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缓解腰酸筋骨痛,快收下这篇预防与治疗的综合指南
腰酸筋骨痛是一种常见的身体不适,它可能由多种原因引起,如肌肉劳损、姿势不良、年龄因素等。这种疼痛不仅影响了日常活动和生活质量,还可能导致其他健康问题。本文将介绍腰酸筋骨痛的常见原因、预防措施和治疗方...……更多
问止中医|田园园医师:压缩性骨折,中医2诊后可自行活动
...破坏被称为骨折。中医将骨折分为3期:初期主要表现为筋骨损伤、气血凝滞、筋脉痹阻,中期表现为淤血消散、肿胀消失、但筋骨未连接,后期表现为气血亏虚、肝肾不足等,由于所处的时期不同,治疗原则也不同,初期主要...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家李飞|腰椎管狭窄:中医视角下的舒缓与治疗
...,肾主骨生髓,肝主筋藏血。肝肾功能的强弱直接影响着筋骨的健康。当肝肾功能不足时,筋骨失养,就容易导致腰椎管狭窄等疾病的发生。此外,气血瘀滞也是导致腰椎管狭窄的重要因素之一。气血运行不畅,会导致腰部经络...……更多
强筋骨防损伤 骑手简易健身法(上)
本文转自:中国体育报 总局体育科学研究所供图 日前,由国家体育总局群体司指导,总局体育科学研究所主办,中国企业体育协会协同实施的“职工体测万里行”活动来到天津,为美团快递人员提供体质测试和健身指导服务...……更多
科技来赋能 肉牛“强筋骨”
本文转自:拂晓报本报讯 自推进实施“秸秆变肉”暨肉牛振兴计划以来,我市不断创新科技服务,强化人才队伍建设,持续提升我市肉牛产业科技水平,推动“畜头肉尾”增值,为全市肉牛产业高质量发展提供科技和人才支撑...……更多
筋骨酸痛是一种常见的不适感,它可能由多种原因引起
筋骨酸痛是一种常见的不适感,它可能由多种原因引起,如过度劳累、肌肉拉伤、关节炎或炎症等。当筋骨酸痛困扰着我们时,我们可以采取一些简单而有效的方法来缓解疼痛、促进康复和预防进一步损伤。本文将为您介绍一...……更多
这味药,补肝肾,强筋骨,逐瘀通经,主攻腰膝酸痛,上有浮火
...药,在中医临床上有着广泛的应用。牛膝具有补肝肾、强筋骨、逐瘀通经、引血下行的功效。常用于治疗肝肾不足、腰膝酸痛、筋骨无力、经闭症瘕、肝阳上亢、眩晕耳鸣、吐血、衄血、牙痛、口疮、头痛、目赤肿痛、筋骨痹痛...……更多
冬天每周吃两次,血管好、肾气足、强筋骨,老了依然腿脚好!
...人体的血管开始收缩,血液循环减缓,肾气亦受到影响,筋骨更易感受寒冷,导致关节疼痛、活动不便等问题。这一时期,选择合适的食物对于维护血管健康、增强肾气、强化筋骨至关重要。有一类食物,被历代养生学者推崇,...……更多
《中医筋骨架构学》出版
...骨医院副院长、中医骨伤科主任医师赵明宇撰写的《中医筋骨构架学》一书,由河南科学技术出版社出版。该书讲解了骨骼、关节、肌肉、经络等结构的特点以及它们之间的联系,强调了它们在维持人体筋骨健康中的重要作用。...……更多
三味药,补足命门之火,强肾壮腰,改善腰膝酸软,腰痛无力
...补骨脂味辛、苦,性温,归肾、脾经。它可以补肾阳,强筋骨,是一味很好的补肾中药。蒜:蒜是百合科植物蒜的鳞茎,它具有解毒杀虫、消肿散结、通阳利水的功效。蒜味辛,性温,归脾、胃、肺经。它可以温通肾阳,强健腰...……更多
东城中医医院骨伤科专家赵勇主任:筋骨疼痛的预防
...方法治疗骨折,中医药及手法整脊技术治疗颈肩腰腿痛等筋骨病症,中医药、针刀、铍针技术治疗膝骨关节、软组织疼痛等。在快节奏的现代生活中,筋骨疼痛已成为许多人的常见问题。东城中医医院的赵勇医生,凭借其丰富的...……更多
舒缓筋骨酸痛:调理方法大揭秘
舒缓筋骨酸痛:调理方法大揭秘导言:筋骨酸痛是现代生活中常见的健康问题,特别是在长时间的坐姿工作、缺乏运动和过度劳累等因素的影响下。筋骨酸痛不仅会影响日常活动和工作效率,还可能导致身体疲惫和情绪低落。...……更多
...邪,痹阻经络闭塞,气血运行不畅所致。以肢体、肌肉、筋骨、关节酸痛、麻木为症状。重者,屈伸不利,或者关节肿大变形,活动障碍。2019年9月底,来诊的患者便是因受寒而引起的痹证。8年腿疼、腿麻、行走困难年值65岁的...……更多
肝血不足,人易老!一个药方2味药,滋补肝肾,壮筋骨!
...血养肝。今天给大家介绍1剂奇方2味药,可滋补肝肾,壮筋骨,改善早衰!肝肾阴虚的症状有哪些?1.烦躁易怒肝肾阴虚导致心火上升,使人情绪波动大,容易烦躁、易怒、焦虑不安;2.失眠多梦阴虚火旺,使神经系统处于过度兴...……更多
为什么中医说“屁为脾之镜,腰为肾之镜,腿为肝之镜”?
...同,肝是主筋的。人体的肝脏不仅主管疏泄,还负责滋养筋骨脉络。而这些东西又是连接骨骼和肌肉的重要组织,能够使得我们的四肢进行自由的收缩伸展。 所以,当肝脏正常的时候,肝血充足,能够充分地滋养筋骨脉络,从...……更多
闪腰可尝试刺络拔罐疗法
...,若闪腰伤及肌肉,可只应用刺络拔罐疗法。若闪腰伤及筋骨,建议在刺络拔罐疗法的基础上进行手法复位。 ……更多
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科苏兴元医生:筋骨同治,从源头上化解脊椎疾病
...尤其是脊柱的常见多发病很少筋或骨单独为病,一般都是筋骨同时出现问题,苏医生通过柔和的方法,在治筋的时候调骨,从而达到筋骨同治。脊柱有问题会波及五脏六腑人体脊柱是人体的重要支撑框架,也是人体最重要的中枢...……更多
五禽戏应该这样练,可以活到150岁!
...、鸟)。通过模仿这些动物的动作,五禽戏不仅可以锻炼筋骨,还能够调和气血,疏通经络,促进五脏六腑的功能运转。这套简便易学的功法至今流传下来,已被中医和现代医学视为延年益寿的宝贵养生方法。五禽戏的独特之处...……更多
每周吃一次,老了腿脚好!补关节、强筋骨,90 岁都健步如飞
...是中医柯医生。今天我要给大家介绍一种可以补关节、强筋骨的食材,它就是猪蹄筋。猪蹄筋是猪蹄中的结缔组织,它富含胶原蛋白、弹性蛋白、钙、磷等营养成分,对于预防和治疗骨质疏松、关节炎、风湿病等有很好的效果。...……更多
中老年人出现腰膝酸软,筋骨无力该怎么办?
中老年人常常会出现腰膝酸软、筋骨无力的症状,这可能是多种健康问题的表现。本文将为您介绍一些常见的健康问题以及如何通过饮食、运动和按摩等方法缓解这些症状。首先,我们需要了解中老年人出现腰膝酸软、筋骨无...……更多
至精至微,铸就生命的坚实筋骨
...自:兵团日报兵团医院骨科:至精至微,铸就生命的坚实筋骨10月26日,李晔(前排右二)与科室医生交流工作经验。胡锦润 摄●兵团日报全媒体记者 郑娅莉日前,兵团医院骨科成功为一名80岁高龄患者同期实施右肩、右髋人工...……更多
韧带损伤后多久能恢复?伤筋动骨一百天的说法有没有道理?
...筋动骨一百天”是一个常见的中医理论,意思是指人体的筋骨受伤后,需要大约一百天的时间才能恢复。这个说法源于古代医学家的临床观察和经验总结。一、韧带损伤的恢复时间韧带损伤分为轻度(拉伤)、中度(部分撕裂)...……更多
一碗“养筋汤”,7味药,强肾疏肝、柔筋壮骨,化一身酸、麻、僵
...。民间也有:“筋长一寸,寿延十年。”的说法。的确,筋骨系统正常、经络气血通畅对我们来说是非常重要的。但很可惜的是,现在很多朋友的“筋骨”情况并不乐观:手麻脚麻、关节僵硬屈伸不利、下蹲弯腿、上下楼都费劲...……更多
一个阴阳双补、补肾乌发的百年秘方,肾虚白发、脱发的人值得拥有
...中药组成。七宝美髯丹具有滋肾阴、益精血、乌须发、壮筋骨等功效,适用于肝肾不足、精血亏虚、须发早白、腰膝酸软、头晕耳鸣等症。七宝美髯丹的组方非常精妙,它体现了中医的阴阳双补、肝肾同治、气血互生的理论。何...……更多
助民企 “建”行动丨毫不动摇出实招,力助民企强筋骨
本文转自:中国新闻网民营经济是推进中国式现代化的生力军,是高质量发展的重要基础,在稳定增长、促进创新、增加就业、改善民生等方面都发挥着积极作用。建设银行作为民营经济发展的成长伙伴,始终与民营企业一道...……更多
关节痛?5 个中成药,大补肝肾,搜刮风寒湿,横扫颈肩腰腿痛
...常见的是风寒湿邪侵袭人体,导致气血不畅,经络阻滞,筋骨失养。这种情况下,我们可以用一些中成药来治疗,这些中成药可以大补肝肾,搜刮风寒湿,横扫颈肩腰腿痛。首先,我要介绍的是颈复康颗粒。颈复康颗粒是一种用...……更多
北京正中堂中医医院陈敏剑主任|神经性关节病:中医视角下的解读与治疗
...间:每周四下午在中医的视野里,人体是一个有机整体,筋骨、脏腑、气血、经络等各方面都相互关联,相互影响。神经性关节病,这一听起来颇为神秘的病症,在中医的理论体系中,同样可以找到其发病的根源和治疗的方法。...……更多
本文转自:三峡日报铁水公空管 交通“壮筋骨”——2022年宜昌系列重大交通项目建成2022年是宜昌“壮筋骨”元年。向外,枢纽已成,宜昌深度融入世界;向内,循环提速,城市组团功能更优。交通为城市能级跨越提供了战略...……更多
头沉、腿沉、腰沉?有可能是阳虚了!
...阳气不足,温煦功能减弱。阳气不能充分温养下肢肌肉、筋骨等,就会出现双腿发凉、沉重、无力等感觉。同时,阳虚也可能影响水液代谢,导致水湿停滞,水湿具有重浊黏腻的特性,水湿下行于双腿,也会加重双腿发沉的表现...……更多
夏季谨防暑湿伤筋骨,骨痛灵酊助力呵护骨健康
炎热多雨的夏季,湿度大,气温高。在这样闷湿的环境下,不少人会出现腰酸背痛的情况。其实,骨骼也需要“防潮”,尤其是对于患有骨关节疾病的人和关节退化的中老年人来说,湿热的天气会加重关节疼痛的症状。好医生...……更多
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郑州民生耳鼻喉医院2025年“我是小医生”职业体验课正式启航
在素质教育逐渐成为家长关注焦点的今天,职业体验课成为孩子们了解社会、探索未来的重要方式。1月11日,一群来自巧虎的小朋友们满怀期待地参与其中
2025-01-13 16:54:00
“含山大米”获金奖!
本文转自:人民网-安徽频道在1月11日举办的第六届安徽省优质稻品种食味品鉴暨第二届“皖美大米”品牌评选活动中,含山大米凭借卓越的品质和口感
2025-01-13 16:56:00
警惕!胃食管反流病或会触发焦虑和抑郁
本文转自:人民网胃食管反流病是胃内容物反流至食管、咽部、口腔等部位引起的不适症状或并发症,患者常有食道灼烧感,让患者感觉非常不适
2025-01-13 17:02:00
江西定南:特色养殖奔富路
本文转自:人民网-江西频道工人在饲养肉鸽。2025年1月10日,江西省赣州市定南县龙塘镇长富村肉鸽养殖基地,工人在饲养肉鸽
2025-01-13 17:16:00
海口首大医院:诚信为本,铸就患者信赖的港湾
海口首大医院男科始终致力于为患者提供专业、高效、贴心的医疗服务,让每一位患者都能在这里找到康复的希望。海口首大医院汇聚了一批医术精湛
2025-01-13 17:17:00
口腔鳞癌竟因烂牙不拔!“割脸”保命后拿啥来填?医生从这里“削骨借肉”……
鲁网1月13日讯口腔反复发炎疼痛是上火还是长了智齿?北京大学人民医院青岛医院口腔颌面外科专家提醒:也可能是恶性肿瘤,有些患者不得不切除部分下颌……小小烂牙烂成牙龈鳞癌
2025-01-13 17:20:00
宣城市宣州区:沃野绘新景 “农”墨书华章
本文转自:人民网-安徽频道高标准农田整齐有序,农家小院错落有致,产业发展涌现生机……如今的宣城宣州大地,田野里,正孕育着丰收的希望
2025-01-13 17:31:00
宁国市“全产业链发展”以山富民
本文转自:人民网-安徽频道近年来,宁国市坚持山核桃全产业链发展,延长山核桃产业链、提升山核桃价值链,打造农业产业化联合体
2025-01-13 17:32:00
安徽宿松陈汉乡:延伸豆腐产业链 拓宽村民共富路
本文转自:人民网-安徽频道“山好、水好、豆好,磨出来的豆腐更好。”安徽省宿松县陈汉乡独山村周妹豆腐坊主人周海兰从小就帮着父亲磨豆腐
2025-01-13 17:42:00
家和渔村年夜饭预订火爆,泉城餐饮业年味浓
新春佳节将至,济南这座泉城再度焕发出勃勃生机。连日来,街头巷尾逐渐恢复了往日的繁华,餐饮业更是迎来了烟火蒸腾的热闹景象
2025-01-13 17:44:00
打糍粑 送春联 迎新年……麻江新兴社区热闹非凡
多彩贵州网讯 日前,麻江县金竹街道新兴社区活动广场上欢声笑语,热闹非凡,杀年猪、打糍粑、送春联等迎新年活动吸引着社区的居民们热情参与
2025-01-13 17:54:00
手术不到3分钟!冯波教授为云南曲靖患者成功实施瑞梦消融术
家住云南曲靖的吴先生,今年59岁,是一位司机。由于工作导致的长期久坐,他5年前就出现了尿频、尿急、夜尿增多等症状,在其它医院被诊断为前列腺增生
2025-01-13 18:28:00
“60秒话健康”:孩子一发烧就用抗生素?
本文转自:人民网秋冬季是呼吸道感染的高发季节,儿童往往因为免疫力低而成为流感和呼吸道感染的重点人群。孩子发烧、咳嗽,家长会很焦急
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它长得圆咕隆咚 却“四通八达” 能通络、通经 通乳……
秋冬时节,枫叶浸染,红似火,灿如霞,古今多少名人为它赋词作曲。不知你在驻足欣赏的同时,有否留意地上、树上的枫香树果实呢
2025-01-13 12:46:00
春冬季肺部感染飙升,GRANVER吉清肺筑牢呼吸 “防火墙”
进入冬季,尤其是气温骤降之后,呼吸道疾病便迎来了高发态势,肺部感染的病例数量呈现出显著的攀升。据中国疾病预防控制中心最新公布的数据显示
2025-01-13 13:43:00