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福建省睡眠医学会睡眠与心理卫生、睡眠大数据与人工智能专业委员会成立
本文转自:人民网近日,福建省睡眠医学会睡眠与心理卫生、睡眠大数据与人工智能专业委员会成立暨首届睡眠与心理卫生及大数据人工智能研讨会在福州召开。福建省睡眠医学会会长魏世超,睡眠与心理卫生、睡眠大数据与...……更多
应对疲劳有五策
...泌不足会导致精力下降,而在夜间的激增又会扰乱正常的睡眠过程。对策:为了能让肾上腺得到更好的休整,专家建议进行冥想锻炼,它能让人体进入中立状态,暂时延缓糖皮质激素的生成。4.查看日常饮食。腌制食品、脱水及...……更多
糖尿病、高血压患者抽血前要不要吃药?解答7个抽血前的常见问题
...精可以提高血脂水平,从而影响相关检测指标的准确性。睡眠和运动:为什么重要?睡眠和运动在抽血前的准备中也扮演着关键的角色。首先,保证充足的睡眠至关重要,不要熬夜。研究表明,睡眠不足可能导致患者的生物节律...……更多
细菌、病毒感染?这样看懂血常规
...、浓茶,避免咖啡因和茶碱引起过度兴奋或尿频,进而影响睡眠质量。保证睡眠充足、情绪稳定,是考生迎接考试的首要条件。三餐如何合理搭配?石学香介绍,早餐是关键,最好多吃蛋白、蔬菜等菜品。午餐要搭配,粗细搭配考虑荤素...……更多
冬天,少吃萝卜白菜,多吃它,降肝火、清肠道、助睡眠,一身轻松
...冷天气引起的咳嗽、喉咙痛等不适症状。2. 养心安神,助睡眠茼蒿中含有丰富的镁元素,镁是一种重要的矿物质,对于神经系统的正常功能起着关键作用。很多人都面临着失眠、焦虑等问题,而茼蒿的镁元素有助于舒缓紧张的神...……更多
孩子长个子有以下这些方法
...的分泌,从而促进骨骼快速发育。生活调理:保持充足的睡眠和良好的作息习惯,每天保证8-10小时的睡眠,养成良好的生活习惯。避免熬夜,因为夜间是生长激素分泌较旺盛的时候。药物调理:在医生的指导下,可以给孩子服...……更多
“探寻冠军荣耀 感受慕思好眠”慕粉见面会活动落地北京体育大学
...过报名、线下门店抽奖等方式相聚于此,共同探索“运动+睡眠”对于健康的意义,度过了精彩的时光。此次活动既是慕思实力“宠粉”的一部分,也是慕思深化“运动+睡眠”布局,推广健康睡眠理念的实践。体验领先睡眠科技,与冠...……更多
只为更快更准
...,先后参与了中国农村高血压控制、心血管疾病高危因素筛查及综合干预等科研项目。这些项目的开展和研究,将在未来对提高高血压患者的临床治疗效果和治愈率产生深远和积极的影响,并对不断完善科室质量管理体系、优化...……更多
睡觉磨牙是肚子里的虫子闹的?
...意识地上下牙齿之间紧咬或互相磨动的行为。发生在晚上睡眠时的磨牙,即为夜磨牙。我们日常吃饭依靠咀嚼运动。咀嚼是在中枢神经严密监控下完成的。根据不同的食物,咀嚼的力量会随时调节。入睡后,中枢神经便处于“待...……更多
探寻疾病源头 守护群众健康
...完善,科研经费捉襟见肘,脑胶质瘤造模相对肺癌等其他癌症模型难度系数更高。我也曾有过放弃的念头。”刘冲表示,但他坚信“上医治未病”的传统中医理念,认为探寻疾病源头、预防疾病发生有着重要意义,最终选择坚持...……更多
长期喝茶,身体竟能收获3大好处,养生认识值得拥有!
...茶和不喝茶的人,在体质方面才会有很大的差异性。 3、睡眠质量很多人都知道晚上喝浓茶会影响睡眠质量,殊不知如果在临睡前泡一杯花茶或绿茶,不仅可以有效舒缓紧张的情绪,而且还能让心态逐渐平静下来,在这种情况下...……更多
无痛消化内镜:全程呵护您的健康
...?无痛内镜是一种采用麻醉药物使患者在检查过程中处于睡眠状态,从而减轻患者痛苦和恐惧心理的内镜检查方法。它是在普通内镜检查的基础上,结合麻醉技术进行的。二、优势1.减轻患者痛苦:无痛内镜让患者在检查过程中...……更多
又长痘痘了?脸上的痘痘别随便挤,严重或会致命
...痘的形成有着不可忽视的影响。不规律的饮食习惯、缺乏睡眠、过度压力以及不当的皮肤护理都可能导致皮肤问题的加剧。特别是高糖、高脂食物的摄入,直接刺激油脂分泌增加,为痘痘的生成提供了直接的“燃料”。遗传与激...……更多
小番茄的新做法,不仅美味,颜值还高,家人都爱吃
...维素和抗氧化物质,能够促进肠胃蠕动,增强免力,预防癌症等多种疾病。如果你还没有尝试过烤小番茄的话,不妨试试看,相信你也会爱上它的美味和健康。 ……更多
9岁有11岁的骨龄有什么影响?
...度异常,低于平均水平,要及时医治。2、要保证足够的睡眠首先,睡眠对长高尤为重要。身高的增长取决于生长激素,生长激素在深度睡眠中会大量分泌。建议帮助孩子养成规律、良好的睡眠习惯,不要开灯睡觉,保持房间安...……更多
男性“断崖式衰老”,有两个节点 比你想象的要早
...首先,我们来看看哪些行为可能会伤肾:1、长期熬夜,睡眠不足。2、饮食不健康,过多摄入高盐、高脂肪、高嘌呤等食物。3、缺乏运动,身体代谢缓慢。4、精神压力大,情绪不稳定。这些行为都会对肾脏造成负担,影响肾脏...……更多
逆转“甜蜜的负担”:高血糖患者的五色健康法
...如家族中有糖尿病史、肥胖者、身体活动不足等),定期筛查尤为重要。 当生活中的“甜蜜”成为身体的负担,高血糖就悄然成为我们的隐形敌人。它像一个不速之客,在我们沉迷于甜美食物的喜悦时,无声无息地侵袭我们的...……更多
本文转自:大同日报人的一生约有三分之一的时间在睡眠中度过,睡眠对每个人来说都十分重要。临床研究表明,在种种健康问题中,失眠与睡不好大概是最常见、也最易被忽视的一种,因此,我们要培养良好的睡眠习惯。培...……更多
规律睡眠是更加“实惠”的养生
...生活、规律作息是更加“实惠”的养生。研究表明,规律睡眠可以改变大脑和肝脏的血流量,为大脑和肝脏细胞提供营养,还可以促进淋巴细胞的增加和细胞活性,增强身体免疫力。很多人总觉得“熬夜危害大”“睡不够8小时...……更多
山西“睡省”火出圈!原来真有“午睡基因”这回事
...因为在进食的过程中需要保持清醒,所以它同时还能调节睡眠。另外,在餐后两小时内,胆囊收缩素(Holecystokinin)的含量明显升高,它是身体一种饱足信号,能够让人产生困倦感。 2.迷走神经假说当食物满满的“挤”在胃肠道...……更多
...儿媳妇的母亲——焦凡美。2011年,马玉兰的儿媳不幸患癌症去世,2014年,焦凡美的丈夫也因病去世,只留下她一人,而在之前她就因为脑血栓生活难以自理。马玉兰把亲家母接到自己家中细心照顾,她说:“亲家母唯一的女儿...……更多
过量摄入维生素B5 恐促进肿瘤生长
...版)近日《自然》子刊的一项新研究,指出滥用维生素与癌症密切相关。该研究发现,表达了致癌基因MYC的乳腺癌细胞严重依赖维生素B5来生长和存活,而减少维生素B5的摄入,可抑制乳腺癌生长。维生素B5,又称泛酸,主要参与...……更多
京企率先冲刺“北+H”两地上市
...2023年12月11日入选北证50样本股。HPV是诱发宫颈癌等多种癌症的主要原因,而接种疫苗是推荐的HPV预防策略。康乐卫士招股说明书显示,目前,处于临床三期且进入36个月访视的三价HPV疫苗已接近商业化,预计将于年内在中国提交...……更多
我们村的书记是“自家人”
...的老人”。“近年来,我们的老人连续出现摔伤、重病、癌症等情况,我们先后组织村里捐款慰问,但还是有很多无能为力的时候。”张发旺书记的声音略带沙哑。话语之间,阳光已经洒满青海省海北藏族自治州海晏县金滩乡仓...……更多
智齿的危害及注意事项
...指标控制在可操作范围内时方可拔牙。拔牙前一天要保证睡眠,拔牙前不宜空腹,以免出现头晕、昏迷等麻醉后反应。对于复杂的智齿,术前应完善血液检查,评估拔牙术后出血的风险。(驻马店市中心医院口腔科 李永华) ……更多
记住这10条养生常识,健康生活不是梦
...方式,如散步、跑步、瑜伽、太极等。第四,保持良好的睡眠。睡眠是身体恢复、修复的重要环节。成年人每天要保持7-8小时的睡眠时间,避免熬夜、失眠的情况。第五,保持愉快的心情。心情对于一个人的健康起着至关重要的...……更多
...剖宫产对身体会造成一定的损伤。术后需要充分的休息和睡眠,尽量保持舒适的体位。此外,还要进行适当的伸展运动,促进血液循环和肌肉的恢复。注意个人卫生产妇的术后伤口要注意清洁和消毒。用温水清洗伤口周围的皮肤...……更多
肝病患者如何提高免疫力——健康新知,助力康复
...的按摩和热敷也有助于促进血液循环,提高免疫力。三、睡眠充足,保证精力充足的睡眠有助于身体恢复和精力储备,对提高免疫力有着重要的作用。建议肝病患者保持规律的作息时间,营造舒适的睡眠环境,有助于提高睡眠质...……更多
上班没精神、总是睡不醒?专家支招解“春困”
...军军医大学陆军特色医学中心(大坪医院)老年科主任兼睡眠心理科副主任张涛在接受采访时介绍,春季来临之时,天明时分越来越早,阳光早早地将人从睡梦中催醒,然而此时身体的生物钟却没有到达“醒”的时间点,自然会...……更多
研究表明,维生素C不仅增强免疫力,还有助于皮肤弹性和修复
...。而现代营养学的研究也证实了红枣在增强免疫力、改善睡眠质量以及促进消化方面的积极作用。例如,一项针对失眠患者的研究发现,持续食用红枣能显著改善睡眠质量。红枣食用警示:四类人群需谨慎红枣,作为一种常见的...……更多
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本文转自:人民日报客户端近日,中建二局一公司研发的《基于BIM技术多功能冷库施工综合技术研究》,经过权威评价委员会严格评审
2024-07-09 23:10:00
本文转自:人民日报海外版本报记者 赖 睿《 人民日报海外版 》( 2024年07月10日 第 07 版)智能乒乓球发球机器人
2024-07-10 03:37:00
本文转自:人民日报海外版希腊、西班牙、埃及采取措施应对电子垃圾挑战——提高回收效率 促进绿色发展本报记者 谢亚宏 颜 欢 沈小晓《 人民日报海外版 》( 2024年07月10日
2024-07-10 03:37:00
海韵带来FOCUS V4系列电源
随着人工智能(AI)应用的发展和虚拟现实(VR)的普及,对高运算能力的需求不断增加,从而推动了高功率电源的需求。为了应对这一趋势
2024-07-09 18:22:00
当贝PadGo:家庭的“滚”动影院,随时随地都能看
在这个时代,家早已不仅仅是休憩的港湾,更是娱乐与情感的交织场。但传统的电视总因为位置的限制,让我们的观影体验总有些许不便
2024-07-09 18:23:00
夏日避暑新选择:哈趣K2投影仪,打造家庭影院的清凉视界
“倏忽温风至,因循小暑来。”小暑时节已至,夏日的炎热逐渐升级,每一天都似乎比前一天更加炽热。在这样的节气里,人们开始寻找各种方式来避暑降温
2024-07-09 18:23:00
OPPO护屏计划:80+款机型换屏优惠,最低4折优惠
近日,OPPO正式推出了一项针对手机屏幕维修的优惠活动——护屏计划,为消费者提供了前所未有的换屏优惠和官方维修服务。此次活动涵盖了80多款OPPO手机机型
2024-07-09 18:23:00
真我GT6评测:满帧运行原神,诠释何为性能梦想机
2024年7月9日,realme真我召开新品发布会,正式发布了预热许久的“性能梦想机”真我GT6。作为realme真我的最新力作
2024-07-09 18:24:00
圆梦当夏!性能梦想机真我GT6正式发布:2799元起
2024年7月9日—中国·深圳—真我举办新品发布会,正式推出性能梦想机真我GT6。为了一次满足性能用户的全部期待,真我GT6首次实现Ultra级性能
2024-07-09 18:24:00
真我GT6评测:「卷」成全能战神,这是你的梦想手机吗?
7月伊始,燥热的暑期档正式到来,接下来的7、8、9月将是各位大学生或者准大学生换手机的高峰期,而他们作为庞大的换机新生群体
2024-07-09 18:24:00
华为nova首款折叠屏幕手机要来了
大家在选择新款智能手机的时候会不会考虑入手折叠屏幕手机,目前市场上已经有多款折叠屏幕旗舰手机推出,对于用户来说选择性也是比较多
2024-07-09 18:25:00
iPhone16标识符曝光,四款机型配置基本确定
苹果今年将要推出的iPhone16系列手机有四款不同的机型,分别为iPhone16,iPhone16plus,iPhone16Pro及iPhone16ProMax
2024-07-09 18:26:00
换屏幕4折!电池一口价!论售后服务我只服OPPO
大家在买手机的时候除了关注手机本身的性能、拍照、电池等硬件配置外,售后服务也是个重要的考量标准。一台手机至少要用个2-3年
2024-07-09 18:28:00
华为Mate70系列跳票?有望年底发布,但新品数量却不少
自从时间进入到了7月份之后,各大手机厂商的新机都在疯狂发力,面对大量涌入的新机,也让很多用户产生了选择的欲望。就连华为手机也没有闲着
2024-07-09 18:28:00
红米K80 Pro再次被确认:大电池+超声波解锁
提及性价比手机,相信大多数用户脑海中浮现的都是极低的价格,然而现在却有着很大的不同,甚至可以说方向不一样了。即使是定位在三千元左右的新机
2024-07-09 18:29:00