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...管疾病、脑血管疾病、内分泌疾病及很多慢性疾病、神经精神疾病发病风险的提高。然而，不良的睡眠习惯正在“偷走”我们的健康睡眠。中国睡眠研究会近日发布的《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示，受访居民仅29%的人群...……更多
2024-03-21 12:01:00睡眠,健康,世界,睡眠,时间,中国
...讲政治、特别能吃苦、特别能战斗、特别能奉献”的优良精神，展现出高超的技能和过硬的心理素质，成功完成了比赛任务，最终在全国呼吸器操作项目中脱颖而出，取得佳绩。据悉，襄阳市矿山救护中队2013年被纳入湖北省省...……更多
2023-11-24 13:05:00襄阳,中队,喜讯,救护,矿山,国家
...说起节后综合征，主要症状包括：情绪低落、心烦意乱、精神懈怠、困倦乏力、头晕，不明原因的恶心、食欲不振和健忘、走神、上班学习效率低、记忆力减退、理解力下降等。那么，如何进行自我调节来缓解这些症状呢？为此...……更多
2024-02-18 09:41:00综合征,好处,医生,综合,长时,医疗
华龙网讯（林红）冬春天气多变，又到了流感高发的时节。12月26日，重庆市卫生健康委特别邀请了重庆市中医院中西医结合主任医师任毅就“中医药如何防治流感”进行科普。什么是流感？据了解，流行性感冒，简称“流感”...……更多
2023-12-26 19:26:00专家号,流感,科普,中医,专家,流感
...调治方法亦有差异。
肾阳虚表现为月经量过多或过少、精神萎靡、肢冷腰痛、小便清长、夜尿频数等。此证型的调治应以温肾助阳为原则，可选用沙苑子、巴戟天等。推荐食疗方：沙苑巴戟乌鸡汤材料沙苑子、巴戟天各15克，...……更多
2023-11-24 15:25:00卵巢,养护,功效,肾气,方中,卵巢
...午睡可以减缓这种记忆力衰退的现象。午睡还可以让人的精神集中，警觉性得到大幅度提升。每天午睡10到30分钟，可以有效恢复认知能力并且提高记忆力。2.提高免疫力精神病研究所的睡觉专家发现。中午的一点钟是一个人白天...……更多
2024-04-08 18:33:00时间,时间,睡眠,记忆力,健康,记忆
...：广西日报战严寒 建设酣南深高铁玉岑铁路（容县段）大坪隧道顺利贯通本报记者 邓盛龙 通讯员 张 辉 岑彦儒 文/图项目部给工人送姜汤。工人师傅在扎钢筋。大坪隧道顺利贯通。寒潮来袭 情暖玉林本报记者 邓盛龙 通讯员 ...……更多
2023-12-24 07:24:00严寒,建设,大坪,高铁,项目部,南深
...春天的到来，气候逐渐转暖，人们也常常感到春困秋乏，精神不济。春季气候变化大，干燥的天气容易导致体内阴液不足，影响人体的正常生理功能，因此春季饮食调理尤为重要。有一句俗话说：“春困秋乏”，意味着春季易困...……更多
2024-03-21 14:03:00俗话说,俗话,精神,地瓜,枸杞,莲子
芝麻粥：芝麻50克，粳米100克，芝麻炒熟磨成细粉，待粳米煮成粥后拌入同食，适合头晕目眩、大便干结者食用。梨子粥：梨子2只，粳米100克，加水同煮成粥，待粥煮好后放入冰糖50克，吃梨食粥。该粥具有润肺御燥止咳功效，...……更多
2023-01-07 22:11:00食用,推荐,粳米,银耳,菊花,芝麻
健康北京周10月10日是第32个“世界精神卫生日”，今年的主题为“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”，旨在呼吁全社会共同关注少年儿童心理健康，增进少年儿童健康福祉，促进社会和谐稳定。儿童青少年是国家的未来...……更多
2023-10-11 17:56:00不容忽视,心理健康,要点,精神,卫生,孩子
...导致肌肉无力和疼痛。对策：可服用复合维生素片。2.看精神科。抑郁症患者很易出现疲劳感。对策：每周3～5次、每次30分钟以上的有氧锻炼能有效治疗轻中度抑郁症，同时能降低疲倦感。3.查压力激素。人体内的肾上腺负责分...……更多
2024-02-08 01:38:00疲劳,对策,激素,肾上腺,皮质,疲劳
...人参粥取人参3克，置砂锅内，加水文火慢煮20分钟，再加粳米100克煮至粥稠，放入适量冰糖调味服食。适合于病后体虚或畏寒食滞、便溏泄泻的老年人食用。经常食用人参粥，对心脑血管疾病患者有良好的食疗作用。2.桂圆粟米...……更多
2024-01-12 11:44:00肺脏,抵抗力,养护,抵抗,身体,粳米
...潭走好乡村“绿色路”临近新春，记者来到平潭君山片区大坪村，只见青墙黛瓦的石头厝错落有致，南洋杉等绿植散落在村道两旁，勾勒出一幅新农村美景。然而，几年前，这里还是风沙肆虐的景象。“村子靠近长江澳沙荒风口...……更多
2023-01-14 07:26:00平潭,乡村,绿色,平潭,大坪,大坪村
...果躺下去后怎么也睡不着，又或者白天迷迷糊糊，晚上又精神抖擞......造成这些现象的主要原因，其实是假日白天睡眠时间过长、节假日过度兴奋、劳累而引发了失眠。汕头大学医学院睡眠医学中心主任李韵给出春节睡眠指南：...……更多
2024-02-16 18:55:00中国,睡眠,中国人,死亡率,时长,寿命
...款适合秋季保健的养生粥，大家可以参考。猪肝粥材料：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用，适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。菠菜粥材料：菠菜500克，粳米200克，油25克...……更多
2023-01-08 21:15:00养生,保健,推荐,粳米,食用,患者
...觉，我们可以排除白天的劳累，让身体得到放松和恢复，精神焕发地迎接新的一天。睡觉的重要性不言而喻，但要睡好觉、睡高质量的觉，却又是另外一回事，然而，现在很多年轻人面临着各种睡眠困扰。有的人躺在床上却无法...……更多
2023-10-06 06:14:00不容忽视,老年人,睡眠,风险,时间,睡眠
...促进优质医疗资源下沉的号召，为广大多动症、抽动症等精神神经发育障碍性儿童提供中医和心理联合干预方案，临沂市妇幼保健院将联合上海儿童医学中心举办儿童康复专场义诊活动。本次活动主题的为中医针药结合联合心理...……更多
2023-11-29 10:24:00儿童,暖冬,专场,上海,康复,医学
...一个新的台阶，双方将在创新药项目、人才、技术平台及专家资源等多方面实现优势互补，也坚信双方的合作一定能实现互利共赢，为健康中国作出贡献。未来，四体康宸与南京医科大学将坚持对标国家重大战略需求，双方各展...……更多
2023-10-26 14:03:00大学,之路,苏州,生物医药,科研成果,医科大学
立秋以来，许多医院精神科的就诊人数明显增多，较前增加了20%左右。医生提醒，秋季是抑郁症等“情绪病”的高发时段，公众要注意识别不良情绪，警惕“悲秋综合征”发生。“大夫，这段时间我睡眠特别差，白天没精神，...……更多
2023-10-16 14:19:00悲秋,医生,情绪,精神,睡眠,综合征
...，而这恰恰是我们应该警惕的。没有充足的睡眠，身体和精神都会受到损害，甚至影响我们整体的生活和工作质量，关注睡眠健康刻不容缓。黄志力指出，优质睡眠，特别是深睡眠是清除大脑废物的关键阶段。我们免疫系统功能...……更多
2024-03-21 00:54:00睡眠,产业,科技,睡眠,健康,志力
...通风，每天早晚各通风一次，每次30分钟左右。第三，“精神要内守”。要做到情志舒畅，心神安宁而不耗伤，正确认识当前呼吸道感染性疾病是可防可治的，避免产生恐惧之心。第四，可选择中医外治疗法。比如中药泡脚，晚...……更多
2023-11-28 13:44:00流行病,中医,专家,吴斌,老年人,中医
...运浩强调，春养肝也要注意结合情志调养和适当运动。在精神调养方面，要做到心平气和，保持轻松愉快、乐观的情绪，从而安养神气，切忌大喜大悲、情绪波动剧烈，同时还要戒除忧思恐惧情绪以护脾肾。 ……更多
2024-04-11 09:56:00肝肾,养生,山药,肝肾,枸杞,蒲公
本文转自：恩施日报大坪村安装125盏太阳能路灯本报讯 （全媒体记者牟凡）“路灯一亮，把我们的心都照亮了。”1月10日傍晚，随着最后一盏路灯安装完毕，来凤县绿水镇大坪村125盏太阳能路灯亮了，照亮整个山村，村民代辉...……更多
2023-01-12 10:46:00路灯,太阳能,太阳,大坪,大坪村,路灯
本文转自：赣南日报赣州市大坪明德小学：“三段式”做好课后服务本报讯 （陈福英 谢小蕙）近日，赣州市大坪明德小学春季新学期课后服务计划出炉。据悉，为切实贯彻落实“双减”政策，该校立足办学特色，整合校内外资...……更多
2024-03-25 09:05:00三段式,服务,大坪,赣州市,明德,赣州
...立睡眠大数据与人工智能专业委员会的批复函》。福建省精神卫生中心丛伟东、福州大学赵永翔分别介绍了睡眠与心理卫生、睡眠大数据与人工智能专业委员会筹备工作情况。本次研讨会分别选举产生福建省睡眠医学会睡眠与心...……更多
2023-12-20 17:08:00睡眠,福建省,心理卫生,医学会,人工智能,福建
...Nature的子刊NatureAging上发布了一篇关于睡眠与认知功能及精神健康关系的论文。在这篇论文中，研究团队通过对近50万人的基因、脑部影像和行为数据的大数据分析，揭示了中老年人睡眠时长与其认知功能和精神健康之间的非线...……更多
2023-12-09 06:44:00睡眠,小时,时间,睡眠,小时,时间
...之年后，每周总有两三天睡不好，“晚上睡不着，白天没精神，喝酒助眠都没用了。”相比焦虑的他们，60岁的樊女士心态蛮好，同样面临睡眠障碍，眼见着脸上的斑变多、黑眼圈加重，她释然地接受着自己只是衰老的变化，“...……更多
2024-03-20 07:10:00睡眠,睡眠,障碍,影响,女性,门诊量
...活动说起来容易做起来难，长期坚持更不容易。多年来，张涛带领着几十名志愿者，筹集资金、联系资源、对接基金会，帮助那些留守儿童解决实际困难，送去音乐梦想，让孩子们感受到了浓浓暖意。2023年，古交市众熙公益协...……更多
2024-02-15 19:29:00张涛,太原市,太原,公益事业,模范,公益
...，为谱写“强富美高”新枣庄现代化建设新篇章提供强大精神动力和智力支持。2020年5月，市委党史研究院与枣庄学院合作，以《鲁南明清地方县志史料研究》为课题，申报“山东省社会科学规划研究项目”，并成功通过立项。...……更多
2023-10-24 08:14:00方志,枣庄市,枣庄,深闺,服务大众,大众
...，一个晚上反复三四次。因为睡眠质量太差，蔡大爷白天精神不振、面色憔悴、脾气暴躁，稍不顺心就骂人，家人也都离他远远的。泉州市第一医院神经内科主任医师蔡江平介绍，睡眠障碍其实在老年群体中很常见。随着年龄增...……更多
2024-03-22 09:09:00睡眠,障碍,睡眠,老年人,江平,小时
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本文转自：人民网-河北频道为进一步提升全社会托育水平，促进青少年儿童健康成长，日前，沧州市新华区联合市级三甲医院走进辖区普惠托育服务扩容工程建设机构
2024-09-04 21:42:00
在新学期伊始，为持续做好青少年毒品预防教育工作，促进学生健康成长，不断增强广大青少年学生“识毒、防毒、拒毒”能力。9月2日上午
2024-09-04 22:09:00
校园霸凌一直是社会广泛关注和重视的问题，为做好秋季开学准备，防范校园霸凌事件的发生，呵护未成年人健康成长。近日，修文县六广镇关工委联合广田村党支部
2024-09-04 22:09:00
随着暑期接近尾声，贵州省关工委与贵州老年大学、云岩区盐务街街道联合举办的2024年暑期公益课堂也随之落下帷幕。这个夏天
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2024年秋季开学在即，为营造健康有序的开学氛围，近日，云岩区富水社区关工委联合文昌阁街道办事处、市场监督管理局、文昌阁派出所
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近日，花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式，仪式由花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴主持，学校全体工作人员
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为营造温馨和谐的社区氛围，增进邻里间及亲子间的情感交流，倡导健康向上的生活方式，近日，云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站在辖区内开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
2024-09-04 22:09:00
为进一步弘扬劳模精神，营造人人学习劳模、崇尚劳模、争当劳模的良好风尚，进一步激发广大离退休干部党员积极作为、主动干事的良好氛围
2024-09-04 22:09:00
为更好地缓解老年人在智能手机使用中遇到的困境，同时提高老年人在使用智能手机时的反诈意识，9月2日，云岩区八鸽岩路社区新时代文明实践站携手八鸽岩街道社工站和八鸽岩路社区综合文化服务
2024-09-04 22:10:00
在2024年秋季开学之际，花溪区关工委组织开展以“阳光护苗 守护成长”为主题的秋季开学关爱活动。9月2日，区关工委副主任刘开英
2024-09-04 22:10:00
65岁的张大妈常年患有高血脂，经常胸闷头晕，体重也是居高不下，这令她十分苦恼。一次偶然的机会，张大妈从朋友那得知，某日本知名药企的一款保健品对治疗高血脂很管用
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54岁的李大哥感觉自己身体不太对劲，最近几个月，他开始频繁的夜间起床上厕所，而且排尿时感觉有些困难。但白天醒来上班后，他也就把这些小事忘了
2024-09-04 22:29:00
为落实文化惠民政策，弘扬中华民族优秀传统戏曲文化，近日，贵阳市文化和旅游局携手富水社区综合文化服务中心在堰塘街文化长廊开展“强国复兴有我”系列活动——2024贵阳贵安曲艺进社区文化惠民巡游活动
2024-09-04 22:40:00
9月2日，花溪区孟关乡举办学习贯彻党的二十届三中全会精神专题讲座，邀请市委党校教务处副处长、副教授周楚锋同志授课。孟关乡离退休干部党支部全体老党员近30人参加
2024-09-04 22:40:00
近日，清镇市关心下一代工作委员会到清镇市红枫湖镇大冲村吉洋生态园开展青少年农耕文化教育实践活动，并在该园授牌成立“青少年农耕文化教育实践基地”
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