- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...天咱就好好聊聊这个话题，再给您支几招立夏后的养生小秘诀！一、立夏，夏天的起点立夏，顾名思义，就是夏天的开始。这个节气，标志着春天的结束和夏天的到来。在古代，人们通过观察太阳的运行轨迹，发现当太阳到达黄...……更多
2024-05-12 11:02:00养生,由来,技巧,身体,养生,由来
...量，正是大自然赋予它的神奇能量。青色入肝，这是中医养生的智慧，荠菜正是这一智慧的体现。肝，作为人体的将军之官，需要这股发陈的力量来助力。它能够帮助肝脏将内里的郁结往外清理，使肝气得以顺畅流通。对于肝脏...……更多
2024-05-08 12:43:00身心,就是,方法,肝脏,运动,荠菜
...物和皮肤保护。这些都是基于中医理论和古今名方的养生秘诀。通过合理的调理和科学的养生方法，我们能够在寒冷的冬季保持身体的健康和平衡，迎接一个温暖而美好的冬天。 ……更多
2024-01-19 06:06:00养生,秘诀,养生,皮肤,保暖,身体
...本人打造一个愈加安康、生机十足的将来。记住，安康的秘诀不只在于关注身体的信号，更在于主动采取行动，持续优化本人的生活方式。让我们携手，为安康加油，为将来筑梦！生活方式的调整：筑起安康的第一道防线平衡饮...……更多
2024-03-02 10:35:00长寿,俗语,安康,血糖,疾病,指标
晚上总是充满着各种诱惑和烦恼，手机、电脑、电视，让我们沉迷其中难以自拔。但要知道，一个良好的睡眠环境是睡眠品质的关键，影响着我们的身心健康。在本文中，我们将分享一些实用的睡前妙招，帮助你打造极致的睡...……更多
2024-03-10 14:26:00妙招,秘诀,睡眠,睡眠,环境,质量
...但是，你知道吗？在中医的世界里，有很多简单又有效的养生方法，可以帮助我们调节身体，提高生活质量；今天，我就来给大家介绍几款养生茶，让你在忙碌的生活中也能找到一丝宁静和舒适；中医讲究“药食同源”，很多食...……更多
2024-04-25 15:47:00养生,保温杯,枸杞,功效,张先,作用
...着种种期望，竭尽所能地探寻着减缓衰老、延长生命力的秘诀。当前，我国60岁以上的银发族群已突破2.6亿的庞大数字，面对衰老这一共同课题，众多中年人已将养生提升至生活的重要日程，使之成为日常生活中不可或缺的一部...……更多
2024-10-10 19:03:00养寿,医生,男女,寿命,身体,生活
在东汉末年，一部划时代的药物学专著《神农本草经》横空出世，它不仅集前人之大成，更载药365种，其中不乏我们今日餐桌上的常见食材。这部古老的典籍，如同一座神秘的宝藏，蕴藏着古人智慧的结晶，也悄然影响着现代...……更多
2024-09-03 13:08:00神农本草经,本草,神农,餐桌,古人,秘诀
...眠时间和睡眠环境，避免过度疲劳和睡眠不足。4.适当喝养生茶在熬夜之后身体难免会受到损伤，这是睡眠时间不足带来的负面影响。如果想要降低身体伤害，可以适当喝养生茶，常见的菊花茶可以养肝明目，降低熬夜对眼睛、...……更多
2023-12-15 18:26:00方法,夜班,睡眠,时间,身体,长时
...下身边的长寿老人，也会感觉到无比的羡慕，其实长寿的秘诀也是很简单的，多数与日常的生活习惯和饮食习惯有一定的关系。泡脚是一种不错的养生方式，在中医上经常会提到这种养生，在晚上临睡之前泡脚，能够促进血液循...……更多
2024-01-13 19:44:00长寿,加分,长寿,生活,养生,老人
...免这些不良习惯，以维护身体健康和月经正常。六、综合养生观念的重要性在探讨月经持续时间与衰老速度的关系时，我们强调了综合养生观念的重要性。综合养生不仅包括饮食和运动方面的调整，还涉及心理、社交和医疗等多...……更多
2024-01-24 12:54:00月经,衰老,更快,速度,女性,月经
...意义。改善生活习惯以减少水肿饮食调整：晚餐“轻盐”秘诀针对盐分摄入过多这一问题，建议女性特别是中老年女性在晚餐选择低盐或无盐食谱。例如，使用香料和草药替代盐调味，不仅能降低食物的钠含量，同时也能增加食...……更多
2024-09-17 17:37:00晨起,水肿,女性,水肿,晨起,睡眠
...解决诸多健康问题的必备良药。但今天，我要告诉你一个秘诀，一个让你不仅在冬日保持安神、健脾、补气血的方法，还能让你气色红润、容颜绽放，甚至抵挡岁月的侵蚀，那就是——红枣。红枣，它看似平凡，却蕴含着丰富的...……更多
2024-01-08 09:13:00气色,中药,好不,不用,红枣,枸杞
...名人，还是普通老百姓，他们并没有什么鲜为人知的长寿秘诀，甚至他们都没有养生，只是朴素的生活，心态好，其实已经就是在养生了。很多疾病都跟心理因素脱不开关系，若是能每天开开心心的，体内激素分泌正常，神经、...……更多
2023-02-01 22:31:00长寿,相同点,老人,健康,长寿,老人
...在30岁以后，合理的饮食调理尤为重要。补血益寿是女性养生的关键之一，而适当食用一些补血汤品不仅可以改善体质，增强抵抗力，还有助于提高睡眠质量，让女性过了30多岁的阶段，拥有更好的健康状态。下面将介绍四种适...……更多
2024-07-25 12:11:00气血,女人,乌鸡,红枣,滋补,女性
...系列的身体不适和疾病。补充阴液、调理气血，成为女性养生的重要方面。在本文中，我们将介绍一些补阴调气的方法，帮助女性培养健康的气血。阴虚是女性常见的问题，表现为口干、咽干、心烦、失眠等症状。中草药中，枸...……更多
2024-01-06 11:52:00中加,天都,饮食,精神,女人,气血
...变，越来越多的人面临肝健康的挑战。因此，了解养肝的秘诀至关重要。养肝的关键在于补肝血、清肝火、疏肝气。首先，我们需要关注肝脏的血液供应，确保身体获得足够的营养物质。适当补充富含铁、蛋白质和维生素B12的食...……更多
2024-04-01 11:31:00好命,养生,武器,秘密,肝脏,健康
...的时候，有一些注意事项一定要记住，否则，达不到任何养生功效，还会对身体的一些器官造成负担。那么，到底该怎么泡脚效果比较好呢？如何泡脚效果好？一、调整好水温有很多人认为，泡脚的水温越高，养生保健效果就越...……更多
2024-03-26 11:03:00养生,效果,关键,长时,水温,胃部
...承——国医名师访谈录》栏目组专访，在谈及自己的养生秘诀时，他曾说过“适度锻炼有利于提高身体免疫力，也是他的养生法宝之一。”“施氏十二字养生功”就是施杞根据几十年临床经验和科研心得，并继承武术伤科大师王...……更多
2024-02-02 10:11:00国医,大师,运动,快乐,双手,养生功
今日迎来谷雨节气，春天的气息愈发浓郁，大自然呈现出一派生机勃勃的景象。在这个充满生命力的季节，如何通过饮食来调养身体呢？浙江省名中医、省中医院中医内科主任兼治未病科主任汤军教授带来一些实用的养生建议...……更多
2024-04-19 10:44:00防湿,百谷,春光,秘诀,中医,身体
在追求健康与美丽的道路上，调经祛斑常常是女性关注的焦点。那么，当我们面临这两个问题时，该如何应对呢？让我们一起来探索有效的解决方法。首先，了解月经不调和色斑产生的原因至关重要。月经不调可能是由于内分...……更多
2024-07-18 15:39:00秘诀,月经,色斑,月经不调,内分泌,压力
...示：年龄不是障碍，保持积极向上的心态才是永葆青春的秘诀。另据了解，事实上，李小冉一直以来都以保养得当著称。她曾在多个场合分享过自己的护肤心得，强调了日常护理的重要性。她表示，自己坚持每天做面膜，注重防...……更多
2024-07-29 05:47:00女明星,秘诀,保养,科技,明星,李小冉
...，比如说红糖、桂圆、猪血、牛肉、鸡蛋等，也可以喝点养生茶，用红枣、黄芪泡水喝，多吃养胃健脾的食物，水谷运化好了，造血能力就会强大。方法二、调养肝血，简单来说就是早点睡觉，肝脏负责造血系统，它得到休息了...……更多
2022-12-22 20:56气血,关键,方法,女人,健康
...三部曲：“越来越多小仙女们开始关注食补的话题。我的秘诀是养生汤、养生茶和养生小零食。做养生汤时厨房小白可以选购配好的汤包进行料理，简单、健康又美味；养生茶可以选择玉米须茶、花茶等，可以代替高糖奶茶来喝...……更多
2023-01-06 06:02:00新生代,新生,态度,观察,养生,新生代
...其是腰酸背痛，让他感觉十分困扰，他开始寻找各种养生秘诀，希望能找到让自己“重返青春”的方法。02走遍古今中外的养生秘籍，老张得出的结论是：好的养生方式不在于昂贵的保健品，而在于日常生活中的点点滴滴，有一...……更多
2024-05-15 09:56:00桃花,高手,男人,女人,枸杞,老张
...保健方面也有着独特的见解，今天就来学习一下他的长寿秘诀。先来了解一下杨振宁院士杨振宁教授作为第一位获得诺贝尔奖的中国籍科学家，以其跨越世纪的科学贡献，成为了全球物理学界的璀璨明星。杨振宁院士不仅在理论...……更多
2023-10-06 06:32:00增寿,行为,杨振宁,长寿,身体,健康
...当做喜欢的活动转移注意力等，可能会缓解不良情绪，对养生有益；可以培养自己的兴趣爱好，比如下期，太极拳，舞蹈，唱歌，绘画等都能让你的生活丰富多彩。
4、顺应昼夜节律：人体各脏腑需要在夜间休整，要顺应脏腑的...……更多
2023-06-01 05:23:00寿命,强度,老人,训练,学习,运动
...合理的饮食和生活习惯的调整；您还有哪些冬至养生的小秘诀呢？欢迎在评论区分享，让我们一起学习，共同健康过冬；别忘了，健康是自己的，关爱心脑血管，就是关爱家人；如果您觉得本文有用，请给予点赞和转发，让更多...……更多
2024-05-02 08:49:00平安,心脑血管,心脑,血管,养生,患者
...冬至后的第三个九天。“冬三九”前后，是冬季最合适的养生节点，一张养生方帮你舒服过冬！一、多喝水防干燥随着天气变化，很多人会有皮肤干燥、嘴唇脱皮干痒、烂嘴角的现象。可以每天用温水洗嘴唇3～4次，适量涂抹润...……更多
2024-01-08 16:15:00养生,干燥,天气,数来,王艳,沐浴露
...质量方面有着潜在的益处。自制药枕：一针一线间的安眠秘诀在中医理论中，睡眠问题往往与心脾不和、肝气郁结有关。药枕，作为一种传统而有效的辅助治疗方法，不仅能够帮助调整这些失衡，而且简单、经济，适合家庭制作...……更多
2024-01-27 11:17:00药枕,中药,中医,关键,药枕,药材
更多关于健康的资讯：
高血压和肾病的关系往往是互为影响的，如果出现了高血压的症状，往往会影响身体的各种内脏功能。尤其是肾脏，可能会引起肾功能衰竭的问题
2024-11-08 08:34:00
脑中风并不是说脑子进风了，而是脑血管出现了问题。一般是血管破裂或者梗住导致血液淤积在脑组织当中导致的。很多人在确诊中风之后
2024-11-08 08:35:00
膝盖是我们身上很容易损伤的关节，且在受损之后很难修复，在我们的日常生活中，有不少的事情都在伤害膝盖，但是很多人不是太了解这些事情
2024-11-08 08:36:00
肝脾不调，则常见气血不足，睡不着觉。主要是肝失疏泄，脾失健运所导致的，多由情志不遂，郁怒伤肝，或饮食不节，劳倦伤脾而引起
2024-11-08 08:36:00
咱们都知道，生命在于运动，但是，你有没有想过，挑对运动的时间，可能比挑对运动鞋还重要呢？最近，有项研究挺火的，它告诉我们
2024-11-08 08:37:00
面条作为南北方人群众爱的主食产品，主要成分为碳水化合物、淀粉，摄入人体之后通过唾液淀粉酶，胃液的分解作用之下，转化为葡萄糖
2024-11-08 08:39:00
“民以食为天”，食物是我们赖以生存的根本。我们的饮食结构中主食占很大比例，即使处于减脂期的人也是要保证足够碳水摄入量的
2024-11-08 08:40:00
时光如梭，人都会有衰老的一天，今天都是人生中最年轻的一天。有时与久违的朋友见面，或者与亲人见面，会感觉对方突然老了。但是
2024-11-08 08:41:00
高血压是一种常见的慢性心血管疾病，大多数患者在患病后没有任何不适的症状，基本上都是通过例行体检发现的。而引起这种疾病的原因有很多
2024-11-08 08:42:00
当流动的血液对血管壁的压力不断地增高，并超出正常值时，就会形成高血压。高血压是日常生活中常见的慢性疾病，跟日常饮食有很大的关系
2024-11-08 08:42:00
人活得越久，如何延缓老化就越受到人们的重视。尽管我们不能完全避免老化，但只要养成良好的生活习惯，就能减缓老化的进程，使我们的身心健康
2024-11-08 08:43:00
我国是一个胃病大国。很多的人都曾经或者现如今被胃病所困扰。而胃部疾病的发生与很多原因有关，有的时候是饮食不注意或者是受到较多的外界刺激
2024-11-08 08:44:00
随着生活水平的提高，人们的食谱也开始细化，再加上生活的压力的增加，导致人们无限制地摄入地蛋糕、肉类等高热量食物。各种心血管类疾病的风险也大大增加
2024-11-08 08:45:00
首先，我们要评估肾功能的状态，是否要进入肾脏替代治疗的准备，比方说做腹膜透析，血液透析。一般来说，我们要查血肌酐，看看肾小球的滤过率是什么样的状态
2024-11-08 08:45:00