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...等负面情绪易伤肝。补充能量适量运动 除“春困”提振精神春困，主要是因为春季阳气开始上升，生物体内部的生理活动也随之增强，而人体需要一段时间来适应这种变化。应对“春困”要注意及时补充能量和调整作息。
巧进...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...饮酒的高血压患者，建议戒酒。6、保持心理平衡。长期精神紧张或焦虑、抑郁状态可增加高血压的患病风险。应保持良好的心态，避免负面情绪。必要时积极接受心理干预。通讯员 麻云新华日报·交汇点记者 蒋明睿 ……更多
2023-10-08 11:23:00健康生活,高血压,方式,健康,生活,高血压
...温度”，避免受寒感冒，诱发身体基础疾病加重。02充足睡眠人类没有冬眠机制，睡觉是人们修养生息、养精蓄锐的重要方式。《黄帝内经》中说“冬三月......早卧晚起，必待日光”，也就是说进入冬天，我们要遵循“早卧晚起...……更多
2023-11-27 16:27:00珠海,中医,医院,推荐,芡实,本草
...然转化成大学生的病例。“脆皮”是大学生充满乐观主义精神的自我嘲讽，是快速迭代的时代旋涡面前千千万万大学生的共鸣。然而，大学生们仍需谨记“身体是革命的本钱”，虽自嘲但无需陷入焦虑。高校要切实将学生身体健...……更多
2023-11-27 11:37:00脆皮,大学生,大学,大学,大学生,就业
...部创建工作方案》《2024年全县老干部工作要点》等文件精神，对街道去年以来离退休干部党建工作做了总结，指出存在的不足，并部署下一阶段工作。会议要求，一要充分认识离退休干部党建工作重要性。把离退休干部党建工...……更多
2024-04-23 22:20:00银辉,大坪,遵义,党支部,务川,工作安排
...有助于肾精的固藏和气血的生化。调整心态：心情愉快、精神愉快对促进健康也有很大的帮助。在紧张的工作和生活中，要学会调整自己的心态，保持平和愉快的心情。通过以上分析，我们可以看出每天一碗黑豆红枣粥对于养肾...……更多
2023-12-15 13:15:00黑豆,红枣,食用,同时,黑豆,红枣
...，一件薄外套足以抵御轻寒；夜间，一床薄被便是最佳的睡眠伴侣。即便是在日间，也不可贪图过分凉快而猛吹空调或风扇，否则易招来热感冒。饮食调养上，立夏时节宜清淡，避免油腻和辛辣，减少含糖饮料摄入，以养护脾胃...……更多
2024-05-07 15:00:00炎热,养生,季节,智敏,克山,粳米
大众网记者 张迪 通讯员 孟祥海 鄄城报道老年人脏腑功能衰退，脾气虚弱，气血化源不足，因此药膳饮食对其身体的调补作用尤为重要。正如《寿亲养老新书·饮食调节》所言：“高年之人，真气耗竭，五脏衰弱，全仰饮食以...……更多
2024-08-30 21:11:00鄄城,中医医院,鄄城县,老年人,中医,饮食
...录他们的奋进故事，展现他们退役不退志、退伍不褪色的精神风貌。今天推出第5篇。大众网记者 赵晨光 菏泽报道“救人，是我们应该做的。即便不是我们，相信也会有其他人挺身而出。”近日，菏泽退役军人、牡丹区牡丹街道...……更多
2024-06-27 17:54:00张涛,花城,菏泽,义举,火场,退役
...公里外，盘州市普古中学师生通过网络实时参与。该项目专家负责人朱毅介绍，目前已建立精品直录播“5G+乡村教育”、多屏互动智慧研讨教室等多个设施，有效改善了乡村学校教育质量较低的实际问题。纵向自我革新、推进优...……更多
2024-01-26 06:27:00均衡,义务,教育,贵州,教育,学校
...呈现淡紫色。症状：肤色暗黄、浮肿、肚子胀、头痛、没精神、腰部或腰部以下怕凉。为什么会变成寒湿体质？外部寒和湿入侵、脾肾功能差。推荐养生粥：茯苓粉粥配方：茯苓粉30克，粳米30克，红枣2颗，山药30克，生姜3片。...……更多
2023-12-03 15:23:00肥胖,体质,舌苔,茯苓,体质,茶饮
...共同努力下，新的一年必将是大有收获。民尚集团的创新精神和战略规划将引领行业发展，为人们带来更多健康和幸福。张涛表示，民尚集团将以其卓越的产品和服务，不断推动着大健康行业的进步和变革。（王燕）编辑：林辉...……更多
2024-01-12 15:34:00年会,高峰,集团,健康,集团,健康
...中国农业大学教授吴海芹、河南省水稻产业技术体系首席专家尹海庆等专家教授齐聚确山县留庄镇三宗寺村，欣然为该村收割水稻开启第一镰。抱着一捆沉甸甸的金黄水稻，望着稻田里不时飞起的鸟儿，尹海庆由衷感叹：“这是...……更多
2023-11-25 00:03:00振兴路,稻米,振兴,乡村,王建,水稻
...夜话暨毛铺中国草本和宴，活动盛邀业界知名人士及权威专家共聚一堂，围绕“科技创新助力健康中国” 这一主题，多维度探讨前沿健康领域议题，共绘健康愿景，共谋人类福祉。凤凰网副总编辑 张涛凤凰网副总编辑张涛在致...……更多
2024-07-18 21:59:00张涛,而出,动能,新旧,良机,差异
...作室”，让张涛在实战中带出更多追踪能手。在张涛工匠精神带动下，“张涛工作室”屡立战功。仅“雷火2023”专项行动以来，张涛所在的武昌区公安分局视频侦查大队就抓获历年在逃人员38人，其中在逃10年以上的命案逃犯3人...……更多
2023-10-31 04:46:00逃犯,张涛,武昌区公安分局,嫌疑人,武昌,民警
...短，比如携带短睡基因的人，每天只睡5—6小时并不影响精神状态；而携带长睡基因的人，则可能要睡10个小时左右。”李韵说，研究显示，携带短睡基因和长睡基因的人，只要睡眠质量高，其睡眠时长不会对身体状态和精神状...……更多
2024-03-21 04:22:00认知,误区,睡眠,常见,专家,睡眠
...能为妻子的遭遇找到答案。然而，当他咨询了几位妇产科专家后，他才明白，宫外孕的成因远不是他想象中那么单一。医生向张涛解释说，宫外孕并不是单纯由男性因素引起的。它是一个复杂的医学问题，涉及到女性的生殖系统...……更多
2024-01-23 12:14:00男人,宫外孕,是的,张涛,宫外孕,健康
...发展村级产业，聚焦土壤改良、育苗、销售等环节，邀请专家、能人为村民免费提供技术指导和跟踪服务，引导村民开展规模化西瓜种植，今年48岁的郑铭松就是其中的佼佼者。“大家在种植方面比、学、赶、超，瓜的品质越来...……更多
2024-08-16 17:30:00新田,一村,湖南,乡村,活力,经济
...熏陶下报名参军入伍，立志回报社会。他说，“张爸爸的精神鼓励和支持，比物质上的帮助，更让我相信，努力就有希望。”张涛用仁心大爱和辖区群众打成一片，近年来，累计救助困难群众490余名，化解纠纷50余次，深入社区...……更多
2023-10-25 15:40:00张涛,初心,平安,余年,山东,好人
...越发明显。为了促进健康，良好心态保持很重要。3.充足睡眠脑供血不足的人应该注意保证充足的睡眠，平时总是频繁熬夜，出现脑供血不足的概率会比较高，甚至会引发脑部病变。如果可以保证充足的睡眠，充足睡眠的调养下...……更多
2024-10-02 17:53:00供血,信号,供血,身体,葛根,大脑
...在该院泌尿外科、心脏外科、肝胆外科、麻醉科等多学科专家的通力协作与配合下，这枚“炸弹”被顺利拆除。肿瘤随心跳摇摆，时刻威胁生命据泌尿外科主任医师张涛介绍，下腔静脉是人体下肢、腹部等大部分静脉血液回流到...……更多
2024-04-07 16:11:00多学科,肾脏,心脏,专家,静脉,肾癌
...育的养分要素，良好的睡眠可以帮助人体调节免疫、恢复精神、解除疲劳，而失眠、嗜睡、睡眠呼吸暂停等问题不仅影响人们的日常生活，脑的休息、机体的免疫等都会受到损害，还可能引发一系列健康问题。你的睡眠还好吗？...……更多
2024-03-20 16:39:00南阳市,南阳,睡眠,医院,专家,睡眠
...丽的光彩。“接下来，我将继续保持和发扬志愿者的优良精神，一如既往地坚持，一如既往地努力，一如既往地奉献，发挥专业技术特长，立志做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年”。西部计划志愿者余晓琴坚定...……更多
2024-11-18 16:16:00贵州,基层,人物,青春,大坪,仁怀
...关柜等设备的发热情况。国网重庆市区供电公司变电集控专家工程师李发明介绍，今年夏天用电高峰期，大坪变电站开关室里开关柜的红外测温全是这只“机器狗”独立完成。“运维人员不用到现场，只需在大溪沟集控站下达指...……更多
2024-08-28 17:22:00重庆,供电,全力,机器,电力,智能
...闻网中新网广州10月10日电 (蔡敏婕 张灿城)10月10日是世界精神卫生日。睡眠障碍往往是精神障碍常见的伴发疾病。暨南大学附属第一医院精神医学科、睡眠医学中心教授潘集阳表示，与成人抑郁症不同，儿童抑郁症表现出独特的...……更多
2023-10-10 21:15:00抑郁症,症状,成人,儿童,专家,彤彤
...阴气渐弱，人体的阳气外胜于表，容易感觉心烦、燥闷、睡眠差。夏季肝气渐弱，心气渐强，饮食上应以清淡为主，宜多食用清心安神之品。天气逐渐炎热，若贪食寒凉则容易伤及脾胃，因此在清心的基础上，一定要注意顾护脾...……更多
2024-05-31 09:42:00脾胃,饮食,莲子,五花,荷叶,老抽
...村文化，培育文明乡风、良好家风、淳朴民风，改善农民精神风貌，不断提高乡村社会文明程度，焕发乡村文明新气象。该镇先后举办了大鹏社区石门屯“大粽节”、罗德村大坪屯“风情大坪·好客瑶寨”等具有民族特色文化的...……更多
2024-01-17 10:38:00大鹏镇,大鹏,乡村,清廉,助推,振兴
...：如何养成健康的睡眠习惯？专家建议→10月10日是世界精神卫生日。根据国际精神疾病诊断分类，睡眠障碍也属于精神疾病。在我国，大约三分之一的人有各种各样的睡眠问题。我国大约三分之一的人存在睡眠问题“睡不着”...……更多
2023-10-11 16:14:00七成,睡眠,人群,有关,我国,问题
...致的长期的过度紧张出现焦虑不安、抑郁等症状，淄博市精神卫生中心专家介绍几个减压方法，希望能够帮到广大考生。饮食减压法：饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康，提供足够的物质...……更多
2024-05-10 14:03:00淄博市,淄博,精神卫生,阶段,压力,精神
...，我代表全家向你们表达最衷心的感谢！”近日，重庆市精神卫生中心睡眠医学中心收到已出院患者王女士女儿的一封感谢信。她在信中详细描述了这次特殊的跨省就诊经历，并表达了对医护人员的感激之情。来自广西的王女士...……更多
2024-06-05 13:52:00一名,外省,患者,之旅,睡眠,重庆
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