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“春吃3豆,胜过肉”一周吃两次,预防三高还能瘦
...身材苗条。豆类食物如黄豆、扁豆、荷兰豆等,富含膳食纤维、蛋白质和维生素,有助于调节血糖、血压和血脂水平,保护心脑血管健康。通过适度减少肉类摄入,合理搭配豆类食物,不仅可以预防疾病,还能帮助控制体重,达...……更多
厉害了 路特斯EMEYA首入浙赛即打破纪录
...5公斤的下压力。从已公布的选装件来看,EMEYA可以选装碳纤维车顶、碳纤维雷达盖板以及碳陶刹车盘等,进一步提升整车的运动感。同时,该车配备有电子后视镜。车身尺寸方面,新车长宽高分别为5139/2005/1464(1467)mm,轴距为3...……更多
丝瓜瓤还有妙处?这3个作用早些了解
...好来源;碳水化合物:丝瓜富含碳水化合物,其中主要是纤维素,有助于消化和肠道健康;脂肪:丝瓜中脂肪含量较低,几乎可以忽略不计;膳食纤维:丝瓜是一种富含膳食纤维的食物,有助于促进消化、预防便秘和维持肠道健...……更多
低钾患者,适当补充钾能够调节体内酸碱平衡,促进细胞代谢
...也值得我们重视。扁豆同样富含钾元素,而且还富含膳食纤维。膳食纤维可以促进肠道蠕动,预防便秘,同时能够帮助控制血糖和血脂,对预防糖尿病、心血管疾病很有好处。因此,经常食用扁豆不仅能够补钾还能够保持肠道健...……更多
南瓜富含果胶,可以帮助排除体内毒素,促进排毒
...作用,而且对胃部的保养也非常重要。胡萝卜含有丰富的纤维素,有助于胃肠蠕动,并且能增强机体的抵抗力。煮胡萝卜汤是一种非常方便的做法,可以加入一些肉类一起煮,汤的口感鲜美可口。胡萝卜炖排骨是一道非常受欢迎...……更多
网红酸奶成“新型泻药”?记者亲测腹泻至第二天!专家:益生菌含量是推荐量100倍
...便功效的酸奶。此外,小蓝瓶的营养成分表显示,其膳食纤维含量为13.5g/100ml。按3瓶计算,这杯酸奶至少含有40.5g的膳食纤维。 上海仁济医院临床营养科主任医生徐仁应表示 :这杯酸奶中的益生菌含量,几乎是每日推荐量10亿...……更多
沃尔沃极星2的健康安全性如何?
...燃剂,将有害物排放降低到同级最低标准,而且其环保内饰织物甚至到达了婴儿内衣级皮肤接触标准。由此可见,极星2不仅在大家容易直观察觉的车内空气上杜绝了有害气体的产生,而且在极易被人忽视的接触健康上也做到了行业领...……更多
为何越来越多的农村人得了“脑梗”?医生:原因有三点,早知早好
...脂、高盐分、高糖分为主,长期以来缺乏蔬菜、水果和粗纤维食品的摄入,不仅导致了肥胖和血脂异常等慢性病的高发,也增加了脑血管病的风险,此外,农村人常常有暴饮暴食的习惯,喜欢吃油炸、烧烤等高油脂食物,这也进...……更多
春天常吃它,通便利尿,营养又美味
...的养生策略。白菜,这一低调而普遍的蔬菜,含有丰富的纤维素,能有效促进肠道蠕动,帮助身体排出多余的水分和废物,轻松解决便秘问题。其富含的维生素C和矿物质,更是能在增强免疫力的同时,满足身体对于营养的需求...……更多
狐大医 | 多数国人未达标!提升全谷物摄入能降低多种慢病风险
...—17%的胚和种皮却占据了其微量营养素、活性物质、膳食纤维40%—90%以上,但在加工过程中,大量的营养物质流失。此外,全谷物是高营养密度的食品,其中的膳食纤维、微量营养素和植物活性物质是精米白面的2.5—10倍多,还...……更多
这些食物尽量不能和黄瓜一起吃,你一定记住,别一不小心中招了
...些,黄瓜其实还有一个更重要的优点,那就是黄瓜皮中的纤维素,它们能够有效的促进肠道蠕动,帮助排泄,以至于减少脂肪。特别是在三伏天,朋友们可以多吃黄瓜,养成瘦身体质。黄瓜含有蛋白质,脂肪,糖类,多种维生素...……更多
这5道菜,不仅美味可口,还能为秋冬季节打基础贴秋膘
...肉丸汤山药肉丸汤是一道营养丰富的菜肴。山药富含膳食纤维和多种维生素,有助于促进肠道蠕动和增强消化功能。将山药和猪肉搅拌在一起制作成肉丸,再加入适量的汤煮熟,可以制作出美味可口的山药肉丸汤。这道菜肴不仅...……更多
年仅2岁!重庆完成最小年龄患儿肾移植手术
...一次感冒到重医附属儿童医院就诊,确诊为一种名为神经纤维瘤病1型(NF1)的罕见病。神经纤维瘤病1型发病率约为1∶3 000。2022年2月,长到8个月大的文文因呕吐数日入院,由于重度肺炎,呼吸衰竭,病情危重,文文转入重症医学...……更多
化疗后肠胃不好 推荐6款软烂营养粥
...指数:⭐⭐⭐⭐⭐营养价值:南瓜富含β-胡萝卜素、膳食纤维和维生素,小米则含有丰富的碳水化合物、氨基酸和维生素B。这款粥不仅易于消化,还能为身体提供多种必需的营养素。制作方法:将南瓜去皮切块,与小米一同放...……更多
有医院一天“洗肺”67例!得了支原体肺炎需要输液、“洗肺”吗?专家解答
...估病情后,该院儿童呼吸科主治医师王彦紧急对其进行了纤维支气管镜检查和治疗,发现他肺部左上叶、右下叶内基底段被痰栓完全堵塞,给予灌洗、钳取等操作取出痰栓,并对肺炎处精准施药。治疗后,强强的体温开始回复平...……更多
头戴式耳机airpodsmax被吐槽了好久
...采用金属设计,耳罩材质选用透气的织布,头梁则是网布织物衬垫,依旧保持苹果的一贯极简风。色彩选择也比较丰富,不仅仅有纯粹的性冷淡色,还有绿色、天蓝色和粉色可以选择。这款头戴式耳机是在12月15日才开始发售,...……更多
为什么说“一根甘蔗五副药”?甘蔗有什么功效和禁忌?一文讲清楚
...氨酸、酪氨酸、胱氨酸、苯丙氨酸、γ-氨基丁酸等。膳食纤维甘蔗中含有必定的膳食纤维,可以促进肠道爬动,帮忙消化。植物化学物质甘蔗还含有一些对身体有利的植物化学物质,如类黄酮类物质,具有抗氧化效果,有助于防...……更多
病毒性肝炎与肝硬化的早期识别和干预
...硬化的主要原因之一。肝硬化是一种肝脏组织损伤严重、纤维化加重的疾病,其严重程度可能导致肝脏功能衰竭和死亡。因此,早期的病毒性肝炎与肝硬化的识别和干预至关重要,可以降低疾病的风险,延缓疾病进展,并提高患...……更多
每天坚持三件事,保持肠道健康,肠癌绕道走
...坚持三件事,保持肠道健康,肠癌绕道走!一、补充膳食纤维日常生活中多吃一些富含膳食纤维的食物,比如全谷物、豆类、蔬菜和水果,可以降低肠癌发生的风险。因为膳食纤维不仅能促进肠道健康,还是益生菌的好来源。二...……更多
营养专家说每天吃三种以上水果,可以满足身体对多种营养物质需求
...种以上水果,可以满足身体对多种营养物质需求,特别是纤维素、维生素、矿物质、微量元素,这些营养提供对免疫能力增强有帮助。猕猴桃,又名奇异果,猕猴桃的营养价值丰富,其中含有维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、...……更多
...因素:环境上,避免各种刺激,如避免搔抓、摩擦或与毛织物接触;保持适当的湿度和温度;控制室内过敏原,如尘螨、花粉、动物皮屑等。饮食上,警惕可能引发湿疹加重的食物。不过,要注意保证充足的营养摄入,不要盲目...……更多
西宁(国家级)经济技术开发区一季度外贸实现“开门红”
...3年高技术产业增加值同比增长45.1%,单晶硅、多晶硅、碳纤维产量分别增长1.3倍、1.9倍、1.2倍。成功引进光伏垂直一体化、高纯多晶硅等74个项目,集群效应持续凸显。图为青海藏毯企业内,员工编织藏毯。中新网记者 孙睿 摄...……更多
冬季天寒,常吃3种蔬菜,价格实惠营养足,经常吃提高抵抗力
...红薯含有大量淀粉,以及人体必需的蛋白质、脂肪、膳食纤维等营养物质。红薯中的淀粉非常容易被人体吸收,且蛋白质构成很合理,经常吃红薯,能提高人体对主食中营养成分的利用率。红薯叶可以提高免疫力,止血,解毒,...……更多
倒计时100天,这些瞬间见证巴黎奥运会筹办历程
...塔脚下拍摄的奥运会倒计时牌。新华社记者高静摄2017年秘鲁利马举行的国际奥委会第131次全会上巴黎被确定为2024年夏季奥运会举办地↑2017年9月13日,国际奥委会主席巴赫(中)宣布巴黎为2024年夏季奥运会举办地。新华社发(...……更多
免疫力最喜欢的主食,做法简单,提高身体抵抗力
...淮山,是一种营养丰富的根茎类蔬菜,富含黏蛋白、膳食纤维和多种维生素,具有滋补养生的功效。蒸山药是一种简单易行的烹饪方式,能够保留山药的原汁原味,有助于提高身体的免疫力。做法:1)准备新鲜的山药,去皮、洗...……更多
领克03++正式上市,2.0T双增压/350马力
...行了升级打造(增加竞技式宽体套件、三段可调鹅颈式碳纤维尾翼、轻量化碳纤维组件、斜边四出排气等装备)。动力系统方面,新车搭载了2.0T双涡轮增压发动机(机械+涡轮增压),匹配8AT变速箱,最大功率257KW。配图为:2023...……更多
吃补药不如吃秋葵,没事吃一吃,6个好处带回家!
...!日常生活中,秋葵这种食物杜昂中,含有一定的可溶性纤维、纤维素C等物质,而这些物质对于我们的皮肤组织有着一定的好处,而且秋葵的有益成分还能够帮助我们降低身体内自由基的损伤问题。日常生活中,秋葵这种食物...……更多
男子每天光吃菜不吃米饭,半年后,身体出现了哪些变化?
...物质。不同的主食富含不同的营养成分,如蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等。这些营养物质对于我们的身体健康至关重要。例如,蛋白质是构成我们身体细胞和组织的重要成分;膳食纤维有助于维持肠道健康;维生素和矿...……更多
...间主任高艳欣说,现在他们正在全力以赴赶工期。“在碳纤维板块,我们第二季度计划完成产值6400万元。”河北吉藁化纤有限责任公司总经理魏全东介绍,在石家庄经济技术开发区的帮助和支持下,公司计划投资8200万元建设复...……更多
立冬过后,建议中老年人多进补,常吃4种“软黄金”,身体壮如牛
...益胃、润肺止咳等功效。 特别是山药中的黏液质和膳食纤维含量较高,可以起到润肠通便的作用,有助于预防便秘。此外,山药中的维生素C和钾含量也较高,可以帮助中老年人增强免疫力,预防感冒和其他疾病。中老年人可以...……更多
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听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在这个宁静的夜晚,我要与大家分享一个充满温情与希望的故事
2024-10-16 21:54:00
霉干菜里的乡愁
前几日,我姐从老家绍兴寄来两包笋丝霉干菜,闻着这一辈子也忘不掉的故乡味道,淡淡乡愁涌上心头。我情不自禁地想起年初刚过世的老娘
2024-10-16 20:04:00
蔬菜、肉类、大闸蟹、火锅食材价格如何?十堰广电记者带你探市场
十堰广电讯 近日,记者探访城区农贸市场、超市发现,蔬菜价格涨跌不一,肉类价格比较稳定,大闸蟹价格下降明显。记者探市场:蔬菜价格小幅下降“一元菜”重回市场10月15日上午
2024-10-16 20:22:00
江西省首个中药材领域的国际标准发布
本文转自:人民网-江西频道在药交会上,国际标准化组织正式发布了《中医药—栀子》国际标准。人民网记者 时雨摄人民网樟树10月16日电(记者时雨)16日
2024-10-16 20:29:00
南昌市安义县万埠镇:秋粮丰收季 全力以赴保归仓
本文转自:人民网-江西频道金秋十月,江西省南昌市安义县万埠镇迎来了秋粮丰收季。在田间地头,机械化收割已成为一道亮丽的风景线
2024-10-16 20:29:00
张卫:扎根乡土助振兴的返乡创业“羊倌代表”
本文转自:人民网-江西频道他曾是城市白领,一次探亲后决定放弃高薪工作返乡创业,成为一名大学生“羊倌”。经过十一年的努力
2024-10-16 20:29:00
江西南丰:爱粮节粮,从我做起
本文转自:人民网-江西频道南丰县紫霄镇新时代文明实践所联合紫霄镇中心学校开展世界粮食日主题宣传活动。曾志强摄10月16日是世界粮食日
2024-10-16 20:32:00
江西中医药高等专科学校举办“旴江医学健康乡村行”活动
本文转自:人民网-江西频道10月15日,“旴江医学健康乡村行”活动在江西省抚州市临川区腾桥镇中心小学拉开帷幕。此次活动由江西中医药高等专科学校旴江医派研究院发起
2024-10-16 20:34:00
江西樟树:名中医夜市坐诊 民众体验中医疗法魅力
本文转自:人民网-江西频道中医在夜市上为市民把脉问诊、答疑解惑。人民网记者 时雨摄人民网樟树10月16日电(记者时雨)16日晚
2024-10-16 20:56:00
四川省公安厅、自然资源厅联合发布4起破坏耕地典型案例
本文转自:人民网-四川频道被破坏的耕地。四川公安供图人民网成都10月16日电 (记者李平)10月16日,世界粮食日来临之际
2024-10-16 21:07:00
四川乐至:柑橘套上“保护衣” 迎来管护黄金期
本文转自:人民网-四川频道果农们正在为柑橘套袋子。张凤莉摄金秋十月,柑橘飘香。10月15日,记者走进乐至县龙门镇农科村
2024-10-16 21:07:00
四川青神:和美乡村文化味儿十足
本文转自:人民网-四川频道剪纸培训成果展示。张世兰摄“老师,麻烦帮我看一下这里该怎么折。”10月14日,“大地欢歌”眉山市乡村文化活动年全民艺术普及进乡村
2024-10-16 21:07:00
守护大国粮仓 湖南举办世界粮食日和全国粮食安全宣传周活动
本文转自:人民网-湖南频道群众在展台前了解粮食安全相关知识。人民网记者 刘宾摄人民网长沙10月16日电 (记者刘宾)金秋时节
2024-10-16 21:14:00
【视频】江西樟树:中药炮制 传承技艺
本文转自:人民网-江西频道【视频】江西樟树:中药炮制 传承技艺
2024-10-16 22:50:00
健康问太和 | 骨质疏松有哪些危害?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳 实习生 陈慧)俗话说:“人老骨先衰,骨健病不来。”骨质疏松是中老年人最常见的骨骼疾病,是导致骨折的重要原因之一
2024-10-16 21:23:00