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...卫星通讯社采访时表示，当前，上合组织正在研究有关设立上合组织体育协会的提议。张明表示，体育是促进和平、社会融合和可持续发展的重要工具之一，也是本组织人文领域合作一项重要内容。上合组织致力于普及体育运动...……更多
2023-01-06 11:24:00立上,秘书长,秘书,正在,有关,协会
...果脯、罐头等。而它的果仁富含抗性淀粉的特性，可制成粉丝、饼干等。同时，菠萝蜜炒豌豆鸡丝、菠萝蜜咖喱鱼等佳肴一直是东南亚一带餐桌上的热门菜，在很多地区它还作为食材进入寻常百姓的饭桌，丰富了人们的食谱。电...……更多
2024-02-21 00:38:00菠萝蜜,菠萝,菠萝蜜,菠萝,果肉,榴莲
...纤维素和蛋白质，是很有助于控制体重的，再配上鸡蛋和粉丝一起蒸着吃，清香味十足。也不要担心味道会寡淡，因为浇了特别香的蒜蓉酱，滋味没得说！食材：长豆角、粉丝、鸡蛋、蒜、小米椒、生抽、蒸鱼豉油、盐、鸡精1...……更多
2024-01-22 13:47:00道菜,流失,身材,营养,最爱,妈妈
...加入适量的红枣。红枣和葡萄干一起泡水，可以起到祛湿减肥的作用。这对女性的朋友来说将会非常有帮助。不仅可以排除体内的毒素和湿气，还具有减肥的功效。好啦，今天的内容就先分享到这里了。如果还有不懂或者不懂的...……更多
2023-12-18 09:16:00葡萄干,清洗,葡萄,葡萄干,葡萄,淀粉
春季减肥，成为了许多人追逐的目标。在这个季节里，随着气温的回暖和阳光的明媚，人们更加渴望拥有健康、轻盈的体态。而在减肥过程中，饮食的调整是至关重要的一环。这里我们介绍了六道精心挑选的减脂餐，它们不仅...……更多
2024-07-26 06:03:00减肥,鸡腿,平菇,生抽,口感,虾仁
...的美食世界，找回那个更加健康、更加年轻的自己。一：粉丝蒸香菇粉丝蒸香菇是一道色香味俱佳的佳肴。粉丝，由绿豆或者红薯淀粉制成，富含膳食纤维，有助于肠道健康，同时它的低脂肪特性使其成为减肥餐单中的常客。
...……更多
2024-06-07 10:24:00黄体酮,抗衰老,天然,女人,健康,黄体酮
...旦米饭搁置的时间过久，此时其本身所含有的很大一部分淀粉就会转化成抗性淀粉。
相比较之下，抗性淀粉在机体内消化起来要比普通淀粉更为困难。因而，如果大家没有加热剩饭的话，此时往往不利于机体的消化。与此同时...……更多
2023-01-05 21:40:00加热,食物,医生,建议,加热,剩饭
...盐患者的最优选择。豆角的脂肪含量低、热量低，有助于减肥瘦身。每100g的鲜豆荚里，热量只有24千卡，脂肪含量为0.2g。
二、豆角的不适宜人群豆角是一种常见的蔬菜，富含蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，对人体有很多好...……更多
2024-05-30 17:46:00豆角,肉类,蔬菜,健康,豆角,含量
春季减肥新策略！8道低脂家常菜助你摆脱脂肪，展现完美身材！酱香豆腐食材：豆腐，鸡蛋，葱。做法：1、将豆腐切成块备用。2、碗里放入蒜末和两勺生抽，一勺蚝油，加入半勺糖，半勺淀粉，加入半碗清水搅拌均匀备用。3...……更多
2024-04-19 06:24:00家常菜,家常,脂肪,身材,策略,减肥
...做科普，让大家更健康地生活。推荐大家关注。“三月不减肥，四月徒悲伤”，而今已经五月了，很多人可能还没有开始年初立下的减肥计划。别担心，几千万中国人和你一样，胖在了第一线。减肥这件事情，是中国几千万胖子...……更多
2024-05-23 09:32:00中国,中国人,减肥,指南,减肥,运动
...丙醇二酸，这种物质可以抑制糖类转化为脂肪，从而起到减肥的作用。此外，冬瓜还具有利尿消肿的功效，对于水肿、小便不利等症状有一定的缓解作用。是缓解秋燥的不二之选，下面给大家分享一道冬瓜的美味做法，一起来看...……更多
2024-09-14 09:43:00中药,不用,营养,冬瓜,淀粉,备用
\"要想减肥，三分靠锻炼，七分靠饮食\"，这句话说得没错。虽然运动对于减肥来说非常关键，但吃同样重要。现在是四月份，正是减肥的好时机，所以我们需要调整自己的饮食习惯，多吃一些有助于减肥的食物。这里我推荐五...……更多
2024-05-17 12:55:00美味,营养,减肥,黄金,豆浆,拉皮
...其是硒元素含量较高。经常食用口蘑可以保护肝脏，美容减肥，提高免疫力等。接下来，我将为大家介绍口蘑炒肉的制作方法。食材准备：口蘑、瘦肉、大蒜、生姜、小米辣、小葱、食盐、白糖、生抽、胡椒粉、鸡精、蚝油、玉...……更多
2024-01-09 11:25:00口蘑,美容减肥,肝脏,免疫力,免疫,食用
...人，在面对芋头这种食物时，一定要严格控制。4、想要减肥的人
有的人为了想要身材变得更加匀称想要减肥，也有的人为了身体健康而不得不减肥。无论出于何种目的而减肥，都离不开合理控制饮食，远离高糖高能量的食物。...……更多
2023-10-17 06:27:00芋头,营养,最好,芋头,食用,食物
...有瓜果蔬菜中唯一不含脂肪的一种食材，因此也被称为“减肥瓜”。冬瓜正当季，价格也很便宜，清淡鲜美， 无论是炒、炖、煮、凉拌、做汤等均可，今天就给大家分享一道营养又美味的家常菜“木耳鸡肉烧冬瓜”， 烧好的冬...……更多
2024-06-05 09:12:00一清,减肥,冬瓜,后加,黑木,鸡肉
...喜爱的一类食品，种类繁多，按材料和形状分，有米粉、粉丝、粉条、宽粉等；按做成的美食来分，有酸辣粉、螺蛳粉、肠粉等，光吃粉，连吃一周都不重样。这么多种粉，它们都是同一类食物吗？其实并不是。现在常见的粉，...……更多
2024-04-05 11:04:00古韵,米粉,晶莹,米粉,粉状,稻米
...和积蓄，还能促进食物发酵、消化和排泄，通便消食，是减肥人士和脂肪肝患者的食疗佳品。虽说冬笋鲜美又营养，但沈军建议，以下四类人群尽量要少吃：①肾结石、胆结石、肾炎和痛风患者等不宜食用。因为冬笋中含有较多...……更多
2023-12-30 10:00:00里来,一道,营养,极品,减肥,冬笋
腐竹木耳炒肉食材：五花肉，腐竹，木耳，青红椒，葱。做法：1、将五花肉清洗干净后切成薄片，木耳用温水泡发好，把木耳不要的头去掉，撕成小片，腐竹把它掰成段后再用清水泡软。2、锅中倒入少许油，油热后把五花肉倒...……更多
2024-04-19 12:21:00家常菜,油腻,家常,减肥,健康,生抽
...维多，还有一堆维生素和矿物质，所以大家都喜欢拿它当减肥和健康饮食的小助手。但你们知道吗？有些素菜吃多了，反而会让你悄悄变胖！今天就来给大家揭秘5种常见的素菜，减脂期的朋友们可得悠着点儿，别吃太多啦！首...……更多
2024-05-16 12:55:00蔬菜,回事,西红,热量,东西,木耳
...……大人小孩都爱吃！不知道什么时候开始，很多人为了减肥选择少吃主食，把“碳水”看作是减肥路上的绊脚石。但其实也并非所有碳水都是洪水猛兽，有些健康的碳水吃对了有益健康，而有些不健康碳水吃完了确实长肉！13...……更多
2023-10-18 18:09:00大人,小孩,研究,脂肪,含量,淀粉
...曾想过，大海深处蕴藏着一种神奇的食材，它不仅有助于减肥排毒，还能强化骨骼、提高免疫力？这个不可思议的“大自然的馈赠”就是海带！是的，这种看似普通的海藻却蕴含着丰富的天然碘元素，它不仅让你健康，还可以让...……更多
2024-01-08 10:22:00骨骼,免疫力,免疫,元素,海洋,天然
...理标志保护资源发展出了独具特色的地理标志产品，龙口粉丝正是其中之一，然而一些不法分子却想“张冠李戴”蹭这些地理标志产品的热度，而这也是侵犯知识产权的一种行为。近日，海口源鹿淀粉有限公司就因未经批准擅自...……更多
2023-10-31 18:28:00龙口,海口,热度,标志,粉丝,地理
...90千卡，这样一份麻辣烫的能量就是441-486千卡。我们建议减肥女性每日摄入1400-1500千卡的能量，分配40%给午餐和下午加餐，即560-600千卡，这样除了午餐的麻辣烫外，我们还可以大概分配120千卡的能量给到下午加餐，这大概相当...……更多
2024-03-15 10:38:00麻辣烫,公式,跟着,麻辣烫,西兰,丸子
...结果颠覆了许多人的认知，因为有许多人认为不吃早餐会减肥，降低体重，如今研究结果刚好相反，这是值得警惕的，我们需要改变认知了，因为肥胖的危害太大，可能会导致血糖、血脂的异常，而且还可能引起高血压、冠心病...……更多
2024-10-09 08:49:00早餐,情况,肥胖,运动,油类,人体
...维能产生饱胀感，用它来代替主食不但不容易发胖，还有减肥的效果！四、让人发胖的并不是土豆本身很多人可能会疑惑，为什么人们会认为土豆容易使人发胖呢？其实，这完全是因为传统的烹饪方法不当。比如，把土豆做成炸...……更多
2024-07-13 13:59:00土豆,土豆,易使,营养,方式,淀粉
...主食。因此，土豆就是非常好的主食替代品，尤其是需要减肥的朋友。如果经常作为配菜，就容易导致营养失衡。建议吃土豆的时候，少吃些米饭，同时增加些其他的食物作为配菜为好。2、山药
山药是属于101种药食同源食物之...……更多
2024-06-17 06:12:00营养,营养不良,家常菜,米饭,家常,米饭
...促进肠道蠕动，润肠通便；脂肪含量极低，代替主食可以减肥瘦身。所以秋天建议大家经常吃芋头，能够提高免疫力，健脾胃，对身体非常好。虽然芋头好吃又营养，但并不是想吃就能吃的，有些人并不适合吃芋头。医生朋友提...……更多
2023-10-29 06:55:00芋头,营养,医生,芋头,生抽,排骨
相信许多爱美的小伙伴都曾有过一日三餐不吃主食，只吃蔬菜水果减体重的经历，虽然这样确实可以减少能量摄入，但是长此以往，许多营养物质不免会缺乏。Part 1：谷物营养不容小觑谷类食物作为我们的主食，含有多种人体...……更多
2024-05-24 09:41:00别为,主食,营养,减肥,谷类,主食
减肥食物有糙米、燕麦、红豆等。蔬菜有西红柿、生菜、苦瓜、芹菜、玉米、西兰花、冬瓜等。肉类有海鲜、鱼等优质蛋白质食物食物。水果含糖量低的有苹果、香蕉、梨、橙子、火龙果等。减肥不吃猪肉、牛肉、羊肉等红肉...……更多
2024-02-16 14:33:00食物,减肥,燕麦,西兰,减肥,西兰花
...枪鱼
这道西兰花拌金枪鱼沙拉非常适合当作饱腹感好的减肥餐。切好的西兰花先焯水，然后和金枪鱼罐头一起拌入调料，如酱油、醋、蒜末、橄榄油等，搅拌均匀即可。西兰花炒豆腐将豆腐切块备用。热锅加油，放入西兰花、...……更多
2023-12-03 13:10:00肠道,物质,运作,帮助,运动,系统
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美俄元首通话，开启握手言和之路的第二天，“普京大秘”对中俄关系有了最新的阐述。在谈及与中国的关系时，俄罗斯总统发言人佩斯科夫强调
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2020年的春斗集会想象一下，一觉睡醒工资涨了三分之一，你会是什么反应？在工会顽强不懈的斗争下，日本的劳动者们可是在1974年就体验过了这样的“极致快乐”
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2月18日，外交部发言人郭嘉昆主持例行记者会。有记者提问，美国国际开发金融公司人士近日公开撰文呼吁美国政府采取措施减缓中国扩张在拉美的经济影响力
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中新网北京2月18日电 (记者 谢雁冰)中国外交部发言人郭嘉昆18日主持例行记者会。有记者提问：近期，个别国家建议解除联合国安理会涉“沙姆解放组织”制裁
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俄罗斯和美国代表团2月18日在沙特阿拉伯首都利雅得开始举行会谈。俄新社2月18日报道，在美俄首轮会谈结束后，俄罗斯外交部发言人扎哈罗娃召开媒体吹风会
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