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体检时这5项指标正常,恭喜你,身体基本无碍!不妨看看您达标吗
...3、血糖关于中年人而言,点评血糖是否正常,首要根据空腹静脉血浆葡萄糖和餐后两小时静脉血浆葡萄糖的标准。一般来说,空腹血糖的正常值小于6.1mmol/L,且空腹时间需逾越8小时;餐后两小时血糖的正常值小于7.8mmol/L。假如...……更多
...访友、应酬交际切忌饮酒过量,酒精度数不宜过高,不宜空腹喝酒。喝酒前要先吃点食物,比如粥、面汤或者牛奶,稀释酒精的同时还可以在胃内形成一层良好的保护膜。同时,保持每天至少半小时以上中等强度到高强度的身体...……更多
化验血应该注意什么
...泛。动脉采血法则主要用于血气分析。那采血为什么要“空腹”呢?什么算“空腹”?《静脉血液标本采集指南》中指出,空腹静脉血宜安排在上午7点至9点采集,至少禁食8小时,以12-14小时为宜,但不建议超过16小时,这期间...……更多
精子检查报告正常是什么样的
...后的精子成活率比例。一切正常状况下,射精后30分钟至一小时,精子成活率应在75%以上,6小时后应>20%。参照范畴:成活率≥75%。(4)精子活力精子活力是表明活动男性精子比例,就是指在显微镜下立即观查活动男性精子占男性...……更多
多吃了几颗感冒药,我最终换了个肝
...16 年 6 月,作家庄无邪因为一次重感冒陷入恐慌,在几个小时内接连吃了三种退烧药,结果被送进了 ICU。病症为「药物性肝损伤+急性肝衰竭」。2021 年,病情急转直下,他不得不肝脏移植。经历这场「与命运的周旋」,他想告...……更多
餐后血糖超过10,怎么吃才能降低血糖?
...影响身体健康。餐后高血糖的危害有些糖友觉得只需要查空腹血糖,不需要做餐后检测;其实餐后检测是需要做的,因为餐后血糖控制的好坏可以直接反映糖尿病控制的好坏。这是空腹血糖无法替代的,餐后血糖可以看到自己的...……更多
多运动可以降血糖?不对!这4类糖友并不适合运动!
...应随意运动,需经医生指导控制病情后再作计划:1、若空腹时血糖浓度高于16.7mmol/L,此时患者最重要的事情是降低血糖,切忌盲目运动。2、如果糖友血糖频繁波动或经常性低血糖,首要目标应是先让血糖稳定。3、一些有糖尿...……更多
...着一起喝,要是不超过每日3g的量就可以了。3、服食药品三十分钟后喝玫瑰花茶尽管平常能够泡水喝,可是它是有较强的药品针灸理疗效应的,因此它是归属于较为滋补养生的绿色植物的,针对一些在服食别的药品或者吃东西有...……更多
【科学强国】空腹16个小时,能启动“自噬”功能减肥?
【科学强国】空腹16个小时,能启动“自噬”功能减肥?饿上16个小时,就能启动人体的自噬功能并减肥?这听起来着实有点让人吃惊。图源:卡乐图片 摄影/贾琼最近一则消息称,如果人体16个小时没有进食,就会启动两个功能...……更多
入夏后,建议:多吃5种“天然高叶酸”食物,年龄大了更要懂得吃
...。3、将锅中加水烧至沸腾,然后加入绿豆,继续炖煮约三十分钟。4、在锅中加入陈皮和海带,继续炖煮二十分钟。然后放入冰糖,煮至冰糖完全融化即可关火。四、西兰花尽管许多中老年人不太喜欢购买和食用西兰花,但它确...……更多
空腹运动燃脂更多,因此瘦得更快?对于减肥而言,真的是这样的吗
“早晨,空腹跑步,燃烧更多脂肪,迅速瘦下来!”这样的话语,您可能在不少健康杂志或是健身博客上看过。随着健康意识的增强,越来越多的人开始追求科学的减肥方法。但在这条看似简单的减肥之路上,充斥着各种误解...……更多
早起喝温水,相当于喝“细菌”?
...促进血液循环,排出毒素和废物。特别是明天早晨起床后空腹喝一杯水,可以帮助排出宿便。另外,喝水还可以增加饱腹感,饭前喝一杯水,可以减少高热量食物的摄入,从而达到减肥的效果。4.协助机体排毒。水是输送代谢废...……更多
抽血到底要不要空腹?关于抽血的疑问看这里
本文转自:南京晨报健康提醒抽血到底要不要空腹?关于抽血的疑问看这里提到抽血,很多人都觉得基础又常见,但其中小细节,常常被大家忽略,导致结果不准、白跑一趟、反复抽血……一起来看看南京市第二医院检验检测...……更多
科普 | 糖友如何监测血糖
...糖测准了,才能更好地控制糖尿病。 监测血糖意义:1、空腹血糖:隔夜禁食(不禁水)8~10小时之后,于次日起床后即刻采血所测的血糖值。一般不超过12小时,否则血糖会出现波动,不代表真实的空腹血糖水平。可用于了解...……更多
如何避免体检时心跳快
...规体检大前天夜里有充足的睡眠,测心率前,清静歇息半小时,不必过多进餐或与他人沟通交流造成心态的极大波动。常规体检时心跳偏慢,是十分普遍的病症,有的人一进医院门诊,心跳又偏慢,可能跟踪医院门诊焦虑不安,...……更多
青霉素过敏反应如何处理
...酸肾上腺激素0.5~1ml,患儿酌减,如病症不减轻,可每过三十分钟皮下组织或静脉注射0.5ml,直到摆脱险期,此药是救治过敏性休克的优选药品,它具备收拢血管、提升后负荷、激动心脏、提升心输量及松驰支气管炎平滑肌的功效...……更多
血糖新标准或公布,或不是3.9~6.1,建议大家了解
...中葡萄糖的含量高于正常人血液中葡萄糖的含量,正常人空腹血糖数值是3.9-6.0mmol/L之间,正常人餐后2小时血糖含量一般是<7.7mmol/L。而如果正常人空腹时的血糖含量≥7.0mmol/L,在餐后2小时血糖≥11.1mmol/L,那么就会被诊断为患...……更多
...洗泡好,将花生仁、大枣、骨骼肉放入煲低火里熬一大半小时后再加连藕文火熬一大半钟头上下。红萝卜玉米排骨汤红萝卜清肝火清目、清热去火,苞米益肺宁心,红萝卜和苞米都能使汤香甜。关键作法:红萝卜、苞米、山药割...……更多
消化内镜麻醉过程中患者需注意哪些事项
...们将介绍在消化内镜麻醉过程中患者需要注意的事项。1.空腹检查:在进行消化内镜检查前,患者需要保持空腹。这是非常重要的,因为在胃肠道空腹状态下,医生可以更清晰地观察和检查胃肠道的情况。一般来说,患者需要在...……更多
潮人新知 | 空腹16个小时,人体将启动“自噬”功能?能减肥?
...脂肪;另一个功能叫作“自噬”,就是“自己吃自己”。空腹16个小时,人体就会启动“自噬”功能?很多人对此表示怀疑,饿了还不到一天,自己真的会被自己吃掉吗?这个自噬反应究竟是啥?令人想不到的是,人体有“自噬...……更多
如何让超声检查达到效果
...到这一目标,确保超声检查的准确性和可靠性。一、准备空腹在进行超声检查之前,患者通常需要在检查前数小时停止进食,以保持空腹状态。这是因为食物残渣、气体和液体可能会影响声波的传播和接收,从而干扰图像的质量...……更多
都说冰糖葫芦儿酸,吃太多了有危险
...食。胃结石患者大部分有进食大量柿子、山楂史,尤其以空腹进食后多见。鄂辉提醒大家:胃结石是因进食某种物质后在胃内形成的石性团块状物,按其组成成分不同可分为植物性、毛发性和混合性3种。国内临床上最多见的是...……更多
以下这三种食物千万不能在空腹时食用,建议了解下
很多人在日常生活中都听过一句话,那便是不能空腹喝牛奶,也不能空腹吃香蕉,这些食物真的不能吃吗?这背后又有什么科学依据?根据相关资料显示,原来空腹不能吃的并不是这两样食物,而是其他三种,今天咱们就来详...……更多
三十二载用心守护村民健康
...,“医生是十分需要责任感的职业,我的手机都是保持24小时开机,这样村民能随叫随到。”张家永说。年复一年,从严寒到酷暑,张家永始终把三个村580余户村民的健康记挂心头。“有一年冬夜,一个村民打电话求助,我赶紧...……更多
空腹有氧晨跑打卡,跑了40分钟,比吃饱了运动多消耗四克脂肪,哈哈哈,四克油就这么少。 我们身体的糖原,蛋白质代谢的氨基酸和脂肪酸是有一个平衡的。时刻再进行更新。什么吃多了,最后都转化为脂肪。你跑1小时10公...……更多
三种断食图鉴,间歇性禁食帮助解决肥胖烦恼
...,不只是减少摄入的卡路里,而是延长不进食的时间 = ‘空腹时间’。”青木内科・琦玉糖尿病诊所的青木厚院长解释道。“我们的身体是通过糖分、脂质、蛋白质产生能量来工作。如果长时间不摄入这些营养,为防止能量不足...……更多
再饿也别吃,空腹时吃这五种食品,小心肠胃受不了
...佛一个等待关怀的孩子,渴望得到适当的照顾。但是,在空腹状态下,某些食物反而可能对我们的肠胃造成伤害,引发不适甚至疼痛。这些食物,也不建议空腹吃!当肚子饿时,有些食物最好避免,即使饥饿难忍也应忍耐。以下...……更多
高血压患者:服用“降压药”的最佳时间,早上可以空腹服用吗?
...压药的人来说,什么时间段服用最合适呢?早上起来,是空腹吃还是饭后吃呢?今天就服用降压药的时间问题,我们来做一下解答。高血压患者:服用“降压药”的最佳时间,早上可以空腹服用吗?1、服用降压药的最佳时间因...……更多
...和连藕,把泡蘑菇的水也倒入。5、煮烧开后改文火炖一小时,半途添加花生仁和红萝卜,最终起锅时加一点盐调料就可以。二、黑木耳素莲藕汤原材料大豆,连藕,黑木耳,平菇,菜脯,马蹄子作法1、大豆清洗,用冷水侵泡1-2...……更多
...效迟缓,在胃内功效时效性的长度与胃肠动力速度相关。空腹吃药功效可持续20—30分钟,饭后1—2钟头吃药时效性可能增加到3钟头上下。棘籽尿囊素片的服食方式:一次2~3片,一日3次,餐后2~3钟头服食。那麼,棘籽尿囊素片的...……更多
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厨房新手也能轻松搞定!教你如何烧出香气扑鼻、不走油的美味肉菜
想象一下,当你在家中厨房烹饪美味的肉菜时,香气四溢,食欲大增,但却发现肉菜里渗出了大量的油脂,让人有些心生犹豫和失望。走油的肉菜
2024-07-21 10:36:00
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人参,这个名字似乎就带着神秘的气息,总让人联想到珍贵的药材,想必很多人都听说过它的价值不菲。但是,究竟人参多少钱一斤呢
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探寻月饼界的“名利场”,哪一款才是最好吃的?
大家好,又到了一年一度月饼盛宴的时候了!每年中秋节,月饼就成了桌上的主角,各式各样的月饼琳琅满目,让人眼花缭乱。但是,面对众多品牌和口味
2024-07-21 10:37:00
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你是不是经常在家做饺子,却总是觉得口感差了点,味道也不够鲜美?别担心,今天我就来给你揭秘一下,如何拌出鲜嫩多汁、回味无穷的饺子馅
2024-07-21 10:39:00
家常绝味!炖羊肉秘籍大公开,保留原始风味,吃出鲜香四溢!
炖羊肉,这道传统佳肴,不仅滋味鲜美,还富含营养,深受人们的喜爱。想要炖出美味可口的羊肉,选材、炖煮技巧以及调味都至关重要
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掌握绝技,教你如何炖出香气四溢、鲜嫩可口的羊肉
冬日来临,一碗热气腾腾的羊肉汤或羊肉炖品,是多数人心中的暖身佳品。然而,要炖出真正美味的羊肉,可不是一件简单的事情。今天
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哪些情况下血糖可能出现波动?
在糖尿病管理的日常中,血糖的稳定控制是至关重要的一环。然而,生活中各种因素都可能成为血糖波动的“幕后推手”。了解这些情况
2024-07-21 10:42:00
甲鱼炖汤的五种经典做法,轻松学会,滋补养生不费力
甲鱼是一种营养丰富、滋补养生的食材,在中医养生中被视为珍贵的食材之一。而炖汤是最常见的甲鱼烹饪方式之一,其汤汁清澈、鲜美可口
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腊八节,这些美食你准备好了吗?
腊八节,是我国民间的传统节日之一,自古以来就有吃腊八粥的习俗。但除了腊八粥,还有许多其他美食,传统与创新相结合,丰富了人们的节日餐桌
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