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...、魔芋、草莓等。而每日下午补充一杯酸奶，同样能帮助胃肠道恢复肠胃菌群平衡。节后保证三餐规律的同时，可以用水果、坚果、奶制品等代替部分甜点和膨化食品。而在复工初期，可以适当增加碳水摄入量。因为大脑主要营...……更多
2023-01-27 11:44:00综合征,指南,综合,王成,中新,春云
...的食物，减少脂肪堆积。蔬菜中的纤维素可解油腻，维持胃肠道的正常蠕动，预防便秘。但因水果与蔬菜的消化时间和过程不同，应分开食用，以避免影响营养物质的肠胃吸收。饮食有节三餐有度，不要暴饮暴食春节期间，很多...……更多
2023-01-17 17:32:00舌尖,免疫力,免疫,专家,安全,食物
...起食欲不振、胃肠功能紊乱等。此外,运动的减少也会让胃肠道蠕动减慢,容易引起消化不良。冬季要进行适当锻炼,同时可以增加饮水,预防或缓解便秘症状,保持肠道畅通。”许海苗介绍。此外,她提醒,春节临近,市民在外出或聚餐...……更多
2024-01-04 07:43:00肠道,养生,肠道,淄博,市民,饮食
...感觉头晕、乏力，这是因为血糖供应不足；再比如，你的胃肠道会因为长时间空虚而出现问题，比如胃痛、胃溃疡；更严重的是，长期的营养不足会影响你的免疫力，让你更容易生病；减肥还是减健康？说到减肥，很多人认为“...……更多
2024-05-07 10:39:00养生,女子,减肥,结果,医院,养生
...研究结果与上述结论相反，一些人认为，大蒜可能会增加胃肠道不适（如胃灼热、腹泻等）的发生率，对于已经有胃肠道问题的糖尿病患者来说，可能会加重症状，此外，大蒜还具有一定的抗凝血作用，如果患者正在接受抗血小...……更多
2023-10-09 06:50:00胰岛,医生,保护,糖尿,胰岛,糖尿病
...然辣椒可以为食物增添味道和风味，而且过量食用会刺激胃肠道，甚至引起不适。因此，吃辣要适量，根据自己的口味和身体状况来调整食用量。2、备好饮料在享用辛辣食物时，准备一些具有降火作用的食物来平衡味道。建议...……更多
2024-04-07 21:00:00辣椒,好处,辣椒,食物,空腹,食用
...很大程度上取决于它们所处的消化系统环境。饭前和饭后胃肠道的状态有显著不同，这些差异直接影响着益生菌的生存和作用。探讨胃酸对益生菌的影响。胃酸的主要功能是分解食物并杀死进入胃中的有害细菌。这强烈的酸性环...……更多
2023-12-08 14:47:00肠道,益生,帮助,运动,益生,肠道
...蛋白食物同食，如鱼、虾、螃蟹等。要酌情掌握食用量。胃肠道功能差的人，如老人、小孩及有胃肠道疾病的人群，更应加倍注意。一般来讲，山楂每次不要超过5颗，柿子不要超过1个，而且不要连续每天食用。此外，山楂等果...……更多
2024-01-11 20:47:00肠穿孔,柿饼,男子,结石,山楂,柿饼
...适当食用有助于补充营养。但由于柿子属于寒性食物，对胃肠道有一定的刺激性，体质较差的群体胃肠道功能较脆弱，每日食用1个为宜。部分胃肠功能较好的群体，每日可食用2个左右。 ……更多
2023-10-10 16:46:00柿子,流言,一次性,柿子,贫血,空腹
...逆不止，并且伴跟着剧烈的腹痛、腹泻等症状，这或许是胃肠道受损的体现。持续喝酒或许会进一步危害胃肠道，乃至引发消化道出血等严峻并发症。因而，当呈现吐逆不止等胃肠道不当令，应立即中止喝酒，并寻求医疗协助。...……更多
2024-05-06 14:13:00年龄,医生,建议,长时,酒精,身体
...。早晨起床空腹喝一杯温开水，可以帮助清洁胃肠，刺激胃肠道蠕动，预防便秘。而饭前适度喝水可以润滑食道和胃壁，降低食物对胃黏膜的直接刺激。然而，注意饭后不宜立即大量喝水，以免稀释胃酸，影响消化酶活性和食物...……更多
2024-05-08 11:36:00脾胃,好不,方面,最好,方法,脾胃
...、半乳糖赖量降低等等，所以说饮酒后会发生低血糖。5.胃肠道损害长期喝点白酒会刺激胃黏膜和肠黏膜，引起胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等病变。这些病变会导致胃部不适、疼痛、反酸、恶心、呕吐等症状。胃溃疡还可能发...……更多
2024-05-28 12:18:00白酒,身体,医生,影响,健康,白酒
...饮用的黄金时间段，也是中药吸收最好的时间。如果没有胃肠道刺激的药物，推荐大家在饭前半小时服用，饭后属于肠胃排空状态，更有利于药物迅速进入小肠吸收，此时的药效非常容易下达，特别是补益类的药物，若是没有存...……更多
2024-05-29 16:28:00中药,不好,身体,影响,还是,中药
...常细胞带来伤害，所以会给患者带来脱发、免疫力下降、胃肠道不适等一系列的副作用。正是这些副作用，让很多人产生了化疗会加速患者死亡的想法，对于化疗的质疑声也越来越大，事实到底是怎样的呢？对此，厦门大学附属...……更多
2023-10-20 15:18:00晨起,癌症,信号,患者,小李,癌症
...食、贪食油腻食物、过度饮酒等现象。这些行为都会增加胃肠道的负担,导致胃肠道功能紊乱,胃肠蠕动功能减弱,消化液供给不足,从而造成恶心呕吐、腹胀腹痛、腹泻等症状。此外,节日期间人们会摄入各种甜、咸、油腻、冷、酸...……更多
2024-02-22 06:40:00肠胃,科普,不适,胃肠,超声,检查
...又担心引起肠梗阻，在吃的时候需要注意什么呢？“切忌空腹吃柿子，空腹吃柿子会引起大量的胃酸，更容易引起结石，因此应尽量餐后食用。吃柿子前后不要与酸性水果，如橘子、猕猴桃等同食；吃柿子后一小时内不宜吃含高...……更多
2024-01-16 01:05:00柿子,姿势,柿子,肠梗阻,患者,明表
...行。一、避免暴饮暴食，防止急性肠胃炎暴饮暴食会导致胃肠道负担加重，容易引发急性肠胃炎。因此，在假期出行时，我们要避免暴饮暴食，适量进食，保持三餐规律。1.注意食量：每餐适量进食，避免过量。2.控制用餐速度...……更多
2023-11-08 06:45:00肠胃炎,胃肠道,胃肠,肠胃,急性,饮食
...症状，不利于身体的恢复，另外长期大量吃香蕉还会导致胃肠道功能紊乱。3、关节炎和肌肉疼痛的患者香蕉会减慢局部血液循环的速度，从而让大量的代谢产物在身体里面滞留，再加上香蕉中含有丰富的糖分，吃太多香蕉会消...……更多
2023-01-06 19:43:00大意,香蕉,医生,建议,香蕉,催熟
...脏加速跳动，增加心排血量，从而导致心脏负担加重。2.胃肠道不适：咖啡因会刺激胃酸分泌，加重胃酸对胃黏膜的侵蚀，导致胃肠道不适、胃痛、消化不良等症状。长期大量饮用咖啡还可能引发胃炎、胃溃疡等疾病。3.失眠：...……更多
2023-11-06 13:16:00病患,心血管,心血,心脏,咖啡,咖啡
...平常的“模式”了。节日里难免饮食油腻，如何科学地给胃肠道“刮刮油”？一起来听听医生的建议吧。明明很注意饮食，肚子还是不舒服了最近几天，53岁的刘先生肚子有些不舒服。原来，在2021年他就被检查出患有萎缩性胃炎...……更多
2023-01-28 08:59:00胃肠道,胃肠,胃肠道,胃肠,饮食,口蘑
...而异，“要看吃的量，另外也要看吃粽子的人有没有一些胃肠道疾病及其他基础疾病。” 唐凯提醒广大市民粽子虽然好吃，但在追求美味的同时，也要兼顾健康。在日常门诊中，唐主任经常会接诊一些胃病患者，原来病情蛮稳...……更多
2024-06-12 06:49:00滋味,尝试,粽子,胃酸,荣军,患者
...状。胃胀气或腹胀不适经常出现腹胀、胃胀气感觉可能与胃肠道气体积聚有关，可能是胃肠道功能紊乱、胃肠胀气等胃病的症状。胃部疼痛或不适常出现胃部疼痛、隐隐作痛、刺痛感等可能与胃溃疡、胃炎等胃病有关。消化不良...……更多
2023-10-05 20:00:00胃部,养生,小时,黄金,建议,时间
...，水果中的某些成分，如草酸、果酸等，过量摄入可能对胃肠道产生刺激，引起不适。因此，吃水果要适量，根据自身情况合理安排。第二大禁忌：空腹吃水果空腹吃水果可能加重胃肠负担，尤其是胃酸分泌较多的人，空腹吃水...……更多
2024-06-14 06:28:00禁忌,水果,健康,水果,禁忌,食用
...补水的方式。其实，大汗之后不可暴食冷饮，以避免引起胃肠道血管的突然收缩，甚至发生痉挛。与喝水相比，人们多吃夏季的瓜果梨桃是更好的选择。这样能迅速、全面地补充营养。营养师建议，在补充营养时可以适当吃点“...……更多
2023-01-09 21:51:00解乏,养生,湿气,营养,人们,养生
...困惑。在昨晚的社区健康讲座上，她听到一个观点：晚上空腹入睡，可以有效缓解便秘问题。这让一直受便秘困扰的张大妈深感兴趣。但是，当她实际尝试后，不仅便秘问题没有得到改善，反而晚上饥肠辘辘，难以入睡。这个小...……更多
2024-03-06 09:10:00空腹,早饭,有利,医生,肠道,早餐
...影响胆囊收缩，导致胆囊检查结果显示异常。吃饭还会让胃肠道内容物增多，肠腔中气体含量多，会对肝脏和胰腺内部结构显示结果造成影响。若无抽血化验，最好饮用适量水，保证脏器显示更为清晰，将深部病变展示出来。检...……更多
2024-06-17 10:02:00超声,肝脏,检查,知识,肝脏,检查
...易消化，有助于减轻胃肠的负担，对于一些胃肠功能弱或胃肠道疾病的患者来说，喝粥可能更容易吸收和消化。然而，对于健康人群来说，由于粥偏于温软易消化，不需要胃分泌足量的胃液进行消化，长期过度依赖喝粥，可能会...……更多
2023-10-16 16:49:00误区,养生,感冒,玉琴,误区,饮食
...后，它会刺激胃酸的分泌，使胃酸增多，严重时还会造成胃肠道充血水肿，抑制肠道蠕动，从而引发胀气、胃酸、胃痛、便秘等症状。故而，咖啡不适合在空腹状态下饮用，尤其是在早餐时间肠胃较为虚弱的时候。此外，不少人...……更多
2024-05-17 15:15:00汉森,四磨汤,咖啡,咖啡,肠胃,汉森
...排便；喝水，可以稀释你的胃液，降低胃酸的浓度，减少空腹太久对胃粘膜造成的损伤；喝水，有助于代谢废物的排泄，可以让你的尿液变得更清亮。你还有什么理由不去喝水呢？第三，吃早餐从来不吃早餐的人，你的身体肯定...……更多
2024-01-11 17:43:00晨起,不好,意思,晨起,肠道,运动
...体有好处。比如在空腹的时候就不要喝茶，否则会刺激到胃肠道。另外，在饮酒之后也不要喝茶，否则会影响到肾脏健康。而在睡前如果喝茶的话，则会影响到睡眠。喝茶时间可以选择在上午9:30~10:30，以及下午的2:30~4:30。二、...……更多
2024-03-20 10:24:00一文,越好,茶叶,新茶,胃部,越好
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