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55岁女子查出脂肪肝,自此不吃米面只吃蔬果,3个月后身体咋样?
...组织的体检中受到了严峻的挑战——医生告诉她,她患有脂肪肝。怎么可能?她从不过分饮酒,也很注意饮食。在接受这个事实之后,她决定采取行动,展开一场与脂肪肝的战斗。她的计划很简单但极端——完全放弃米面,只吃...……更多
瓜子,是糖尿病的“加速器”吗?提醒:保护胰岛,记住5吃、5不吃
...用。 很多研究表明,长期摄入过多的高脂肪食物会导致脂肪肝,进一步加重胰岛的负担。对于本来就有糖尿病风险的人来说,瓜子的这些成分可能无形中加重了他们胰岛的工作负担,促使糖尿病的发生。那么,瓜子到底能不能...……更多
冬季吃大鱼大肉真的能御寒保暖吗?
...过多将升高血清胆固醇含量,从而增加患动脉粥样硬化、脂肪肝、冠心病等代谢性疾病的风险,特别是有慢病基础的中老年人更要注意。另外,畜肉摄入过多还会增加2型糖尿病和结直肠癌的发病风险。3.蛋白质过量,增加肾脏负...……更多
控制高血脂,什么样的饮食才正确?不妨参考下
...代谢。脂肪更容易在我们的体内堆积,导致肥胖血脂上升脂肪肝等问题。④肥胖体质肥胖并不是无法改变的,但如果肥胖的人群体重不进行控制,体脂率始终较高相对于普通人出现高血脂的风险就会偏高,这是无法改变的事实。...……更多
...主任王友杰说,节食等一些快速减肥的做法,或许会导致脂肪肝。“粗暴”减肥引起脂肪肝王友杰说,他曾经接触过一位患者,该患者产后8个月,为了快速恢复身材,上网搜索后给自己制订了快速减肥计划:清汤寡水、拒绝主...……更多
脂肪肝也可以好转?只要你注意这3点,帮你恢复身体健康
脂肪肝,顾名思义,是指因为各种原因从而导致肝细胞中积攒的脂肪过多,久而久之,引起的病变,是一种非常常见的疾病,但好在的是,脂肪肝并不是一种独立的疾病,而是因为在多种因素的影响下才最终诱发的。很多人认...……更多
脂肪肝除了与肥胖有关,这些原因也要重视
脂肪肝是肝细胞出现弥漫性的脂肪病变为特征的一种临床综合征。这种疾病在如今的发病率是越来越高,患病者会有乏力、食欲差、右上腹不适、便秘、睡眠障碍等症状出现。该病跟肥胖有一定的关系,当然除了肥胖外,以下...……更多
西苑医院济宁医院专家提醒:不想“过节胖三斤”,六点诀窍要牢记
...须适量,做到不劝酒、不拼酒。过度饮酒会引起高血压、脂肪肝、肥胖、脑卒中,甚至引起酒驾、醉驾等危害社会安全的行为;酒喝多了,还易形成“将军肚”“啤酒肚”,这也是过节胖三斤的重要推手。高度白酒含能量高,而...……更多
肝喜欢的不是蒲公英,而是这种菜,多吃清肝、舒肝、养肝,身体好
...全身的气血运行才会顺畅。所以,保护肝脏不仅可以预防脂肪肝和肝炎等疾病,还能让人保持精力充沛和心情愉悦。食疗是养肝护肝的有效方式,而在众多天然养肝食材中,荠菜是一颗被忽视的宝藏。今天我们就来聊聊这个被誉...……更多
果蔬当主食 瘦人查出重度脂肪肝
...报饮食过于清淡,引发代谢紊乱果蔬当主食瘦人查出重度脂肪肝福州晚报讯“为什么我这么瘦,还会得重度脂肪肝?”近日,48岁的李女士看到体检报告后百思不得其解。医生指出,生活方式不科学会引起人体代谢紊乱并诱发脂...……更多
甘油三酯升高,会增加心梗风险?饮食做到4少4多,有益降脂
...病的恶魔,让人们的健康陷入困境。对肝脏造成损害引发脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病。肝脏作为我们体内的重要解毒器官,一旦受损,便会影响到整个身体的健康。因此,我们必须警惕甘油三酯的升高,通过合理饮食、适量运动...……更多
血脂长期超标,3种病说来就来!晚餐用它换下米面,血脂蹭蹭降
...的蛋白酶排泄障碍,最后导致胰腺泡破裂而发病。(3)脂肪肝血脂过多会使脂肪在肝脏中大量堆积,引发脂肪肝。此外,长期高血脂缓解下,肝动脉易粥样硬化、肝小叶也会受损。一旦正常的肝结构发生病变,则会使肝功能减...……更多
大多数脂肪肝是吃出来的,高脂肪和高热量饮食是得多余热量转化成脂肪堆积,特别是堆积在肝细胞周围,造成肝细胞脂肪浸润,最终诱发脂肪肝。脂肪肝患者必须严格控制每天总热量摄入,同时应保证营养均衡,只要按照以...……更多
嘿!别怕,让我们一起了解脂肪肝吧!
本文转自:海南特区报不用懂医学也能明白——脂肪肝嘿!别怕,让我们一起了解脂肪肝吧!1.脂肪肝是什么? 哎呀,脂肪肝就是肝脏里面堆积了太多的脂肪,导致它的工作效率受影响了。肝脏里有一点脂肪是正常的,但若超...……更多
有脂肪肝的人,多吃这几种食物,帮助排走多余脂肪,肝脏或更健康
...正常运作,你会有怎样的反应?这不是危言耸听,这正是脂肪肝给我们身体带来的隐患。脂肪肝,一种在中老年人群中日益普遍的健康问题,其悄无声息的发展和可能引发的严重后果,让它成为了我们不可忽视的健康隐患。然而...……更多
鸡蛋是高血脂的发物?提醒:若想保护血管,这3种食物尽量远离
...量较高,进入到身体中不仅会造成肝脏的损伤,容易引起脂肪肝和酒精肝,并且还会伤及到血管,使得代谢出现的乙醛等物质与血液中的一些脂质结合,而容易形成动脉粥样硬化。3、精致米面可能很多人多认为只要不吃油腻的...……更多
伤肝“六毒”指什么?很多人都在做,其实完全能避免
...高负荷状态下,增加脂肪在肝脏中积累的风险,容易导致脂肪肝、肝纤维化等问题。建议日常生活中尽量养成合理饮食的习惯,注意控制食量,多摄入新鲜蔬果、富含膳食纤维的食物,以减少对肝脏的负担。第二毒:酗酒嗜烟酗...……更多
瘦肚子最快的方法: 不是跑步,而是干掉腹部脂肪
...几率意味着内脏脂肪超标了,容易诱发高血压、高血脂、脂肪肝等问题,各种心血管疾病会找上你,不利于健康跟寿命。因此,瘦肚子是很多肥胖的人需要解决的一件事。而瘦肚子最好的方法,并不是跑步。虽然跑步可以提升活...……更多
预防肝癌,做好这8件小事
...脂肪酸的分解和代谢发生障碍,引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝,并有可能进一步发展为肝硬化、肝癌。 3、少吃或不吃油炸、烧烤食品及刺激性食物过度高温油炸、烧烤会使食物产生致癌物质,也是肝癌的诱发因素之一。4、...……更多
...第5亚型第5亚型身体比较肥胖,同时伴有胰岛素抵抗以及脂肪肝,胰岛素分泌量少,发展成糖尿病的风险较高,同时也升高患肾病以及血管病变风险。肝脏能合成糖原,肝脏也向血液中释放大量葡萄糖,帮助稳定血糖。但肝细胞...……更多
长期吃素并不可取,对身体有极大的损害!一定要学会健康饮食!
...长期不吃这些东西,自然会导致维生素B12缺乏。 4.增加脂肪肝风险肝脏内脂肪的储存过多,就会形成脂肪肝,这跟过度摄入脂肪有关。但是,如果完全不吃肉,也会增加脂肪肝的风险。长期吃素的人,为了增加饱腹感,势必会...……更多
健康饮食不仅给我们的身体带来滋养,更是让我们内外兼修的秘诀
...能不好时,脂肪无法被有效转化,积累在肝脏内部,导致脂肪肝的发生,因此,我们应该尽量减少摄入油炸食品、猪肉、羊肉等高脂肪食物,改为摄入低脂肪食物,如鱼类、鸡蛋白、豆制品等。2.过咸的食物食物中的盐分摄入过...……更多
这种饮料喝着不甜,但升糖能力超高
...的工作压力,也因为酒精摄入过多转化为脂肪后,会推动脂肪肝的发展。而且,患上脂肪肝之后,若继续长期大量喝酒,还会导致肝脏的急性损伤,而增加脂肪肝发展为肝硬化、肝癌的风险。4、伤胃长期喝酒伤胃。酒精进入胃...……更多
看似无害的大肚子背后,隐藏着这样严重的健康风险
...统。长期的血脂代谢紊乱还会对肝脏产生负面影响,导致脂肪肝等问题。此外,高血脂还可能影响到肾脏功能,引发或加重肾脏疾病。这些影响在很长一段时间内可能不会表现出明显的症状,但最终会严重损害健康和生活质量。...……更多
科学家眼里的7个长寿身材指标,你达标吗?不妨看看
...肥胖风险更大,这可能和上半身脂肪积累特征有关。3、脂肪肝中山大学公共卫生学院的某项研究发现,脂肪肝患者的颈围超过正常颈围范围的机率很高,因此脖子粗可以作为脂肪肝预测的独立指标。4、糖尿病脖子粗也可能导致...……更多
注意!肝不好的人会发出这10个信号,别忽略了!
...入:摄入过多的糖分可能导致脂肪在肝脏内积累,增加患脂肪肝的风险。控制甜食的摄入,尽量减少加工食品、糖饮料和甜点的消费。 7. 喝足够的水:水是身体的天然清道夫,有助于排除体内的废物和毒素。保持足够的水分摄...……更多
这些伤肝的行为你做了几个?医生提示:饮食注意这3点!
...和饮食习惯却在不经意间伤害着这个“沉默的器官”。1. 脂肪肝:由于过量饮酒、肥胖或糖尿病等原因导致脂肪在肝细胞内堆积。2. 酒精性肝病:长期大量饮酒会导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和最终的酒精性肝硬化。3. 病毒性...……更多
...固醇的结晶,进而诱发胆囊炎或胆囊结石。不吃早饭易患脂肪肝如果不吃早餐,一直处于饥饿状态,身体就会动员皮下脂肪或形成脂肪代谢物,长期堆积在肝脏里,容易诱发脂肪肝。而且,不吃早餐,中午更容易暴饮暴食,患脂...……更多
“甘油三酯大户”被揪出,提醒:50岁后,这4种食物尽早忌口
...以下,当它的水平超过正常范围时,会增加心血管疾病、脂肪肝、胰腺炎等疾病的风险。什么是甘油三酯甘油三酯,也被称为三酰甘油或甘油酯,是一种在人体内广泛存在,并且在饮食中常见的化合物。甘油三酯由一个甘油分子...……更多
很多癌症都是“省”出来的!这6个习惯太伤身,很多人都有!
...容易腹型肥胖。若是脂肪大量沉积在肝脏,会慢慢演化成脂肪肝,不仅会影响肝脏解毒功能,进一步增加肝纤维化、肝癌等风险,还易造成机体免疫力下降,增加多种疾病风险。【建议】:◎每坐1小时就站起来活动活动,勾勾...……更多
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消化道肿瘤主要包括胃癌、肝癌、食管癌、胰腺癌和结直肠癌,占所有癌症的四分之一以上,其发病率和死亡率在我国乃至全球都位居高位
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