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...，可以帮助增加体内的火气，起到温暖身体的作用。二、生活习惯调理，保暖为要1保持温暖保持身体的温暖是体寒者的首要任务。在寒冷天气里，适当增加穿衣层次，选择保暖性好的材料，特别是要注意保护腹部、背部等敏感...……更多
2024-05-10 06:45:00之人,手脚,饮食,运动,生活,寒冷
...，慢煮时光，在每一碗人间烟火中畅享人生，便是最好的生活，大家好，我是晓峰。众所周知，进入冬季则是流感和感冒的高发期，由于近几年新冠的阴影，所以今年的冬季很多人都格外的重视，对付流感和感冒最好的办法就是...……更多
2023-11-12 13:45:00物资,最好,感冒,流感,最好,张文
...见，并遵循医生的建议和指导。合理的运动计划和健康的生活方式可以帮助冠心病患者控制病情，提高生活质量。让我们积极行动起来，保持健康的心脏，享受冬季运动的乐趣！ ……更多
2023-12-20 10:50:00冠心,冠心病,全攻略,注意事项,患者,事项
在当今社会，受生活节奏加快与工作压力增大的影响，许多年轻人也不幸地患上了腰椎间盘突出这一“中老年病”。腰椎间盘突出，这一听起来就让人“腰”疼的疾病，不仅给患者造成了身体上的痛苦，还严重影响到了他们的...……更多
2024-06-01 06:03:00腰椎间盘,腰椎,养护,年纪,得了,腰椎
...更多健康，不被健康问题困扰呢？很简单，健康都隐藏在生活细节里！想要健康，那就要好好生活，从饮食到保暖再到运动，每个环节都不能懈怠！冬季，最正确的打开方式，别忘了收藏一、饮食，以温补阳气为主立冬时节，气...……更多
2023-11-09 16:48:00方式,身体,运动,保暖,阳气,健康
...自身状况选择是否做运动、哪种运动方式。4.保持规律的生活习惯，保证充足的睡眠，多晒太阳，尽量保持心情愉悦。5.有心脑血管疾病的老人应该定期进行身体检查，按照医生的建议按时服用药物。若发生不适，立即就医。家...……更多
2024-01-24 02:26:00西宁,寒潮,老人,提示,孩子,西宁
...适。但要避免剧烈运动，以免加重身体负担。三、生理期生活注意事项1.保持心情舒畅：生理期女性容易情绪波动，应保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张。2.充足的休息：生理期应保证充足的休息，避免熬夜，以保持身体抵抗...……更多
2023-11-06 13:49:00冷水,生理,生理,身体,冷水,抵抗力
![冬季养生有“良方” 2024-01-14 18:09:15 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-01-14 06:09](https://img.fyun.cc/newsimg/563/221/520f8d2a104d6a4d8b5b52f50405d132d3fe24e0.jpeg)
...天短夜长，人们的作息规律容易受到影响，要保持良好的生活习惯。王宝迎建议，要养成每天固定的作息时间，保证充足睡眠；晚上临睡前，避免过多食用刺激性的食物和饮料，适度放松身心，有助于提高入睡质量。合理的作息...……更多
2024-01-14 19:10:00刘涛,太原,新闻,良方,养生,新闻网
规律的身体活动是健康生活必不可少的组成部分，对于老年人来说也是如此。身体活动有助于改善老年人的心肺和血管功能，保持肌肉力量，延缓肌肉和骨量的流失，改善认知功能，降低跌倒风险，调节心理平衡。而且，身体...……更多
2024-01-17 10:45:00老年人,寒冷,运动,活动,老年人,身体
...绒马甲，瞬间提升整体造型的干净利索感。小立领设计既保暖又不失精致，让你在冷冽的寒风中也能展现出自信的气质。2.落肩马甲的潮流范儿想要彰显时尚品味？不妨试试落肩设计的羽绒马甲，独特的肩部线条能够营造出随性...……更多
2024-02-19 00:49:00马甲,羽绒,组合,马甲,羽绒,时尚
...硬。为了预防关节炎，我们可以采取以下措施：1、佩戴保暖护具，如护膝、护腕等，防止关节受风受凉。2、进行适当的关节活动，如太极拳、瑜伽等，以保持关节灵活。3、科学控制体重，减轻关节负担，避免劳累过度。4、多...……更多
2024-04-27 11:44:00疾病,呼吸道,关节,疾病,呼吸道,如出
...能力。同时，也要注意保暖措施，合理锻炼，保持良好的生活习惯，才能度过一个健康而温暖的冬季。 ……更多
2023-11-25 06:02:00色香味,御寒,道菜,作用,食物,御寒
...。5、 严寒天气乘坐地铁出行，建议乘客增加衣物，做好保暖工作。同时，如遇身体不适，请及时联系工作人员。6、 在高架地面站，由于是露天环境，温度相对地下站低，体感寒冷，乘客可在站台候车亭内候车，同时，该候车...……更多
2023-01-24 20:12:00严寒,上海,乘客,出行,地铁,天气
...血管健康。应尽量保持心态平和，注意休息，保持规律的生活习惯，保证充足的睡眠，不抽烟、不饮酒。慢性疾病患者，要坚持遵医嘱服药，保持规律的生活习惯，控制好血压、血糖及血脂水平，如有不适应及时就医。 ……更多
2023-11-07 19:53:00断崖,心脑血管,心脑,北京,血管,疾病
...到全是暖意浓浓的。当然也可以经常的食用薏米粥。4、生活规律，保证睡眠特别怕冷的人要注意保持良好的生活规律，不要让自己经常处于疲劳、精神紧张的状态，这是因为人在这样的不良状态中，免疫力会容易下降。怕冷可...……更多
2024-04-02 11:34:00老是,回事,食物,身体,保暖,血液
...不胜防。如何让老人顺利过冬，躲过冬天这个坑呢？1、保暖是关键冬季的寒冷容易引发老人的各种慢性疾病，如心脑血管疾病等。因此，老人在冬季应该注重保暖，适当增加衣物，尤其是在早晚气温较低的时候。2、室内环境的...……更多
2024-01-06 22:04:00老人,疾病,老人,疾病,精气,身体
...染，既要注意保暖防护，也要保持空气流通，调整饮食和生活习惯，以降低疾病风险。气温骤降，注意添衣保暖！有用的知识又增加了！点赞+分享~* 部分图片来源网络，非商业用途，仅作为科普传播素材。若有侵权，请联系删...……更多
2023-12-01 13:58:00怎么办,寒潮,污染,空气,空气污染,气温
...6.2级地震。这么冷的天，当地的人们太难过了。如果不能保暖，就会出现因寒冷导致的疾病。寒冷天气会导致身体各系统受到冲击，包括：1、呼吸系统：持续寒冷后，我们身体免疫力会下降，导致病原体入侵呼吸系统，引起上...……更多
2023-12-20 13:58:00甘肃,低温,地震,天气,健康,保暖
...发经常乱作一团这时，一顶帽子就可以解决这个麻烦不仅保暖舒适还可以避免与头盔直接接触既干净又卫生拍照时也是妥妥的出片利器帽子以弹性较好的绒线帽为最佳要能紧贴头部及耳朵部位方便后续佩戴头盔速干衣
速干衣可...……更多
2023-11-09 16:43:00雪地,保姆,指南,滑雪,保暖,头盔
支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，给人们的生活和健康带来了不便和困扰。为了减少支气管炎的发生和减轻症状，预防措施至关重要。下面将介绍一些预防支气管炎的方法，希望对您有所帮助。1.保持良好的卫生习惯保持良好...……更多
2023-11-18 15:35:00支气管炎,支气管,事情,支气管炎,支气管,呼吸道
...一双短筒靴，风格上休闲又舒适。大地色的穿着，在日常生活中很常见，不光局限于一种单品。感兴趣的朋友，可以把它巧妙应用到日常生活中，提升时尚度。客观上日系穿着，值得学习。 ……更多
2024-01-13 01:11:00保暖,半身,毛衣,外套,气质,色系
...尊为“诗圣”。然而，他的一生却颠沛流离，居无定所，生活饥寒交迫。他的一首《冬至》，表现了他晚年生活的凄苦。诗中这样写道：年年至日长为客，忽忽穷愁泥杀人。江上形容吾独老，天边风俗自相亲。杖藜雪后临丹壑，...……更多
2023-12-25 03:44:00养生,陆游,诗人,杜甫,养生,少陵
...汇聚之处，也是阳气最易发散的部位。头颈部如果不注意保暖，受寒后容易出现头晕、头痛等症状，因此建议市民天冷外出时要戴上帽子、围上围巾，避免头部受寒，素体虚寒的人尤其要当心注意。俗话说“寒从脚下起”，脚距...……更多
2023-12-07 15:38:00衣食,养生,时机,阳气,黄帝内经,建议
...练习和比赛，这样可以有效减少运动中的意外损伤。防寒保暖要重视清晨的气温已开始变低，千万不能一起床就穿着单衣到户外去活动，一定要注意保暖，根据气温适当增减衣服。户外运动时，还应注意呼吸方式，采用鼻吸口呼...……更多
2023-11-09 00:53:00秋冬,方式,运动,户外运动,身体,秋冬
...题，如感冒、支气管疾病和过敏等。我们如何调整自身的生活习惯，以减少温差对身体健康的影响？为此，记者采访了市中心医院专家。预防与应对感冒温差大时，最容易感冒。对于儿童和年老体弱的人群，尤其需要做好预防工...……更多
2023-10-30 07:47:00温差,昼夜,疾病,重点,支气管,温差
...配卷心菜的丰富滋味，味道开胃，非常美味。阿胡的烹饪窍门：即使是简单的菜肴，也有一些烹饪小技巧：1.使用木薯淀粉或土豆淀粉均可，但需用热水和面，凉水不能形成面团；2、和好的面团应尽快包馅，放置时间过长会导致...……更多
2023-11-25 06:42:00蒸饺,卷心菜,外皮,香味,一道,水晶
...湾慰问了26名困境儿童家庭，为他们送去御寒物资棉被和生活物资大米、食用油，现场圆梦困境儿童新年愿望，穿新衣过新年；并询问了解他们的生活与身体情况，叮嘱他们及时增添衣物，注意防寒保暖。一声声亲切的问候，一...……更多
2024-01-26 16:30:00江夏区,江夏,困境,关爱,儿童,活动
...肤。三、避免让皮肤暴露于寒冷的环境中，并给予适当的保暖对于已干裂严重的皮肤，可以在浴后擦上乳液并立刻穿上衣服、袜子，戴上手套，不但保暖，而且对于干裂严重者的改善效果也很好。四、慎选贴身衣物的材质贴身衣...……更多
2023-01-07 21:54:00皮肤,方法,皮肤,应选,保养品,保养
...胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，如果不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病或使原来的胃病加重。因此，应防腹部受凉，注意饮食调养，应以温、软、淡、素、鲜为宜，注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过...……更多
2023-01-18 06:17:00疾病预防,监测,疾病,血管,疾病,哮喘
...口感绵软，营养丰富，还能为身体提供所需养分。在日常生活中，我们要注重饮食的平衡，多摄入富含维生素和膳食纤维的食物，同时适量摄入高蛋白食物和温补食物。这样才能保证身体的健康和保暖，在寒冷的冬季更好地度过...……更多
2023-12-07 15:44:00酸碱,蔬菜,调节,整体,素质,人体
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气血亏虚食疗该怎么调理气血亏虚是常见的身体状况，常常会让人感到疲劳、乏力、头晕等症状。除了药物治疗外，食疗也是调理气血亏虚的有效方法之一
2024-07-14 06:02:00
大家好，我是中医刘家福！关于肠息肉的治疗，我之前分享过很多次了，用药方面，分享的也都是大家比较熟知的中药，今天呢，想和你们分享1味我常用
2024-07-14 06:07:00
晚饭对身体的重要性在忙碌的生活中，我们往往容易忽视晚饭的重要性。然而，晚饭是一天中最后一餐，它对我们的身体健康有着深远的影响
2024-07-14 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！年轻时用手，短时间内看起来没什么影响，但时间长了，其实对身体的损耗是非常大的，会在不知不觉中消耗肾精
2024-07-14 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！不吃早饭，伤得是胃，为什么会得胆结石和胆囊炎呢？很多患者啊，特别不理解，觉得自己只是少吃了几顿饭而已
2024-07-14 06:09:00
大家好，我是中医刘家福！胆囊结石现在比较多发于年轻人当中，比如二十几、三十几岁的上班族，更是常见，这都是因为上班族，很少吃早餐
2024-07-14 06:10:00
芭乐：一种对身体健康大有裨益的神奇果实在丰富多彩的水果世界里，芭乐以其独特的口感和营养价值，越来越受到人们的喜爱。芭乐
2024-07-14 06:11:00
大家好，我是中医刘家福！二陈丸和逍遥丸，经常被用来治疗肝囊肿，一个化痰效果好，一个疏肝作用强，正对肝囊肿的病因，但为什么有的人用药之后
2024-07-14 06:11:00
大家好，我是中医刘家福！5厘米以下的囊肿，到底用不用治？为什么中西医的说法不一样？到底该信谁的话？这是很多囊肿患者，在就医的过程中
2024-07-14 06:12:00
榴莲所含营养对身体的好处榴莲，被誉为“果中之王”，以其独特的味道和丰富的营养深受人们喜爱。尽管其气味浓烈，榴莲却富含了多种对人体健康有着诸多好处的营养成分
2024-07-14 06:13:00
绿植对身体的好处绿植，这个充满生机和活力的词汇，不仅仅是我们生活环境的重要组成部分，更是我们身心健康的重要保障。它们不仅为我们的生活增添了色彩和活力
2024-07-14 06:13:00
大家好，我是中医刘家福！为什么我的脂肪瘤切了还会长？究竟是身体哪里出问题了？来找我看诊的很多患者啊，都有这样的疑问，他们是做了摘除手术
2024-07-14 06:13:00
大家好，我是中医刘家福！胆囊有息肉，一定要手术吗？这是很多息肉患者在确诊后，都比较关心的一个问题，其实如果息肉不大，也没有比较明显的症状
2024-07-14 06:14:00
辛辣对身体的好处与坏处辛辣食物通常是指含有辣味调料的食物，如辣椒、生姜、大蒜、胡椒等。虽然辛辣食物的口味辛辣，但是它们对身体健康有很多好处和坏处
2024-07-14 06:17:00
梨汤对身体的好处梨汤是一种传统的草药汤，具有悠久的历史和广泛的医疗应用。它不仅美味可口，而且具有许多对身体有益的特性。以下是梨汤对身体的一些主要好处
2024-07-14 06:19:00