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...。这道汤品的主要功效就是：健脾养胃，生津补气，强健筋骨，孩子爱喝，妈妈放心！当然了，这个方子基本上适合所有人，一家人都可以喝一些，尤其适合脾胃不好的小伙伴们哦！做法上也很简单，各种食材“各司其职”，该...……更多
2024-04-13 11:02:00益气,脾胃,筋骨,营养,板栗,芡实
...人体的血管开始收缩，血液循环减缓，肾气亦受到影响，筋骨更易感受寒冷，导致关节疼痛、活动不便等问题。这一时期，选择合适的食物对于维护血管健康、增强肾气、强化筋骨至关重要。有一类食物，被历代养生学者推崇，...……更多
2024-04-08 10:23:00肾气,腿脚,筋骨,肾气,筋骨,健康
...个典型的表现，这种疼痛是由于肝肾阴虚，无法充分滋养筋骨，导致筋骨失养，进而产生酸痛之感。而耳鸣，这一常见的症状，同样与肝肾阴虚密不可分。在中医看来，耳为肾之窍，肾精充足则耳聪目明。然而，当肝肾阴虚时，...……更多
2024-05-08 11:55:00肝肾,耳鸣,肝肾,症状,女贞子,枸杞子
...，肾主骨生髓，肝主筋藏血。肝肾功能的强弱直接影响着筋骨的健康。当肝肾功能不足时，筋骨失养，就容易导致腰椎管狭窄等疾病的发生。此外，气血瘀滞也是导致腰椎管狭窄的重要因素之一。气血运行不畅，会导致腰部经络...……更多
2024-05-20 14:19:00中医医院,中医,腰椎,北京,狭窄,视角
...多由风寒湿邪侵入人体，阻滞经络，导致气血运行不畅，筋骨失养而发病。陈敏剑副主任医师，出身中医世家，对痹症的治疗有着独到的见解。他指出，类风湿关节炎的中医治疗，首先要明确辨证，然后才是施治。不同的体质、...……更多
2024-05-13 17:31:00中医医院,中医,关节炎,奥秘,北京,类风湿
...邪，痹阻经络闭塞，气血运行不畅所致。以肢体、肌肉、筋骨、关节酸痛、麻木为症状。重者，屈伸不利，或者关节肿大变形，活动障碍。2019年9月底，来诊的患者便是因受寒而引起的痹证。8年腿疼、腿麻、行走困难年值65岁的...……更多
2024-08-13 15:04:00纪实,中医,困难,治疗,患者,中医
...血养肝。今天给大家介绍1剂奇方2味药，可滋补肝肾，壮筋骨，改善早衰！肝肾阴虚的症状有哪些？1.烦躁易怒肝肾阴虚导致心火上升，使人情绪波动大，容易烦躁、易怒、焦虑不安；2.失眠多梦阴虚火旺，使神经系统处于过度兴...……更多
2024-03-13 12:40:00肝肾,药方,滋补,筋骨,肝肾,肾阴
...什么好办法吗？中医认为，经络有“行血气、营阴阳、濡筋骨、利关节”的作用。通过针刺、艾灸、中药封包治疗等，可以调节肌肉状态，改善肌肉供血，恢复肌肉对关节的保护、支持作用。泰安市中医医院风湿病科开展了隔物...……更多
2024-01-20 12:25:00中医医院,泰安市,泰安,骨关节炎,中医,骨关节
...癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；五八，肾气衰，发堕齿槁；六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白；七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，...……更多
2024-06-03 11:24:00中医,肾气,脾胃,中医,肝气,人体
...，肝藏血、主筋，肾主精、主骨，脾统血、主肌肉四肢，筋骨有赖于肝肾精血之充养，又赖肾中阳气之温煦，肝肾不足，脾失健运，精血不足，正气亏虚，风寒湿热毒邪侵袭，痰瘀气滞，合而为痹。笔者在临证中，以自拟五藤四...……更多
2023-10-13 09:55:00关节,肝肾,菟丝,菟丝子,肿痛,本草
...医有肝主筋，肾主骨之说，如果肝肾气血不足，就会出现筋骨酸痛的情况。而我们的脚后跟距离肝肾的位置又比较远，如果肝血不足，血不能及时濡养，就会导致脚跟出现痉挛。这类人往往还伴有腰膝酸软，筋骨无力等情况。不...……更多
2024-08-07 06:58:00黄丸,病症,滋养,肝肾,症状,黄丸
...中医认为，稔子酒有祛风活络的功效，可用于风寒痹痛、筋骨疼痛、关节疼痛等。4.美容养颜稔子酒中还有多种维生素，其中维生素a和维生素c的含量都比较高，这些物质可以滋养肌肤，并能淡化色斑，含有丰富的黄酮类化合物...……更多
2024-04-16 16:30:00功效,作用,多种,功效,维生素,作用
...所，犹经脉之有维络。“筋长一寸，寿延十年”，意思是筋骨好了，能增强身体免疫力，从而达到延年益寿的效果。说法虽然夸张，但筋对健康的重要性不言而喻。如果排除其他疾病，“筋缩“的问题，就要试试“拉筋”锻炼。...……更多
2024-01-29 19:07:00易筋经,天门,经络,气功,中医,健身
...使得如今很多中青年人的肌肉长期处于紧张状态，韧带、筋骨也随着老化。专家提醒提醒，很多人是30岁的年纪，60岁的身体。身体的“筋”已经过早开始老化了。拉筋，即是通过在人体的体重加上施力的起仰角度改变，把人体...……更多
2024-06-30 12:32:00易筋经,打拉,经络,气功,中医,方法
...还可能伴有腰膝酸软、眩晕等症状，这是因为肝肾亏虚，筋骨失养。颈椎病的潜在危害不容忽视。除了颈部疼痛、僵硬等直接症状外，它还可能引起头晕、头痛，这是因为颈椎病变影响到椎动脉的供血。失眠也可能与颈椎病有关...……更多
2024-08-30 13:33:00颈椎病,颈椎,中医医院,中医,北京,潜在
...般不需要慎用桑寄生。这一中药材有祛风湿、补肝肾、强筋骨以及安胎的作用，孕妇可在医生的指导下使用，不可自行盲目用药。桑寄生是一种中药材，具有祛风湿、补肝肾、强筋骨以及安胎的功效，通常用于治疗风湿痹痛、腰...……更多
2023-10-18 10:48:00桑寄生,桑寄生,孕妇,胎儿,筋骨,安胎
...软无力。那么，反过来，通过补肾是不是就可以达到强壮筋骨的目的？针对这种情况，给大家分享一个中成药，叫：仙灵骨褒片。仙灵骨葆片：淫羊藿、续断、丹参、知母、补骨脂、地黄。一、淫羊藿也叫仙灵脾。《分类草药性...……更多
2024-07-19 11:05:00中成,硬骨头,骨质疏松,补钙,骨质,中成药
...劳累等因素导致经络受阻、气血不畅，进而影响到肌肉、筋骨及关节，表现为酸痛、麻木、活动受限，严重时可见关节肿大并伴发热。针对类风湿的多样表现，中医根据辨证分型的原则，将其大致分为4种主要证型：风寒湿痹证...……更多
2024-06-25 07:20:00风湿,种类,关节,闰月,气血,诊断要点
...此外，感受风寒湿邪，邪气阻滞经络，气血津液不能濡养筋骨，也是导致骨质疏松的重要因素。因此，中医防治骨质疏松强调补肾为先、健脾益气、活血通络三大原则。针对不同年龄段的骨骼保健，中医也有其独到的见解。青少...……更多
2024-08-30 13:34:00中医医院,骨质疏松,骨质,骨骼,北京,养护
...10斤猪肉，不如吃3两它，一健胃消食，二益脑增智，三强筋骨在中华美食的浩瀚长河中，各类食材以其独特的营养价值和口感赢得了人们的青睐。提到滋补佳品，很多人第一时间会想到猪肉——肉质鲜美，富含优质蛋白质和多种...……更多
2024-10-15 13:52:00筋骨,猪肉,核桃,燕麦,骨骼,脂肪酸
...至，精气溢泻，阴阳和，故能有子； 三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极； 四八，筋骨隆盛，肌肉满壮； 五八，肾气衰，发堕齿槁； 六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白； 七八，肝气衰，筋不能动，八八，天癸竭...……更多
2023-12-06 15:57:00中医,男性,健康,知天,健康,肾气
...体的平衡与灵活性。傍晚时分，他还会通过导引术来舒展筋骨，放松全身。
经过数月的持续训练和疗养，薛精医华的身体逐渐恢复了灵活性，甚至比以往更加坚韧。在这段恢复的过程中，他深刻体会到太极和中医的深厚底蕴，...……更多
2024-11-18 16:59:00太极,养生之道,独具特色,中国,武术,导师
...人肾脏自然不容易出问题。再者，中医上讲，人的肾脏主筋骨，而人的指甲盖则也属于人的筋骨，所以指甲盖光滑则说明肾功能很好。第三种共性：脚后跟很光滑在生活中我们不难发现大多数人的脚跟会出现干裂、起皮等现象，...……更多
2024-01-31 11:50:00脚部,肾脏,共性,肾脏,脚趾,气血
...散”，治疗各种风湿顽痹的“通关散”，治疗血瘀不散、筋骨不续的“活血散”，治疗热痹、损伤化热的“岐黄散”，专用于骨折整复后外敷患处，具有消肿止痛、防腐护肤作用的“银珠粉”。这些药临床疗效确切，颇受患者欢...……更多
2024-03-29 10:05:00德海,中医,德海,中医,重庆,重庆市
...是中医柯医生。今天我要给大家介绍一种可以补关节、强筋骨的食材，它就是猪蹄筋。猪蹄筋是猪蹄中的结缔组织，它富含胶原蛋白、弹性蛋白、钙、磷等营养成分，对于预防和治疗骨质疏松、关节炎、风湿病等有很好的效果。...……更多
2024-06-03 10:59:00如飞,健步,腿脚,筋骨,关节,蹄筋
...，是常见的补益之品、温里之品，能补脾胃、益精血、强筋骨，用于脾胃虚弱，气血不足，虚劳羸瘦，腰膝酸软；其含大量铁，是人体铁元素的良好来源，可补血益气。本周推荐山楂炖牛腩图片来源于视觉中国。【原料】山楂6g...……更多
2023-10-09 15:59:00牛腩,补益,山楂,气血,每周一,山楂
...。牛膝：味苦、酸，性平，归肝、肾经。具有补肝肾，强筋骨，逐瘀通经，引血下行的功效。用于腰膝酸痛，筋骨无力，经闭症瘕，肝阳眩晕。鸡血藤：味苦、甘，性温，归肝、肾经。具有活血补血，调经止痛，舒筋活络的功效...……更多
2024-06-02 12:47:00中成,关节痛,风寒,水肿,中成药,关节
...同，肝是主筋的。人体的肝脏不仅主管疏泄，还负责滋养筋骨脉络。而这些东西又是连接骨骼和肌肉的重要组织，能够使得我们的四肢进行自由的收缩伸展。
所以，当肝脏正常的时候，肝血充足，能够充分地滋养筋骨脉络，从...……更多
2024-05-26 21:20:00中医,人体,气体,腰围,症状,脂肪
...面，我就给大家介绍3味中成药，它们都具有养肝血、健筋骨的功效，可以帮助中老年人增强肝脏功能，延缓衰老。第一味药是柴胡舒肝丸。它是由柴胡、香附、陈皮、枳壳、木香、砂仁、厚朴、炙甘草等二十多味药材组成的，...……更多
2024-06-02 12:36:00中成,中老年人,体魄,滋补,中成药,肝脏
...论多贵，男人们都应该尝一尝。它不仅可以补充气血，强筋骨，还可以强身健体。这道菜就是牛肉。牛肉因其丰富的营养成分和美味的口感而受到广大人们的喜爱，尤其是在秋季这个养生的黄金季节，更是备受推崇。接下来，我...……更多
2023-10-31 14:49:00气血,筋骨,牛肉,牛肉,健康,切成
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