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...能“促进消化、改善睡眠”，而有的则警告说它会“引起胃酸过多、影响睡眠质量”。这些相互矛盾的观点不禁让人困惑：睡前吃生姜和苹果，到底是养生圣品，还是健康隐患？今天，我们将一起揭开这一组合背后的科学真相，...……更多
2024-04-05 06:34:00睡眠,食物,帮助,质量,生姜,食物
...运动来维持血脂水平的平衡，是预防心脑血管疾病的有效策略。
4.“体重指数（BMI）：健康的黄金尺度”体重指数（BMI）是评估体重健康状态的重要指标。过高或过低的BMI都可能增加心脑血管疾病的风险。保持一个健康的BMI，...……更多
2024-01-17 10:27:00心梗,中老年人,同时,指标,心脑,疾病
...、多吃由于生的红薯中含有的气化酶可能会刺激肠胃分泌胃酸，惹起不适。所以，吃红薯一定要烤熟了吃，这样能够毁坏气化酶。另外，即便再喜欢吃红薯，也要控制食量，由于它属于高淀粉食物，吃多了容易惹起腹胀、烧心等...……更多
2024-02-02 10:41:00降血糖,癌细胞,红薯,可信,实话,医生
...也是高GI食物，同样会快速提升血糖。面食爱好者的健康策略对于无法抗拒面食魅力的人来说，采取适当的策略可以享受美食的同时，避免不必要的体重增加。选择全谷物面食全谷物面食不仅营养价值高，其低GI特性有助于控制...……更多
2024-04-05 06:46:00面食,米饭,背后,营养,秘密,面食
...这些调整并不难实现。例如，替换部分高草酸食物的简单策略可以是：用生菜代替菠菜，用核桃代替杏仁。而在降低盐分摄入方面，选择新鲜食材而非加工食品，用香料和草药代替盐增加食物的风味。
警惕这三大“隐形杀手”...……更多
2024-01-25 12:41:00结石,中老年人,食物,结石,草酸,食物
...时间长的患者需要更低剂量。此药物主要是在小肠吸收，胃酸的多少影响吸收，一些胃肠道的疾患、肝硬化、胃酸的缺乏会影响药物吸收。优甲乐主要是在肝脏清除，所以一些苷酶诱导剂会使药效降低。服药时间需要严格控制，...……更多
2024-01-26 06:54:00甲状,甲状腺,口服,患者,疾病,问题
...但若没有食用这些食物就会出现“烧心”。很可能是因为胃酸回流到食道内，引起的灼热。若是，出现胃癌，就会导致食物消化、分解出现障碍，胃酸回流。3.体重下降
当身体出现问题时，身体体重降低就是一种比价危险的讯...……更多
2023-10-10 15:57:00保护伞,胃病,肠胃,食物,保护,胃部
...动物内脏、海鲜等。此外，饮酒也是痛风发作的一个重要诱因，因此患者需要戒酒或限制饮酒。2.保持适当的体重：肥胖是痛风的一个危险因素，因此保持适当的体重对于痛风患者来说非常重要。适当的体重可以帮助身体代谢废...……更多
2024-01-07 06:23:00尿酸,代谢,大意,痛风,有利,食物
...轻化的趋势。目前，引起腰疼的骨科疾病及其相应的治疗策略主要有以下几种：一是急性腰扭伤。这类损伤通常发生在抬举重物、突然扭腰等动作时，由于肌肉猛烈收缩、负荷过重或姿势不正确导致。对于急性腰扭伤的治疗，首...……更多
2024-02-19 10:59:00朱迪,天坛医院,天坛,骨病,防治,营养
...呕吐、腹泻等胃肠道不适症状。另外，柠檬水酸性较强，胃酸过多的人不建议饮用。不要迷信单一食物的营养功效。平衡膳食模式才能在最大程度上保障人体营养需要和健康基础。长期饮食受限、代谢紊乱时，应考虑使用特殊医...……更多
2023-01-16 14:02:00肿瘤,患者,饮食,科学,肿瘤,患者
...以上的糖尿病都是属于超重或肥胖，肥胖是糖尿病发病的诱因之一。如果饭前吃些低能量食物能占据一部分位置，增加饱腹感有助于减轻体重。研究表明，适度减肥可使2型糖尿病患者胰岛素抵抗减轻，有助于改善血脂和血糖，...……更多
2024-01-24 10:01:00血糖,食物,糖尿,食物,血糖,糖尿病
...小时血糖超过11.1mmol/L，就可以诊断为糖尿病。02糖尿病的诱因有哪些？遗传因素某些基因的变异可以增加患糖尿病的风险，如果父母或近亲患有糖尿病，个体患病的风险会增加。生活方式不健康的生活方式是糖尿病的主要诱因之...……更多
2023-10-07 06:36:00糖尿,糖尿病,人群,糖尿,糖尿病,血糖
...糯米本身不易消化，再加上高糖、高油的馅料，容易引起胃酸分泌过多，因此胃酸过多和胃动力不足的人不宜多吃元宵或汤圆。“需要注意的是，元宵和汤圆的升糖指数特别高。”范志红介绍，无论是白糯米、黑糯米、黏小米、...……更多
2024-02-23 02:43:00健康,汤圆,志红,糯米,杂粮,大黄
胃酸是胃中的分泌物，能杀死食物中的有害菌，保护肠道安全，还能增加胃蛋白酶的活性，帮助消化。胃酸很强的腐蚀性，之所以不会侵蚀胃壁，是因为胃壁表面有一层粘膜组织，即胃粘膜。胃酸的分泌通常随胃中食物的增多...……更多
2024-02-27 11:46:00胃酸,粘膜,碱性,过多,医生,胃酸
...助胃部更好地消化食物。这有助于减轻胃部的负担，减少胃酸的分泌。4.避免过度饮酒和咖啡因：过度饮酒和摄入过多的咖啡因可能会刺激胃黏膜，增加胃溃疡的风险。尽量限制酒精和咖啡因的摄入量，并适度稀释饮用。5.控制...……更多
2023-12-29 10:22:00贴士,胃溃疡,养护,痛苦,健康,胃溃疡
...到影响，导致胃肠功能紊乱。长期下来，可能引发胃痛、胃酸倒流等消化系统问题。晚餐不吃还容易影响身体代谢。晚上是人体新陈代谢最活跃的时期之一。晚餐不吃会让人体进入饥饿状态，身体为了维持正常的生理活动，会加...……更多
2023-12-21 11:10:00代谢,晚餐,减肥,秘密,调查,健康
...光照射促进维生素D的合成，成为提高钙吸收效率的有效策略。钙的摄入不应一次性过量，而应分散在一天中多次摄入，因为人体对钙的吸收能力有限。过量一次性摄入不仅不利于吸收，还可能导致其他健康问题。因此，了解并...……更多
2024-03-04 11:19:00还是,钙片,钙片,钙质,胃酸,维生素
...家私募逆势录得正收益，占比达14.66%。从公司规模、核心策略和投资模式三个维度分类统计，各分类近期整体收益表现如下。从私募管理规模来看，管理规模10-100亿的中、大型私募一月份整体收益表现明显优于0-10亿规模的小型...……更多
2024-02-06 20:57:00逆流,黑马,主观,业绩,投资,收益
...食疗方法忽视了口腔溃疡多因素成因的事实。有效的管理策略应是全面的，包括改善饮食习惯、增强口腔卫生、减轻压力等综合措施。因此，虽然合理增加水果摄入是推荐的健康习惯，但在口腔溃疡的治疗和预防中，应当是整体...……更多
2024-03-12 12:39:00口腔溃疡,溃疡,口腔,有用,水果,不好
...消化速度加快，而是胃溃疡的前兆。医生解释说，过多的胃酸分泌可能导致这种饥饿感，这是胃溃疡常见的症状之一。听闻此消息，小玲紧张地询问治疗方法。医生建议，首先要对段旭进行进一步的检查以确认诊断，然后调整他...……更多
2024-02-25 12:11:00饥饿感,饥饿,信号,疾病,饥饿,身体
...案，是在于理解胃肠老化的影响，并采取有效的营养补充策略。胃肠老化的科普随着年龄增长，身体各系统逐渐老化，胃肠系统也不例外。这部分的老化通常被忽视，但其实它是老年健康的关键。胃肠老化不仅影响食物消化吸收...……更多
2024-02-25 13:57:00胃肠,根源,密度,老人,身体,营养
...许甜食吃起来能够满足人们的食欲，但是摄入体内会导致胃酸分泌过多从而刺激胃黏膜。--酒精类饮品越来越多的人爱上了喝酒，除了喝酒之外像是一些酒精类饮品，也让人们爱不释手，酒精进入人体内之后有一小部分会来到胃...……更多
2023-01-13 22:59:00食物,胃部,食物,功能,红枣,胃病
...疼可能是由多种因素引起的，包括消化不良、饮食不当、胃酸倒流、胃溃疡、压力和焦虑等。了解病因对于采取正确的缓解措施非常重要。以下是一些可以尝试的缓解胃痛的方法：1.调整饮食习惯：饮食是胃疼的常见诱因之一。...……更多
2023-12-08 15:21:00胃痛,烦恼,方法,胃痛,方法,草药
...科普解答：进食后立即躺下休息可能会影响消化，并增加胃酸倒流的风险。建议至少在晚餐后等待2-3小时再睡觉，这样有助于食物更好地消化吸收，同时减少胃部不适和睡眠中断的可能性。误区三：晚上只吃蔬菜和水果就很健康...……更多
2024-01-17 10:48:00非难,营养师,晚餐,营养,健康,晚餐
...密切关注血糖变化。6、无明显原因部分患者可能无明显诱因出现血糖升高，这种情况下也需要就医检查并寻找原因。生活中应该如何预防糖尿病预防糖尿病的发生和发展非常重要。以下是几个预防糖尿病的建议：1、健康饮食保...……更多
2024-04-27 12:48:00糖尿,症状,糖尿病,典型,糖尿,糖尿病
...。针对这些日常生活中的小问题，有一些简单有效的应对策略。首先，改变饮食习惯，减少刺激性食物的摄入，并增加蔬果的摄入量，这不仅有助于口臭的改善，还对整体健康有益。其次，改善口腔卫生习惯，如正确刷牙，每天...……更多
2024-02-23 17:33:00根源,口臭,医生,口臭,口腔,牙周
...经常使用降压药，会一定程度上损伤肠胃健康，促进分泌胃酸，使胃黏膜受到腐蚀，引起肠胃紊乱、腹泻、腹痛等异常状况。在服药的时候，有肠胃不适现象发生时，表明人体已经对这类降压药产生了很强的排斥性，要尽早向医...……更多
2023-10-13 15:22:00血压,小时,运动,时间,血压,降压药
...之所以胃部能够帮助消化，多半是因为胃中所含有较多的胃酸的作用。而胃酸是胃液中所分泌的盐酸。而胃酸可以帮助胃中的食物进行杀菌，呵护肠胃中的健康，确保肠胃安全性。同时还会促进胃中的蛋白酶的活性，帮助胃部消...……更多
2024-02-22 06:25:00胃酸,不好,医生,建议,胃酸,玉延
...食欲不振，而且咖啡里的一些成分会刺激胃部产生过多的胃酸，胃酸刺激胃黏膜，尤其是在晚上睡觉之前喝咖啡，会导致胃溃疡的产生和加重。另外晚上喝咖啡还会导致精神亢奋，不利于睡眠，久而久之就会出现睡眠障碍问题，...……更多
2023-11-14 06:25:00医生,建议,苹果,身体,甜食,肠胃
...，避免过度空腹或暴饮暴食。通过实施这些生活和饮食的策略，可以有效降低感染幽门螺旋杆菌的风险，并减轻其对胃黏膜可能造成的伤害。如果已经感染，建议在医生指导下进行治疗，并采取更严格的饮食调整，以助于恢复和...……更多
2024-03-02 11:43:00幽门,杆菌,螺旋,注意事项,事项,饮食
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