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从以下几个方面来介绍如何通过着装调养预防感冒
...衣等外套,以应对温差变化和防风保暖。四、养成良好的生活习惯良好的生活习惯也是预防感冒的重要措施。我们要保持良好的作息时间,充足的睡眠,以增强身体的抵抗力。此外,我们还要注意饮食调养,多吃富含维生素C和...……更多
秋冬季节如何预防脑梗呢?
...多的农村人得了“脑梗”?医生:原因有三点,早知早好生活环境与城市相比,农村的环境更加恶劣,空气质量差,饮食结构不合理,缺乏锻炼等,这些不良习惯和环境条件直接导致了农村人的健康问题,尤其是脑血管疾病的风...……更多
冬季养生肾为先:中医的养肾防寒与补肾扶阳之道
...会导致身体能量的消耗。在冬季,人们应合理安排工作和生活,避免过度劳累,给肾脏一个休养生息的机会。3.定期体检:预防胜于治疗。通过定期进行身体检查,可以及时了解肾脏的健康状况,发现潜在的问题。如有不适,应...……更多
雨雪冰冻天气如何做好健康防护?这些建议请查收
...在接受人民网记者采访时提示,雨雪冰冻天气要做好御寒保暖工作,预防冻伤和呼吸道疾病的发生。“长期处于低温环境,容易导致冻伤。”张海军表示,遇上雨雪冰冻天气,需经常观察皮肤,特别是查看耳面部、手部等裸露部...……更多
六大陋习让你的关节磨损加速,离关节炎仅三步之遥!是时候收手了
在我们的日常生活中,关节的健康常常被我们忽视。然而,你知道吗?你离关节炎可能只有三步之遥。而更为可怕的是,一些我们习以为常的坏习惯,正在无声无息地加速关节的磨损。今天,就让我们一起揭开这些隐藏在日常...……更多
老人如何应对“倒春寒”
...灵活等情况,称之为“老寒腿”发作。持续的低温天气,保暖是“老寒腿”防治的重点。气温骤降时一定要添加衣物,皮肤比较薄弱、血液供给不丰富的地方都要穿厚一点,比如膝关节、踝关节,袜子穿厚一点,穿上护膝或使用...……更多
大寒时节,养生保健有何秘诀?听听中医专家怎么说
...强调人体应与自然环境相适应。在大寒节气中,应当注重保暖、护阳、滋阴,维持体内阴阳平衡,以保持身体健康。如何有效防寒是大寒节气的重点之一。徐嫚丽认为,大寒时节,人容易出现畏寒、四肢冰凉、抵抗力下降等问题...……更多
手脚冰凉,被窝总暖不热,肝气通畅了,阳气才能顺利的抵达手脚
...通过调理肝气来温暖我们的手脚,提升我们的整体健康和生活质量?让我们一起探索这些问题的答案,解开身体深处的秘密,找到那些看似平常却隐藏着深意的生活现象背后的真相。手脚冰凉:不仅是“寒气”作祟手脚冰凉并非...……更多
一晚上尿五六次是什么原因
...片、氯磺丙脲片、醋酸去氨加压素片药物缓解病情。日常生活中,建议保持规律的作息、合理饮食以及适度运动,有利于身体健康。 ……更多
这道汤的营养价值也非常高,能够滋补身体,养颜美容
...即可,而葱姜则是增加汤的香味。鸡肉菌菇玉米汤的美味窍门 1.菌菇的干货更加鲜香,用清水冲洗干净后再浸泡会让汤更加鲜美。2.在煲制鸡肉菌菇玉米汤时,一定要注意水量的掌控,不能过多或过少,以免影响口感。3.调味时...……更多
冬至到\\\
...时机。冬至时节,气温骤降,徐嫚丽建议特别要注意防寒保暖。当我们在户外活动时,需注意及时添加衣物,比如,戴上帽子、手套和围巾等御寒保暖物品。待在室内时,也要保持适宜的室温,避免着凉而导致伤风感冒。冬季天...……更多
近期高发,有医院每天门诊患者超1000人!降温是重要诱因
...心血管健康。尽量保持心态平和,注意休息,保持规律的生活习惯,保证充足的睡眠。不抽烟,不饮酒。控制好“三高”慢性疾病患者,应坚持遵医嘱服药,保持规律的生活习惯,控制好血压、血糖及血脂水平,如有不适应及时...……更多
气温大降,谨防心脑血管意外
...一时间拨打120。学会监测血压及管理药物“除了有良好的生活习惯外,高血压患者在这段时间内还要注意血压的监测和药物的管理,这样才能尽可能减少心脑血管意外的发生!”陈为保称。建议高血压患者一天中测量三次血压,...……更多
冬天寒冷,中老年人使用电热毯,这3个坏处,你要知道,别不在意
...史的个体。健康专家建议,适度使用电热毯,并结合其他保暖措施,如穿着保暖衣物,使用更多层的被褥等,以减少对电热毯的依赖并保持良好的血液循环。隐形的电磁场—悄无声息的健康挑战电热毯作为一种电器产品,在产生...……更多
三股冷空气“一日一次”抵津 PK寒潮 天津人这样“暖”起来 扫码阅读手机版
...等民生保障部门纷纷采取多项应对措施,尽量减少对市民生活的影响。而我们又需要注意些什么?请大家跟随小编一起来看看!“暖心”预报:天津本周气温持续性异常偏低 三股冷空气“一日一次”抵津记者从市气象局12月19日...……更多
寒冬的“三宝”,帮助我们驱寒暖身,增强免疫力,安稳度过寒冬
...保护好免疫力不仅需要食物的帮助,也需要适当的运动和生活习惯。多吃富含维C的柑橘类水果和蔬菜,如橙子、柠檬、柚子等,补充维C有助于增强免疫力。此外,优质的蛋白质是维持身体功能的重要物质,可以适当多吃一些肉...……更多
冬季寒冷 心脑血管疾病患者特别要当心
...凝血系统激活,心脏冠状动脉血栓发生率增高,轻者影响生活,重者危及生命。寒冷还使脑血管血栓几率增加,脑梗死发病率增加;血压升高,血管张力加大,脑出血的风险也加大。王省提醒像吴先生一样的市民,冠心病患者出...……更多
隆冬“三九”到 进补要有道
...“三九”到进补要有道中医专家建议:小寒节气后宜防寒保暖养肾温阳 半岛全媒体记者滕镜淑通讯员范晓苹李均雁小寒节气后,天渐寒,尚未大冷,但隆冬“三九”基本上处于本节气内,因此又有“小寒胜大寒”之说。在此前的冬至时...……更多
奶奶棉衣+雪地靴让你在寒冷的冬天保持温暖和舒适
...羽绒服+雪地靴”的组合成为了女生们的宠儿——它既能保暖,又具有时尚感,最重要的是舒适度也得到了满足。如果你走在北方的街头,你会发现无数的女生们都穿着这个组合,时尚潮流的力量是不可忽视的。【一】冬天还是...……更多
平均气温直降18℃,新一轮寒潮来袭!亚心专家紧急提醒→
...病等危险因素的高危人群,积极治疗慢性病,保持健康的生活方式能大大降低冠心病和急性心梗的发病率。(来源:极目新闻) ……更多
孩子不爱穿衣?试试这4个趣味游戏,寓教于乐,保暖又开心
在这个多彩的世界里,每个孩子都是一个独特的小宇宙。他们的心灵,如同未经雕琢的宝石,闪耀着无限的好奇与想象。然而,当寒冷的冬日来临,这些小宇宙似乎都有一个共同的特点——对穿衣的抗拒。这不仅令家长们头疼...……更多
冬季时髦穿搭,照着穿就能轻松拥有时尚感
...要注意充绒量的高低,充绒量高的羽绒服能够提供更好的保暖效果,让人感受到温暖如春。搭配长裤和各种保暖打底裤,是一种简约而实用的选择。长裤能够遮挡住腿部的肌肤,有效地阻挡寒风的侵袭。而保暖打底裤则能够在保...……更多
天冷了,为什么“上火”的人反而多了?原因如此
...加穿着厚重衣物的次数,以保持身体的温暖。然而,这种保暖措施可能会导致体温过高,从而引发上火的症状。此外,寒冷的天气还会导致人们减少户外活动的时间,增加室内活动的时间。而室内空气往往比较干燥,这也会加剧...……更多
心脑血管科马红薇主任医生:冬天心脏瓣膜病怎么预防?
...了预防冬天心脏瓣膜病,可以从以下几个方面着手:1、保暖措施:冬天气温低,寒冷的环境容易导致血管收缩,增加心脏负担。因此,要注意保暖,及时增加衣物,保持室内温暖。外出时,可以戴上帽子、围巾、手套等保暖用...……更多
低温雨雪冰冻天气,这些健康提示要留意
...,易发于四肢末端、面部和耳廓等部位。预防冻伤应穿戴保暖衣物、避免长时间暴露在寒冷环境中。应保护好手指、脚趾、耳朵等易冻部位,戴好手套、穿厚袜棉鞋。同时要保持皮肤干燥,鞋袜潮湿后要及时更换。如已出现冻伤...……更多
...,尤其是老年人、儿童等免疫力较低的人群,应注意防寒保暖,及时增加衣物,出门戴好口罩,避免呼吸道疾病侵袭。预防心脑血管疾病冬季温度低,老年人运动减少,身体循环不畅,加上寒冷刺激,导致血管收缩,血液黏稠度...……更多
腿抽筋不仅影响游玩体验,还可能导致疼痛和不适
...在寒冷的环境中,保持腿部温暖可以预防抽筋。可以使用保暖衣物、热水袋等保暖工具。三、如何预防旅途中的腿部抽筋1.合理安排行程:避免长时间行走、登山等剧烈运动,合理安排休息时间,避免过度疲劳。2.补充营养:保...……更多
小雪节气后 预防呼吸道疾病 谨记这几点!
...器或空气消毒机来保持室内空气清新和消毒。二、要注意保暖冬季气温变化大,气候干燥,人体水分蒸发快,极易患呼吸道疾病。有运动习惯的人要按部就班,不要去做过于激烈的运动,以免出现呼吸困难等问题。散散步、练习...……更多
...源深度10公里。气象部门提示,救灾避灾人员要做好防寒保暖措施,防范人体失温情况出现。什么是人体失温?失温症的表现有哪些?如何应对与预防失温症?广东省中医院急诊科主任医师奚小土在接受采访时,给出如下解答。...……更多
发烧38度要盖被子还是散热
...让人感到不适。在发烧的时候,盖被子可能会让身体过度保暖,从而导致体温升高得更快。这可能会使发烧情况恶化,甚至可能引发其他并发症,如脱水或热射病等。因此,在大多数情况下,散热是更为明智的选择。散热的方法...……更多
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都说顺产要痛两天两夜?不,这几类妈妈只要两个小时就完成分娩!
都说顺产要痛两天两夜?不,这几类妈妈只要两个小时就完成分娩!我们都知道分娩的方式只有两种,一种是顺产,还有一种就是剖腹产了
2024-07-07 08:47:00
昆明送子鸟:三十岁了想当妈,提前做好6检查
现在很多的年轻人都在拼事业,在结了婚以后也不会第一时间要小孩,往往一拖,妻子的年纪就大了,所以我们会发现越来越多的大龄妈妈出现
2024-07-07 08:56:00
全是“科技与狠活” 高校冰淇淋成爆款
无添加剂、高蛋白、低脂肪,近日,中国农业大学的大豆冰淇淋,一经上架便成为爆款。想不到的是,背后还有不少“黑科技”。冰淇淋普遍脂肪含量高
2024-07-07 08:32:00
这三种宫颈黏液,预示着受孕指标,后两种尤其要多懂一些
这种黏液一般出现在月经干净后,持续三天左右的时间,这时候的宫颈黏液少而黏稠,外因呈现干燥而捂湿润感,内裤上不会占到粘液
2024-07-07 02:02:00
芒种节气,中暑与水分补充的神秘联系
芒种,这个节气意味着农作物的成熟与收获,也是夏季的开始;随着天气逐渐变热,中暑的风险也随之增加;中暑,这个看似简单的问题
2024-07-07 06:31:00
脾胃不好的你,杨主任手把手教你揉腹
芒种,夏至前的最后一个节气,标志着夏季的深入;此时,天气渐热,脾胃功能容易受到影响,特别是对于脾胃不好的朋友们来说,养生尤为重要
2024-07-07 06:33:00
酒精进入体内后,吃什么“解药”能快速醒酒?答案终于明确了
芒种,是二十四节气中的第九个节气,标志着仲夏的开始,也是农作物生长的关键时期;在这个节气里,人们往往会因为天气炎热而选择饮酒来解暑
2024-07-07 06:33:00
睾丸隐痛,是附睾炎的信号吗?抗炎药物使用,能否缓解症状?
睾丸隐痛,是男性常见的症状之一,它可能由多种原因引起,而附睾炎只是其中一种可能性;附睾炎通常表现为睾丸和附睾区域的疼痛
2024-07-07 06:34:00
夜间盗汗会是结核病吗?吃百合有效果吗?其他缓解方法有哪些?
夜间盗汗,这个现象可能让不少人感到困惑和担忧;它可能是由多种原因引起的,其中之一便是结核病;结核病是一种由结核杆菌引起的传染病
2024-07-07 06:35:00
阴囊皮肤发红,是红癣吗?抗真菌治疗,是否有效?
阴囊皮肤发红,可能的原因有很多,红癣只是其中之一;红癣是一种由真菌感染引起的皮肤疾病,通常表现为皮肤发红、瘙痒、脱屑等症状
2024-07-07 06:35:00
皮肤黄染会是肝病吗?吃绿豆有效果吗?还有哪些护肝食物?
皮肤黄染,医学上称为黄疸,是一种常见的症状,它可能与多种健康问题有关,包括肝病;当肝脏功能受损,无法正常处理体内的胆红素时
2024-07-07 06:36:00
心衰并不可怕,可怕的是忽视它!了解心衰,保护心脏!
心衰,全称心力衰竭,是一种心脏泵血功能减弱的临床综合征;它可能由多种原因引起,包括冠状动脉疾病、高血压、心脏瓣膜病等;心衰并不是一个独立的疾病
2024-07-07 06:37:00
反复口腔溃疡会是缺乏维生素吗?吃猕猴桃有效果吗?
口腔溃疡,俗称“口疮”,是一种常见的口腔黏膜疾病,表现为口腔黏膜上出现圆形或椭圆形的溃疡面,伴有疼痛;反复口腔溃疡可能与多种因素有关
2024-07-07 06:38:00
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慢性荨麻疹患者服用抗组胺药,皮肤症状缓解效果显著吗?荨麻疹,俗称“风疹块”,是一种常见的皮肤疾病,表现为皮肤上出现红肿
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男性乳腺增生,激素失衡?食用亚麻籽,能否帮助调节?
在日常生活中,我们可能会听到一些男性朋友提到乳腺增生的问题,这通常与激素水平失衡有关;而关于食用亚麻籽是否能够帮助调节激素
2024-07-07 06:39:00