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...。在餐馆要是是有女人与小孩基本上是必吃！松仁玉米这家常小菜有非常好的营养健康作用：苞米中带有的维生素E有防衰老、提高人的头脑和记忆能力的作用；所含膳食纤维也有润肠身体排毒，消除身体废弃物的功效。松子除...……更多
2023-02-11 17:18:00松子,玉米,玉米,松子,苞米,松仁
...身体。推荐食谱二：荠菜豆腐汤荠菜豆腐汤是一道简单的家常汤品，以荠菜的清新搭配豆腐的嫩滑，低脂而营养，特别适合春季增强身体免疫力。主要食材：荠菜、豆腐、姜片、盐具体做法：豆腐切块，荠菜洗净切段。
锅中加...……更多
2024-03-30 06:19:00荠菜,特产,味道,营养,价值,荠菜
...湿气滞留。今天，我们将详细介绍几种简单易学的祛湿汤家常做法，让您在家也能轻松制作出美味健康的祛湿汤。什么是祛湿汤？祛湿汤是利用一些具有祛湿功效的食材，如薏米、赤小豆、冬瓜、陈皮等，经过炖煮制成的汤品。...……更多
2024-07-07 13:15:00易学,家常,美味,做法,健康,薏米
...虾青素，有助于预防心血管疾病，对心脏健康有益。二、功效1，改善免疫系统：龙虾的某些营养成分可以增强免疫系统的功能，提高人体的抵抗力。2，抗衰老：龙虾的虾青素成分有很强的抗氧化作用，可以抵抗自由基对人体的...……更多
2024-08-29 20:41:00龙虾,功效,步骤,好处,做法,身体
...配蒜末的香味更加增添了食欲。这道菜不仅适合作为一道家常菜品，还能与米饭搭配成为一顿口感丰富的主食。
木耳菜虾皮枸杞汤除了蒜蓉木耳菜，还有一道能够让你享受到木耳菜丰富营养的佳肴——木耳菜虾皮枸杞汤。这道...……更多
2023-11-24 11:43:00肝肾,滋补,功效,美味,保养,身体
...才好吃呢?下面，小编给大家介绍二种美味猪血的做法1、家常毛血旺猪血3块，葱若干，大蒜2颗，花椒若干，干辣椒小量。做法：将猪血切片，清洗，辣椒、葱、生姜、大蒜切碎；油烧至八成热后，放入豆瓣酱、花椒、辣椒、姜...……更多
2024-11-20 09:58:00猪血,拉出,营养师,毒素,身体,营养
...养丰富，绝对值得一试。今天，我们就来聊聊如何将新鲜竹笋变身为色香味俱佳的凉拌佳品。准备好你的食材，开始这个美食之旅吧！首先，新鲜的竹笋是制作这道菜的核心。选择外壳颜色鲜亮、质感紧实的竹笋，能够保证最终...……更多
2024-10-20 09:09:00美味,做法,竹笋,热油,调料,切成
...哪些食用好处呢？本文将为您一一解答。一、鱼籽的简单家常做法1.鱼籽蒸蛋：食材：鱼籽、鸡蛋、盐、料酒、生抽、葱花。步骤：（1）鱼籽洗净，沥干水分。（2）鸡蛋打入碗中，加入少许盐、料酒，搅拌均匀。（3）将鱼籽放...……更多
2023-11-02 16:45:00营养,口感,价值,生抽,鸡蛋,营养
...可能导致宝宝腹泻，所以哺乳期的妈妈还是少吃苦瓜。
竹笋的味道鲜美，有清热解毒，化痰止咳等功效，但是竹笋同时也是凉性食物，如果哺乳期妈妈吃太多竹笋，可能会引起肠胃不适，甚至引发回奶，同时竹笋中含有大量的...……更多
2023-10-30 17:27:00哺乳期,哺乳,食物,妈妈,哺乳期,哺乳
...，多吃“4白”可以润肺养肺，对身体非常好，附上了4道家常的推荐做法，秋燥天可以常做给家人吃，老少皆宜。 ……更多
2024-01-06 21:46:00秋燥,老辈,好处,莲藕,百合,秋燥
竹笋的功效具有开胃健脾、改善便秘、增强免疫力，副作用容易引起胃肠道不适。一、功效：1、开胃健脾：竹笋一般生长在长江流域以及南方地区，竹笋里面含有的营养是比较丰富的，比如含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、...……更多
2023-02-02 16:45:00竹笋,副作用,功效,竹笋,免疫力,免疫
...康大有裨益。扩写：车前草小肠汤，是一道简单而美味的家常菜。新鲜的车前草搭配上Q弹的小肠，煮制出的汤汁鲜美可口，散发着清香诱人的香气。砂锅??煮制的过程中，车前草的药用成分可能会融入汤中，为食用者带来多重健...……更多
2024-03-30 10:49:00中老年,解毒,天然,车前草,鸡蛋,健康
...伏天常吃，对身体好处多多。茄子的做法：
【肉末茄子家常做法】：1.准备2~3根紫茄子，洗净后把蒂去掉，然后切成斜条放入盆中，加入一匙食盐，搅拌均匀后腌制10分钟左右。做茄子时，茄子不需要去皮，因为茄子皮中含有丰...……更多
2023-11-13 19:21:00碱性,酸碱,食物,茄子,碱性,肉末
...人们喜爱。下面就随小编一起来看看海参对身体的好处与功效，葱爆海参怎样做好吃？一、海参的保健功能1，补充蛋白质：海参富含优质的蛋白质，对维持身体的正常代谢具有重要作用。2，补血：海参的铁含量丰富，可以改善...……更多
2024-08-29 20:45:00海参,功效,好处,身体,海参,大葱
以下是关于水鱼的家常做法及丰富的健康营养信息：**一、水鱼家常做法**1.**清炖水鱼**：-**所需材料**：水鱼一只、生姜、葱段、料酒、盐、胡椒粉。-**步骤**：首先，将水鱼宰杀后仔细洗净，切成小块。接着，在锅中加入水，...……更多
2024-09-13 21:30:00水鱼,菜肴,家常,秘籍,场合,做法
...10分钟后即可饮用。红枣炖鸡红枣炖鸡是一道营养丰富的家常菜，特别适合冬季食用。红枣的补血功效与鸡肉的高蛋白质完美结合，能有效提升身体抵抗力，同时对于女性朋友来说，还有很好的美容养颜效果。这道菜味道鲜美，...……更多
2024-01-08 10:19:00红枣,免疫力,维生素,免疫,皮肤,质量
...其性平、味甘淡，具有解毒除湿、强筋健骨、利尿排脓等功效。下面就随小编一起来看看土茯苓对身体的好处，土茯苓和什么煲汤比较好？一、土茯苓对身体的好处1，解毒除湿：土茯苓有很好的解毒作用，可以帮助人体排出湿...……更多
2024-08-29 20:57:00土茯苓,好处,身体,土茯苓,姜片,解毒
...战。因此，本文将给出建议：立冬后，男人们应多吃三道家常菜肴，不仅可以补充营养，还能提高体力，让他们温暖、舒适地度过整个冬天。韭菜——壮阳草
韭菜是冬季里非常常见的蔬菜之一，被誉为“壮阳草”。它不仅营养...……更多
2023-11-29 09:41:00菜肴,家常,体力,营养,男人,切成
...后，即可开盖撒葱花出锅。飘香猪尾食材：猪尾巴2条、竹笋300克、青椒2个、葱蒜姜、冰糖、豆腐乳适量、生抽、老抽、料酒适量。
做法：1、猪尾巴洗净，剁块，放入锅中，加料酒、姜片、葱结焯水，焯好水后捞出洗净备用。2...……更多
2023-10-15 06:38:00火气,道菜,营养,生抽,切成,荸荠
...此健脾胃的食物也要注意。冬瓜、赤小豆、鸭肉、木瓜、竹笋和鲈鱼等食材都有助于健脾胃。冬瓜性寒，能够清热解渴，适合秋天食用；赤小豆具有健脾胃、利水消肿的功效；鸭肉能够补脾胃，滋阴润燥；木瓜可以帮助消化，改...……更多
2023-10-25 20:02:00肠胃,食用,豆腐,推荐,脾胃,冬瓜
...这一不适，我们可以通过食疗的方式选择一些清热去火的家常菜品，不仅能够舒缓嗓子的不适感，还能为身体提供营养。以下是五款美味的家常菜，既能满足味蕾，又能清热去火，为您带来冬日的舒适体验。一、白萝卜：白萝卜...……更多
2024-04-21 06:54:00家常菜,家常,嗓子,推荐,生抽,苦瓜
...到破坏，不利于人体对丝瓜中营养成分的吸收与利用。3.竹笋
易破坏人体对类胡萝卜素的吸收和利用：丝瓜不宜与竹笋一起炒食，因为丝瓜含有丰富的类胡萝卜素。如果遇到竹笋中的生物活性物质，会破坏人体对类胡萝卜素的...……更多
2024-05-28 12:16:00丝瓜,食物,丝瓜,维生素,绿豆芽,纤维素
...开胃又能解馋呢？今天，小编就为大家推荐8道受欢迎的家常菜，每道都是人气爆棚的经典，保证你和家人都爱吃！这篇文章不仅会为你带来详细的做法，还会讲述每道菜背后的小故事和它们独特的健康益处。让我们一起来感受...……更多
2024-09-28 17:17:00家常菜,家常,晚餐,家人,五花,道菜
...为“碱性食物之王”，对身体很有好处，还有润肠通便的功效，单这一点我就拒绝不了。下面就跟大家分享小土豆的两种好吃做法，我家大人孩子都喜欢吃，大家一起来看看吧。【香煎小土豆】具体做法：1、首先把小土豆洗净...……更多
2023-12-22 06:08:00碱性,功效,土豆,好处,食物,身体
...以来就是深受广大人民喜爱的一道美味佳肴。春雨过后，竹笋破土而出，正是挖笋吃笋的好时节。春笋具有丰富的纤维和蛋白，营养价值高，也受到了中医和现代医学的推荐。食用春笋有哪些好处？适合哪些人群？中医认为，竹...……更多
2024-04-24 03:38:00春笋,食用,竹笋,春笋,食用,脾胃
...，也可以放入白糖缓解苦味。烹炒苦瓜，工序相对复杂。家常菜的做法一般将苦瓜当做配菜，常见的有苦瓜炒鸡蛋、苦瓜炒肉片、苦瓜炒牛肉、苦瓜虾仁等。苦瓜可以作为大部分菜品都配菜之一，与凉拌苦瓜相似，炒苦瓜之前也...……更多
2024-05-27 10:56:00一杯,苦瓜,男子,半年,医生,检查
...味药组成，却有着乌须黑发、延年益寿、填精益髓等诸多功效，而且做法简单，好处说不完！首先，让我们来了解一下这两味药。它们分别是何首乌和菟丝子。何首乌，味苦、甘、涩，性微温，归肝、肾经。具有补肝肾、益精血...……更多
2024-06-02 11:52:00延年,黑发,做法,好处,延年,菟丝
...食爱好者们，今天咱们来聊聊一道既能养生又美味无比的家常菜——药材蒸鸡。这道菜可不是简单地把鸡肉和药材往一块儿一蒸就完事儿了，里面大有学问呢！首先，选料很关键。挑只新鲜的童子鸡，肉质嫩滑，鲜美多汁。再配...……更多
2024-10-04 16:15:00巧手,妙用,药材,养生,中药,美味
...简单。下面，我为大家介绍一款简单易做的豆腐食谱——家常豆腐。材料：*豆腐1块*青椒1个*红椒1个*葱姜蒜适量*盐、生抽、糖、鸡精适量做法：1.豆腐切成大小均匀的块状，青椒、红椒切成小块备用。2.锅中加入适量油，烧热后...……更多
2024-05-15 06:34:00能手,补钙,豆腐,身体,生抽,补钙
...菜苗大火翻炒半分钟，加入盐调味，翻炒均匀即可。
【竹笋炖牛肉】主要食材：牛腱子1块，竹笋1个，青椒1个，葱、姜适量，料酒1勺，生抽2勺，老抽1勺，冰糖10克，八角、花椒、香叶、桂皮、小茴香适量，盐适量。【具体做...……更多
2024-09-29 18:10:00肝火,道菜,免疫力,免疫,睡眠,西兰
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近几日，全国气温开启了“速降模式”，寒冷的天气容易导致血管收缩，血压上升，容易诱发心梗等心脑血管疾病的发生。11月20日是中国心梗救治日
2024-11-22 11:04:00
制作方法简单，又可以御寒补气血，戳图看详细！提示：养生代茶饮不能替代药品，如有不适请及时就诊。（综合：首都医科大学附属北京中医医院）
来源：北京12320在聆听
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11月22日，迎来二十四节气中的“小雪”节气。小雪也是入冬后的第二个节气，预示着冬天真的到来了。进入小雪节气后，气温会越来越低
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有些女性好不容易怀孕成功了，结果胎停育，这不仅使自己很苦恼，还让整个家庭蒙受着各种心理的压力。遇到这样的情况，其实对女性的身体非常不好的
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面对高泌乳素血症，这个女性不孕的“冷门杀手”，姐妹们还是要保持良好的心态，积极配合接受医生的治疗，才能早日收获好孕。生活中
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（人民日报健康客户端 记者 韩金序 王圆）近期，部分卫生巾品牌因虚标长度、卫生标准低持续引发关注，不少网友因安全隐患开始焦虑卫生巾使用问题
2024-11-22 10:40:00
本文转自：人民网-河北频道近日，河北省香河县安平镇、蒋辛屯镇等地的萝卜等农产品喜获丰收，在田间地头、种植大棚，处处呈现着农民忙碌的丰收景象
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新疆网讯（记者吴治杰）11月22日,是二十四节气中的“小雪”节气,也是入冬后的第二个节气。中医养生讲究顺应天时，小雪养生需要注意哪些方面
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江南时报讯 有种人，控制不住自己的食欲，容易饥饿。长期以往，容易造成肥胖或代谢异常，这是我们临床针对肥胖和血糖异常患者首先要解决的问题
2024-11-22 11:41:00
春生夏长，秋收冬藏，跟着节气一起动起来！二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀，是中华民族悠久历史文化的重要组成部分
2024-11-22 11:43:00
大皖新闻讯 寒冬来袭，心脑血管疾病进入高发季。随天气转冷，血管容易收缩痉挛，导致血压升高，增加心梗发作概率。11月20日是“中国心梗救治日”
2024-11-22 11:57:00
本文转自：人民网-浙江频道空中俯瞰浙江省临海市桃渚镇石柱下村，一排排民宿整齐排列，坐落在青山绿水间，惬意的田园风光尽显悠然之趣
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本文转自：人民网-广西频道11月15至17日，由广西防城港市政府与中国营养学会联合主办的“营养与保健食品精准研发与产业发展大会”在防城港市举行
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本文转自：人民网乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一，严重危害妇女的身心健康，其发病率也不容小觑，及早发现是改善乳腺癌治疗结果和生存率的有效方法
2024-11-22 13:34:00