• 我的订阅
  • 头条热搜
4种易生痰食物,咳嗽时真的要少碰!常吃这3物,止咳化痰效果佳
...避免的饮食习惯:更多的不仅仅是食物咳嗽不仅仅是一个身体症状,而是一个涉及多方面的健康问题。在改善饮食结构的同时,以下是一些咳嗽时应避免的饮食习惯。避免过度摄入冷饮和冷食冷饮或冷食可能刺激喉咙,导致咳嗽...……更多
...婚前医学检查、国家免费孕前优生健康检查、孕产妇产前筛查、新生儿疾病筛查等妇幼保健项目,强化孕产妇健康管理,建立健全出生缺陷防控网络体系,减少婴儿出生缺陷发生率。为减轻民众养育负担,广西建立托育奖补机制...……更多
60岁的女人如何穿搭才能让自己看起来更加优雅造型
...觉舒适轻松。同时,选择强度轻的材质或衣服也可以强调身体柔和的线条,这会对身材和性格产生积极的影响。2、混搭是改善体型的关键 选择正确的东西只是塑造正确身材的基础,混搭也是一样。建议选择下半身的或者高腰设...……更多
脱发是身体哪里出了问题
...出现了脱发的情况,一定要引起足够的重视。那么脱发是身体哪里出问题了?下面为大家介绍。脱发是身体哪里出问题了1、感染性脱发感染性脱发指的是由于真菌、病毒、寄生虫等感染皮肤而导致的脱发。这种脱发的成因是各...……更多
上年龄了,子宫会掉出来吗?建议多做3件事,预防子宫脱垂
...,而是一个需要我们正视的健康问题。随着年龄的增长,身体各部分的功能逐渐下降,子宫脱垂成为了不少女性可能会遇到的问题。子宫脱垂,通常被认为是随着年龄增长而出现的一种生理现象,实际上,它是盆腔底肌肉和韧带...……更多
中医进补有膏招
...产品更好发挥作用,达到强身健体的目的。 如何区分自身体质?广州中医药大学治未病科主治中医师张彦中建议,市民由中医师进行中医体质辨识,根据医生专业的判断和建议选择不同的养生方剂,“中医讲究辨证论治,中医...……更多
难怪你总睡不着!这3个习惯堪称\\\
导语:我们大家都知道睡眠是维持身体健康的前提,人的一生当中大概有1/3的时间都是在睡眠当中度过的,合理的调整个人的作息规律的睡眠,才能够更有助于身体健康。人们常说“药补不如食补,食补不如睡眠”,通过这句...……更多
万万没想到,坚持晚餐吃碗它,半年的失眠好了,才五块钱,别错过
...有健脾胃的作用。枣还含有一种催眠的成分,因此,一些身体虚弱、神经衰弱并伴有失眠的人,经常吃大枣对身体很有益。食用时建议熟吃,且以每人每天不超过4-5颗为宜,多食反而不利于脾胃。思虑过重,还有健忘的情况时...……更多
男子喝下一瓶“甜饮料”后身亡!就医时血液已凝固……别再这样做了!
...及早进行,若误服药物时间超过三四个小时,药物已进入肠道,催吐也就失去了意义。对于有机磷农药中毒,催吐解毒的同时应立即送往医院急救。医务人员一般会选择特效解毒剂解磷定和氯磷定,此外还可与阿托品二药合用。...……更多
天气渐冷,“秋冻”要适度
...“春捂秋冻”之说,是因为秋季处于夏季和冬季之间,让身体承受并适应寒冷,可促进身体血液循环并增强抵御疾病的能力。但“秋冻”不可过度,因为“寒易伤肺”,尤其是幼儿、中老年人及患有呼吸道疾病、胃肠炎、心脑血...……更多
高血压的10个隐蔽信号要注意,早发现早治疗!日常做好这9点!
...、高脂肪饮食会导致血压升高。5. 缺乏运动:缺少规律的身体锻炼会减弱心血管系统。6. 酒精和烟草使用:过度饮酒和吸烟都是已知的风险因素。高血压通常没有明显的症状,因此被称为“沉默的杀手”。但它会对身体产生潜在...……更多
藏在厨房里的三种香辛料,竟是祛寒止痛的高手!受寒怕冷就用它!
...料含有天然化合物,这些化合物能够刺激血液循环,促进身体发热。例如,辣椒中的辣素就能增加身体的热量产生。一项研究发现,辣素能够激活体内的TRPV1受体,这有助于提升新陈代谢和体温。其次,香辛料中的抗炎成分也在...……更多
以下这些建议,高强度工作人群,帮你应对压力和焦虑
...睡眠,保持规律的饮食和锻炼习惯。这些习惯有助于提升身体和心理的抵抗力,减轻压力和焦虑。3.学会放松:尝试各种放松技巧,如深呼吸、冥想、温热浴或按摩等。这些方法可以帮助缓解紧张情绪和焦虑感。4.制定合理的工...……更多
腿疼腿麻不能拖,60后留意5个下肢异常信号,做好4点保护健康
...引起的并发症。每一个信号都不应该被忽视,它们可能是身体发出的求救信号。听完医生的解释,李阿姨深感震惊,但也庆幸自己及时寻求了帮助。她明白,如果早一点重视这些异常信号,可能会避免很多不必要的痛苦。现在,...……更多
是什么样的“神器”,助力男孩延缓近视度数增长?
...清黑板。2021年12月,在龙岩爱尔眼科组织的一场入校视力筛查活动中,小武被检查出双眼近视度数较高。“当查出视力异常时,学生和家长应到专业的眼科机构进一步检查,通过屈光检查和视功能检查确认眼睛的屈光状态……”...……更多
常吃海带补碘?营养学研究警告:过量可能导致甲状腺问题!
...因此,将海带纳入饮食,意味着不仅仅是补充碘,更是为身体提供了多方面的营养支持。海带过量摄入:甲状腺健康的隐形威胁 碘摄入量的重要性与风险碘是一种对人体至关重要的微量元素,尤其对于甲状腺的正常功能。甲状...……更多
...医学观察期的提出是基于两个原因,一是针对当时的核酸筛查,筛查过程中能够及时发现一些核酸阳性的人群,这些人群都进行了医学隔离。从中医来看,这些人群有的没有确诊,但已经有了证候的变化,在当时大量开展中医药...……更多
三种人不宜吃桑葚干,三种人谨慎品尝桑葚干!
...健康享受桑葚干?适量食用:每天一小把桑葚干即可满足身体对营养的需求,避免过量摄入; 注意个人体质:根据自己的身体状况选择合适的食用量和频率; 搭配其他食材:可以将桑葚干与其他食材搭配,如加入燕麦、酸奶中...……更多
气虚要扶正,以下是中医认为的可以扶正的食物
...之一。气虚是指脾胃功能不足,体内气血运化不畅,导致身体出现疲乏无力、容易感冒等症状。而在秋季,气候干燥,导致身体更容易出现气虚的问题。因此,在秋季,我们需要注意饮食调理,以扶正提气,提升自身免疫力!中...……更多
这4种常见蔬菜自带毒素,这样处理才安全
...的土豆,这些土豆即使加工处理也不能保证无毒,所以不建议吃。野生植物难辨认,常见蔬果也未必保证安全,为保证我们饮食健康,还需了解食物的特性,掌握正确吃的方法,不让有毒物质有机可乘!这些食物你常吃吗?是怎...……更多
除了学会吃对早餐,平稳血糖,还需要做好这3点
...随着年龄的增长,患糖尿病的风险也逐渐增加这。可能与身体器官功能的衰退以及代谢率下降有关。肥胖 肥胖是糖尿病的常见诱因之一,过量的脂肪储存会导致胰岛素抵抗,进而导致血糖水平升高。饮食和生活方式高糖、高脂...……更多
河南南阳社旗县:加强传染病防控知识培训 共护祖国的花朵
...宛东大地依然是秋阳气爽、丹桂飘香,一场关乎祖国花朵身体健康的秋冬季传染病防控培训会在河南省社旗县河南师范大学社旗附中报告厅举行。学龄期作为祖国的花朵们生长发育的重要时期,需要高度重视近视、肥胖、龋齿等...……更多
每天吸二手烟身体会发生哪些变化?二手烟的危害有多大?
在一个宁静的小城镇里,李伟,一位40岁的中学教师,以他的耐心和知识启迪着一代又一代的年轻心灵。然而,最近几个月,他感到自己的体力不如从前,似乎总是缺乏活力。早晨醒来时,他常感到一阵剧烈的咳嗽,呼吸似乎也...……更多
吃反季节蔬菜,身体会有什么改变?维生素含量高,或可放心吃
...医生,现在的蔬菜好神奇,四季都能吃到任何种类,这对身体有害吗?”我记得她那时手里拿着一袋明显是反季节生长的豆角。这个问题引发了我的思考,也是今天分享的起点。反季节蔬菜:时空的跨越者所谓的反季节蔬菜,就...……更多
吃火锅很多人喜欢猪血、鸭血,嘌呤高吗?痛风能吃血类的食物吗?
...发痛风。嘌呤的来源嘌呤主要来自两个途径:一是我们的身体自然代谢产生;二是食物摄入。在日常饮食中,富含嘌呤的食物包括内脏、红肉、海鲜等。然而,并非所有高嘌呤食物都会直接导致尿酸升高。例如,蔬菜虽然也含有...……更多
邵阳大祥区开展科普之春暨宫颈癌科普知识进校园活动
...疾病的意识,养成良好的习惯,及时接种疫苗、定期进行筛查。2023年11月,大祥区卫健局、教育局等8部门联合印发的《大祥区加速消除宫颈癌行动计划(2023—2030年)》要求,普及宫颈癌防治知识,降低患病风险,促进HPV疫苗接...……更多
天天吃白萝卜,高血脂全清零
...从现在开始,每天吃上一份白萝卜,让高血脂远离我们的身体,迎接健康和活力的生活! ……更多
烤红薯,街头香喷喷的烤红薯,美味之下,这几类人要注意不能多吃
...钙、锌、镁等矿物质、碳水化合物等成分,可以满足我们身体对能量的需求,有助于促进心血管健康和维持正常胆固醇水平。由此可见,红薯是一种营养丰富、低脂肪、低热量、有很多益处的食物,不过虽然烤红薯很美味,但对...……更多
工装裤穿搭显得更时尚气质
...行的牛仔材质,特别是如果它与整体风格完美结合,那么身体轮廓就会非常流畅。而且它的好处和整洁性也是非常明显的。佩戴它的好处可以说是最好的状态。 (2)版本类型的必要条件①需要高腰设计而且大家在购买手工裤的时...……更多
北京大量核酸采样亭街头废弃 网现二手“一口价”2000元
...测实行单人单管,取消混管检测,同时不再开展全员核酸筛查。“到底哪个点儿还开,哪个点儿剩下空亭子,能不能有个准信儿?”在12345市民服务热线来电中,仍有核酸检测需求的市民提出,由于大量核酸检测亭已经弃用,当...……更多
更多关于健康的资讯:
提醒糖友:查血糖需注意避开这5个“坑”,不然白测了!
对于糖尿病患者来说,血糖监测是日常管理中至关重要的一部分。然而,如果在血糖监测过程中不注意一些关键点,就有可能导致结果不准确
2024-10-11 11:59:00
体内有无血栓,手脚会知道?
导语:相信血栓这种疾病大家并不陌生。一般来说,年龄越大,患这种疾病的可能性越大。这种疾病通常发生在静脉或动脉中,主要由导致血液凝固的血管问题引起
2024-10-11 11:59:00
放屁频繁,是“肝”不好?
导语:吃喝拉撒是一种正常的生理现象,每个人都会经历。饮食是身体吸收能量的过程,而泻药则使身体排出毒素,缓解压力。这些生理活动是必不可少的
2024-10-11 12:00:00
“脑梗”发作前,身体可能会有3种“表现”,早知道早预防
脑梗,又称缺血性脑卒中,是一种由于脑部血管堵塞导致脑部组织缺血、缺氧而引起的脑损伤。这是一种严重的疾病,而且发病率越来越高
2024-10-11 12:01:00
舌头反复出现“5种异常”是咋回事?
中风是一种严重的疾病,它不仅会对患者的身体健康造成影响,还会对其家庭和社会产生巨大的影响。因此,对于中风患者来说,积极地进行康复治疗是非常重要的
2024-10-11 12:03:00
肝火旺盛晚上燥的睡不着咋回事?肝火旺的人有哪些特征?了解下
最近一段时间,小李的身体出现了一些令他困扰的问题,尤其是情绪上的问题。他常常感到焦躁不安,无法集中精力去做事情,动不动就容易发脾气
2024-10-11 12:04:00
血压正常但老“头晕”咋回事?提醒:这五种原因需多留意
血压的升高对身体有很大的影响,如果血压急剧上升,就会出现明显的不适症状。最突出的表现是剧烈头痛、头晕、视力模糊、颈部不适
2024-10-11 12:05:00
吃肥肉是脑梗的“罪魁祸首”吗?
脑梗,这个突如其来的疾病,如同一颗不定时炸弹,毫无征兆地引爆,让人措手不及。因此,我们每个人都必须时刻保持警惕。吃肥肉是脑梗的“罪魁祸首”吗
2024-10-11 12:05:00
经常吃水煮蛋,是“养肝”还是“伤肝”?
导语:鸡蛋,这颗小小的椭圆体,在人们的餐桌上扮演着举足轻重的角色。然而,随着健康观念的深入人心,有关它的争议也逐渐浮出水面
2024-10-11 12:06:00
50岁大叔血糖从14.7降到5.2,医生:3个降糖习惯,值得学习
高血糖一直都是困扰我国国民的一大疾病,以前主要是严重的威胁到中老年人的身体健康。但在近几年的一项医学研究中,这类“老人病”却越来越常见于年轻群体中
2024-10-11 12:07:00
胃不好的人“吃面条”能养胃?医生:错了
养胃是我们日常生活中非常重要的一个话题,因为胃是我们身体内的一个重要器官,它负责消化食物和吸收营养。如果我们不好好地呵护我们的胃
2024-10-11 12:10:00
不管胡子多长,这几个时间段不宜刮胡子,不是迷信
在我们的日常生活中,刮胡子似乎是男性朋友不可避免的一项日常护理。然而,你是否知道,在特定的时间段内刮胡子可能并不是最佳选择
2024-10-11 12:13:00
测血糖:第一滴与第二滴血,哪个更精确?
在我们生活中,随着年龄增长,我们可能会面临各种健康问题,其中高血糖是一个常见的挑战。针对高血糖患者,定期测量血糖是至关重要的
2024-10-11 12:13:00
为什么上了年纪就“骨头脆”?
大家都知道,人上了年纪后,身体会逐渐变得没有年轻的时候那般强壮,身体机能会出现一些退化的现象。比如容易疲累,精力不足,以及“骨头脆”
2024-10-11 12:14:00
“鼻毛变白”是衰老的前兆吗?
鼻毛属于体毛的一种,但是鼻毛属于一种特殊的毛发,是一种触觉的辅助感受器,生长于鼻子当中,是呼吸系统疾患的第1道防线。鼻毛的存在可以阻挡空气中的灰尘和细菌
2024-10-11 12:14:00