糖的“隐形杀手”。所以糖尿病人一定要知道米饭和馒头哪个升血糖更快。糖尿病人能不吃主食吗？糖尿病人常面临一个误区：认为戒掉主...……更多
2024-07-24 09:18:00血糖,米饭,馒头,血糖,糖尿,糖尿病人
...性食物纤维，其碳水化合物却不为人体吸收，因此很适合糖尿病人以及减肥者食用。3、柚子：在平时生活中适当多吃些柚子，不仅不会导致肥胖以及血糖升高，同时还具有降血糖的功效。4、樱桃：樱桃同样属于低糖水果，因此...……更多
2024-08-15 13:47:00糖尿,低糖,糖尿病人,病人,水果,糖尿
...康有好处。那么对于患有糖尿病的人来说，苹果能吃吗？糖尿病人能吃苹果吗？
虽说糖尿病人有许多食物都不能吃，但像苹果这样的水果还是可以适当食用的。苹果不算是含糖量高的水果，并且升糖指数也较低，而且细嚼慢咽...……更多
2024-11-16 09:42:00糖尿,血糖,糖尿病,患者,水果,苹果
...更易于人体消化吸收，与一些含乳饮料有着本质的区别，糖尿病人之所以能喝酸奶是因为酸奶中含有大量的优质蛋白，而乳饮料中优质蛋白含量较少第二：酸奶成分酸奶中富含钙，而钙能调节胰岛β细胞内外钙池中钙离子的平衡...……更多
2023-10-21 17:14:00糖尿,营养师,酸奶,糖尿病,营养,答案
生活中，很多糖尿病人都伴有令人烦恼的高血脂，因此，人们通常把高血糖与高血脂称为“姐妹病”。高血糖高血脂的形成原因是脂肪代谢异常使血浆中的脂肪质量高于正常水平，同时胰腺不能随时产生胰岛素控制血糖而形成...……更多
2023-11-29 09:25:00血糖,食疗,血脂,糖尿,糖尿病人,病人
丝瓜到底是升血糖还是降血糖？糖尿病人能吃吗？医生告诉你真相引言丝瓜，又名布瓜，这种在江苏省各大市场常见的蔬菜常常被提及它的营养价值以及对血糖的影响。许多人在选择食物时都会有这样的疑问：丝瓜到底是升血...……更多
2024-09-20 14:27:00糖尿,降血糖,糖尿病人,丝瓜,血糖,病人
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马剑雪，主治医师，硕士研究生。2010年硕士研究生毕业于成都中医药大学，师从四川省名中医胡玲香老师。2013年至今跟随中国中医科学院针灸医院房繁恭主任医师学习
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2025-03-13 15:25:00
