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女子血糖失控,背后原因找到了!
...。据了解,医院一般有专门针对“糖友”的餐食,食谱由营养师、内分泌科医护商定,保证食物的多样化,满足患者每日需摄入的碳水化合物、蛋白质、脂肪等。张娇月提醒,“糖友”们在家也可以仿照这些食谱进食,对稳定血...……更多
为什么会高血脂?怎么形成的?吃什么能降下来?哪些食物不能吃?
...差异较大,饮食管理应根据个体情况进行调整。最好咨询营养师或医生以获取个性化的饮食建议。患者可以选择低饱和脂肪、低胆固醇、高纤维的饮食,同时注重均衡营养和适当控制总能量摄入。1. 饮食调整:采用健康的饮食习...……更多
惊人发现:晚餐不吃竟有助代谢健康?
...被诊断为糖尿病或其他血糖问题的人来说,应当与医生或营养师一同制定适合自己的饮食计划,并根据个人体质和疾病状态进行调整。晚餐不吃有助于控制血糖,避免大量糖分摄入,减轻胰岛素分泌压力。通过合理安排晚餐时间...……更多
...,想问问煲汤或煮粥能不能经常放,会不会上火?还想请营养师说说桂圆的营养价值。一起看看我市相关专家怎么说吧。“桂圆和龙眼是同一种植物,龙眼作为鲜品适合当水果吃,而桂圆作为干品可以在烹饪时使用。”市...……更多
2022-12-15 15:32桂圆
糖尿病患者口服降糖药的科普知识
...糖尿病饮食建议,控制碳水化合物的摄入;主动与医生和营养师合作,制定个性化的饮食计划。积极参与运动:根据医生的建议进行适度的体育锻炼,帮助控制体重和改善血糖水平;注重持续性的有氧运动,如散步、游泳等。监...……更多
贾玲“100斤减肥食谱” 普通人能“抄作业”吗?
...放日报贾玲“100斤减肥食谱” 普通人能“抄作业”吗?营养师建议,减肥不能急于求成,不要盲目相信攻略任翀张看 绘 上海辟谣平台最近,贾玲在电影《热辣滚烫》中瘦身100斤出镜备受关注,很多人好奇:她是怎样减肥的?当...……更多
这些食谱不仅美味,还能保证足够的蔬菜摄入
...的时代,将便捷与健康结合起来是补充蔬菜摄入的关键。营养师推荐上班族可以选择那些预洗、切好的蔬菜包,这样可以在准备餐食时节省大量时间。此外,蔬菜汁也是一个快速补充蔬菜营养的好方法,尤其适合那些不喜欢吃蔬...……更多
...儿的营养补充,不少用户在购买相关产品时会选择先咨询营养师以获得专业的建议和指导。从喝什么样的奶粉,到做什么样的日常健康监测,都有很多用户在线上问询。”该院专家表示。北京大学公共卫生学院副研究员、博士生...……更多
“糖尿病”人到底能不能吃“莲子”呢?专家说出了这样的答案!
“糖尿病”人到底能不能吃“莲子”呢?专家说出了这样的答案!第一:莲子莲子味甘、涩,性平,是一种补益食物,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪,还含有钙、磷、钾等多种矿物质成分,氨基酸种类很丰富,其中包...……更多
吃素真的更健康吗?营养师:这些均衡素食的选择,健康素食生活
...的植物性食物,如绿叶蔬菜、亚麻籽和核桃。揭秘素食:营养师眼中的平衡之道 在探讨素食生活方式时,我们不可忽视的一个重点是如何确保营养均衡。素食者常面临的挑战是获得足够的关键营养素,这些通常在动物性食品中...……更多
男性朋友们注意啊!6个症状,是身体提醒你衰老已经提前来了
...血脂、高血压等慢性疾病。5、合理补充营养素在医生或营养师的指导下,适当补充有助于抗衰老的营养素或保健品,如抗氧化剂、Omega-3脂肪酸、益生菌等。记住,真正的年轻,不在于年龄,而在于心态与生活方式。让我们从现...……更多
医院产检中,这三类孕妇常让医生心生忧虑,但愿你不属于其中之一
...、高脂肪和高糖的食物。如有孕吐等反应,可咨询医生或营养师制定个性化的饮食计划。七、缺乏运动的孕妇在现代社会中,由于工作繁忙、生活节奏快等原因,许多孕妇在怀孕期间缺乏足够的运动。风险与后果:缺乏运动可能...……更多
苦瓜与西兰花:对血糖的真实影响
...方式的一部分。 若要达到最佳的血糖控制效果,建议在营养师或医生的指导下,采取综合性的饮食和生活方式调整。稳定血糖的实用策略控制血糖不仅依赖于食物选择,还涉及整体生活方式的调整。下面是一些实用的方法,有...……更多
晚上吃什么减肥?营养师:最好的晚餐例子,帮助快速实现减肥结果
曾经有人建议那些想要减肥的人在晚上六点以后不要吃东西。这个秘诀会非常受欢迎,我们仍记得它。事实上,遵循这条规则,您可以快速实现减肥结果。但在这里你需要观察当天的某种制度:不迟于晚上10点睡觉,并在早上7...……更多
寡淡饮食健康吗?
...民小朱说,有时觉得吃了“白人饭”,像是吃了开胃菜。营养师 要注意吃好营养、吃够营养几根胡萝卜,几片生菜,外加一个贝果;苏打饼干加奶酪加火腿;黄瓜,番茄,加几片全麦面包……翻阅社交平台上标记着“白人饭”...……更多
全国高血压日:限盐控重多运动 避免血压“过山车”
...,吃得清淡一些。”北京大学人民医院临床营养科副主任营养师王勃诗说,长期科学限盐可延缓血压随年龄增长而上升的速度。同时,高血压患者也要多吃全谷物、果蔬和低脂乳制品的食物,少吃富含饱和脂肪及胆固醇的食物。...……更多
红枣不补血,吃辣椒能瘦!这些食物真相,你越早知道越好!
...,不要喝太烫的茶水。是的,自从考了健康管理师和公共营养师之后,我对食物除了好吃之外,有了更多营养的考量。趁着假期有空,我总结了40个实用营养学小知识,包括:怎样选择更营养的食物?怎样烹饪能保留更多营养?...……更多
一勺猪油等于五副药?糖尿病人常吃猪油是好还是坏?医生给出答案
...东坡肉等,都离不开猪油的加持。一勺猪油等于五副药?糖尿病人常吃猪油是好还是坏?医生给出答案一勺猪油等于五副药的说法,听起来似乎有些夸大,但实践上,猪油在中医传统理论中的确有着不可无视的食疗价值。猪油味...……更多
节后内分泌门诊分外“打挤” 专家支招助糖友们摆脱“节后综合征”
...峻的考验。”重医大附三院糖尿病与代谢病咨询门诊中级营养师张龙龙指出,节后门诊糖尿病患者剧增,可能与以下因素有关:1.饮食因素:节日期间人们通常会食用较多高热量、高脂肪、高糖分的食物,如肉类、海鲜、糕点...……更多
想减肥瘦下来,是控糖还是控油?与其纠结这点,这件事倒不如做好
...制油脂的摄入量,并选择健康的油和食物。建议在医生或营养师的指导下进行饮食调整。如何在饮食中控制糖分?1、选择低糖食物选择低糖食物,如蔬菜、水果、全麦面包、燕麦、糙米等,这些食物富含纤维和其他营养素,可...……更多
洋葱是抗癌之王?研究发现:每天吃点洋葱,肝癌风险降低33%!
...健康时报 图每天吃点洋葱,好处真不少!国家二级公共营养师舒兰婷2016年在健康时报刊文指出,洋葱无论是作为调味料,还是作为配菜来食用,都是不错的食物。洋葱根据皮色,可分为白皮、黄皮和紫皮三种。白皮有时还会稍...……更多
告知长辈:冬季食用2种碱性水果,有助于肝脏健康,重焕活力
...3、特殊情况调整:如有糖尿病等慢性疾病,应在医生或营养师的指导下适当调整食用量。四、生活方式的配合1、保持适度运动:适当的运动有助于促进新陈代谢,提高身体免疫力,进一步促进肝脏健康。建议老年人选择散步、...……更多
一勺猪油等于五副药?糖尿病人常吃猪油是好还是坏?医生说出答案
...药这个说法,所以说猪油并没有大家想象的那么神奇。 糖尿病人常吃猪油是好还是坏?医生说出答案答案是:不引荐,猪油是一种饱和脂肪,大量摄入会增加胆固醇和血脂程度,进而增加心脏病和其他慢性疾病的风险。另外,...……更多
羊肉是“发物”,癌症病人不能吃了?这4类人,要管住嘴了
...是最佳选择。建议癌症病人在调整饮食时,应咨询医生或营养师,制定个性化的饮食计划。3.特定人群对羊肉的消化吸收情况不同人群对羊肉的消化和吸收能力存在差异。例如,老年人由于消化能力下降,可能无法有效地消化和...……更多
鸡蛋别再随便吃,4类人要注意,不能想吃就吃,不然尴尬的是自己
...,还是肾脏疾病人群,了解自己的身体状况并根据医生或营养师的建议调整饮食,是保持健康生活的重要一环。 ……更多
重医二院·宽仁医事丨重医附二院多囊卵巢综合征多学科生活方式管理门诊开诊啦
...博士,副主任医师,副教授,硕士研究生导师,国家注册营养师,国家三级运动员。擅长多囊卵巢综合征患者的营养状况评估,膳食结构评价,营养治疗,减脂增肌等。 主要学术任职:担任中国营养学会肿瘤营养管理分会常委...……更多
喝反复烧开的水会致癌吗?这4种水可千万别喝!
...没有最佳时间?10个喝水的问题》临床 营养网个人介绍:营养师Vivi(朱雨薇),中国首批注册营养师,海归营养学硕士,国家一级公共营养师,婴幼儿辅食专业委员会副主任委员,中国科普作家协会母婴学组成员,全网粉丝一...……更多
慢性肾病怎么回事?医生提醒:出现11个症状要小心,做好早期预防
...比如钠、钾和磷,以及可能需要限制蛋白质的摄入。咨询营养师可以帮助合理规划饮食。4. 停止吸烟和限制酒精:吸烟和过量饮酒都会加速肾功能的下降。5. 保持健康体重:减重和经常锻炼对控制血压和血糖有益,也能有助于减...……更多
改善心衰,肠菌代谢物提供治疗新思路 | 热心肠日报
...:mildbreeze,章台柳,九卿臣,RZN,Johnson,鹿刺刺,注册营养师陈彬林,Richard,617 ……更多
积极布局千亿蓝海 京东健康为特医食品牌线上发展提供新思路
...个性化营养需求,在每款营养保健商品的详情页开放“问营养师”入口,用户可以与营养师在线沟通,针对自身情况咨询营养补充建议。“以京东健康为代表的企业,在极大程度上帮我们开拓了新的业务渠道。随着互联网的发展...……更多
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甘肃省发布暑期校外培训治理投诉举报电话
7月4日讯 记者从甘肃省教育厅获悉,甘肃省“双减”工作专门协调机制办公室印发《关于切实做好2024年暑期校外培训治理有关工作的通知》
2024-07-06 01:55:00
【天眼问政·记者帮你问】贵阳贵安中考成绩7月6日10:00可查(附查询通道)
日前,贵阳市民李先生在“天眼问政”栏目留言咨询:“什么时候可查询今年的中考分数?”希望能够得到解答。就李先生提出的疑问
2024-07-06 02:21:00
洞庭湖大堤发生溃口险情,目前已转移约3000人,暂无人员伤亡
湖南岳阳华容县一处洞庭湖大堤 发生溃口险情7月5日,湖南岳阳华容县一处洞庭湖大堤发生溃口险情,当地正在紧急处置并转移群众
2024-07-06 04:56:00
新华社北京7月5日电 7月5日下午,湖南岳阳市华容县团洲乡团北村团洲垸洞庭湖一线堤防发生决口,造成垸区被淹,当地受灾群众已全部安全转移
2024-07-06 07:15:00
昨日,2024年杭州市区(指上城区、拱墅区、西湖区、滨江区、钱塘区和西湖风景名胜区,下同)各类高中招生集中统一第一、二批最低录取控制分数线划定
2024-07-06 07:25:00
西安市雁翔路62号乐游原水厂家属院门口,是个缓坡,小区业主反映说,2021年,市政部门对人行道进行改造了之后,坡路变窄了
2024-07-06 08:03:00
枣庄市薛城区兴仁社区卫生服务中心开展“红马甲”志愿服务
鲁网7月5日讯7月4日,天气细雨绵绵,兴仁社区卫生服务中心的“红马甲”志愿者依然热情不减,时刻为前来就诊的居民提供细致周到的服务
2024-07-06 08:15:00
中新网益阳7月5日电(向一鹏 魏安)受近期持续暴雨影响,7月1日6时,湖南安化县古楼乡和谐村横板2组滑坡地质灾害点发生大规模滑动
2024-07-06 08:26:00
近日,河南省郑州市公安局二七分局经侦大队经过精准研判顺线追踪,成功侦破一起多人售卖个人征信为诈骗团伙充当“工具人”的案件
2024-07-06 08:26:00
在迪士尼插队并打人,27岁男子被行政拘留
7月4日7时,上海迪士尼乐园尚未开园,门前排队区两名男子疑因纠纷引发肢体冲突。@警民直通车-浦东发布警情通报:2024年7月4日6时20分许
2024-07-06 08:26:00
本报讯(四川日报全媒体记者 程文雯)7月5日,第六届互联网辟谣优秀作品发布会在四川成都举行。中央网信办副主任、国家网信办副主任杨建文
2024-07-06 08:28:00
□杨勇近期有媒体报道,江苏省常州市武进区检察院公布一起涉考招录诈骗案的细节。嫌疑人谎称自己有“门路”,能帮考分不够的孩子读大学
2024-07-06 08:28:00
洞庭湖决堤口延伸至约150米 已安全转移5755名群众
7月5日16时许,湖南省华容县团洲垸洞庭湖一线堤防发生管涌险情。17时48分许,紧急封堵失败后堤坝决堤。截至5日晚10时
2024-07-06 08:43:00
打造人才“蓄水池” 激发创新“源动力”中国人工智能人才数量大幅增长(国际论道)美国保尔森基金会旗下的麦克罗波洛智库今年发布了更新版的全球人工智能(AI)人才追踪报告
2024-07-06 08:44:00
洞庭湖团洲垸决堤后的撤离与挺进
7月5日下午4时许,湖南岳阳市华容县团洲垸洞庭湖一线堤防(桩号19+800)发生管涌险情。下午5时48分许,紧急封堵失败后堤坝决堤
2024-07-06 08:48:00