• 我的订阅
  • 头条热搜
饮料含糖量岂是糊涂账
...糖”“半糖”“三分糖”等究竟含糖量是多少,更是一笔糊涂账。糖类摄入过量会导致肥胖等健康问题,这已是人所共知的常识。在“控糖”“减糖”“戒糖”日渐流行的当下,一些饮料产品的含糖量模糊不清,无疑是对消费者...……更多
饮料分级为消费者健康“导航”
...饮料的糖分就超过了全天摄取量。在“含糖量”是一本“糊涂账”的情况下,消费者无从知晓真相,经常会被动摄入过量糖分,甚至给身体健康构成严重影响。与之类似,饮料里的“含脂量”也是一个谜。而且,市面上很多号称...……更多
饮料含糖量标注不清甜度成谜
本文转自:西宁晚报饮料含糖量标注不清甜度成谜一瓶饮料含11块方糖?入春后,气温快速回升,人们换上轻便的春装。不少人开始严格控制饮食,减少糖分摄入,“控糖”“减糖”“戒糖”成为热词。然而,想要算清楚到底摄...……更多
商超饮料区亮起“红橙绿”
...单糖(葡萄糖、果糖)或双糖(蔗糖、乳糖或麦芽糖),含糖量在5%以上(≥5g/100g)的饮料是含糖饮料。包括含糖的碳酸饮料、果蔬汁饮料、运动饮料、茶饮料、含乳饮料、植物蛋白饮料、咖啡饮料等。该指南建议居民添加糖的...……更多
上海试水含糖饮料“分级”管理,三色标识你会看吗?看看吧
...》),含糖饮料是指在制作饮料的过程中人工添加糖,且含糖量在5%以上的饮料。对于标识,消费者、业内如何看?记者进行了采访。各种无糖版本奶茶店、咖啡店饮品都将“分级”随着“0糖”饮料风靡市场,“控糖”已经成为...……更多
...的同时,您是否想过饮料中有什么成分呢?一瓶冰糖雪梨含糖量63克,相当于14块方糖;一瓶凉茶也有46.76克的含糖量,相当于10块方糖……著名营养师顾中一的微博《让你连着吃10块糖你愿意吗?可你怎么就喝下去了呢?》曾引...……更多
你天天喝的饮料,含糖量可能远超想象
...因素。许多人不仅关注食物中的糖分,还会关注饮料中的含糖量。可有不少尝起来不那么甜或者配料中没有蔗糖、白砂糖的饮料,也含有“隐形糖”,而且含糖量非常高,成为了我们的“控糖杀手”。饮料里藏着的糖,远超你的...……更多
常喝甜饮料危害有多大?很多人毫不知情
含糖饮料指的是在制作饮料的过程中人工添加糖,且含糖量在 5% 以上的饮料。目前我国饮料市场中超过半数的饮料都是含糖饮料。含糖饮料的主要配料是水和添加糖,营养成分主要是水和碳水化合物,比较单一,而且含有的蛋...……更多
每一口饮料都损害心脏,即使运动,也不足以抵消其伤害
...料,每天都要喝上两罐可乐、果汁或奶茶。他也知道饮料含糖量高,对身体不好,但总是安慰自己,只要多运动,就能消耗掉多余的热量,不会有什么问题。可是,他错了。最近他突然感到胸闷气短,去医院检查发现自己患了冠...……更多
国内试水含糖饮料“分级”,饮料标签上的门道你会看吗?
...营养成分表”。不同色彩的标识,虽然不直接指出饮料的含糖量,但能更加简单明了地引导消费者进行更为健康的饮品选择。在饮料“分级”方面,很多国家已有明确规定。去年12月开始,新加坡全面实行瓶装饮品的“营养分级...……更多
一杯含糖饮料至少8种健康损失
...,但也可能打乱身体代谢和内分泌平衡,不能任性吃。2.含糖量较高的碳酸饮料、大部分速溶咖啡,还有冲调奶茶等,则不要多喝。3.一些含乳制品饮料如酸乳饮料、益生菌饮料,以及豆奶、果汁,这些在大家认知里比较“健康...……更多
含糖饮料“续命”的年轻人 你将如何拥有健康未来?
...例(第2号修正案)》,将零售市场上的预包装饮料根据含糖量和饱和脂肪量的高低分为A、B、C、D四个级别。如今上海试点饮料分级,在国内尚属首次。营养专家表示,此次分级试点是一次有益的尝试,有助于落实科学膳食目标...……更多
13岁女生烂了12颗牙!妈妈大吃一惊:每次都选三分糖,不甜啊
...料中没有蔗糖、白砂糖的饮料,也含有“隐形糖”,而且含糖量非常高,成为了我们的“控糖杀手”。广义的“隐形糖”指饮料里藏着的糖,狭义的“隐形糖”指饮料里除蔗糖、白砂糖这种我们所熟知的糖以外的糖。大多数饮料...……更多
关节炎患者这几样食物千万碰不得,否则就更严重
...某些疾病的人不能吃的。比如血糖高的人平时不能吃一些含糖量高的食物,关节炎患者也不能吃。关节炎患者应避免高糖食物!在人们的生活中,很多人都喜欢吃含糖量高的食物,但是关节炎患者却不能吃这样的食物。生活中,...……更多
旺季的饮料市场,或许是无糖茶的“天下”
...糖的摄入量不超过50g,最好控制在25g以下。多数含糖饮料含糖量在8%-11%左右,由于添加糖的良好口感,使饮用者在享受畅快喝饮料的同时,不知不觉会摄入超过每日最高限量的添加糖,导致超重肥胖、龋齿等。对于儿童青少年来...……更多
甜食让人上瘾 | 甜食吃太多与多种心理疾病和慢病有关
...病的患病风险。牛津大学一项研究发现,巧克力和糖果等含糖量高的食物吃多了,与中年人的心血管疾病和死亡的风险增加有关。一项基于美国女性健康倡议队列近10万人,中位随访21年的前瞻性队列研究显示,经常喝含糖饮料...……更多
夜问|这些饮料堪比“伤肝水”?甜饮料的危害到底有多大?
...法,帮你戒掉甜饮料:1.逐渐少喝,降低频率甜饮料中的含糖量高,对于一些喜欢甜食的人来说,已经形成了一种身体和心理上的依赖、瘾。因此,可以自己给自己一个限制,比如之前每周喝5杯,下一周限制自己喝3杯,这样逐...……更多
水溶c风靡全网成“神水” 专家:比起补维c更应注意饮料含糖量
...,蛋白质和脂肪均为0。专家:比起补维C,更应注意饮料含糖量高那么为啥水溶C能给人“神水”“仙丹”的感觉?大V博主“半佛仙人”曾直言,水溶C更像是一种“好喝的压缩饼干”。在他看来,它的设计思路非常明确,就是糖...……更多
【天眼调查】营养选择分级成饮料“消费指南”
...学角度,为大家给出专业分析。鲜少有人关注配料表上的含糖量“营养选择”标识饮料分级原则(来源:上海疾控)含糖饮料的过量摄入逐渐成为一个普遍的健康问题。2018年《中国儿童含糖饮料消费报告》指出,中国儿童含糖...……更多
喝一瓶就超标?汕尾首富的东鹏特饮,麻烦了
...饮,相当于吃了接近15块方糖?最近,有媒体给饮料做了含糖量测试。东鹏特饮每瓶(500mL)含糖量最高(66.5g),成年人每天添加糖建议摄入量“警戒线”(50g)。相当于一天喝一瓶,都超标?那含糖量那么高的东鹏特饮,成本...……更多
现制饮料分级,买的卖的都认可吗?
...这些糖分恰恰是非乳源性糖。举个极端的例子,葡萄汁的含糖量高达15%,与可乐的含糖量相比,有过之而无不及。 营养选择标识既要推广,也要完善据了解,饮料分级在国际市场上早有先例。2022年12月,新加坡全面实施含糖饮...……更多
8款主流饮料升糖实测,0糖饮料几乎不引起血糖波动
...》,含糖饮料的定义是,在饮料制作过程中人工添加糖,含糖量在5%以上(≥5g/100g)的饮料。这些“添加糖”指的是任何形式的游离糖,例如白糖、蔗糖、红糖、葡萄糖、果糖、乳糖、果葡糖浆、枫糖浆、大米糖浆、玉米糖浆等...……更多
又被饮料背刺!3块钱的饮料正在消失,不如喝这些,健康又省钱
...35~40克,最好控制在20克以下以可乐为例,1瓶500ml的可乐含糖量:10.6克*5=53克,很明显,这一瓶可乐就已经超标了!常见饮品,有何优缺点?·白开水白开水永远是最好的饮料!市面上现在有很多所谓的矿物质水、微量元素水等,...……更多
糖尿病是喝出来的?医生忠告:即使铁打的身体,也要少喝这3种水
...的心头好,但你知道吗?市面上大多数奶茶的热量极高,含糖量和脂肪含量也不容小觑。一杯看似普通的奶茶,其含糖量可能超过每日推荐摄入量。我以前也是奶茶的忠实粉丝,但自从得了糖尿病,我就再也没有碰过。医生建议...……更多
我国推出首个饮料营养选择分级标识!健康饮料怎么选?
...员会的一项检测结果显示,27件正常甜度的奶茶样品中,含糖量为11-62克/杯,平均含糖量为每杯34克,其中最高的奶茶含糖量相当于14块方糖。 无糖饮料真的就是无糖吗?现在不仅是很多饮料,一些食物中也有标注将糖换成了代...……更多
东鹏特饮竟是“糖分刺客”?汕尾首富靠他分红近20亿
...饮料送检测评,结果显示,其中8款都是高糖(每100g产品含糖量超过7.5g),超过每日游离糖摄入量建议的上限(25g),而东鹏特饮(500ml)更是其中含糖最高的一款。含糖量竟然达到66.5g!相当于14颗半方糖。也就是说,每天喝一...……更多
这种饮料不甜,却比冰激凌升血糖能力还强,快别喝了!
...:水、麦芽、玉米、糖浆、啤酒花、啤酒浸膏、酵母等,含糖量并不低,足足有11%-12%。啤酒瓶上标示11-12度,并非酒精度数,而是麦芽汁的浓度。啤酒的升糖指数(GI)高,升糖能力强,啤酒(澳大利亚产)的GI为66[1],冰激凌的...……更多
这4种“健康食物”都是骗人的!要少吃
...调查显示,目前市售的20多件宣称“无糖”的奶茶,平均含糖量为2.4克/100毫升,最低也有1.2克/100毫升,远不能达到糖含量≤0.5克/100毫升的“无糖”要求[1]。因此,无糖奶茶只是不加糖,不是真的“无糖”。就算它真的能达到无...……更多
科学减糖有诀窍
...为含糖饮料是儿童青少年摄入添加糖的主要来源。要少吃含糖量高的食品,如糖果、饼干、冰激凌、巧克力、糕点、果酱等;选用天然含糖量少的食品,如蔬菜、水果等;炒菜时少放糖,可以用辣椒、大蒜、醋、胡椒等为食物提...……更多
从A到D 你会怎么选
...数”均为“C”。在营养成分表中,前一款复合果汁每100ml含糖量为8.8克,脂肪为0克,能量为179千焦;后一款石榴绿茶,同样单位中含糖量为10.2克,脂肪0克,能量为178千焦。配料表两者也不同,前者用料标注为果汁、原汁,后者...……更多
更多关于健康的资讯:
多点“肠”识,科学预防大肠癌,北京大学首钢医院胃肠外科开展义诊惠民活动
大肠癌是大肠黏膜上皮起源的恶性肿瘤,根据肿瘤发生的部位,分为直肠癌和结肠癌。目前,我国结直肠癌发病率已跃居恶性肿瘤的第二位
2024-09-28 10:41:00
黑龙江黑河:大豆收获忙
本文转自:人民网又到一年秋收时。连日来,黑龙江北大荒集团五大连池农场有限公司种植的9.3万亩大垄密植大豆,喜获丰收。广大干部职工抓住晴好天气,适时开展收获工作,确保颗粒归仓。陆文
2024-09-28 11:31:00
糖尿病患者这2种茶不能喝,这4种茶可以多喝,快收藏!
在糖尿病管理的日常中,饮食调控占据着举足轻重的地位。除了控制主食摄入、合理搭配膳食外,饮品的选择也同样重要。茶,作为中国传统文化的重要组成部分
2024-09-28 12:23:00
太秀!“核桃快手”剥一个核桃仅需10秒
本文转自:人民网-云南频道尹馨秋意浓丰收至满山核桃也成熟了9月27日云南省楚雄彝族自治州南华县马街镇举行“快手”比拼核桃破壳取仁活动该镇13个村委会组建起“快手”队伍现场观众也积极参与40余名剥核桃能手纷纷上阵拼“手速”
2024-09-28 12:55:00
聚焦慢病管理防治 第四届“人民健康之星”科普行动走进温岭
本文转自:人民网为进一步加强慢病防治,提高居民健康素养,完善重点人群健康服务。9月25日,由人民健康发起,中华中医药学会络病学分会学术支持
2024-09-28 08:47:00
为什么备孕期要补充维生素E
欢迎来到今天的趣味科普小课堂!今天,我们要聊聊备孕期间的一个“秘密武器”——维生素E。你可能会问,这小小的维生素E,真的能助力我们的备孕大计吗
2024-09-28 08:56:00
江西首届“杏林杯”中医药传统保健体育运动会开幕
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌9月28日电 9月27日,由江西省中医药管理局、省体育局和省卫健委主办,江西中医药大学承办的江西省首届“杏林杯”中医药传统保健体育运动会在江西中医药大学湾里校区开幕
2024-09-28 09:14:00
直播预告:读懂眼底的“健康密码” 守护光明“视”界
本文转自:人民网眼底病是一类危害视觉能力的疾病,我们经常会听到的糖尿病视网膜病变、视网膜脱落、黄斑变性等比较严重的致盲的眼科疾病都属于眼底病范畴
2024-09-28 09:25:00
湖南省卫生健康委健康教育宣传中心举办第18个世界狂犬病日主题宣传活动
本文转自:人民网-湖南频道主题宣传活动现场。受访单位供图在第18个“世界狂犬病日”到来之际,为积极响应国家消除狂犬病的策略
2024-09-28 09:25:00
本文转自:人民网-山东频道实施城中村改造是改善民生、扩大内需、推动城市高质量发展的一项重要举措。今年以来,农发行山东省分行积极履行政策性银行职能
2024-09-28 09:31:00
Global Talk丨火“出圈”的南阳中医药夜市 外国朋友也按捺不住了
大河网讯 “哇,这是我第一次体验艾灸,感觉温温热热的,好舒服!”来自郑州大学的哈萨克斯坦籍留学生艾格里姆·比扎诺娃(Aigerim Bizhanova)体验过盒灸后
2024-09-28 09:41:00
张治国医生:中医看“阳痿”是什么原因导致的?
中医对阳痿这一病症的理解深刻且多维,认为其成因复杂多样,主要包括肾气亏损、命门火衰、肝气郁结、心脾受损、气滞血瘀、肝胆湿热
2024-09-28 00:30:00
龙迪和医生:代谢肥胖是什么意思?中医上是什么原因?
代谢肥胖,是指体内能量过剩而无法及时有效代谢出去,导致脂肪在体内堆积过多,体重显著增加的一种状态。这种肥胖类型不仅影响外观
2024-09-28 00:42:00
哈佛大学3万人研究:男性适度性生活,或能预防前列腺癌风险
您好,医生:最近心情有点复杂,不知道为什么,我老婆最近异常兴奋,但我已经54岁了,说实话,真的有点“艰难”。我该怎么跟老婆表达这种尴尬的心情呢
2024-09-28 02:48:00
九旬老太腹胀如鼓,竟是里面藏了个巨大肿瘤 医生提醒:该病很多人发现就是中晚期,重视胃肠镜检查
胃肠道肿瘤里,除了大家耳熟能详的胃癌和肠癌,还有一种特殊的疾病——胃肠道间质瘤。很多人对其感到陌生并疑惑,胃肠道间质瘤严重吗
2024-09-28 06:36:00