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这些“小动作”,养生要常做!
...百岁。捶背比较适合中老年人,人体背部有丰富的神经和穴位,捶背可通过神经系统和经络的传导,刺激穴位,增强内分泌和经络系统的功能,提高免疫机能,增强抗病能力。可舒筋活血,使肌肉放松,防止慢性腰痛和腰肌劳损...……更多
黔南州中医医院心内科医护团队成功救治“心肌梗死合并心脏穿孔”患者
...治疗及护理。并且还采用踝泵运动和中医特色疗法—药棒穴位按摩等治疗。经过心病内科医护团队通力合作,患者病情渐好,至12月25日,停用升压药后血压理想。12月28日通过降低IABP反搏比,于1月2日,成功拔除了IABP导管,患者...……更多
仙营街道开展“健康久久 爱在重阳”重阳节活动
...们传授了简单易操作的推拿方法,还手把手指导老人们找穴位做推拿。第一次来按摩的王大爷更是受益匪浅,连呼神奇,“真不敢相信,我的胳膊能抬起来了,真是太感谢这些志愿者们了!”通过这次活动的举办,不仅营造出温...……更多
腰凉在肾,腿凉在肝!“3种方法4样食物”,补肾调肝,暖身养生
...物,助大家改善腰凉、腿凉,温暖度过每一天!方法一:穴位按摩,疏通经络通过按摩特定穴位,可以刺激经络,促进气血运行,达到温煦腰腿、补肾养肝的目的。针对腰部,可重点按摩肾俞穴和命门穴。肾俞穴具体位于人体腰...……更多
双腿长期无力难改善?或可能潜在疾病,建议了解下
...都是不错的选择。②促进血液循环:在中医里可采用按摩穴位的方式,腿部作为代谢通道之一,通过对腿部的特定穴位进行按摩,促进血液循环,高效排出潜在的代谢毒素。比如足三阳穴,足三阴穴等,每天用指腹轻轻按摩,产...……更多
2022-12-18 11:00双腿,潜在,疾病,建议
...食谱,一个是莲藕炖排骨,二是百合莲子老鸭炖汤。关于穴位按摩,给大家推荐两个在处暑阶段保护脾胃的穴位。一个是位于腋窝正中间的极泉穴,大家可以用拇指按压,按到疼痛为准,按压30~50次;也可以用右手拍打左边的极...……更多
五脏和则百病消,送你5个穴位,调和五脏,避免各种小毛病!
...时养生保健的时候就得注意调和五脏,今天送给大家5个穴位,分别对应我们的五个脏腑,来帮助我们调和五脏,避免各种小毛病找上门来!1.太冲穴太冲穴对应肝脏,可以帮助我们调肝理气,现在很多人都会伴随着肝郁或者肝火...……更多
格林纳达留学生在青岛西海岸新区中医医院过健康“中国年”
...出了他们的身体状况,从中医角度针对不同体质学生给予穴位按揉、穴位贴敷等疗法及日常养生保健指导。“太神奇了,中医真是太棒啦!”留学生纷纷赞叹不已。中医医生曲艺通过体质辨识,为留学生开展了针灸、穴位按摩等...……更多
...(二)针灸疗法。针灸是中医传统疗法之一,通过刺激特定穴位调节机体的功能。在治疗肺炎的过程中,针灸可以促进气血流通,增强免疫力,缓解咳嗽和呼吸困难等症状。常用的穴位包括肺经相关的诸多穴位,如太渊、太冲等。(...……更多
过了60岁,清淡饮食和营养均衡对于健康至关重要
...被誉为人体的“第二个心脏”,这是因为脚底分布着众多穴位,这些穴位与体内的各个器官和脏器相对应。通过泡脚,可以促进脚底的血液循环,进而有助于疏通血管,为体内的各个脏器提供充足的血液滋养,维持正常的器官功...……更多
人老了,不在于运动,不在于喝水,过了60岁,牢记4项长寿准则
...中,在泡脚的同时来回踩踏鹅卵石,可以起到类似于脚底穴位按摩的效果,可以更好地促进我们的睡眠。不过泡脚要注意以下三点:泡脚时间不宜过长,以15—30分钟为宜;饭后半小时不宜泡脚;泡脚水不能太热,以40℃左右为宜...……更多
“热水泡冷饭”软糯美味却可能伤胃
...疗法中,“艾灸具有辛温发散寒气的作用,通过艾灸敷贴穴位如脾俞穴、胃俞穴、中脘穴、神阙穴,可以祛除寒气,强健脾胃。穴位按摩通过按摩腹部和背部的特定部位,促进脾胃气血运行,消除瘀滞,缓解疼痛和不适。如按摩...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素吗?告诉你大实话,看完涨知识
...,其独特之处在于利用罐具产生负压,吸附于皮肤某处或穴位,从而引发局部充血和瘀血。这看似简单的操作,实则深藏玄机。拔罐,不仅仅是为了将体内邪气排出,更是在调动身体内在的“气”与“血”。中医理论中,拔罐的...……更多
眼部按摩仪市场需求持续增长 “出圈”产品效果到底如何?
...能为按摩和热敷性,很多品牌配合热敷主打仿人手按摩、穴位按摩等卖点。同时,为带给消费者更好的按摩体验,很多眼部按摩仪产品还在材质上进行升级,主打触感轻柔、细腻等。此外,为实现多样化的使用场景,很多眼部按...……更多
德州天衢新区长河街道绿城社区开展“推拿按摩进社区”活动
...地进行按摩服务,细心地为老人讲解平时在家可以按哪些穴位来缓解疲劳,2个多小时里,志愿者们共为近30位居民进行了免费按摩,一系列“推、搓、揉、按”等专业手法的按摩,让居民放松了身心,一定程度地缓解了身体部位...……更多
绝经前按摩哪里能够促进排毒?一起了解下
1.腿部因为腿两侧有比较多的经络穴位,若是在每天睡觉前抽几分钟进行按摩便可以疏通经络,由此一来,血液循环的速度便能加快,进而有利于排出体内的垃圾。不光如此,坚持按摩,还能够缓解身体疲劳的感觉,从而提高睡...……更多
白天没时间?“冬病夏治”中医药养生夜门诊来啦!看病工作两不误
...、耳穴埋籽、开天门等中医适宜技术。夜门诊特色项目:穴位埋线减肥(仅限每周一)另外,夜门诊还提供了4种中医茶饮(祛湿基础方、降脂方、乌梅饮、失眠方)、1种泡脚方(失眠泡脚方)和中药驱蚊包,可供大家选择。每...……更多
女人身体越寒,越容易上火,艾灸3个穴位把精气神补起来
...我们说怎样才能又补得好还不容易上火,跟大家分享几个穴位,第一,发现容易上火的时候,皮肤有状态的时候一定要去疏通肝俞穴,在后背脊柱旁开两寸,所以说要把肝梳理开,经常梳理肝俞的人第一脾气会变得有点婉约,我...……更多
推拿也可以治疗流感?提升肺功能才是关键
...拿还可以在调理气机、舒筋通络的过程中,通过按摩背部穴位来排出人体肺内的毒素,提高身体免疫力,进而抵抗各类病原体,这对于当前呼吸道疾病高发的形势来讲,尤为适合(在排除肺炎、肺结核等疾病的前提下)。”专家...……更多
“女人不养肝,脸上全是斑”,建议女人常吃4样,一周2次,美容又养颜,对肝也好!
...二招:按摩太冲穴太冲穴啊,可是咱们肝经上的一个重要穴位。它位于脚背第一、二跖骨之间凹陷处。咱们平时啊,可以用手指轻轻按摩这个穴位,每次按摩个几分钟,就能起到疏肝解郁、调理气血的作用。第三招:敲打肝经肝...……更多
打嗝停不下来?试试按揉呃逆的特效穴
...剂中药,并教他正确地定位和按揉足三里、内关、攒竹等穴位。令人欣喜的是,当天下午,小王还没有来得及喝上中药,他的打嗝就停止了。 【北平说】01打嗝是什么?打嗝在中医学上称为“呃逆”,是由胃气上逆动膈所引起...……更多
针灸如何帮助缓解女性更年期症状
...:(一)调节内分泌针灸作为一种中医疗法,通过刺激特定穴位,影响下丘脑、垂体、卵巢等内分泌腺体,调节雌激素和黄体酮水平。在更年期,女性体内的雌激素水平明显波动,而黄体酮水平逐渐下降,这些波动与更年期症状的...……更多
重庆渝北区龙塔街道:中医义诊进社区,社区服务暖人心
...预防和治疗,同时,还对肩颈、腰腿痛的居民进行按摩、穴位贴敷等治疗,受到群众的一致好评。本次活动共开展义诊服务80余人次,测量血压、血糖、理疗、穴位贴敷共50余人次。通过此类活动,帮助居民树立了“做自己健康...……更多
有口气是脾胃不好,身体这几个穴位对脾胃好,大家可以常按之
...担哦。可见脾胃对于人体的重要性。今天将重点介绍几个穴位来补脾胃。1:掌心胃在人体手掌掌心的位置,有个对应的反射区,是对应我们的胃的。从胃贲门到胃幽门,呈45度角度倾斜的区域都是,往下则是大小肠和十二指肠,...……更多
期末考临近,考试贴成了医院“爆款”
...朵进行按摩后,用耳穴探棒进行定位,把磁珠贴在相应的穴位上。吴女士说,听说贴耳穴能够减轻注意力不集中,还能改善睡眠,缓解焦虑,就带孩子来试试。记者从医院获悉,近期经常有家长带孩子过来贴这种“考试贴”,周...……更多
帮俄罗斯小伙解决“心”难题
...闷的问题由“痰火扰心”引起,护士长朱彦泽向图儿教授穴位按摩的方法,告诉他如果再次遇到此类情况,可以通过按压神门、内关两个穴位来缓解,并及时就医,此外平时规律按压这两个穴位,还可以起到养心安神的作用,并...……更多
神门穴是手少阴心经的原穴,具有宁心安神、调节心血的功效
...。今天,我们要为大家介绍一个缓解更年期综合征的神奇穴位——神门穴。神门穴位于腕前区,腕掌侧远端横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腿的挠侧凹陷处。神门穴是手少阴心经的原穴,具有宁心安神、调节心血的功效。对于心烦、失...……更多
藏红花泡脚的功效与作用究竟有哪些呢?从多个方面为您详细解读
...:藏红花具有活血化瘀的特性,通过泡脚可以刺激脚部的穴位,增加血液流动,改善微循环。这有助于提高身体的新陈代谢,促进养分和氧气的输送,使身体各个部位得到充分的滋养。同时对于因气血瘀滞引起的痛经、关节疼痛...……更多
谜底揭晓!鼓楼老人的“幸福密码”!
...社区卫生服务中心康复科医师魏冬梅为张阿姨进行了耳部穴位按摩。魏医生介绍道:“颈椎增生是人体自我调节的一种方式,轻微增生并不严重,但早期没有处理好的话,容易出现耳鸣、身体麻木、乏力等症状,严重会压迫神经...……更多
张鹏大夫中医穴位埋线治疗失眠
...诊 周六全天一、治疗方案概述张鹏大夫,擅长运用中医穴位埋线疗法针对失眠患者进行个性化治疗。穴位埋线疗法,作为中医传统疗法的创新应用,通过刺激人体特定穴位,持续调节机体阴阳平衡,疏通经络,从而达到改善睡...……更多
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桐梓县退休老干部开展“学党史忆峥嵘岁月 感党恩聚银发力量”活动
近日,桐梓县20余名退休老干部赴习水县开展“学党史忆峥嵘岁月 感党恩聚银发力量”活动。一堂回顾红色历史,缅怀革命先烈的教育课
2024-10-31 15:34:00
管理赋能·提升护理服务行动,两个省级继教项目培训顺利开展
10月25日至27日,由毕节市卫生健康局主办,毕节市护理学会、毕节市护理管理专业医疗质量控制中心及浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)承办的“国家区域医疗中心共建模式下
2024-10-31 15:34:00
多年“羊癫疯”反复发作,原是脑动静脉畸形所致
癫痫俗称“羊癫疯”,是一种常见的神经系统疾病。发病原因较复杂,可以表现为愣神发呆、胳膊腿忽然抖动一下、忽然跌倒等,严重者还会出现意识丧失
2024-10-31 15:34:00
上海市老年教育协会赴贵州老年大学考察调研
10月29日上午,上海市老年教育协会会长庄俭一行12人到贵州老年大学考察调研。调研组一行参观考察了贵州老年大学教学楼、教学成果展馆
2024-10-31 15:34:00
上海市老年教育协会到乌当区开展调研交流
10月29日,上海市老年教育协会会长庄俭、副会长查正和一行到贵阳市乌当区考察调研老年教育工作,贵州老年大学二级巡视员、发展规划处处长马琼陪同调研
2024-10-31 15:34:00
仁怀市盐津街道:用行动传递力量 守护美好青春
近日,仁怀市盐津街道党工委联合仁怀市儿童福利院组织开展“用行动传递力量,守护美好青春”未成年预防校园欺凌社区活动,参与活动的学生共计20余人
2024-10-31 15:34:00
贵阳宝藏街道city walk②:舌尖上的烟火气
位于贵阳市云岩区大十字时代广场的正新街与小十字的民生路,包含着各式各样的贵阳特色美食,承载着一代又一代贵阳人舌尖上的烟火记忆
2024-10-31 15:34:00
凤冈县关工委召开“五老”工作座谈会暨业务培训会
10月29日,凤冈县关工委组织召开全县“五老”工作座谈会暨“三型五优”关工委建设工作业务培训会。会议由县关工委主任田景高主持
2024-10-31 15:34:00
喜报!贵州老年大学艺术团《村超梦》在第十届全国老年大学文艺汇演中荣获一等奖
10月21日至24日,贵州老年大学艺术团赴扬州参加了中国老年大学协会举办的“七十五载辉煌路·岁月峥嵘谱华章”第十届全国老年大学文艺汇演
2024-10-31 15:34:00
65岁大妈每天坚持吃红枣,一年后去医院体检,身体变化令医生惊叹
尤其是那些被老一辈子口口声声推崇的传统食材,例如红枣,它们真的像传说中的那样,具有非比寻常的功效吗?在某个宁静的小城里
2024-10-31 17:40:00
每周吃鸡蛋超过这个数,帮你“避开”高血压、糖尿病
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-10-31 17:41:00
肝硬化患者不能吃鱼肉?医生多次提醒:真正要忌口的,是3种食物
"世间有多少流传的饮食禁忌,真的对我们的身体有帮助吗?"对于患有慢性疾病的人来说,这些信息往往能引起极大的关注,尤其是那些对食物敏感的肝硬化患者
2024-10-31 17:42:00
浓茶淡茶影响寿命?究竟是防癌还是致癌?这4大误区,一定要警惕!
老吴今年67岁,每天都会在在院子里泡上一壶茶,一喝一整天,他试了多种茶的品类,发现自己还是最喜欢浓绿茶,每次都会泡2包
2024-10-31 17:42:00
免疫力最喜欢的6种食物,药补不如食补,食补吃的好,少往医院跑
现代生活压力大、工作繁忙,我们的身体免疫系统也承受着不小的挑战。良好的免疫力可以帮助身体对抗各种细菌和病毒的入侵,是我们健康的第一道防线
2024-10-31 17:43:00
医生强调:患喉癌的人,大多爱吃这几类食物,看看有没你喜欢吃的
老年大学的课堂上,坐在旁边的李阿姨悄悄地凑到汪奶奶耳边:“汪奶奶,您知道吗,听说患喉癌的人,多数特别爱吃几类食物呢!”汪奶奶今年六十八
2024-10-31 17:59:00