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孕期大揭秘:红枣,准妈妈可以放心享用吗?
...那么,对于处于特殊时期的孕妇来说,红枣是否同样适宜食用呢?其实,孕妇食用红枣对身体很有益处,但也有一些注意事项需要关注。孕妇食用红枣有着诸多好处,例如:增强免疫力:红枣中丰富的维生素C有助于提高孕妇的...……更多
...防便秘。但因水果与蔬菜的消化时间和过程不同,应分开食用,以避免影响营养物质的肠胃吸收。饮食有节三餐有度,不要暴饮暴食春节期间,很多人不吃早餐,中饭马虎对待,晚餐则食欲旺盛,大吃特吃,半夜再来一顿夜宵。...……更多
这些症状并非仅因年龄增长,而是营养不良的直接结果
...法有效携带氧气,导致贫血,进而引发持续疲劳感。建议食用富含铁的食物,如红肉、豆类和绿叶蔬菜,以及搭配维生素C丰富的食物以增加铁的吸收。2.维生素D缺乏:不只影响骨骼维生素D对维持骨骼健康至关重要,缺乏可能导...……更多
这三种养生汤,帮助大家缓解熬夜带来的身体不适
...用。此汤适合熬夜后出现疲劳、失眠、心慌等症状的人群食用。二、银耳百合雪梨汤材料:银耳10克,百合10克,雪梨1个,水1000毫升。做法:将银耳、百合洗净,泡发;雪梨去皮、核,切块。将所有材料放入锅中,加入水,大火...……更多
吃一把瓜子=喝一勺油 不同瓜子的养生功效都在这了 吃出好身体
...仅仅是一种休闲食品,更是一份值得我们深入了解和正确食用的健康宝藏。不同瓜子的养生功效:解锁自然的健康宝藏瓜子,不仅仅是闲暇时光的小伴侣,其实它们蕴藏着丰富的营养价值和多样的健康益处。让我们深入探索西瓜...……更多
生姜晚上吃的话,不仅没有益于身体,反而会导致相关问题的产生
...会有效区分,才能更好地进行使用。生姜具有药用价值和食用价值,所以在食用这个过程中,是能够对消化系统、循环系统、中枢神经系统以及呼吸系统等多个方面起到作用性。那么,晚上可以吃生姜吗?生姜在有效食用之后,...……更多
这3类油十分常见,却有着自身独特的价值,但需要牢记饮食注意!
...几乎不含,所以胆固醇高、肥胖、高血脂的人群可以放心食用。食用注意:油脂有一定的保质期,放置时间太久的油不要食用。因为有一些“青气味”,所以不适合直接用于凉拌菜。高温加热的油应避免反复使用。由于菜子油中...……更多
病毒也会“上头”?南阳市中心医院神经内科二病区专家如是说
...新闻记者 焦广超 通讯员 刘一村)近日,南阳市中心医院神经内科及时治疗了一例病毒性脑炎患者,获得群众病人和家属赞誉。患者李女士,一周前出现发热、头痛、鼻塞、咽喉痛等感冒症状,就自行吃了一些感冒药,有些症状...……更多
酵母发酵出来的馒头能吃吗?经常吃这类馒头,对身体是否有影响?
...隐藏着潜在风险的食品?这背后的科学原理是什么?长期食用酵母馒头是否对身体有益或有害?酵母馒头的基本知识酵母馒头,这种家常面点,在中国的许多家庭餐桌上都不陌生。馒头的松软和香气,都离不开一个关键角色:酵...……更多
脑膜炎危害不容忽视 专家教您如何预防
...炎症时容易逆流扩散,可能会引发细菌性脑膜炎。 其次食用未加热充分的剩饭剩菜与脑膜炎之间的联系就与一种广泛存在于自然界的名称为李斯特菌的菌株有关了。在0~45摄氏度的温度下,无论是酸性还是碱性条件下,它都能大...……更多
健康问太和 | 饮食习惯对我们的睡眠有什么影响?
...增加胃肠负担致消化不良,影响睡眠,因此晚餐应尽量少食用油炸食品和甜点;减少酒精摄入,虽能促入睡但扰乱睡眠周期,睡前应避免饮酒;不规律饮食时间打乱生物钟,致胃肠功能紊乱;临睡前饮水过量致频繁起夜,中断并...……更多
我市发现剧毒蘑菇 市民切勿采食
...的毒蘑菇外观与无毒蘑菇非常相似,采摘时混杂在一起,食用后也会引起中毒。市疾控中心专家提醒,不要盲目相信民间鉴别毒蘑菇的错误方法。这些误区包括:“颜色鲜艳的蘑菇有毒,颜色普通的蘑菇没毒。”“蘑菇跟大蒜、...……更多
...南昌大学食品学院院长殷军艺团队则将研发的重点瞄准了食用菌多糖结构规律,并从多糖结构的复杂性为切入点,强调了科学精准解析食用菌多糖结构的重要性。其团队创新性提出了“多糖结构的相对有序性”理论,为多糖结构...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨冬至阳生春又来!进入养生“黄金期” 为来年“养”出好身体
...;体质一般而不需大补的人,可在三九天集中进补,适当食用羊肉、甲鱼等等;阴虚体质的人不适合食用羊肉,可食用百合、雪梨、荫米等;痰湿体质的人尽量不吃羊肉及辛辣食品,少食肉类,多吃莲米、薏米等。冬主闭藏 6个...……更多
睡眠不好容易老,失眠人士常吃这5种食物,改善睡眠,助眠效果好
...0克;姜适量;蒜适量;料酒1汤匙;生抽1汤匙;盐少许;食用油适量;蚝油(可选)1汤匙步骤:1.肉洗净切片,加入料酒、生抽,拌匀腌制片刻。2.芦笋洗净去除老茎,切段。姜切丝,蒜切末备用。3.锅中热油,放入蒜末和姜丝...……更多
身体发出警示:酒精损害明显,若出现这些症状,专家呼吁立刻戒酒
...会增加心脏病、高血压、中风等心血管疾病的风险。3、神经系统影响:长期饮酒可能导致记忆力下降、情绪波动、失眠、焦虑等问题。4、消化系统问题:酒精可能引发胃炎、胃溃疡、胰腺炎等疾病。5、免疫系统减弱:酒精会削...……更多
岭南妇科养生坊|掌握消食妙招,过年品美味大餐
...秘。 苦瓜清热剂量:每日1次,每次100克苦瓜时间:餐中食用科学原理:苦瓜中的苦味物质如苦瓜苷和黄酮类化合物具有清热解毒作用,减轻身体炎症反应,缓解胃部不适。金针菇清胃剂量:每日1次,每次100克金针菇时间:餐...……更多
关于“钙”你需要了解的
...口服补钙是主要的方法,但需要注意以下几个点:1.减少食用降低钙吸收的物质。如含草酸、植酸较多的蔬菜(菠菜、竹笋等)、高脂肪酸食物等。但可通过烹饪或减少食用来降低影响。2.适当补充促进钙吸收的物质。如维生素D...……更多
...糖含量保持恒定,保障肠道和心脏系统的正常工作。5,食用纯天然食物。尽量少食用工业加工过的食品、油炸食品、糕点和糖果。你的主要菜单应为:75%的植物性食物,其中包括全麦食物,再加上25%的蛋白质。6,补充氨基酸和...……更多
...度增加,不利于抽动症的控制。3.榴莲:榴莲性热,过多食用可能导致孩子内火上升,影响神经方面稳定,从而加重病情。4.菠萝:菠萝中含有一种名为菠萝蛋白酶的物质,可能引起过敏的反应,对抽动症孩子的健康不利。5.芒果...……更多
...中医认为,大多数海味都是凉性食物,比如螃蟹、牡蛎、章鱼等应适量食用,脾胃虚弱的人更要慎食。熬夜娱乐需谨慎春节期间,同学、亲友聚会唱K、搓麻到半夜也是常态。熬夜影响身体健康,长期熬夜会导致身体免疫力下降...……更多
经常吃鱼对身体好,但这3种含汞鱼最好不要吃
...充营养。医生听后皱起了眉头,告诉小红,她可能是因为食用了汞含量较高的鱼类而导致了这些不适。小红十分惊讶,她认为自己在选择食材时都很注意健康,没想到会出现这样的问题。医生解释说,汞是一种有毒重金属,长期...……更多
荔枝对血糖的影响?糖尿病患者是否可以食用?
...,但自从罹患糖尿病后,他一直在自我约束,每年都不再食用荔枝。然而,在今年的五月份,王先生家乡的荔枝大丰收,果实品质上乘。前几日,王先生在市场看到了商贩在销售很多又大又新鲜的红荔枝,实在没有经受住诱惑,...……更多
看起来比同龄人显老?原来离不开这些日常坏习惯
...的负担过大,对心脏健康也会造成压力。特别是如果晚餐食用了大量含脂肪的食物,吃得过饱会导致血脂升高,并且易于在血管壁上沉积,影响血管的弹性,并且在一定程度上诱发血管硬化。食用过量还会增加人体的代谢负担,...……更多
...一种毒性很强的神经毒素(主要损害中枢神经系统),是食用霉变甘蔗中毒的罪魁祸首。3-NPA中毒潜伏期短,一般数分钟到数小时。初期主要表现为消化功能紊乱,如恶心、呕吐、腹痛等;随后出现神经系统症状,如头晕、头痛...……更多
长期喝\\\
...不下,想100%保证饮水健康,买电热水壶,最好还是选用食用级别的不锈钢。如何辨别?很简单,看内胆数字,标有304、316都属于食品级不锈钢,相对而言更安全。若实在不喜欢不锈钢,也可以买玻璃、陶瓷等其他材质。03日常用...……更多
发物都有哪些种类呢?癌症患者是不是更要避免食用发物呢?
...医生平时饮食上有什么忌口的食物,比如一些发物能不能食用,但是发物也是有很多种种类的,你知道都有哪些发物吗?看完这篇你就能对发物略知一二了!发物能不能吃,因人而异现代医学并没有“发物”这个说法,“发物”...……更多
燕达医院北京专家门诊介绍【十四】:神经外科孙彦辉主任
...心查找专家,安心预约挂号,省心就医。今天,一起了解神经外科孙彦辉主任。专家介绍孙彦辉河北燕达医院神经外科主任 主任医师医学博士后 教授 硕士研究生导师执业经历:师从王忠诚院士,曾任首都医科大学附属北京天坛...……更多
春困多补钾,缓解疲劳,精神头更充足
...材:苋菜:适量;蒜蓉:适量;生抽:适量;盐:适量;食用油:适量步骤:1.准备食材:将苋菜洗净,去掉老茎,切成段备用。准备适量的蒜蓉。2.焯水处理:锅中加水烧开,放入少许盐和食用油,然后将切好的苋菜放入锅中...……更多
肝病患者可以吃黄豆吗?
...乎是家家户户都必须腌制的,腌制的时候都会放入大量的食用盐来减少蔬菜的水分,也能防止蔬菜坏掉。很多人或许都觉得咸菜吃多还能引起肝脏不适?实际上这话不假,咸菜里的放入了大量的食用盐,而盐里面的钠元素,人体...……更多
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郑州民生耳鼻喉医院节后收心健康指南 | 守护耳鼻喉,迎接新开
春节假期接近尾声,亲友欢聚的时光让人难忘,但频繁的聚会、美食的享用,以及作息的不规律,可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
2025-02-03 09:15:00
新春走基层丨吴寨的幸福“菇”事
本文转自:人民网-安徽频道丁纪“再清点一下,确认好件数。”1月26日凌晨3点,阜阳市颍东区吴寨居委会却灯火通明,第一书记陈瑞依然忙碌在电商中心
2025-02-03 09:57:00
新春走基层|急诊室内的别样春节
本文转自:人民网-辽宁频道尹柏寒2月1日,正月初四,辽宁省锦州市的街头处处洋溢着喜庆祥和的节日气氛。伴随着一阵急促的脚步声
2025-02-03 10:02:00
新春走基层·非遗春节年味浓丨河南小城的年味“卷”起来了
大河网讯 大街小巷间,红灯笼高高挂起,照亮了游子归家的路;超市货架旁,市民们忙着采买年货,购物车中装满了对团圆的期盼;黄固寺庙会里
2025-02-03 11:43:00
流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?
本文转自:人民网名医话养生流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?陈子源
2025-02-03 13:26:00
大S去世日本流感冲上热搜 专家提醒:抓住自救的“黄金48小时”
2月3日,中国台湾艺人徐熙媛家人证实,她在日本因流感并发肺炎去世,终年48岁。大S徐熙媛生前出演多部高收视率影视剧,她的突然去世引起了大众的关注
2025-02-03 14:11:00
今天,这是杭州人的头等大事!炒起来炒起来,根本不够卖…
今天22时10分,我们将迎来立春节气。岁时之味,四季流转,在二十四节气之首,杭州发布推出“二十四节气·杭帮菜人间有味”专栏
2025-02-03 14:23:00
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卵巢癌有哪些征兆呢?01征兆一:腹部肿物多数患者在早晨醒来膀胱充盈时无意间摸到下腹部有肿物,若肿物长势迅速,应予以高度警惕
2025-02-03 10:10:00
糖友注意!嗓子不舒服,或是这几个原因,千万别忽视!
糖友们不仅要时刻关注血糖的变化,还要留意身体其他部位的微妙信号。今天,我们就来聊聊嗓子不舒服的问题。如果你最近总觉得嗓子干涩
2025-02-03 11:30:00
立春┃糖友食谱--炒合菜
材料:绿豆芽、韭菜、胡萝卜、鸡蛋、红薯粉(或绿豆粉丝)、蒜、生抽、老抽、蚝油、盐、植物油做法:1.将绿豆芽洗净;韭菜洗净
2025-02-03 11:40:00
专科医生的养生经 每周跑3-4次 每次5公里
四年下来,睡眠好了,血压稳了一头干练短发,双目炯炯有神,皮肤白皙紧致,体态匀称而优雅,这是杭州市第一人民医院医学美容中心主任张菊芳主任医师给大众的第一印象
2025-02-03 09:21:00
我家拿手过年菜|荔浦芋头猪肉丸子营养又美味,好吃到停不下来!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 互动编辑 曹蕾口感嫩滑味道鲜美2月3日,壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报
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立春:宏声唤雨春先立,博韵吟风暖自来
律回岁晚冰霜少,春到人间草木知。立春,作为二十四节气之首,象征着冬季的终结与春季的起始。此时,气温渐暖,日照增长,雨水增多
2025-02-03 08:30:00
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春节期间,酒水市场迎来了销售黄金时期,在琳琅满目的酒品中,微醺果酒凭借其低度数、香甜口感以及健康微醺的特质,不仅满足了消费者对饮酒的愉悦感
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村民老陈搬新家
本文转自:人民日报探访湖南资兴市灾后恢复重建情况——村民老陈搬新家本报记者 颜  珂 申智林《人民日报》(2025年02月03日第 02 版)“快进来
2025-02-03 05:46:00