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...极思考和参与心理疏导活动等方式，帮助患者建立积极的心态和情绪管理能力。三、建立健康的饮食习惯护理人员应与患者共同制定合理的饮食计划，其中包含各种营养丰富的食物，如蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和健康的脂肪...……更多
2023-12-23 05:19:00精神病,患者,精神,帮助,健康,生活
压力是压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验。从定义可以看出，它包括压力源和压力反应两个方面， 压力源是指外在/客观，比如说工作压力、生活压力、学习压力等，这些都是实实在在客观存在的，这方面是没有...……更多
2024-09-12 16:36:00淄博市,淄博,精神卫生,科普,压力,精神
每年的10月10日是“世界精神卫生日”，今年的主题是“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。少年儿童是国家的未来、民族的希望。其心理健康对于培养独立健全的人格、形成自信自强的精神品质、树立理想信念和生活目...……更多
2023-10-10 06:26:00健康,中国,心理健康,科普,呵护,精神
...生 刘文燕 涂译丹 文/图一年一度的高考即将到来，高三考生经过长时间的高强度学习，面临着巨大的学业压力和心理压力。学校和家长如何帮助孩子减压，轻松迎战高考，成为重要且紧迫的任务。来看看这些学校和家庭的做法...……更多
2024-05-30 00:28:00高考,家长,大田,孩子,心理,学生
...1069直播无锡》节目播出《健康“锡”引力》融媒体健康科普节目。本期节目我们邀请无锡市人民医院消化内科主任医师王磊来说说夏季如何养生，减少夏季肠道疾病的发生。炎炎夏日不仅易让我们昏昏欲睡，疲倦、乏力，也让...……更多
2024-07-17 10:44:00度夏,肠胃,夏日,食物,无锡,急性
...饮暴食，多吃新鲜蔬菜和水果，以增加营养摄入。2.调整心态。尽量避免过度紧张和焦虑，学会放松自己，可以采取深呼吸、冥想等方式来缓解压力。同时，保持积极乐观的心态，相信自己能够克服困难。
3.合理安排性生活。避...……更多
2023-12-10 13:17:00姨妈,怎么办,姨妈,内分泌,月经不调,月经
...谋划、早部署，多措并举，推动各地精心做好考试组织和考生服务工作。面对今年高考人数再创新高、高考综合改革落地省份多等挑战，抓紧抓实抓好各项服务保障工作，是对各级党委政府治理能力的一次大考。只有以“时时放...……更多
2024-06-05 07:38:00事事,高考,高考,工作,安全,考生
...来”的线下公益讲座，为学子们讲解如何缓解考前焦虑，考生和家长可免费参与。此外，中高考心理援助热线也已开通。总担心让妈妈失望尖子生考前焦虑了小张的高中成绩一直很优异，是一个“学霸”。但进入高三下学期后，...……更多
2024-05-24 03:14:00喊叫,焦虑,高考,小张,心理,焦虑
...眠、焦虑、厌食等症状，影响考试发挥。那么考试前夕，考生应当如何进行自我调整、缓解压力？家长应该如何帮助孩子疏导考前焦虑？日前，记者采访了滨州医学院附属医院心理科主任崔明湖，他告诉记者，考生要保持“顺其...……更多
2024-06-06 09:42:00考生,压力,调整,明湖,焦虑,考生
有一些活泼好动的孩子常常让家长和老师感到头疼，因此对这些孩子加以种种限制。其实，活泼好动是孩子的天性，是精力旺盛、心身健康的表现，也是孩子探索世界的一种体现。但是，孩子的活泼好动是有一定范围的，当孩...……更多
2024-11-22 14:41:00淄博市,淄博,精神卫生,多动症,多动,好动
...士、北京大学第六医院院长陆林作者 刘洋10月10日是世界精神卫生日。近年来，心理健康问题逐渐进入大众视野并成为热点话题。如何帮助抑郁症患者打破“主动求医”门槛？面对抑郁情绪该如何自救？中国科学院院士、北京大...……更多
2023-10-10 20:01:00情绪,东西,患者,精神,治疗,心理
...出区域特色，鼓励和支持相关部门单位因地制宜开展各类科普活动。通过开展科技扶贫、科技下乡、科普进社区、科普进校园等科普惠民活动，组织广大科技工作者和科普工作者，深入田间地头、相关企业、社区农村、中小学校...……更多
2024-05-22 12:13:00德州市,德州,活动,科技,工作者,工作
...循环、增强抵抗力，还有助于改善睡眠质量。保持积极的心态同样重要。与同事或朋友分享假期趣闻，缓解孤独感，使适应过程更加愉快。同时，学会调整自己的情绪，保持乐观和积极的态度，也是顺利回归工作状态的诀窍。 ……更多
2024-02-26 20:57:00太和,综合征,综合,健康,十堰,工作
...避免热水泡澡，还要保证充分、有效的睡眠。上午考试的考生一定要记得吃早餐，考试当天吃饭八成饱即可，饮食上要清淡，菜品要有营养、好消化。考试前30至40分钟可以补充适量含糖水，吃两至三片维生素C，这样可以提高糖...……更多
2024-04-19 10:36:00成绩,理想,考试,体育,考试,心态
...正确的健康理念，全面提高健康素养，11月20日，淄博市精神卫生中心联合源泉镇爱卫办在博山区源泉镇举办了“健康教育惠万家”义诊宣传活动，对群众科普心理健康科普知识，为群众提供优质的健康诊疗服务。义诊现场，前...……更多
2023-11-23 14:15:00淄博市,万家,淄博,精神卫生,健康教育,源泉
...感受大自然的魅力，愉悦身心。同时，要保持乐观向上的心态，积极面对生活中的挑战和困难，以良好的心态迎接每一个新的一天。春季养生之道涵盖了作息调整、饮食调养、衣物增减、养肝护肝、运动锻炼、疾病预防和精神养...……更多
2024-03-08 09:15:00养生,养生之道,须知,要点,呵护,关键
...一、正视疾病患上癌症后，患者常有焦虑、恐惧等不良的心态，无法正视疾病。患者应对癌症有正确认识，明确“癌症并非绝症”，主动了解相关知识。国际抗癌联盟认为三分之一的癌症可以预防，三分之一的癌症如果可以在早...……更多
2024-05-31 10:06:00心理健康,癌症,护理,情绪,策略,心理
...范进行。医务人员还为完成体检的同学解疑答惑，向他们科普备考期间如何合理饮食、调整心态、改善睡眠等知识，鼓励考生健康备考，轻松上阵。据了解，为高标准、高质量地做好高考体检工作，该院精心组织、周密部署，并...……更多
2024-01-05 08:41:00合浦县,合浦,高考,工作,合浦县,合浦
...聚集”，要均衡饮食、加强锻炼、保证充足睡眠，良好的心态，增强身心“免疫力”，做好自身健康的第一责任人。自我心理监测及时寻求帮助当压力过大时，身体会发出诸多“信号”，如头痛失眠、唉声叹气、注意力不集中、...……更多
2024-02-18 17:24:00湖南省,湖南,综合征,健康教育,宣传,卫生
随着高考的脚步日渐临近，无数考生和家长都进入了一种既期待又紧张的状态。高考，作为人生的重要关口，其重要性不言而喻。然而，正是这样的重要性，使得许多考生在考前陷入了深深的焦虑之中。那么，如何在临近高考...……更多
2024-05-28 09:40:00秘籍,焦虑,考生,家长,高考,考生
...文 李丽 郑铭昨日，高考进入第二天，全市各考点继续以考生为本，全力做好考务保障和考生服务工作，各项工作有条不紊推进，在平稳、有序中不乏暖心服务的温馨场景。高考期间恰逢“龙舟水”，深圳的天气并不稳定，时而...……更多
2024-06-09 07:16:00考生,服务,考生,考点,高考,华侨城
著名心理学家埃里克森在其“人生发展八阶段”理论中，将青春期（12—18岁）定义为一个人形成同一性的关键期。自我同一性是指个体在特定环境中的自我整合与适应之感，是个体寻求内在一致性和连续性的能力，是对“我是...……更多
2024-09-25 16:46:00淄博市,淄博,精神卫生,科普,脑海,三个
...彻落实习近平总书记关于科技创新的重要论述，加强陕西科普能力建设，深入实施全民科学素质行动，大力弘扬科学家精神，计划于5月25日—6月1日举行2024年陕西省科技活动周。活动由上述三家单位共同主办，主题为“弘扬科学...……更多
2024-04-25 13:56:00陕西省,陕西,将于,活动,科技,活动
...自信满满地站上舞台向观众展示自己的风采。文艺汇演从精神卫生题材微电影《戏中人》开始，这是彭州市第四人民医院倾力打造、改编自真实事件的微电影，讲述了一位川剧名演员接受治疗期间发生的感人故事，在点滴细节中...……更多
2024-04-24 02:39:00演出,阳光,家园,彭州市,彭州,四人
本文转自：滨城时报组建专家团队 参与热点科普新区首批119名科普专家入选人才库■ 记者 张惺卓 报道记者从区科协了解到，日前，按照滨海新区全民科学素质纲要实施（全域科普）工作领导小组办公室《关于组建滨海新区科...……更多
2023-12-30 02:24:00人才库,科普,新区,专家,人才,科普
...落下帷幕，生活状态陡然松弛下来。每年这个时候很多高考生都会出现不适应，个别人甚至出现自责、迷茫、放纵等负面心理。为此，记者近日专访了宿州市拾光心理工作室负责人孙恩常，请他给考生们提出一些心理调适建议。...……更多
2024-06-13 10:42:00不容忽视,高考,心理,考生,心理,高考
...多吃含铁的食物，同时在假期结束前及时调整作息时间和心态，尽可能增加户外运动量，让自己更加精神充沛地投入工作。最近，苏州市相城区太平街道社区卫生服务中心中医科接待了不少“特困”患者，方六一介绍，“前来问...……更多
2024-05-06 06:00:00综合征,综合,扬子,相城区,人体,扬子晚报
...，看信息发布者是否为正规媒体、主流媒体。正规媒体做科普内容时不会掺杂太多商业利益，也都有严格的审稿流程。而自媒体做科普往往是出于带货目的，更有可能出现假科普真卖货、无专业人员审稿、无原则底线等现象。如...……更多
2023-10-12 14:59:00套餐,精神,叶黄素,套餐,黄斑,科普
...行动，有效降低因病致贫返贫风险，广西脑科医院（广西精神卫生中心）通过完善精神卫生服务体系建设、开展“医找人”服务模式、开设一体化门诊、组织巡回医疗队等多项举措，进一步实现对精神障碍人群健康状况的精准管...……更多
2024-12-17 18:05:00脑科,脑科医院,广西,振兴,乡村,医院
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四年下来，睡眠好了，血压稳了一头干练短发，双目炯炯有神，皮肤白皙紧致，体态匀称而优雅，这是杭州市第一人民医院医学美容中心主任张菊芳主任医师给大众的第一印象
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本文转自：人民日报河北邯郸市峰峰矿区苇子灯阵跑出欢乐年（文化中国行）本报记者 史自强《人民日报》（2025年02月03日第 05 版）河北邯郸市峰峰矿区东王看村村民制作苇子灯
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团圆文/杨柳春节是寨子一年中最好的时候。年关将近，终年在外漂泊的人就鸟儿样拍着翅膀扑棱棱地飞回来了。年是一只福窝窝，无论走多远
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本文转自：人民网-黑龙江频道尚城春节期间，在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地，以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
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钟继红 浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多，医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00