- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...锻炼，保持健康1、走路时间走路可以说是一种非常好的运动方式，因为它可以帮助人们有效地消耗体内多余的脂肪。但是走路也有一定的时间限制，并不是走得越多越好。有些人为了多走路，可能就会选择在晚上睡觉前走路，...……更多
2024-10-09 19:33:00长寿,老人,身体,老年人,运动,健康
在快节奏、高压力的现代生活中，人们常常感到身心疲惫、焦虑不安，睡眠质量下降、记忆力减退等问题也接踵而至。此时，“滋肾宁神”这一古老的养生理念逐渐引起了人们的关注。滋肾宁神，顾名思义，就是通过滋养肾脏...……更多
2024-10-24 14:11:00秘诀,养生,身心,肾脏,心神,黑豆
...以想要健康长寿，及时控制好食量是至关重要的。保持好运动随着年龄的增长，我们的身体逐渐面临各种挑战，包括骨质疏松、心血管疾病、糖尿病等。然而，通过适当的锻炼，我们可以显著降低这些健康问题的风险，同时保持...……更多
2023-10-06 12:04:00长寿,体质,过后,疾病,长寿,身体
...样才能保证我们身体的健康，延缓衰老！
3.保持适量的运动对于上了年纪的人来说，在生活中保持适量的运动不仅可以增强我们的心肺功能，提高身体免疫力，防止疾病的发生，具有强身健体的作用；而且还能够帮助我们保持...……更多
2024-01-31 16:52:00长寿,衰老,最好,女性,健康,衰老
您是否常常感到疲惫无力，脸色苍白，或者稍微活动一下就气喘吁吁？这些可能都是气血不足的表现。对于中老年人来说，养气血可是关乎身体健康和生活质量的大事。那么，究竟什么是气血？又该如何科学地养气血呢？让我...……更多
2024-10-08 14:06:00旺年,中老年,秘诀,活力,生命,中老年人
...影响到大脑的正常运行，让反应能力越来越迟钝。2.坚持运动运动对于保持身体健康是非常重要的，它可以增强人体的免疫力，提高代谢水平，促进心血管健康等。根据研究表明，经常运动的人生活质量更高，寿命也更长。不过...……更多
2023-10-11 12:09:00长寿,长寿,寿命,身体,健康,老人
...们用苋菜这份自然的礼物，为身体健康加分，享受长寿的秘诀。
三：香菇（蚝油香菇）香菇不仅香气四溢、味道鲜美，更是一种营养价值极高的食材。它含有丰富的蛋白质、维生素D和B群，这些营养素对于增强免疫力，提升身...……更多
2024-06-18 06:38:00长寿菜,长寿,中老年人,免疫,天然,建议
...入水果、肉类和蔬菜，保持饮食的多样性和均衡性；适量运动：中医提倡“动则生阳”，适量的运动可以促进气血流通，增强体质；建议老年人每天进行30分钟以上的中等强度运动，如散步、太极拳等；调整作息：中医认为，充...……更多
2024-05-02 09:45:00长寿,老年人,体重,范围,健康,健康
...问题，日常生活中，我们经常说老年人要多喝水，适量的运动，一个人的健康状况，取决于很多因素，想要做到健康长寿，人老了，不在于运动，不在于喝水，过了60岁，请牢记4项长寿准则。一、均衡营养：安身之本必资于食，...……更多
2024-01-15 09:45:00长寿,准则,运动,健康,长寿,心理
尽管岁月无情，但只要我们注意自己的生活习惯，还是能够拥有健康美丽的身材。女性过了60岁，如果不改掉以下四个习惯，可能会让身材走样，并加速衰老。让我们一起来看看这四个习惯是什么，以及如何改变它们。习惯1：...……更多
2024-06-27 09:34:00衰老,秘诀,身材,女性,女性,身材
...们不放弃以下三大关键要素，就能找到维持婚姻的幸福的秘诀，因为这些都是婚姻的刚需。一、健康的身体不管你处在任何情况和场合，保证自己的身体安全和健康，一定是最重要的大前提。在快节奏的现代社会，很多夫妻在生...……更多
2023-11-17 17:52:00要素,秘诀,婚姻,关键,三大,幸福
...抗力，有利于女性朋友的身体健康长寿。第四个共性经常运动，大家都知道经常处于久坐的情况容易伤害自己的身体，所以一定要多加进行运动，可以促进身体的新陈代谢，有利于血液循环，提高我们的身体免疫力和抵抗力，使...……更多
2024-01-07 11:53:00长寿,共性,两个,女性,长寿,身体
...较长。
1.每天保持一定的运动量是女性一个重要的长寿秘诀。运动是保持身体健康的重要方式，经常运动的人心率相比于不喜欢运动的人要低，心肌收缩力也通常比较强。如果一个人心率过快的话，心脏负担就会过重，这时候...……更多
2024-01-24 19:54:00长寿,女性,女性,长寿,身体,寿命
...床慢睡醒后，不要急于起床，先在床上做一些简单的伸展运动，如转动颈部、活动四肢等，唤醒身体各部位。然后慢慢坐起，稍作停留后再下床。这样可以避免因起床过猛引发的心脑血管意外。二、“4种食物”1、豆制品豆制品...……更多
2024-04-29 06:25:00食物,男女,长寿,营养,豆制,营养素
...肩等部位产生伤害，而且会让智力退化更明显。生命在于运动是千古永恒的定律，只有适当的运动，才能改善记忆力，让大脑永远处于年轻状态。因此，我们必须养成运动的习惯。5、戒掉热量这类食物往往都有一些共同点，比...……更多
2024-07-10 10:53:00东西,身体,老年人,长寿,运动,阳气
...的生长环境，从而提高妊娠成功率。二、身体调治的五大秘诀1.均衡膳食，营养先行：合理搭配蛋白质、维生素、矿物质等营养素，特别是叶酸、铁质等对孕妇至关重要的元素。多吃新鲜蔬果，减少高糖、高脂肪食物的摄入，为...……更多
2024-10-22 08:51:00调治,秘诀,身体,治疗,身体,免疫
...是个多因素的复杂舞蹈，血型只是众多舞者之一。长寿的秘诀似乎从来不缺乏追寻者，但是将其简化为由血型决定的结果无疑是一种过于简化的观点。科学研究表明，遗传、生活方式、饮食习惯、社会环境及医疗条件等因素共同...……更多
2024-05-30 12:00:00美国,中风,长短,寿命,血型,研究
...点：经常熬夜、长期吸烟酗酒、不健康的饮食习惯、缺乏运动、不注重养生。而长寿的原因也有很多，比如在这3方面能坚持做好，对于延长寿命是大有裨益的！一、坚持适当的运动适当的运动能够使我们的身体素质得到提高，...……更多
2024-08-15 14:02:00寿命,小事,医生,东西,建议,身体
...5个爱好，如果你占了2个以上，那你就是长寿体质。1、爱运动喜欢运动的男人，身材都会保养得很好，不爱运动的男人，人到中年早已是大腹便便，要告诉大家的是，越是腹型肥胖的男人，罹患各种慢性病的风险越高，包括高血...……更多
2023-12-06 06:24:00长寿,体质,男人,长寿,男人,年龄
...康长寿活到老”的相关说法。吃饭七分饱，是人类长寿的秘诀？来自动物为研究对象：通过中国科学院等研究团队，在美国权威期刊《细胞》在线发表一项研究成果中，主要以“啮齿类动物大鼠”为实验对象，并进行七分饱相关...……更多
2023-01-12 22:02:00七分,一文,长寿,秘诀,人类,七分
...，以及如何在日常生活中轻松实践这些简单而有效的健康秘诀。准备好了吗？让我们一起，从“齿”开始，守护健康，拥抱长寿！牙齿四大异常，糖尿病并发症的隐秘预警器1.“血色警报”：牙龈出血难止在糖尿病患者的世界里...……更多
2024-10-21 11:07:00牙齿,糖尿,长寿,糖尿病,患者,糖尿
黄大爷今年已经60了，退休以后平常最喜欢的就是运动，总会约上几个老友，一起爬爬山，公园慢跑。但前几天黄大爷发现腿上莫名有几处淤青的地方，不明所以，赶忙去医院做了检查，医生告诉黄大爷：这多半是运动的时候碰...……更多
2024-06-12 17:58:00长寿,自查,下半身,异样,医生,身体
...，这些活动不仅锻炼了身体，更是精神状态年轻的体现。运动让人的心肺功能保持良好，骨骼坚韧，肌肉有力，是长寿的重要基石。2、拥有良好的睡眠质量夜幕降临，能够轻易入眠，且一觉到天明，醒来精神饱满，这说明体内...……更多
2024-06-01 06:50:00长寿,长寿,健康,生活,心理,老年人
...搭配均衡，47%的人不吃保健品，79%的人有散步和其他类似运动习惯，55%的人社交平衡，38%的人睡眠超过9小时，而且在烟酒方面83%的老人不吸烟，73%的老人不喝酒。为什么有些人即使抽烟喝酒也依然长寿？这样的人在生活中确实...……更多
2023-10-11 06:25:00答案,调查,长寿,血管,长时,戒烟
...，几乎人人手中都拿着保温杯去泡枸杞，逮着机会也要去运动锻炼几下，现如今其实自行车上下班已经不再是什么稀奇的事了。还有很多年轻人为了追求运动养生，会选择走路上下班，觉得走路可以更好的帮助自己锻炼身体，那...……更多
2023-12-16 10:35:00长寿,元气,体质,激活,身体,长寿
...程，实际上蕴含着许多科学原理和艺术之美。走路是一种运动方式，它不仅帮助我们移动身体，还对我们的身体健康有着重要的影响。走路可以促进血液循环，增强心肺功能，提高身体免疫力，减少患疾病的风险。同时，走路还...……更多
2023-12-16 06:51:00长寿,医生,身体,老年人,关节,运动
...而且他们的生活方式和饮食习惯也值得我们学习。01长寿秘诀：天然草药“仙草”的奇妙功效这些长寿奶奶们有一个共同的秘诀：她们每天都会食用一种名为“仙草”的天然草药。仙草，学名黄精，是一种生长在高山阴湿处的珍...……更多
2024-05-25 06:51:00肾气,零食,奶奶,头脑,长寿,草药
在当今社会，\"社牛\"与\"社恐\"“E人与I人”这两对网络热词频繁出现在人们的话题当中。无论是\"社牛\"还是E人在各种场合都能游刃有余，毫不怯场，而\"社恐\"则恰恰相反。实际上，一项发表在国际学术期刊《社会心理与人格...……更多
2023-12-14 11:54:00长寿,幸福感,秘诀,幸福,社会,社交
...寿命虽然有一定的依据，但我们不能完全依赖它。长寿的秘诀还是在于全面的健康管理，包括良好的生活习惯、定期体检和心理健康等。希望大家都能关注自己的健康，从日常生活中做起，争取长寿而健康地生活。 ……更多
2024-06-24 06:52:00手掌,长寿,特征,医生,手掌,健康
更多关于健康的资讯：
“妈，姜皮必须削掉！”林悦抢过婆婆手里的老姜，刀尖利落地刮下一层金黄表皮。婆婆攥着剩下半块带皮姜，皱纹里夹着不服：“我吃了一辈子带皮姜
2025-03-09 17:08:00
本文转自：人民网-山东频道仲春时节，万物复苏。行走安丘大地，一派生机盎然。走进鑫汇海果蔬种植家庭农场，温暖湿润的空气扑面而来
2025-03-09 17:05:00
在这个激情四射的夜亿万个鲜活的小生灵蠢蠢欲动、整装待发没错说的是你们的"小弟"精子量是充足了，但质到底怎样？这……难说
2025-03-09 09:01:00
本文转自：人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈甘胜莲代表：聚焦协作性与可及性 提升罕见病诊疗效率2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-09 10:01:00
本文转自：人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈蔡威委员：加强诊疗保障体系建设 让罕见病可防可治2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-09 10:02:00
本文转自：人民网-江西频道当前正值春耕关键时期，江西省九江市都昌县各大集中育秧中心呈现出一派繁忙景象，凭借“工厂式”集中育秧与机械式插秧等模式
2025-03-08 18:49:00
像灵动的舞者，精细的针头在灯光下闪烁着微光，一双敏锐的眼睛细心地锁定着血管脉络，一双灵巧的手行云流水般将针头送入……这是白求恩国际和平医院普通外科二病区护士长杨建玲的工作日常——默默奋战在没有硝烟的“生命战场”
2025-03-08 22:33:00
儿童过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，其发病原因多样且复杂。遗传因素在过敏性鼻炎的发病中占据重要地位，若父母患有过敏性的疾病
2025-03-09 00:32:00
女人得了HPV会引起许多健康问题，其中最常见的是宫颈癌。HPV是一种性的传播疾病，通过同房行为传播，女性得了HPV的风险比男性更高
2025-03-09 01:07:00
清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声，“三八”国际妇女节当天，伴随着匆匆的脚步，张丹妹出现在科室的各个病房里
2025-03-08 22:32:00
本文转自：人民网-云南频道“真的很惊喜，仅用了8天时间，医院就为我找到了角膜资源。”近日，来自云南大理23岁的段俊（化名）在昆明爱尔眼科医院顺利接受了左眼角膜移植手术和右眼角膜胶原交联手术
2025-03-08 22:50:00
72岁的独居老人李大妈，半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”，于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨：“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00