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...、通淋止痛、消痈散结等方面的效果。蒲公英的营养价值维生素：蒲公英含有丰富的维生素C、维生素A和维生素K。维生素C是一种强效的抗氧化剂，有助于提高免疫力和抵抗感染；维生素A对于维持良好视力和皮肤健康至关重要；...……更多
2023-10-08 06:30:00蒲公,蒲公英,好处,身体,常用,蒲公
...量少量吃，或者煮熟了吃。猕猴桃近些年很受欢迎，因为维生素C含量高，被称为“水果之王”，含有丰富的膳食纤维，帮助消化的同时降低胆固醇，可以说猕猴桃所含的营养素在所有水果中是屈指一数的。再好的东西也有不足...……更多
2024-01-29 18:51:00不好,脾胃,山楂,猕猴,猕猴桃,圆白菜
...鲜蔬菜水果和瓜果类，能为身体提供微量元素、矿物质和维生素等。另外，合理补充维生素B1和锌元素，有助于嗅觉恢复。7、多运动保持适度运动，比如骑自行车、散步和慢跑等，均能改善全身血液循环，利于嗅觉和味觉恢复。...……更多
2023-01-06 21:47:00一文,嗅觉,时间,嗅觉,味觉,黏膜
...，为什么这么说呢，那是因为萝卜中含有大量的水分以及维生素，这些水分和维生素在被人体食用后，会让人的肚子产生一种饱饱的胀胀的饱腹感，从而可以让我们减少吃其他食物的总量，从而间接性地起到减肥的作用。还有一...……更多
2023-11-26 20:04:00食物,原则,减肥,女人,热量,山楂
...腻的食物也随之增多，一不小心就会吃油腻。吃油腻了该怎么办呢？这几个解腻小妙招，快收藏好！1、喝茶茶中的茶多酚、咖啡因等成分有助于促进胃液分泌，增加胃肠道的蠕动频率和强度，加快食物的消化和吸收，使油腻食...……更多
2024-02-08 19:00:00油腻,怎么办,油腻,食物,肠道,身体
...的美味。苹果和山楂是冬季最受欢迎的水果之一，它富含维生素C，有助于提高免疫力，苹果中的纤维素有助于促进肠道蠕动，苹果是一种低热量高饱腹感的水果，适合作为冬季零食，既能满足口腹之欲，又不会导致过多的热量...……更多
2023-12-21 22:01:00脾胃,苹果,山楂,苹果,红枣,口感
...。
二、山楂也是冬季常见的水果之一。山楂含有丰富的维生素和有机酸，适量食用山楂可滋润肠胃，消食解腻，对于冬天吃肉较多的人来说特别适合。我们可以将山楂和苹果一起煮成山楂苹果糖水，只需将处理好的山楂和苹果...……更多
2023-12-03 12:57:00寒冷,季节,水果,水果,山楂,苹果
...是一种常见的根茎蔬菜，味道辛辣爽口。它富含纤维素、维生素C、维生素B等多种营养成分。白萝卜的纤维素可以促进肠道蠕动，增加排便的频率和顺畅度。此外，白萝卜还含有丰富的硫化物，有助于排出体内的有害物质。4、菠...……更多
2024-02-24 17:07:00肠道,秋冬,干燥,身体,纤维素,肠道
...期吃面条对肝脏有害吗？面条富含碳水化合物、蛋白质、维生素E等营养物质，还有镁、钙、钾等丰富的矿物质。正常人吃面条不会影响肝脏，还可以补充身体所需的营养。但是，如果患者患有严重的肝病，长期大量食用面条可...……更多
2024-04-02 10:18:00面条,食物,不好,医生,最好,肝脏
...病患者可以吃橘子，但是需要注意适量。橘子是一种富含维生素C、膳食纤维和矿物质的水果，对于肝病患者来说，适量食用橘子是有益的。首先，维生素C可以帮助肝脏解毒，减轻肝脏的负担。同时，维生素C还具有抗氧化作用，...……更多
2024-01-24 06:37:00橘子,肝病,患者,水果,不好,医生
...耳黑木耳是一种营养丰富的食用菌，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，特别是铁、钙等微量元素含量较高。黑木耳还含有一种名为黑木耳多糖的成分，具有很好的药用价值。它能够降低血液黏稠度，减少血栓形成，从而起到...……更多
2024-01-19 13:19:00功效,食物,黑木,血瘀,黑木耳,食用
...解药毒的功效。中秋前后就是大枣的收获季节，鲜枣亦是维生素含量最丰富的。秋季人们的皮肤大多容易干燥，新鲜大枣中维生素C含量丰富，经常食用可使皮肤弹性增强，而且多食红枣有利于人们养生。可以将大枣煮粥、炖汤...……更多
2024-03-19 12:58:00错过,食物,黑豆,桑葚,维生素,功效
...肝脏喜欢的以下几种食物：一、胡萝卜胡萝卜含有丰富的维生素A和胡萝卜素，这些物质有助于保护肝脏，促进肝脏的再生和修复。同时，胡萝卜还能够降低血脂，预防脂肪肝的发生。建议每天食用1-2根胡萝卜，或者将其与其他...……更多
2024-04-03 09:10:00肝脏,养护,水果,作用,肝脏,燕麦
...道健康提供有力保障。
扩展内容：无花果，富含丰富的维生素、纤维以及矿物质，有助于促进消化、增强免疫力和改善便秘问题。山楂则具有消食健胃、调理肠胃、降低胆固醇和血压等功效。黄芪是中药常用的补益药材，具有...……更多
2024-01-13 06:27:00养生,人体,苹果,红枣,苹果,无花
...这个甜甜的小零食，不仅美味，还含有丰富的膳食纤维和维生素C。它能帮助我们增强身体的抵抗力，还能提供必要的能量。冬天吃板栗，既能暖身又能补充营养。推荐菜谱：蜜汁板栗食材：板栗、蜂蜜、黄油。将板栗剥壳，与...……更多
2024-01-09 06:47:00滋补,免疫,家人,营养,健康,山药
...者都显著增加。孩子积食有哪些“蛛丝马迹”？积食了该怎么办？哪些食物可以促进消化？记者近日采访了沈阳市儿童医院中医科主任兰颖，带来一份春节期间儿童积食预防、处理的“攻略”。中医认为，儿童积食是指孩子对某...……更多
2023-01-18 15:48:00攻略,孩子,儿童医院,家长,儿童,沈阳
...式有助于更好地保留山楂中的活性成分，尤其是水溶性的维生素和矿物质。对于中老年人来说，泡水喝的山楂更易于消化吸收，温和不刺激，适合长期维护心血管健康。2.直接食用干山楂：浓缩营养，快速补充相比泡水喝，直接...……更多
2024-02-28 09:38:00压降,山楂,还是,山楂,食用,健康
...的水果，不仅可以直接食用，还可以用来煲汤。红枣富含维生素C、胡萝卜素和膳食纤维等营养物质，能够促进肠道蠕动，加速粪便排泄，同时补充气血，滋养皮肤。此外，红枣中含有丰富的铁元素，对缺铁性贫血也有一定的改...……更多
2023-11-23 12:12:00猕猴,猕猴桃,酸甜,味道,水果,营养
...缺失危害的传言有很多，哪些是正确的？牙齿缺失后又该怎么办？本期，周口德正医院医生单国建就来讲解一下牙齿缺失的危害及补救措施。缺失一颗牙 可能毁掉一口牙很多老年人觉得，缺几颗牙齿是非常正常的事情，牙齿脱...……更多
2024-02-27 00:01:00牙齿,缺失,义齿,假牙,患者,牙槽骨
...以进一步增强其对心血管的保护作用。例如，黑豆与富含维生素C的食物结合，可以进一步增强血管壁的强度和弹性。4.长期健康效益长期食用黑豆及其搭配食物不仅有助于维持血管健康，还可以帮助预防糖代谢异常等慢性病的发...……更多
2024-01-28 11:48:00黑豆,通畅,支架,秘方,血管,清澈
...，苦瓜虽然苦，但其实很有营养，含有多种营养素，其中维生素c是瓜果类当中较高的。它含多种氨基酸，可以增强人体的免疫能力。苦瓜对减肥也很有用，可以消除脂肪，促进身体代谢。它含有的皂苷、多糖、蛋白及黄酮等都...……更多
2024-02-09 07:31:00快速减肥,减肥,减肥,维生素,代谢,香蕉
...人都有实际总结出来的办法，相信能够帮到你。孕期便秘怎么办？3招帮你排出黑臭硬便，做个轻盈孕妈。1.第一大招：吃500克水煮青菜首选油菜、菠菜、茼蒿、油麦菜等绿色蔬菜，其次是西兰花、白菜、卷心菜、生菜。每天至少...……更多
2023-10-16 06:26:00怎么办,亚麻油,魔芋,魔芋粉,亚麻,肠道
...檬香气扑面而来，回味无穷。添加一小段内容：柠檬富含维生素C，有助于促进肠道蠕动，加速脂肪代谢，减少脂肪囤积。这道柠檬手撕鸡不仅美味可口，还带来健康的酸爽口感，是减肥餐桌上的上佳选择。健康美食：藜麦鸡肉...……更多
2024-03-24 14:15:00吃水,减肥,肉丸,减肥,口感,柠檬
...肉和粉丝放入锅中，煮五分钟入味，即可关火盛出。三、山楂推荐食谱——山楂糕食材：山楂 500克、冰糖160克、麦芽糖50克、柠檬半个做法：1、山楂洗净，去核去蒂并捏碎，倒入锅中，加入清水熬煮（没过山楂），大火煮开，...……更多
2023-10-14 13:29:00酸味,食物,山楂,柠檬,冰糖,番茄
...应该适量食用，否则可能会升高血糖。香蕉中含有丰富的维生素和矿物质，特别是是富含钾元素与镁元素。钾能防止血压上升及肌肉痉挛，而镁元素能帮助人体消除疲劳。香蕉对消化、吸收功能，也都有良好的促进作用。糖尿病...……更多
2023-12-04 15:42:00糖尿,秋冬,糖尿病,患者,季节,水果
...中浸泡，不仅可以增添清新的柠檬香气，还能提供丰富的维生素C。这种搭配有助于增强免疫力，促进消化，同时还有滋养皮肤的作用。2.无花果干和枸杞：无花果干和枸杞搭配，不仅口感醇厚，而且营养价值极高。枸杞富含多种...……更多
2024-04-02 11:57:00无花,果干,糖尿,肥胖,食用,糖尿病
...激，引起胃炎、反酸等发生。3.猕猴桃猕猴桃内的果胶和维生素含量丰富，摄入过量容易导致胃部负担加重，进而让胃酸分泌增加，引起反酸、烧心症状出现。4.鲜枣鲜枣的水分含量不高，且枣皮较为坚硬锋利，大量食用会给胃...……更多
2023-12-13 11:24:00胃病,病情,患者,水果,胃部,水果
...最后用纱布过滤取汁食用，山楂中富含有机酸、果胶质、维生素等，与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津。如果孩子出现厌食，严重的呕吐、腹泻等症状，或积食后长时间未愈，需及时带孩子前往医院就诊。成人节后怎么吃更...……更多
2024-02-18 07:22:00饮食,医生,肠胃,曹健,孩子,山楂
...让你的口腔清新宜人。2.苹果：苹果中含有丰富的纤维和维生素C，它们有助于刺激唾液分泌，洗刷口腔中的细菌和异味。每天食用一个苹果，不仅能满足营养需求，还让你的口气清新自然。3.蔬菜：蔬菜含有丰富的纤维，可以帮...……更多
2024-01-11 08:59:00口气,食物,营养,帮助,问题,口腔
...择豆浆是一种营养丰富的食物，富含优质蛋白质、脂肪、维生素B、钙等成分。然而，甲减患者在选择豆浆时应注意以下几点：1.原料选择：甲减患者应选用非转基因大豆制作的豆浆，避免转基因物质对甲状腺功能的潜在影响。2....……更多
2023-10-29 11:38:00甲状,甲状腺,征兆,甲状,甲状腺,豆浆
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本文转自：人民网-江西频道肺癌是呼吸领域的常见疾病，近20年来，随着临床科学研究的发展，精准的靶向治疗、免疫治疗，中西医结合治疗等取得大幅进展
2024-10-17 21:26:00
本文转自：人民网-江西频道近日，南昌市健康科普讲解“达人”大赛圆满落幕，南昌市中心医院（八一大道老福山院区）参赛选手肖艳梅在大赛中与其他24位赛手激烈角逐
2024-10-17 21:36:00